Com recuperar-se de la cirurgia d’alliberament del túnel del carp

Content

• etapes
• Primera part Recuperació en poc temps
• Part 2 Recuperar-se durant un llarg període

La cirurgia d’alliberament de túnels carpals és l’última opció en el tractament de la síndrome del túnel carpí que no presenta millores després de mètodes més conservadors. L’operació pot millorar notablement la situació i dur a una cura completa. Tot i això, és important recordar quin comporta un cert risc i un temps de recuperació força llarg que pot anar d’unes poques setmanes a uns quants mesos. Cal dedicar-se a un programa de fisioteràpia, que ajudarà a reforçar i restaurar el canell, així com la mà després de la cirurgia.

etapes

Primera part Recuperació en poc temps

1. S'espera que es pugui tornar després de l'operació. De fet, la cirurgia d’alliberament de túnels carpians és un procediment ambulatori, és a dir, us operaran i sortireu de l’hospital el mateix dia. Dit d’una altra manera, hi ha una bona possibilitat que no s’allotgeu a l’hospital durant la nit o que hagueu d’estar hospitalitzats. Per tant, en absència de complicacions imprevistes, sortireu de l'hospital el mateix dia.

2. 
   

   
   Utilitzeu una fèrula o un embenat després de la cirurgia. Cal que utilitzeu algun d’aquests accessoris durant aproximadament una setmana (o el temps recomanat pel metge) després del procediment. La infermera (o el mateix cirurgià) la col·locarà abans de sortir de l’hospital, de manera que el canell i la mà estiguin alineats correctament durant les primeres etapes de curació.
   • El professional us demanarà que torni aproximadament una setmana després del procediment per fer un examen de seguiment.
   • Durant aquesta visita, avaluarà la curació inicial i probablement eliminarà el embenat o embenat.
   • A més, us proporcionarà més instruccions sobre què espereu a mesura que evolucioni la vostra recuperació.

3. 
   

   
   
   
   Utilitzeu una compressa freda sempre que sigui necessari. Els estudis sobre l’aplicació d’una compressa freda després de la cirurgia mostren resultats ambigus. Dit d’una altra manera, la compressa freda ha ajudat a reduir el nivell de dolor en alguns pacients, mentre que d’altres no han notat cap canvi. Proveu d’aplicar-ne un de 10 a 20 minuts seguits per reduir el malestar, els dies que seguiran l’operació. Això ajudarà a controlar el dolor i reduir la inflor i la inflamació.

4. 
   

   
   Preneu analgèsics si cal. Comenceu a prendre medicaments de venda lliure, com ara el Libuprofè (Advil) o l’acetaminofen (Tylenol), a la dosi recomanada indicada al fulletó o que el metge us ofereix. Aquests medicaments són suficients per a molts pacients. Però si continueu sentint dolor i us impedeix fer les vostres activitats diàries, parleu amb el metge sobre la possibilitat de prendre un antiinflamatori més potent que pugui receptar-li.
   • El dolor ha de disminuir d’uns dies a una setmana després de l’operació.
   • Si el dolor empitjora, contacta immediatament amb el metge. Digues-li com et sents i decidirà si hauria de venir abans d’un segon examen.

5. 
   

   
   
   
   Determineu les complicacions a vigilar. Durant la convalescència, és fonamental estar pendent de les complicacions que es puguin presentar. Alguns d’ells són els següents.
   • Dolor que augmenta gradualment en lloc de disminuir poc després de l’operació.
   • Febre i / o enrogiment, inflor i descàrrega al lloc de la cirurgia. Aquests símptomes poden indicar que hi ha una infecció.
   • Hemorràgia a la zona operativa. Això no és normal i requereix una valoració del metge.
   • Si observeu que desenvolupeu alguna d’aquestes complicacions, truqueu al metge per informar-lo perquè us pugui donar l’ajuda que necessiteu.

6. 
   

   
   Deixar de fumar. Si fumeu i teniu previst aturar-vos, sabeu que ja és hora de fer-ho perquè s’ha demostrat que aquest hàbit dificulta la curació i fins i tot pot evitar una millora completa després de l’operació. Deixar de fumar pot ser molt útil per maximitzar les possibilitats de recuperar les mans i els canells després d’aquesta cirurgia, així com els altres beneficis que comportarà per a la vostra salut.
   • Si esteu pensant a deixar de demanar ajuda, demaneu ajuda al vostre metge de família.
   • Hi ha diversos medicaments disponibles per controlar la voluntat de fumar.
   • També hi ha teràpies de reemplaçament de nicotina que, com el seu nom indica, ajuden a substituir la nicotina que s’obté de la cigarreta.
   • Lideal és deixar de fumar almenys quatre setmanes abans de la cirurgia. Tot i això, sempre és bo aturar aquest hàbit en qualsevol moment per facilitar el procés de curació del canell.

Part 2 Recuperar-se durant un llarg període

1. 
   

   
   Iniciar un programa de fisioteràpia. En realitat es tracta d’una sèrie de moviments i exercicis que milloraran la mobilitat del canell i de la mà i tenen l’avantatge d’enfortir els músculs perquè trobeu les funcions normals del membre.
   • Els fisioterapeutes són professionals formats per ajudar-vos a maximitzar la força muscular i la mobilitat articular de la zona. Per tant, és important seguir el programa que desenvoluparan per vosaltres, per curar-vos adequadament després de la cirurgia.

2. 
   

   
   Adaptar les tasques a la feina, si cal. Durant la recuperació, evita l’estrès o tensa el canell i la mà realitzant les mateixes activitats que van desencadenar la síndrome del túnel del carp. Per exemple, si el vostre treball consisteix a escriure molt en un teclat de l’ordinador, és molt important que no ho feu amb la mà encara en recuperació, perquè pot dificultar la vostra curació i alentir-la (tret que no ho faci). ja en una fase molt avançada).
   • Pregunteu al vostre cap si podeu realitzar una tasca que impliqui menys moviment de la mà i del canell, almenys durant la recuperació.
   • En cas contrari, si no és possible realitzar una altra tasca, una altra opció és tocar lentament el teclat amb una mà per no agreujar la situació i afavorir la curació. És millor utilitzar durant aquest temps un trackball (o un trackball), ja que no demanarà massa el canell.
   • Si és possible, considereu prendre un breu permís per tal que les tasques no dificultin la curació.
   • Generalment se’ls recomana als pacients que no tornin a treballar a l’oficina com a mínim una setmana després de la cirurgia o més temps, en cas que hagin de realitzar tasques on el canell o la mà estiguin més estressats. És a dir, el període de tornada al treball depèn del tipus d’activitat.

3. 
   

   
   Obteniu més informació sobre el vostre pronòstic. Normalment es triguen diverses setmanes o mesos a recuperar-se completament de la cirurgia del túnel del carp, i en la majoria dels casos, els resultats són bons si el procediment no funciona correctament. Si hi havia complicacions durant el procediment, aquest és un altre tema. En aquest cas, el metge ho discutirà amb vostè. Suposant que l’operació ha anat bé i que heu seguit totes les recomanacions de recuperació a la carta, podeu esperar una millora general de la funcionalitat del canell.
   • Es va fer un assaig clínic a pacients per avaluar el seu estat cinc anys després d’haver-se sotmès a una cirurgia d’alliberament del túnel carp.
   • Aquest estudi va revelar que poc més del 50% dels pacients van informar que els símptomes es van presentar després de dos anys o més. Tot i això, per a la majoria d’ells, els símptomes eren lleus i no tan dolorosos com per anar al metge.

4. 
   

   
   Saber què cal fer en cas de repetir símptomes. Si observeu que el dolor (o molèstia) reapareix o si no observeu una millora del vostre estat després del procediment, torneu al metge. És possible que el diagnòstic de la síndrome del túnel carpià que us hagi fet és incorrecte, cosa que significa que hi ha un altre factor que causa el malestar. Si el diagnòstic és correcte, el metge realitzarà altres proves per determinar si és necessari repetir l’operació o si altres mètodes per controlar el dolor, com la injecció, poden ser més efectius en el vostre cas.
   • El millor mètode de tractament varia en funció de cada pacient. És important acudir al metge el més aviat possible si pateix un dolor constant.