Com rebutjar algú sense trencar-li el cor

Content

• etapes
• Primera part: rebutgeu una data
• 2ª part Acabar amb suavitat una relació
• 3a part Tenint en compte els vostres interessos

Algú a qui no li agrada ja té una cita? Pot ser molt difícil o vergonyós rebutjar educadament una invitació o acabar amb una relació amb algú. El motiu és que no voleu fer mal als sentiments de l’altre, però tampoc voleu trobar-vos en una situació incòmoda. Afortunadament, hi ha moltes maneres de rebutjar algú sense que li trenqui el cor.

etapes

Primera part: rebutgeu una data

1. 
   

   
   Sigui honest. Normalment, l’honestedat és la millor política. És irrespectuós mentir amb algú. Si no voleu sortir amb algú, digueu-los la veritat.
   • De vegades és fàcil ser sincer. Per exemple, podeu dir una cosa així: "No, gràcies. Ja tinc un genet per la festa. "
   • I en altres ocasions, és possible que hagis de buscar una manera de rebutjar educativament una proposta. Suposem que la persona realment no t’agrada. En lloc de dir-li directament, proveu aquest enfocament: "No, gràcies. Crec que no ens quedarà entre nosaltres. "
   • Eviteu donar falses excuses. Per exemple, no digueu a la persona que teniu previst viatjar el cap de setmana, cosa que està malament. És possible que et conegués en algun lloc de la teva ciutat i això podria acabar perjudicant la teva relació.

2. 
   

   
   
   
   Utilitzeu l’anomenada tècnica de compliment sandvitx. Aquest mètode és eficaç i permet compartir els vostres comentaris. Aquesta tècnica consisteix a introduir entre dos comentaris positius una opinió negativa. Proveu aquest mètode si voleu rebutjar algú.
   • Per exemple, podeu dir una cosa així: "Ets una persona increïble, però realment no vull sortir amb tu. Una noia amb una gran personalitat segur que tindrà molta sort amb tu. "
   • També pots expressar-te així: "Ets molt encantador, però només m'agrada com a amic. M'agrada molt sortir en grup. "
   • Sigui sincer. Si fas falsos compliments a una persona, ella ho notarà i se sentirà malament.

3. 
   

   
   Sigui directe. Si no voleu passar l'estona amb algú, és millor que tingueu informació directa amb els vostres sentiments. No volteu l’olla. Si ja heu pres alguna decisió, el millor és donar la vostra resposta amb claredat.
   • Si algú t’ofereix una cita i no t’importa, intenta ser honest mentre sigues amable. Dóna la teva resposta amb molta claredat.
   • Podeu expressar els vostres sentiments sense fer mal a la persona. Somriu i digues això: "La teva invitació em sembla interessant, però gràcies, no vull sortir amb tu. "
   • No volteu l’olla. Si no voleu acceptar una cita, no heu de dir que hi pensareu.
   • És millor acabar d’una vegada per totes. No heu de donar falsa esperança a algú. Eviteu dir coses així: "Revisaré el meu calendari i us trucaré més endavant. "

4. 
   

   
   
   
   Ser respectuós. Tracta aquesta persona com li agradaria ser tractada. En altres paraules, heu de triar les vostres paraules amb cura. Penseu amb atenció abans de respondre.
   • No hi ha cap mal en fer una pausa abans de respondre. Potser us han sorprès i necessiteu un moment per recollir els vostres ànims.
   • Gràcies a la persona. Per rebre una invitació a sortir amb algú és un compliment. Podeu dir això: "Estic molt afalagat, però no puc acceptar la vostra invitació. "
   • No riure Moltes persones solen riure nerviosament en situacions vergonyoses. Eviteu fer-ho perquè pot causar molts problemes al vostre trucador.

5. 
   

   
   Comunicar-se eficaçment. De vegades, les paraules no poden afectar el vostre interlocutor, sinó la manera com us expresseu. Si heu de rebutjar algú, penseu en tots els factors possibles, tret de les vostres paraules. La comunicació no verbal també és important.
   • Utilitzeu el to adequat. Parla educadament, però també fermament.
   • Entrar en contacte visual Demostra el seriós i respectuós que ets.
   • Si esteu en públic, procureu no parlar massa fort. La gent del vostre voltant no necessita saber què passa.

2ª part Acabar amb suavitat una relació

1. 
   

   
   Assumeix la responsabilitat de trencar-se. Potser ja esteu en una relació i voleu separar-vos. Hi ha maneres d’acomiadar suaument la seva parella. El primer pas és abordar la situació.
   • Eviteu endarrerir la pausa. Si voleu acabar amb una relació, és millor fer-ho d’una vegada per totes.
   • No espereu que la vostra parella prengui la iniciativa de trencar-se. És fàcil ser incòmode o evitar fer plans junts per aconseguir que la teva parella es separi amb tu.
   • Tot i això, això no et converteix en una bona persona. És com posar la càrrega a la teva parella.

2. 
   

   
   Sigui compassiu. Acabar una relació pot ser dolorós i pot provocar una conversa incòmoda. Intenta trencar amb molta delicadesa i tacte.
   • No acusis la teva parella. No cal que digueu una cosa així: "Us deixo perquè sou una persona horrible. "
   • Expressa les seves preocupacions. Sigui sincer i constructiu.
   • Per exemple, podeu dir això: "Ja no puc sortir amb vosaltres. Em molesta perquè només cancel·les els nostres programes sense avisar-me. "
   • També podeu dir alguna cosa agradable, com aquesta: "M'agrada molt sortir amb vosaltres, però crec que és hora de marxar. "

3. 
   

   
   Respecteu els vostres plans. Potser aquesta situació et posa nerviós, però pots alleujar la teva ansietat si fas un pla. Penseu en com involucreu la conversa.
   • Penseu en els punts més importants. Per exemple, si voleu deixar que la vostra parella torni a ser soltera, assegureu-vos que li digueu.
   • Preneu notes. Pot ser útil anotar els seus sentiments. A més, t’ajudarà a recordar el que dius.
   • Considereu els seus sentiments. Proveu expressions diferents per dir que la situació no pot continuar així. Feu-ho fins que trobeu una fórmula que sembli natural i honesta.

4. 
   

   
   Busqueu el moment adequat. Anunciar la seva parella pot ser difícil, però podeu fer que les coses siguin més suportables si trieu el moment adequat per fer-ho. Teniu en compte el punt de vista del vostre cònjuge.
   • Acaba la relació en persona. Podríeu pensar que seria millor enviar un SMS o un correu electrònic, però aquest mètode no és correcte. És més amable i respectuós anunciar aquest tipus de notícies en persona.
   • Eviteu el trencament en públic. Per exemple, no escolliu una festa d’aniversari per romandre amb el vostre xicot, ja que això pot provocar grans converses.
   • Feu un avís. Digues-li a la teva parella que cal mantenir una conversa seriosa. Proveu a dir: "He de parlar amb vosaltres sobre alguna cosa que no us agrada. "

5. 
   

   
   Feu un descans net. Pot semblar complicat de trencar-se. Pot pensar que refusar una data és més agradable per a l’altre, però és millor aturar-ho tot per complet.
   • Estableix límits. Dir: "Crec que el millor és deixar de parlar una estona. "
   • Penseu en bloquejar la vostra parella a les xarxes socials. Ningú tindrà la temptació de llegir el seu estat a Facebook o Instagram.
   • No doneu falsa esperança a la vostra ex-parella. Després de la vostra separació, no coqueteu amb ell ni planifiqueu coses amb ell.

3a part Tenint en compte els vostres interessos

1. 
   

   
   Vigileu els signes d’avís. Que algú sigui rebutjat desperti una onada d’emocions. De fet, et pot enutjar. Si creieu que haureu de rebutjar una invitació o bé, busqueu senyals d’avís.
   • La vostra prioritat és la vostra seguretat. Si creus que aquesta persona està enutjada, fes mesures per protegir-te.
   • Tenir un personatge dolent és un dels seus signes. Si alguna vegada heu vist que aquesta persona s'enfadava, plantegeu acabar amb la relació en públic. Una situació així pot ser vergonyosa, però estareu segurs.
   • Saber quan marxar. Si el vostre entrevistador està enutjat perquè el rebutgeu, no us quedeu per intentar explicar. Si comença cridant a tu o sent cruel, posa fi a la discussió.
   • Si sembla que té problemes per controlar la seva ira, només cal que li envieu un correu electrònic o un correu electrònic. Aquesta és, naturalment, una excepció.

2. 
   

   
   Dóna prioritat als teus sentiments. Rebutjar una persona no és una experiència agradable. De fet, et pots sentir molt malament amb tu mateix. Tot i això, és important recordar que els seus sentiments són la teva prioritat.
   • No digueu "sí" només perquè no voleu dir "no". Accepteu una invitació si només us interessa.
   • La vostra felicitat és important. No heu de sortir amb algú que no us agradi.
   • Considereu els vostres motius. Eviteu que els vostres amics influeixin en les vostres decisions. Accepteu o rebutgeu una invitació segons les vostres pròpies opinions.

3. 
   

   
   Parla amb algú de confiança. Pot ser difícil renunciar a una invitació. Si sabeu que algú us convidarà a sortir amb ell, però digueu que no, demaneu consell. Parla amb un membre de la família o un amic de confiança.
   • Demaneu consell als pares. Et podria ajudar a pensar en una bona manera de dir "No, gràcies! "
   • Trieu un amic de confiança que pugui guardar un secret. No voleu que altres persones sàpiguen la separació, fins i tot abans que la vostra parella.
   • Sigues honest amb els teus sentiments. Intenta dir alguna cosa així: "He de rebutjar algú i aquesta situació em posa nerviosa. "