Com se sent amb una persona autista

Content

• etapes
• 1a part Aprenent sobre l'autisme
• 2a part Comportar-se amb una persona autista

És possible que conegueu algú amb autisme amb qui vulgueu entendre i amb qui us agradaria fer-vos amics. Això pot ser difícil quan l’autisme (incloent-hi el síndrome d’Asperger i el trastorn pertanyent al desenvolupament no especificat) es caracteritza per variar graus de competència social i diferències en la comunicació. Les persones amb autisme tenen conductes inverses que poden ser molt diferents de les vostres, però hi ha maneres de relacionar-vos amb elles i de fer-vos amics.

etapes

1a part Aprenent sobre l'autisme

1. 
   

   
   Comprendre les dificultats emocionals d’una persona autista. Per mantenir una relació amable amb algú, cal conèixer la identitat d’aquest, per tant, la importància d’aprendre a conèixer els problemes que té una persona autista. Aquests últims poden tenir dificultats per identificar les vostres emocions o, fins i tot, reconèixer-les, però sense poder comprendre els motius que les justifiquen. A més d’aquest estat de confusió, els problemes sensorials i d’introversió són molt recurrents en l’individu autista, cosa que fa que la seva vida social sigui esgotadora. Tanmateix, és probable que la intenció d’associar-vos amb vosaltres sigui important. Per obtenir més informació sobre els símptomes i problemes de les persones amb autisme, llegiu l'article com reconèixer els signes de l’autisme.

2. 
   

   
   
   
   Més informació sobre problemes socials. Podeu veure en el vostre amic una tendència a fer o a dir coses que no segueixen les normes socials. Es tracta de proclamar en veu alta una cosa que la majoria de la gent s'abstindria, voler aferrar-se als altres o doblar a tothom seguit. La raó de la reacció d’una persona autista és que té problemes per comprendre les regles socials.
   • És força normal que li expliquin algunes regles socials o que li diguin que les seves accions molesten. Per exemple, aquesta no és la cua de rang, per tant no hauríem d’entrar aquí. Aquesta és la cua que hi ha. Les persones amb autisme solen tenir una forta sensació d’equitat i explicar com pot ser útil una regulació social amb aquests valors.
   • Digues-li que ho va fer bé. Les autistes no sempre actuen amb la intenció de ser ofensives. No intenten fer mal a ningú, simplement no saben reaccionar.

3. 
   

   
   
   
   Comprendre el comportament de les persones autistes. Aquests últims solen demostrar diversos comportaments atípics. Per exemple, les persones autistes poden:
   • recupera el que va dir algú. D’això se’n diu ecolàlia,
   • passar una bona estona per tornar al mateix tema, sense ni tan sols saber que els altres han perdut interès,
   • parlar amb honestedat i de vegades franc,
   • posa una paraula en una discussió amb afirmacions inapropiades, com ara mostrar una bonica flor,
   • no respongueu quan us truquen

4. 
   

   
   Comprendre la importància de la rutina. Els hàbits són un aspecte molt important en la vida de les persones amb autisme. Per aquest motiu, teniu l’oportunitat de combinar-vos millor amb una persona autista recordant que aquesta rutina té una gran importància per a ella. Per ajudar a aquest individu, assegureu-vos que viu la rutina diària.
   • Si formes part de la seva rutina i separes amb ell, el teu amic pot enfadar-se.
   • Feu l’esforç de recordar el seu punt de vista quan parleu amb ell. Recordeu que simplement ignorar la rutina i no prestar massa atenció al fet que l’autista es desvia de la rutina pot suposar un gran problema.

5. 
   

   
   Reconèixer la força dels interessos especials. Són similars a una passió en la vida de persones no autistes, però són més importants per a les persones amb autisme. El teu amic a vegades pot començar a parlar sobre els seus interessos particulars i trobar plaer en parlar-ne. Mireu si els seus interessos coincideixen amb els vostres i utilitzeu-los com a forma de vincle amb ell.
   • Alguns autistes tenen més d'un interès alhora.

6. 
   

   
   Familiaritzeu-vos amb ell. Obteniu informació sobre els punts forts, les diferències i els problemes d’aquesta persona. Cada persona autista és única i és important que l’entengueu com un individu excepcional.
   • La dificultat per llegir el llenguatge corporal i el to de la veu és específica per a persones amb autisme i, per això, pot ser que el vostre amic necessiti explicacions addicionals.
   • Les persones autistes solen tenir un llenguatge corporal lleugerament diferent, com evitar el contacte visual i tenir convulsions freqüents (conductes autocuracions repetitives). Reconeix que les conductes del teu amic són normal.
   • Problemes sensorials (les persones autistes poden tenir dificultats per afrontar sorolls forts o poden irritar-se quan es toquen sense avisar).

7. 
   

   
   Desfer-se dels estereotips sobre persones amb autisme. Hi ha una concepció errònia sobre l’autisme, que probablement s’aborda (involuntàriament) en part a la pel·lícula ‘Rain Rain Man’, en la qual es creu que la majoria de persones autistes tenen habilitats cognitives sobrehumanes (com per voler comptar de forma instantània el nombre de escuradents que cauen a terra).
   • De fet, aquests científics autistes són rars.

2a part Comportar-se amb una persona autista

1. 
   

   
   Veure la persona i la seva discapacitat. D'una banda, no veure la persona pot empènyer-lo a presentar-lo el meu amic autistaestereotip o tractar-la de petita. D'altra banda, negar-se a reconèixer la discapacitat i no atendre les necessitats també és un fet poc desitjat. Establir un equilibri tractant les seves diferències com a naturals i especialment banals.
   • No diguis a la gent que el teu amic és autista tret que ell mateix ho permeti.
   • Si expressa una necessitat, ompliu-la sense fer una història. La vostra benevolència pot sorprendre'l i li agrairà la sensació d'entendre.

2. 
   

   
   Expressa’t amb atenció. Digues clarament què vols i com et sents.És possible que els autistes no puguin notar petits gestos i pistes, de manera que el millor és expressar bé els vostres sentiments. Això ajuda a evitar confusions per les dues parts, de manera que si la persona amb autisme s’enfada, té l’oportunitat de ser perdonada i aprendre una lliçó de les seves accions.
   • Em sento molt deprimit pel meu dia a la feina i ara necessito una mica de pau. En parlarem més endavant.
   • Va ser molt dur demanar a Jamal, però em va sorprendre que acceptés. Tinc ganes de la nostra cita de divendres. M’ajudaràs a triar la peça que portaré?

3. 
   

   
   Accepteu quirks i quirks, sense voler canviar-los. Les persones amb autisme solen parlar, interactuar i fer coses lleugerament diferents. Potser és el que fa el teu amic. Si és així, sapigueu que això forma part de la seva personalitat i si voleu ser el seu amic, és important acceptar-lo tal com és.
   • Si fa coses que estan fora de lloc, com jugar amb els cabells d’una manera que et molesta o molesta, sempre és bo dir-li que et molesta.
   • Si vingués a dir-te que vol canviar una mica el seu comportament insòlit, podríeu aprofitar l’ocasió per retreure-li subtilment si actua malament. Digueu-li clarament sense condescendir, ja que li diríeu a un conductor nou com pujar per una autopista.

4. 
   

   
   Proveu d’introduir-lo als altres amics. Si el vostre amic autista es planteja fer nous amics, els esdeveniments del grup poden ser d'interès. Tot i que els seus caràcters autistes són excessius o subtils en cercles socials, és possible que et sorprenguis d’apreciar com de conciliadors són els altres!

5. 
   

   
   Vigileu els signes d’estrès i prepareu-vos per evitar convulsions o paràlisi. Si una persona autista està desbordada, pot cridar, plorar i perdre la capacitat de parlar. És possible que el vostre amic no reconegui els signes d’estrès, així que si observeu que comença a agitar-se, demaneu-li un descans.
   • Porteu-lo a un lloc tranquil, tranquil i menys agitat.
   • Manteniu-lo lluny de la multitud i dels espectadors.
   • Demaneu consentiment abans d’agafar o tocar. Per exemple, li podeu dir M’agradaria agafar-te de la mà i portar-te a fora per evitar sorprendre’l o espantar-lo.
   • Eviteu criticar el seu comportament. En aquest moment no és capaç de dominar bé i haurà d’evitar estressar-lo encara més. Si estàs aclaparat, marxa.
   • Pregunteu-li si li agradaria que s’agafés. De vegades és útil.
   • Deixeu-lo relaxar un moment després de tot. Pot voler moments d’un en un o de vegades sol.

6. 
   

   
   Respecteu el seu lliure albir i el seu espai de vida i animeu els altres a fer el mateix. Aquesta regla s'aplica a totes les persones, siguin autistes o no: no manipular ni moure les mans, els braços o el cos sense permís, no agafis una joguina ni cap objecte amb el qual estigui gaudiu i tingueu en compte les vostres paraules i accions. Algunes persones, sobretot adults, pensen que les persones amb discapacitat no han de ser considerades persones normals.
   • Si veieu a algú que és maleducat o que signifiqueu algú amb autisme, no calleu, sinó reaccioneu.
   • Animeu al vostre amic a reconèixer quan se’ls abusa perquè pugui defensar-se. Això pot ser difícil per a persones amb autisme, que tenen trastorn d’estrès posttraumàtic com a conseqüència de la teràpia de compliment o d’altres experiències incòmodes.

7. 
   

   
   Pregunteu com pot ser útil i útil. Esbrineu com s’acompanyen amb aquesta persona parlant-los sobre com se sent per viure com a autista. Veureu que ella us parlarà o us compartirà molta informació útil que us ajudarà a millorar-vos bé amb ell.
   • Una pregunta important com quin efecte té ser autista? és massa vaga i una persona autista no podrà explicar certament una cosa tan complicada com aquesta a les seves paraules. Preguntes específiques com què significa sotmetre's a una sobrecàrrega sensorial? o Hi ha alguna manera d’ajudar-vos quan sou massa estressat? són més segurs d’arribar a respostes vàlides.
   • Assegureu-vos que feu això especialment quan esteu sols perquè no crideu gaire l'atenció. Assegureu-vos de ser clar i sincer en les vostres paraules perquè no us entengui, creient que el esteu fent maletes.

8. 
   

   
   Eviteu l’estrès quan aquesta persona està prenent una convulsió. Aquest últim fa referència a un comportament d’autostimulació que permet a les persones autistes mantenir la calma o gestionar les seves emocions. Per exemple, si aquesta persona comença a riure o aplaudir quan et veu, voldrà dir que li agrada. Feu l’esforç de no oblidar que l’estimulació els permet fer-ho també, a menys que sigui greument pertorbador o envaeixi el vostre espai personal, aprengui a suportar-lo. Intenteu inspirar i exhalar molt profundament si us avoreu dels vostres comportaments. El fenomen d’estimulació també pot incloure conductes com:
   • jugar amb objectes
   • per canviar
   • batre i divertir-se amb les mans
   • rebotar
   • batre el cap
   • cridant
   • sentir repetidament el rebuig d'alguna cosa, com els cabells

9. 
   

   
   Deixa clar que l’acceptes tal com és. Alguns membres de la família, amics, terapeutes, tirans i fins i tot desconeguts solen criticar les persones autistes, sota la pretensió que actuen malament o tenen una aparença diferent. Això pot dificultar la seva vida. Mostra la comunicació basada en l’acceptació incondicional de les teves accions i paraules. Recorda-li que és bo ser diferent i que l’estimes com és.