Com tractar la psoriasi de placa

Content

• etapes
• Primera part Hidratar la pell
• 2a part Desfer-se de les plaques amb remeis naturals
• Part 3 Preneu banys nutritius
• 4a part: Utilitzeu cremes i tractaments mèdics
• 5a part. Gestioneu més precisament les plaques al cuir cabellut

En aquest article: Hidratar la pell Eliminar les plaques amb remeis naturals Tenir banys nutritiusUtivar cremes i tractaments mèdicsManager amb més precisió els pedaços al cuir cabellut Referències

La psoriasi és una malaltia molt comuna a la pell. És una afecció cutània recurrent que forma escales i pot aparèixer a qualsevol edat i presentar-se a qualsevol part del cos. FYI, aquesta malaltia de la pell no és contagiosa. Tanmateix, podeu tractar fàcilment la psoriasi, ja sigui al cuir cabellut o al cos mitjançant una hidratació adequada, remeis naturals i medicaments. Continua llegint per trobar una pell naturalment sana i radiant.

etapes

Primera part Hidratar la pell

1. 
   

   
   Apliqueu cada dia una crema sense concentrar a la pell per ajudar a combatre les plaques de psoriasi. És important mantenir la pell ben hidratada perquè la psoriasi et proporciona una pell molt seca i irritada.
   • Apliqueu una crema per retenir la humitat al cos després de banyar-vos o dutxar-vos.
   • Heu d'utilitzar una crema i ungüent lleugera i sense concentració per evitar que la pell s'assequi, irriti i peli. Les cremes perfumades de vegades contenen al·lèrgens o substàncies irritants.

2. 
   

   
   Aplicar oli d’oliva a les superfícies a tractar. És fàcil de trobar a la majoria de cuines i us pot ajudar a tractar la psoriasi. Només cal aplicar una petita quantitat a la zona afectada, penetrar amb petits moviments circulars i deixar-se a la pell uns minuts.
   • Podeu treure suaument la pell morta amb un guant de crinera o pòmic quan les plaques s’han suavitzat.
   • Podeu utilitzar aquest tractament diverses vegades al dia fins que les plaques desapareguin completament.

3. 
   

   
   
   
   Intenta posar oli de peix per mantenir la pell ben hidratada. És un suplement que es presenta en forma de càpsules toves que se solen prendre per millorar la salut. No obstant això, també són bons per a la pell. Contenen àcids grassos omega 3 que poden tractar les plaques de psoriasi.
   • Heu d’utilitzar oli de peix localment i no oralment dissenyat per tractar la pell. Talleu la part superior de la càpsula i deixeu que l’oli que s’hi escorri.
   • Aplicar l’oli a la zona de la pell afectada fent petits moviments circulars. Això suavitzarà i suavitzarà els pedaços escamats de la pell.
   • Podeu aplicar oli de peix diverses vegades al dia fins que les escates han desaparegut completament.

4. 
   

   
   Proveu oli de parafina o solució d’emulsió. La psoriasi moderada als genolls i als colzes es pot tractar amb una emulsió emolient o amb parafina blanca i tova. Aquestes dues substàncies reduiran la pell i evitaran que la pell es trenqui.
   • Els podeu trobar a la majoria de botigues de cura de la pell, en alguns grans magatzems i també en línia.

5. 
   

   
   
   
   Recordeu utilitzar un sabó suau per evitar que la pell estigui seca i irritada. Molts sabons contenen productes químics agressius que poden irritar la pell i agreujar la psoriasi. Per tant, és important triar un sabó hipoal·lergènic que contingui ingredients molt suaus. Un sabó suau i aigua tèbia t’ajudarà a no empitjorar la teva condició.

2a part Desfer-se de les plaques amb remeis naturals

1. 
   

   
   Submergiu la zona afectada en vinagre de sidra. El vinagre de sidra de poma té propietats antiinflamatòries i antifúngiques. També se sap per tractar cremades i inflamacions de la pell. Podeu remullar la part afectada del cos amb una barreja de parts iguals aigua i vinagre.
   • També podeu utilitzar una bola de cotó per aplicar vinagre de sidra a la pell. Simplement, aboqueu una petita quantitat de vinagre sobre la bola de cotó i apliqueu-la directament a la zona a tractar.
   • Podeu fer-ho dos cops al dia fins que la panxa i la vermelloritat hagin millorat. No apliqueu aquest mètode si la pell és molt sensible i s’irrita fàcilment, ja que el vinagre és força àcid.

2. 
   

   
   Apliqueu l’àloe als vostres plats. Podeu tallar un tros d’àloe per la meitat longitudinalment si en teniu un a casa i aplicar el gruix directament al plat. Això suavitzarà i hidratarà la pell seca i irritant de forma natural.
   • També podeu comprar gel d’àloe en una farmàcia i en grans magatzems.
   • Aplicar tres vegades al dia o més, en funció de com estiguin seques les plaques.

3. 
   

   
   Exposeu la zona afectada per la psoriasi a llum abundant. L’exposició al sol és la forma més simple però efectiva de tractar la psoriasi de placa. Intenteu exposar parts del cos afectades per la psoriasi cada dia durant deu minuts a la tarda i augmentar el temps d’exposició en trenta segons cada dia.
   • Tingueu precaució, ja que la calor del sol pot provocar cremades. Si decidiu prendre el sol, no apliqueu cap crema, ja que això us pot fer encara més sensible a la calor, però heu de posar una pantalla completa a totes les parts sanes del cos.
   • Si exposa cada dia la pell afectada per psoriasi, notaràs una millora gradual en els teus símptomes.

4. 
   

   
   Comprar el quitrà a una botiga d'aliments de salut o a una farmàcia. El quitrà és eficaç en el tractament de la psoriasi de placa. El quitrà és a base de carbó vegetal, redueix la inflamació i retarda el creixement de les cèl·lules de la pell en excés.
   • El quitrà entra a les diferents capes de la pell i redueix el seu espessiment anormal i també l’aparició de sega. Funciona ruixant una substància anomenada queratina, que és responsable del creixement de la pell.
   • També és un producte o un ungüent que és de venda lliure a la majoria de farmàcies. Com més producte estigui concentrat en el quitrà, més serà efectiu.
   • Un xampú a base de quitrà pot ser particularment beneficiós per tractar la psoriasi de placa al cuir cabellut.

Part 3 Preneu banys nutritius

1. 
   

   
   Intenta prendre un bany al dia. El remull en una banyera pot ajudar a hidratar la pell al mateix temps que suavitza i desprèn pegats escamats.
   • Assegureu-vos que utilitzeu aigua calenta, no massa calenta, ja que escorrerà l'oli de la pell, cosa que només empitjora la seva sequedat.
   • Sempre heu d’aplicar una crema o loció hidratant als cinc minuts posteriors al bany per mantenir la pell humida. En cas contrari, potser sentiu que la vostra pell està més irritada que mai.

2. 
   

   
   Submergeix-te en un bany de civada. La civada conté agents saponeals que són bons per a la pell. També té propietats antiinflamatòries que també són adequades per tractar altres problemes de pell. Neutralitza el pH de la pell i alleuja la picor. Simplement, afegiu-hi un quilo de farina de civada simple a una tina plena d’aigua tèbia, submergiu-la almenys 25 minuts, esbandiu-la amb aigua i després apliqueu una crema hidratant.
   • La civada també conté fenols i flavonoides que ajuden a protegir la pell de la llum solar perillosa.

3. 
   

   
   Creeu el vostre propi bany amb sals d’Epsom (o sulfat de magnesi). Les sals Epsom riques en minerals poden ajudar a suavitzar i suavitzar els pedaços esquamosos de la pell, reduir la inflamació i tractar les plaques psoriatiques. Podeu afegir 250g de sals d’Epsom a una banyera plena d’aigua tèbia, remullar el cos durant un quart d’hora i esbandir només amb aigua. Apliqueu una crema hidratant immediatament.
   • També podeu utilitzar cristalls de sal Epsom parcialment dissolts per fregar la pell. Simplement, cal que vagi bé perquè la fricció massa forta pot irritar la pell.

4. 
   

   
   Utilitzeu oli vegetal al bany. Aquest tipus d’oli conté glicerina, molt adequat per a la pell seca. La pell seca pot agreujar enrogiment i picor. Per això és important mantenir la pell ben hidratada. Podeu abocar uns 150cl d’oli vegetal a la banyera i submergir el cos durant deu minuts per obtenir els avantatges.
   • Esbandiu amb aigua i sabó suaus i després apliqueu una crema hidratant, com de costum. La seva pell no ha de tenir rastres d’oli vegetal.

4a part: Utilitzeu cremes i tractaments mèdics

1. 
   

   
   Apliqueu una crema mèdica que contingui 0,75% de capsaïcina. És un ingredient que es troba en el pebre de caiena que és el responsable dels pebrots calents. La capsaïcina bloqueja les terminacions nervioses que causen dolor. És a dir, ajuda a alleujar la picor i guareix les plaques de psoriasi. Podeu aplicar aquesta crema segons les instruccions d’ús que acompanyen el producte a la compra.
   • Aquesta crema provoca una sensació de cremada quan s’aplica a les plaques i sol trigar una setmana a treballar. No obstant això, sol ser força efectiu. # Utilitzeu àcid salicilat com a crema o gel. Aquest tractament actua sobre la queratina de la pell i permet pelar les capes superficials de la pell, que també eliminaran les cèl·lules mortes i les de la pell. Trobareu en molts productes com ara cremes, xampús i pomades. Podeu comprar una crema local que contingui àcid salicilat.

     
     

     
     
   • Aquest és un medicament de venda lliure que es pot comprar a qualsevol farmàcia. Encara necessitareu recepta mèdica si voleu un producte més concentrat.

2. 
   

   
   Les cremes basades en un 1% de cortisona es venen habitualment lliurement als Estats Units, però no es venen a França. Aquests productes poden donar alleujament temporal però no guareixen la psoriasi.
   • La cortisona, fins i tot amb recepta mèdica, alleujarà la psoriasi, però no la cura.

3. 
   

   
   Proveu una pomada que conté vitamina D. Hi ha diversos tipus de cremes prescrites per un metge que poden retardar el creixement descontrolat de les cèl·lules de la pell. També ajuden a eliminar les escates i a reduir les lesions de la pell. Parleu primer amb el vostre metge ja que aquestes cremes sovint irriten la pell.

4. 
   

   
   Apliqueu antralina a les vostres plaques. Aquest producte és útil per a problemes crònics esquamosos i força extens. Entra en contacte amb la substància durant un curt període de temps a mesura que el pacient l’aplica a la pell i l’elimina vint minuts després. Petites quantitats del producte queden a l’epidermis després d’haver esbandit.
   • Aquest medicament s’ha de limitar al tractament de plaques. Pot causar enrogiment i irritacions a la pell sana.

5. 
   

   
   Utilitzeu un gel a base de tazarotè a la nit. Aquest gel que conté un 0,05% de tazorac es pot utilitzar localment una vegada cada nit. Aquest medicament només s’ha d’utilitzar per tractar plaques. Pregunteu al vostre metge si aquesta és una bona solució per a vosaltres.
   • Un esteroide local s'aplica un cop al dia per controlar les irritacions, que són un efecte secundari del tazorac.

6. 
   

   
   Considereu la fototeràpia. La fototeràpia sol ser un tractament eficaç per a la psoriasi. Es pot utilitzar llum ultraviolada combinada amb tractament local. Aquesta llum ultraviolada se sol donar de tres a cinc vegades a la setmana. Es tracta de longituds d’ona que es troben de manera natural a la llum del sol i s’administren a dosis ben detingudes procedents de fonts de llum.
   • L’UVB d’espectre estret és encara més eficaç a l’hora d’eliminar la placa de la psoriasi. El quitrà i un agent lubricant augmenten encara més l’efectivitat de la UVB. Els efectes secundaris inclouen cremades solars i un envelliment prematur de la pell.
   • Psoralen i ultraviolada (PUVA) requereixen tractament tres vegades per setmana fins que es resol el problema.Els pacients prenen psoralen com a agent sensible a la llum entre mitja hora i dues hores abans de l’exposició a la llum ultraviolada.
   • Els pacients han de portar ulleres de sol durant el tractament i també en 24 hores. Aquest tractament s'utilitza per controlar els símptomes de psoriasi greu, recalcitrant i inhabilitant.

7. 
   

   
   Consulteu el vostre metge per obtenir tractament amb làser. Un làser excimer utilitza un espectre UVB d’alta intensitat per tractar les plaques de psoriasi. Aquest mètode de tractament és aprovat per les autoritats sanitàries. Està reservat per als casos més greus de psoriasi i hauria de ser recomanat pel seu metge.
   • Solen passar de quatre a deu sessions per veure una millora.

8. 
   

   
   Prendre un medicament sistèmic. Pot ser que se li hagi de receptar un medicament que funcioni a tot el cos, si sembla que no hi ha cap altre tractament a casa. El seu metge receptarà un medicament que redueixi la inflamació i suprimeix el sistema immune, cosa que també reduirà la producció de cèl·lules de la pell.

9. 
   

   
   Consulteu amb el vostre metge si podeu prendre metotrexà com a últim recurs. Aquesta substància és molt útil per controlar plaques de psoriasi bastant severes. Es pot prendre per via oral, en injeccions intramusculars o subcutànies. La dosi ha de ser de 12,5 a 50mg per setmana.
   • Diàriament també s’administra 1 mg d’àcid fòlic, però no quan s’administra metotrexà. Aquest medicament requereix una supervisió mèdica estreta, incloses proves de sang completes i proves per comprovar la funció hepàtica.

5a part. Gestioneu més precisament les plaques al cuir cabellut

1. 
   

   
   Utilitzeu àcid salicilat o un xampú a base de quitrà per eliminar una placa moderada. Aquestes plaques es poden treure fàcilment amb salicilat o xampú que conté quitrà. El salicilat pot ser tan eficaç al cuir cabellut com a la pell. Tampoc no danyarà els cabells.

2. 
   

   
   Proveu la fluocinolona al vespre i esbandiu-la al matí següent. Podeu estendre bastants escates escampades al cuir cabellut amb una loció que conté fluocinolona per aplicar al vespre i esbandir al matí següent. Aquest tractament s’ha de continuar durant cinc o deu dies. Elimina les dames i controla la inflamació.
   • Proveu també d’aplicar altres pomades a l’hora d’anar a dormir. Es pot aplicar fenol, clorur de sodi i parafina líquida al vespre i esbandir al matí següent.

3. 
   

   
   Penseu en usar una compresa amb oli d’oliva si teniu pedaços al cuir cabellut. Les compreses amb oli d’oliva calent també poden eliminar la polla molt gruixuda. Són el que semblen, tovalloles calentes impregnades d’oli d’oliva. Deixeu-los al cap durant trenta minuts per combatre la psoriasi.
   • Podeu repetir aquest tractament tan sovint com vulgueu o amb la freqüència que us recomani el vostre metge.

4. 
   

   
   També podeu provar gels a base d’esteroides que penetren al cuir cabellut. El vostre metge hauria de receptar-vos aquest tipus de producte, que no cura la vostra malaltia sinó que alleuja els símptomes.