Com curar un dit del peu

Content

• etapes
• Primera part Obtenir un diagnòstic
• Part 2 Curació d’una fractura de fatiga
• Part 3 Tractament de fractures obertes
• 4a part: tractar complicacions

Els dits del peu es componen de petits ossos anomenats falanges. Malgrat la petita mida, és probable que aquests ossos es trenquin, almenys en cas de trauma violent. En la majoria dels casos, quan es parla de dents trencades, fractura capil·lar o fatiga en l'argot, es tracta d'una fisura a la superfície d'una o més falanges. De fet, estem lluny de la deformitat òssia o fins i tot d’un os trencat que travessa la pell. En els casos més greus, però, es pot triturar un dit perquè els artells es trenquin literalment, la que es diu fractura comminuïda. En altres circumstàncies, fractures obertes amb més precisió, els ossos poden trencar-se, esquinçar la pell i ser visibles des de fora. Per tractar adequadament un dit gros, és fonamental poder jutjar la gravetat de la lesió.

etapes

Primera part Obtenir un diagnòstic

1. 
   

   
   Fixeu una cita amb un metge. No espereu a acudir al metge si el dit del peu us fa patir durant diversos dies, això immediatament després d’un trauma. Farà una bateria d’exàmens i prescriurà una ràdio probablement per valorar la gravetat de la fractura. Espereu que us pregunti sobre les circumstàncies de la lesió i que miri la persona ferida i el peu afectat. Si decidiu anar al metge de la ciutat en un primer moment, és probable que us dirigeixi a un especialista per obtenir un diagnòstic més complet.
   • En la gran majoria dels casos, la fractura produeix dolor intens, rigidesa, contusions a causa de sagnat intern i inflor listeril. A això s’hi afegeix un autèntic patiment a l’hora de córrer, saltar o fins i tot caminar.
   • Si el metge de la ciutat us pot donar un primer diagnòstic, l’osteòpata, el quiropràctic, el fisioterapeuta o el podòleg no només poden fer balanç, sinó també tenir cura de la fractura del dit del peu si és necessari.

2. 
   

   
   
   
   Recorre a un especialista. Dirigiu-vos a un dels especialistes esmentats anteriorment o fins i tot al metge de la ciutat si el dit del peu pateix una fractura de fatiga o una simple contusió. La visita a l’especialista (ortopèdic o fisioterapeuta) es fa necessària si un dels dits dels peus, especialment el dit gros, ha estat aixafat o si es pateix una fractura oberta. De fet, aquests casos requereixen cirurgia. A més, visitant un especialista, aquest últim pot aprofundir en el diagnòstic i detectar un possible càncer d’os, osteomielitis, osteoporosi o complicacions relacionades amb la diabetis.
   • A més de la famosa ràdio per diagnosticar el dit trencat, el metge o especialista pot prescriure una exploració òssia, una ressonància magnètica o una tomografia.
   • Ningú no es troba a la vora d’un dit gros, que pot produir-se com a conseqüència d’un cop contra una superfície dura o de la caiguda d’un objecte pesat a la diana.

3. 
   

   
   
   
   Obteniu el diagnòstic adequat per al tractament adequat. La fractura de fatiga es pot tractar localment, a casa. Tanmateix, per a una curació ràpida i eficaç, presteu atenció als consells del metge, que us explicarà el tipus de fractura que pateixeu i les cures a proporcionar. Si, al contrari, hi ha una fractura més greu, ja sigui ferida, deformació o clarament trencada, només un metge especialista us pot proporcionar l’atenció necessària.
   • Segons les estadístiques, és més probable que es trenqui la cinquena i la primera falange: el dit petit i el dit gros.
   • No confongueu la fractura i la luxació, aquest últim tendint també a deformar el lortil. Sigui com sigui, només una radiografia confirmarà el diagnòstic.

Part 2 Curació d’una fractura de fatiga

1. 
   

   
   Utilitzeu el protocol L. I. C. E. Els fisioterapeutes han posat en marxa un protocol per tractar i alleujar les lesions musculars i òssies. Va ser batejat amb raó L. I. C. E, per a la càrrega, el gel, la compressió i l’elevació, que es tradueix al francès per Càrrega (obra), Gel, compressió i elevació. Com el seu nom indica, el primer pas és treballar dur perquè la zona lesionada es pugui curar de manera eficaç. El paquet de gel arriba en segon lloc per aturar el sagnat intern i reduir la inflamació. S’ha d’aplicar a la zona fracturada durant 15 minuts cada hora durant diversos dies. Recordeu alçar la cama posant-la sobre una cadira o diversos coixins durant aquestes sessions de teràpia en fred, sabent que aquesta posició també ajuda a combatre la inflamació. Per obtenir més comoditat, també podeu subjectar el paquet de gel al peu mitjançant una banda de gasa. A mesura que passin els dies, notareu una disminució del dolor i inflor.
   • Compte, si decidiu subjectar el paquet de gel al peu amb gasa: la cinta no ha d’aferrar el peu incòmode. A més, no deixeu el paquet de gel al seu lloc més de 15 minuts, de manera que la sang continuï fluint. Una punta fracturada i mal irrigada pot esdevenir una lesió més greu.
   • No tinguis pressa per reprendre les teves activitats habituals. De fet, la fractura dorteil triga de 4 a 6 setmanes a curar-se completament, almenys en els casos menys greus.

2. 
   

   
   Alleuja el dolor. A més dels analgèsics de venda lliure, el metge pot receptar-vos antiinflamatoris. La llista és llarga i pot contenir fàrmacs basats en ibuprofè, naproxè, aspirina o analgèsics basats en paracetamol. Sigui quina sigui la recepta, l’objectiu és combatre la inflamació, però sobretot el dolor que va amb la fractura.
   • Si aquests medicaments són efectius contra el dolor, cal afegir que són menys suaus a l’estómac, al fetge i als ronyons. El metge probablement us demanarà que no superi les dues setmanes de tractament.

3. 
   

   
   Agafeu els dits dels peus. Si el dit del peu s’ha distorsionat a causa de la fractura, l’ideal és mantenir-lo. Per fer-ho, enganxeu-lo al vestit que s’uneix amb un tros d’adhesiu mèdic. No només alleujarà una mica el dolor, sinó que l’ull deformat recuperarà gradualment la seva forma habitual. A més, recordeu canviar molt regularment aquest vestit, idealment cada dos o tres dies.
   • La higiene de la zona lesionada ha de ser irreprochable. Per fer-ho, netegeu els dits dels peus i el peu ferit amb tovalloles xopades per alcohol. Per a la dutxa, protegeix la zona amb cinta mèdica impermeable.
   • Agafeu el dit amb una fèrula casolana. No cal comprar equipament mèdic quan podeu utilitzar un pal de gelat. Rentar-lo, tallar-lo per la meitat i col·locar un tros a cada costat de l’ull trencat abans de subjectar-lo juntament amb un embenat adhesiu.
   • Si teniu problemes per enganxar la cua adhesiva per mantenir-vos el dit del peu, demaneu ajuda al vostre metge o especialista.

4. 
   

   
   Porteu sabates còmodes. Com que el dit del peu et fa patir, el peu ferit, inflat i embenat no s’ha de tancar en un entorn massa atapeït i inadequat. Així, des del principi i durant les quatre a les 6 setmanes de recuperació, calça sabates còmodes, prou amples a la part davantera i equipades amb soles rígides. Per a una curació òptima i completa, haureu de renunciar a puntes afilades i talons alts, aquests models solen portar tot el pes del cos cap endavant, alterant els dits dels peus alhora.
   • Si el dit trencat està massa inflamat per a sabates tancades, podeu invertir en una sabata ortopèdica oberta. Tingueu cura, però, amb aquest model, haureu de ser el doble d’atenció, ja que els dits dels peus estaran lliures.

Part 3 Tractament de fractures obertes

1. 
   

   
   Considereu una reducció quirúrgica de la fractura. De vegades, les diferents peces de falange tenen problemes per salar-se de manera natural a causa de la fractura. En aquest cas, el cirurgià ortopèdic continua amb una reducció, que consisteix a tornar a posar els ossos al seu lloc. Amb una mica de sort, la reducció es pot fer sense cirurgia, però sota anestèsia local per eliminar el dolor de laceració. Si hi ha una fractura oberta amb esquinçament de la pell, el metge tanca la ferida amb puntades i li prescriu un producte antisèptic de crema.
   • Quan es tracta d’una fractura oberta, el principal és reduir la pèrdua de sang, els riscos d’infecció i necrosi. El temps es converteix en un element preciós, els teixits que envolten la fractura s’han d’aportar amb oxigen per no morir.
   • En aquest cas, la cirurgia és inevitable. Mentre espera passar sobre la taula d’operacions, la persona ferida queda alleujada gràcies a poderosos analgèsics, abans d’estar dormida sota anestèsia general.
   • Les fractures més greus es reparen literalment amb passadors i cargols. Sense ells, els ossos no es poden retenir de forma segura per curar-se.
   • Els metges poden realitzar la reducció en dos casos: quan hi ha una fractura oberta i quan hi ha una fractura amb desplaçament significatiu dels.

2. 
   

   
   Obteniu una estella i unes muletes. Després d’una reducció, per afavorir la curació del llorer i protegir-la, els metges demanen limitar els moviments i mantenir el peu ferit en una posició elevada. Per mantenir el muntatge, plantegen una fèrula o prescriuen una sabata de compressió ortopèdica. Sigui quina sigui l’opció, almenys s’està donant suport al conjunt durant les dues primeres setmanes de convalescència.
   • La prudència és mare de seguretat. Si les fèrules donen sensació de protecció, no és res. S’ha de tenir molta precaució quan es mogui, per evitar que es torni a colpejar l’espelta trencada.
   • Aprofiteu el període de recuperació per enriquir la vostra dieta. Enfortireu els ossos centrant-vos en aliments rics en calci, magnesi, minerals i bor, per no parlar de la vitamina D.

3. 
   

   
   Es guixen. En alguns casos, els metges poden inclinar-se a arrebossar completament el peu o a arribar a la vedella mitjana, quan sigui necessari: si es trenquen diversos dits dels peus o ossos, com els metatarsals, o si tendeixen a moure’s per dins del peu. Un cop reemplaçats correctament els ossos pel metge, el guix revela la seva efectivitat, protegint el peu d’una pressió excessiva i un trauma addicional.
   • En els casos més greus, la convalescència sol durar de 6 a 8 setmanes. Això és vàlid per a fractures que necessitaven cirurgia, amb la instal·lació de guix com a bonus. Per a una cura completa, és probable que el metge prescrigui sessions de reeducació. De fet, un peu tancat durant un repartiment necessita una mica d’ajuda per recuperar totes les seves habilitats motrius.
   • El metge s’ha d’assegurar que els ossos tornin al seu lloc natural i que la fractura es cura correctament. Per tant, és probable que prescrigui una ràdio després d'una o dues setmanes de convalescència.

4a part: tractar complicacions

1. 
   

   
   Vigileu els signes d’infecció. El risc d'infecció i els teixits circumdants augmenta si la pell que envolta la fractura està esquinçada. Les zones infectades es caracteritzen per inflor, envermelliment, calor i augment de la sensibilitat al tacte, per no parlar de la mala olor i la presència de pus (signe que es demana als glòbuls blancs).
   • L’objectiu és eliminar l’aparició i el desenvolupament dels bacteris, sobretot en cas de fractura oberta, respectar el tractament que li farà el metge. De fet, és probable que prescrigui antibiòtics per via oral, que s’ha d’ingerir durant dues setmanes.
   • Si la fractura ha punxat o lacerat la pell, probablement rebràs una vacuna contra el tètanus durant la teva hospitalització.

2. 
   

   
   Porteu plantilles ortopèdiques. Per un millor aixecament durant la marxa o la carrera, res supera les plantilles ortopèdiques, per inserir-se a les sabates i dissenyades per suportar l’arc. La fractura del cap, sobretot del dit gros, generalment obliga a la víctima a empènyer o no utilitzar el peu de manera natural durant un temps. Per evitar que es desenvolupin problemes articulars al maluc, al turmell o al genoll, és recomanable portar una plantilla ortopèdica.
   • També és important tenir en compte que les plantetes ortopèdiques redueixen el risc de desenvolupar artritis a les articulacions del peu ferit. Això és més vàlid per a fractures obertes.

3. 
   

   
   Preneu-vos temps per a la rehabilitació. És natural que un cop curat, un dit gros i dolorós, inflamat, deixi el peu dèbil i amb una motilitat deteriorada. Per ajudar-la a recuperar la seva força, no hi ha res com reforçar, estirar i curar. Hi trobareu la vostra coordinació, força, habilitats motrius i equilibri amb l’ajuda d’un fisioterapeuta o d’un especialista en esport. Demaneu al vostre metge que us dirigeixi a un bon professional.
   • A més del fisioterapeuta i l’especialista en esport, també podeu donar la vostra rehabilitació a un podòleg, a un osteòpata o a un quiropràctic.