Com utilitzar l’oli essencial de l’encens

Content

• etapes
• Mètode 1 alleuja l’ansietat i l’estrès amb l’oli essencial d’encens
• Mètode 2 Utilitzeu l’oli essencial d’encens per millorar la salut
• Mètode 3 Utilitzeu l’oli essencial d’encens a casa

En aquest article: alleuja l’ansietat i l’estrès amb l’oli essencial d’encens Utilitzeu l’oli essencial d’encens per millorar la seva salutUtilitzeu l’oli essencial d’encens a casa17 Referències

L’oli essencial de l’encens és un dels regals que ofereixen els 3 Reis Mags presents al naixement de Jesucrist. Però el que potser no saps és que encara avui en dia es pot utilitzar amb altres propòsits. L’aroma delicada de resina d’encens és bo per tractar la pell, alleujar l’ansietat i l’estrès i refrescar l’aire d’una habitació que fa olor de motlle. Tanmateix, sabeu que els seus beneficis naturals no s’aturen aquí. Pot sorprendre’t de tots els meravellosos usos que es poden fer d’aquest oli essencial.

etapes

Mètode 1 alleuja l’ansietat i l’estrès amb l’oli essencial d’encens

1. Deixa’t embolcallar per la seva olor per relaxar-se. Fa temps que s’utilitza en aromateràpia on els compostos aromàtics extrets de les plantes s’apliquen olis essencials amb finalitats mèdiques. En aquesta perspectiva, quan us sentiu deprimit o desbordat, poseu-vos una mica al canell o aboqueu-lo en un difusor d’oli essencial. Els efectes calmants del seu aroma picant, sec i terrós et faran sentir millor immediatament.
   • Ompliu l’aire amb l’olor d’encens mentre mediteu, estudieu o treballeu.
   • Tot i que no creieu en la teràpia holística, tingueu en compte que l’oli essencial d’encens emet una olor agradable.

2. 
   

   
   Afegiu-lo al bany. Aboqueu unes gotes a l’aigua del bany calent i inhaleu els vapors que desprenen. Un cop estàs immers, sentiràs una disminució de la tensió muscular i la desaparició de totes les teves preocupacions. De fet, l’encens també es reconeix com un excel·lent hidratant natural que us permetrà tenir una pell més suau i suau, fins i tot un cop sortiu de la banyera.
   • Si teniu previst prendre una dutxa calenta, mullar un drap o un espitllera amb oli d’encens abans que el sabeu.
   • Si l'utilitzeu d'aquesta forma, evitareu aplicar una crema hidratant un cop seques.

3. 
   

   
   
   
   Utilitzeu-lo per trobar el son. Oblideu les pastilles per dormir i tots els fàrmacs addictius que us poden fer greuger. Una altra opció menys radical és abocar unes gotes d’aquest oli essencial en un difusor d’oli essencial per col·locar a la tauleta de nit a l’hora d’anar a dormir. D’aquesta manera, tindreu una bona nit, ja que la seva agradable aroma us calmarà i farà desaparèixer tota l’ansietat.
   • Les relajants notes florals d’encens us ajudaran a adormir-vos més ràpidament i a romandre més temps.

4. 
   

   
   Utilitzeu-lo com a oli de massatge. Combina-ho amb algunes gotes de sàlvia, menta o oli essencial de ginebre per a les properes sessions de massatge que realitzaràs amb la parella o en solitari. A més de lliscar sobre la pell com el vellut, sabeu que també pot relaxar els músculs i ajudar a la curació del teixit acabat danyat en profunditat. Després d’uns quants massatges, ja no voldreu fer una cita a un spa.
   • Penseu en aplicar-lo a les articulacions i músculs adolorits en lloc de prendre analgèsics.
   • Quan comenceu a sentir-vos estressat, massatge una gota d’oli als temples o entre les mans mentre respireu profundament i lentament.

Mètode 2 Utilitzeu l’oli essencial d’encens per millorar la salut

1. 
   

   
   
   
   Incloeu-lo a la vostra rutina de cura de la pell. A més de tenir excel·lents propietats hidratants, l’oli essencial d’encensenc conté substàncies que poden millorar i fermar la pell alliberada per l’edat, l’estrès o exposada a condicions ambientals extremes. Barregeu una mica d’aquest oli amb dues parts de mantega de karité o oli per a bebè i escorreu la barreja en cercles foscos sota els ulls o en mans brutes i esquerdades per obtenir un aspecte més rejovenit.
   • S’ha comprovat que els olis essencials i altres olis essencials poden ajudar a combatre les arrugues i altres signes d’envelliment.
   • Utilitzeu una gota d’aquest oli per al tractament de la pell seca, picor o irritació de la pell.

2. 
   

   
   Incloeu-lo en la vostra higiene bucal. Prepareu la vostra pasta de dents barrejant l’oli essencial d’encens amb 1 culleradeta de bicarbonat i uns mil·lilitres d’aigua per obtenir una pasta gruixuda. A més, es pot utilitzar com a rentat bucal lliure d’agents químics barrejant de 2 a 3 gotes d’oli essencial d’encens i oli de menta diluït en aigua tèbia. Atès que l’oli essencial té propietats antisèptiques naturals, pot eliminar els gèrmens que s’acumulen a la boca i mantenir les dents i les genives més saludables i boniques.
   • Feu un rentat bucal amb una barreja d’oli de bany i aigua tèbia o peròxid d’hidrogen si sagnen les genives o tens una ferida a la boca.
   • Si feu servir aquest oli regularment, també podeu combatre el mal alè.

3. 
   

   
   Proveu que tracti un refredat. Estalvieu diners en no comprar medicaments cars per intentar tractar un refredat. En lloc d'això, utilitzeu l'oli essencial d'encens per alleujar els pitjors símptomes d'aquesta malaltia. S'ha demostrat que pot reduir la inflor, la qual cosa la fa efectiva per alleujar el dolor causat per diversos tipus de malalties. Si l’utilitzeu localment o si feu una petita quantitat de fregament (no més que poques gotes alhora i diluïdes en un altre líquid), us pot ajudar a impulsar el vostre sistema immune i evitar que emmalalteixi de nou.
   • Poseu unes gotes en un recipient gran farcit d’aigua calenta. A continuació, tapa el cap amb una tovallola i inhala els vapors profundament per alliberar-se de la congestió i disminuir la inflamació als pulmons.
   • A més, podeu remullar un drap en una barreja d’aigua tèbia i oli i posar-lo als ulls i al nas per alleujar el malestar causat per la sinusitis.

4. 
   

   
   Utilitzeu-lo per curar ferides. Les propietats antibacterianes d’aquest oli el converteixen en un remei tòpic perfecte. Apliqueu sobre talls o rascades petites per eliminar els bacteris i evitar el desenvolupament de la infecció, sense comprometre el procés de curació. Quan s’assequi, es mantindrà la pell alimentada, cosa que farà que les crostes i les cicatrius siguin menys notables.
   • Aplicant-lo sobre cicatrius, estries o cordons, podreu suavitzar el seu aspecte amb el pas del temps.
   • No ho apliqueu directament a ferides obertes. En cas de ferides greus, consulteu el metge el més aviat possible.

5. 
   

   
   Alleuja el mal d’estómac amb l’oli essencial d’encens. Si pateix dolor d’estómac, fuites de gas, rampes d’estómac o inflor, no et preocupis. N’hi ha prou amb afegir 1 o 2 gotes d’aquest oli a un got d’aigua o te d’herbes per alleujar ràpidament un trastorn gastrointestinal, com seria qualsevol medicament antidiarreic. Preneu la barreja i descobrireu que el malestar desapareixerà al cap d’uns minuts.
   • Per persistir més fàcilment, proveu d’afegir una cullerada de mel.
   • Abans d’enterrar l’oli d’encens que teniu, heu d’assegurar-vos que és pur i lliure de perfums ni additius químics.

Mètode 3 Utilitzeu l’oli essencial d’encens a casa

1. 
   

   
   Feu-lo servir per refrescar una habitació. Aboqueu l’oli d’encens en un cremador perfumat, una ampolla esprai o utilitzeu-la per fer espelmes casolanes per difondre el seu agradable aroma muscós a tota la casa. Conté elements que poden eliminar fàcilment les olors desagradables de residus animals, escombraries, motlles o una gran quantitat de roba bruta alhora que es relaxen i es relaxen.
   • Barregeu de 5 a 6 gotes d’aquest oli en un flascó spray amb 750 ml d’aigua destil·lada i 15 g de bicarbonat. Utilitzeu aquesta barreja natural com a desodorant ordinari.
   • Penseu a col·locar difusors elèctrics de perfum plens d’oli d’encens als punts de sortida de casa vostra.

2. 
   

   
   Prepareu el vostre propi producte de neteja. Barregeu 10 gotes d’oli d’encens amb 500 ml d’aigua tèbia, 250 ml de vinagre blanc i 45 g de bicarbonat per obtenir una solució de neteja versàtil. Aboqueu-lo en una ampolla polvoritzadora i utilitzeu-la per netejar totes les parts, des del bany fins al taulell de la cuina un cop entri en contacte amb la carn crua.
   • L’oli d’encens és un astringent natural, de manera que pot eliminar la brutícia, les taques d’oli i la brutícia de gairebé qualsevol superfície.
   • Poleu els vostres mobles i prestatges amb una barreja d’oli d’oliva, oli essencial d’encens i suc de llimona per mantenir-los brillants i perfumats.

3. 
   

   
   Posa incens en sabó de mà i altres productes. Compra sabó de mà líquid sense concentrar, xampú sense crema o crema facial, i afegeix-hi oli d’encens essencial. D’aquesta manera, podreu netejar, calmar i restaurar la humitat vital de la pell i del cuir cabellut, mentre gasteu només aproximadament un terç del que normalment haureu pagat per productes especials. Si l’utilitzeu correctament, pot actuar com a netejador, crema i perfumeria alhora.
   • També és útil per netejar els porus i enfortir les cutícules.
   • Prepareu el seu sabó líquid per al bany i la cuina combinant el sabó líquid de Castella, l’aigua destil·lada i una barreja d’olis essencials com l’oli essencial d’encens, l’oli essencial de menta i la oli essencial de lavanda.

assessorament

• No es coneix l'efecte secundari perjudicial de l'oli essencial de l'encens i es pot utilitzar pràcticament en qualsevol situació (però amb moderació).
• Compra oli d’encens i altres olis essencials de venedors de renom. Estigueu allunyats d’algunes anomenades botigues holístiques que, per guanyar diners fàcilment, ofereixen preparacions misterioses inspirades en les pràctiques holístiques de New Age (o nova era).
• Millora el teu estat d’ànim deixant-te intoxicat per l’olor dolça i intensa d’aquest oli. També us ajudarà a aclarir la vostra ment.
• A més del sabó de mà líquid, podeu afegir olis essencials a altres productes com xampú, condicionador, gel de dutxa i crema facial.

advertiments

• Tot i que els olis essencials com els olis essencials tenen beneficis per a la salut notables, mai no han de substituir els medicaments convencionals utilitzats en el tractament d’un problema mèdic determinat. Si està ferit, malalt o té un problema de salut que encara no ha estat diagnosticat, consulteu un metge.
• Si voleu utilitzar-lo com a beguda tònica, sempre heu d’utilitzar la quantitat recomanada més petita. Tot i que en la majoria dels casos, els olis essencials no suposen cap risc un cop ingerits, però poden ser tòxics, fins i tot nocius, si es prenen en grans quantitats.