Com combatre l’alcoholisme amb la medicina d’addicció

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Passos previs
• assessorament

El coautor d’aquest article és Mark Ziats, MD, PhD. El doctor Ziats és internista mèdic, investigador i empresari de la biotecnologia. Va obtenir el seu doctorat en genètica a la Universitat de Cambridge el 2014 i va completar el seu doctorat el 2015 al Baylor College of Medicine.

Hi ha 46 referències citades en aquest article, que es troben a la part inferior de la pàgina.

Tot i que no hi ha poció màgica ni fórmula miraculosa per superar l’alcoholisme, hi ha medicaments que poden ajudar a sortir de l’hàbit. Només a França, més de 5 milions de persones pateixen problemes relacionats amb l'alcohol i cada any es produeixen prop de 45.000 morts com a conseqüència de l'abús d'alcohol. Els fàrmacs disponibles s’han provat i avaluat científicament com a eficaços per ajudar els individus a través de les etapes difícils que acompanyen la lluita contra l’alcoholisme.

etapes

1a part de 3:
Passos previs

1. 4 Feu la vostra pròpia investigació. Prendre un medicament que us ajudi a controlar la vostra addicció a l’alcohol és un pas molt important en el vostre èxit. Amplieu els coneixements sobre com funcionen les drogues, com prendre’ls amb seguretat i com aturar-los quan se sentin ineficaços per a vosaltres.
   • La documentació en línia i per escrit és de fàcil accés i el vostre metge també us pot proporcionar informació quan tingueu previst prendre un medicament. Aquesta informació detallada que descriu els possibles efectes secundaris i les interaccions medicamentàries supera àmpliament l’abast de la informació presentada en aquest article. Una bona comprensió dels agents actius del fàrmac us pot ajudar a escriure una llista de preguntes que feu al vostre metge. L’elecció del medicament més adequat a les vostres necessitats us pot ajudar a superar la vostra addicció a l’alcohol.
   publicitat

assessorament

• Les urgències incontrolables poden reaparèixer sobtadament, de vegades fins i tot mesos o anys després. Estigueu preparats per a aquesta eventualitat.
• Tenir una dieta saludable. L’equilibri adequat de nutrients, inclosos els probiòtics, pot ajudar a compensar els desequilibris vitamínics causats pel consum d’alcohol.
• L’espiritualitat sol ser un element molt important per adoptar nous hàbits de sobrietat. Tant si escolliu una religió tradicional com si busqueu explorar noves perspectives, la reflexió, la consciència de si mateix i el suport que obteniu d’ella poden ser molt potents.
• Desenvolupar un bon sistema de suport. Pot ser un mentor del programa Alcohòlics Anònims (AA), un amic proper, cònjuge o líder religiós. Que tingueu algú amb qui compti: algú que us pugui ajudar en moments difícils que poden dificultar el vostre progrés.
• Els tractaments alternatius guanyen cada cop més terreny en la lluita contra l’alcoholisme. Penseu en opcions com Lacupuntura, EFT (tècnica de llibertat emocional), hipnoteràpia, atenció meditativa i massatge terapèutic.
• No us desanimeu si recau. El camí cap a l’èxit és sovint arrebossat amb algunes trampes.
• Parleu amb el vostre metge o terapeuta si us adoneu que membres de la família o amics íntims intenten soscavar el vostre progrés. A mesura que guanya força i forma, algunes de les teves relacions poden estar en risc.
• Recompenseu-vos pels vostres èxits. Dóna’t alguna cosa especial quan aconsegueixes assolir una fita (1 dia, 1 setmana, 30 dies, 1 any, etc.).

Anunci Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=beating-chooling-through-medicaments-de-dependency-and-dependency&oldid=264051"