Com desfer-se de la pell vermella i irritada del nas

Content

• etapes
• Primera part Desfer-se de l’acne i la irritació del nas
• Part 2 Protecció d’un nas irritat durant una malaltia
• Part 3 Prevenir i tractar cremades solars al nas

El nas és una part de la cara que és particularment propensa a enrogiment i irritacions a causa de cremades solars, refredats, al·lèrgies i porus obstruïts. És important prevenir irritants habituals al nas i tractar la vermelloritat resultant quan es produeix. Hi ha diverses tècniques per alleujar amb èxit aquesta zona sensible de la pell.

etapes

Primera part Desfer-se de l’acne i la irritació del nas

1. 
   

   
   Apliqueu un netejador suau a la cara. Utilitzeu un suavitzant maquillatge quan us netegeu la cara per mantenir els porus del nas net i obert. Assequeu-vos la cara punxant-la amb una tovallola neta en lloc de fregar-la, en cas contrari pot causar enrogiment.
   • Proveu un eliminador de maquillatge que conté àcid salicílic si apareix acne al nas. Tot i això, és recomanable provar sempre sobre una zona petita qualsevol producte que contingui àcid salicílic, ja que alguns són al·lèrgics a aquest ingredient, cosa que accentuaria la vermellor. Opteu pels maquilladors per a pells sensibles si el vostre cos respon malament a ingredients com aquest.
   • Utilitzeu netejadors exfoliants amb precaució o eviteu-los si teniu cremades, irritació o picor després d'utilitzar-les. També pot haver d’evitar astringents, tòners o productes que continguin alcohol per reduir la irritació.

2. 
   

   
   
   
   Hidratar adequadament amb un oli o loció. Penseu en utilitzar una crema hidratant per a la cara o un oli pur que mantingui la pell hidratada. Proveu una crema especialment feta per reduir la vermellor o seleccioneu simplement l’oli natural que trieu.
   • Si voleu provar una crema hidratant medicada, opteu per les varietats de venda lliure que continguin ingredients com Feverfew o Licorice, que són antiinflamatoris naturals.
   • Feu l’esforç d’aplicar oli d’ametlla o coco pur com a crema hidratant al nas, ja que aquests dos ingredients són emolients naturals. Podeu utilitzar una petita quantitat després de netejar-vos la cara i, a continuació, deixeu que la pell la absorbeixi. L’altra possibilitat que teniu és utilitzar una quantitat més gran d’oli de coco o d’ametlla i esbandir amb cura l’excés al cap d’uns minuts.
   • Sempre tingueu una crema hidratant al nas després de netejar-la i abans d’anar a dormir per assegurar-vos que es manté hidratat durant el dia i la nit. Podeu hidratar-vos diverses vegades durant el dia si acostumeu a tenir una pell molt seca o viure en un clima fred i sec.

3. 
   

   
   
   
   Proveu els antiinflamatoris naturals. Utilitzeu antiinflamatoris naturals com el te i el cogombre. Podeu utilitzar ingredients que puguin tenir un efecte antiinflamatori directament sobre la pell del nas per calmar i reduir la vermellor. Proveu de barrejar el puré de cogombre a la cara com a màscara o feu una infusió de te verd, te de menta i camamilla i netegeu-lo pel nas amb un llenç.
   • També podeu fer una màscara de farina de civada. Si podeu, trobeu farina de civada pura coloidal i barregeu-la amb força aigua per fer una pasta. Deixeu reposar la pasta durant la pell durant 10 minuts abans d’esbandir. També podeu afegir mel, llet o àloe vera per obtenir un efecte calmant addicional.
   • Mantingueu tots els productes de tractament facial casolans o econòmics a la nevera abans d’utilitzar-los per obtenir un efecte de refrigeració addicional. Fins i tot un simple llençol humit al nas pot reduir ràpidament la vermellor.

4. 
   

   
   Calma enrogiment amb la seva dieta. Fixeu-vos en aliments i begudes que semblen provocar enrogiment o irritació a la cara i el nas. Eviteu els al·lèrgens coneguts i opteu per begudes i aliments antiinflamatoris o refrescants.
   • Generalment, és beneficiós no consumir aliments calents i picants, begudes calentes, alcohol i qualsevol altre àpat que enrosseixi el cutis després d’haver-lo pres. Aquest estat de coses és particularment important per a les persones que pateixen malalties de la pell persistents com la rosàcia que desencadenen enrogiment.
   • Feu l’esforç d’incorporar productes més refrescants i antiinflamatoris com el cogombre, el coco, el meló, els espinacs, l’api, etc. en la seva dieta.

5. 
   

   
   Utilitzeu una base o producte de maquillatge tenyit de verd. Si no podeu reduir completament la vermellor i la irritació mitjançant altres mètodes, utilitzeu un producte de maquillatge per ocultar la tonalitat vermella a la pell. Proveu un producte de maquillatge facial que tingui una tonalitat lleugerament verdosa per neutralitzar els tons vermells.
   • Assegureu-vos que la vostra cara estigui ben netejada i hidratada abans d'aplicar el maquillatge. Toqueu petits punts de fonament o anti-anell al nas, i fregueu-lo amb el dit o una esponja de maquillatge per combinar-se uniformement, mentre eviteu posar-hi massa.
   • Si no teniu dubtes sobre quins productes de maquillatge heu d'utilitzar o com aplicar-los, consulteu ajuda a un professional del maquillatge.

Part 2 Protecció d’un nas irritat durant una malaltia

1. 
   

   
   Utilitzeu vaselina, bàlsam labial o crema hidratant. Utilitzeu una crema hidratant o una crema hidratant gruixuda i duradora al nas per evitar irritacions i enrogiment durant la temporada freda o al·lèrgica. Passa una crema hidratant espessa pel nas, posant èmfasi en la superfície de les fosses nasals, tan sovint com sigui necessari quan bufes el nas amb freqüència.
   • Utilitzeu bàlsams llavis comuns que continguin eucaliptus o càmfora per gaudir de l’avantatge addicional de netejar les vies nasals. També podeu provar oli d'eucaliptus pur o oli de vitamina E per calmar la humitat.
   • Assegureu-vos d’utilitzar una crema hidratant, bàlsam labial o vaselina suau i sense concentrar. Un producte molt fragant o irritant només causarà irritació addicional quan la pell del nas ja estigui seca i atrapada.

2. 
   

   
   Vola amb un teixit tou. Feu l’esforç d’utilitzar un mocador fet amb cotó suau per bufar el nas en lloc d’optar per un teixit d’un sol ús.D’aquesta manera s’evita la irritació causada pel paper gruixut amb el pas del temps.
   • Trieu una franja de cotó suau o un cotó raspallat que no irritarà la pell fàcilment. Podeu confeccionar el vostre propi teixit tallant un quadrat d’una peça no utilitzada.
   • Si trieu els teixits d’un sol ús, proveu els models que continguin agents hidratants com l’àloe i la vitamina E. Feu el possible per netejar el nas en lloc de fregar o eixugar-se, només per reduir la irritació causada per fricció.

3. 
   

   
   Protegiu el nas i la cara a l’aire lliure. Mantingueu el nas càlid i protegit en climes càlids i freds utilitzant un accessori adequat per cobrir-vos la cara. Feu l’esforç d’embolicar una bufanda al voltant del cap per tal que es tapi el nas. Fins i tot podeu utilitzar una màscara d’esquí per mantenir la cara més calenta fàcilment.
   • Assegureu-vos que encara podeu respirar fàcilment deixant una obertura a la fossa que us permetrà respirar per la boca. Tanmateix, tapar la boca i el nas solament amb un drap ajudarà a mantenir el nas calent a causa de la humitat i la calor de la respiració.
   • Posar-se un barret o una bufanda també reduirà la vermellor de la pell que es produeix quan una cara freda s’escalfa ràpidament mentre camines cap a dins.

4. 
   

   
   Feu servir un humidificador de nit. Feu servir un humidificador a l’habitació que feu servir per recuperar-vos d’un refredat o durant els mesos secs d’hivern, sobretot a la nit. L’excés d’humitat creada per aquestes màquines ajuda a mantenir la pell del nas hidratada i menys irritada.
   • Si teniu la possibilitat, també reduïu la calefacció a casa durant l’hivern. D’aquesta manera s’evitarà l’efecte d’assecat addicional que prové de la calefacció central.
   • Si no teniu humidificador, simplement agafeu un bol gran d’aigua calenta i acosteu-vos la cara al contenidor per estar còmode. Poseu una tovallola al cap i a sobre del bol per atrapar el vapor, i respireu durant uns minuts el vapor calent per calmar tant els vostres passos nasals com la pell del nas.

Part 3 Prevenir i tractar cremades solars al nas

1. 
   

   
   Poseu una protecció solar alta SPF al nas. 15 minuts abans de sortir al carrer, aplica una protecció solar, posant especial atenció al nas que és la part més exposada de la cara i, per tant, més sensible a les cremades solars. Trieu una protecció solar d’ampli espectre que tingui una classificació SPF (protecció solar) de 30 o superior i apliqueu-la cada dues hores així com després de suar i nedar.
   • Si teniu problemes per recordar utilitzar protecció solar abans de sortir, utilitzeu una crema hidratant que tingui un factor de protecció solar i incorporeu-la a la vostra rutina diària. Hi ha bases, pols de maquillatge i cremes BB que també tenen SPF per a una protecció extra.
   • Si sou sensibles a lesions o problemes d’excés d’oli al nas, opteu per filtres solars per a la cara, ja que sovint es combinen sense olis.

2. 
   

   
   Porteu un barret i romangueu a l’ombra. Optar per un barret i quedar-se a l’ombra d’un paraigua, sense oblidar passar una protecció solar per protegir el nas. Trieu un barret de punta ampla que crei una ombra completa per a la vostra cara.
   • Proveu a romandre a l’ombra, sobretot a les hores del dia en què la vostra ombra sigui més curta, és a dir, entre les 12 i les 14 hores.
   • Tingueu en compte que fins i tot l’ombra d’un paraigües o barret no bloqueja tota la llum ultraviolada, de la mateixa manera que els núvols no ho fan durant un dia ennuvolat. Per obtenir els millors resultats, heu de prendre totes les mesures possibles de protecció de la pell amb protecció solar amb regularitat o amb roba completa, fins i tot a l'ombra o sota els núvols.

3. 
   

   
   Estovar la pell després d’una cremada solar. Després d'una cremada solar, heu de suavitzar la pell amb aloe o locions hidratants. Apliqueu l’àloe vera fresc de la planta o un producte pur d’àloe vera per calmar les cremades solars al nas. Continuar utilitzant àloe vera i altres locions hidratants amb regularitat fins que es cremen cremades solars.
   • Mantingueu l’àloe vera a la nevera o al congelador per obtenir un efecte més refredant.
   • També podeu prendre àloe vera oral prenent suc pur d’àloe vera. Això podria tenir certa utilitat per a la resposta antiinflamatòria general del cos.

4. 
   

   
   Beu molta aigua. Assegureu-vos de beure abans, durant i sobretot després de l’exposició al sol. D’aquesta manera es manté la pell i el cos hidratats i reduirà la irritació i la sequedat d’una cremada solar al nas o a qualsevol part del cos.
   • Si teniu problemes per recordar beure aigua, guardeu una ampolla gran plena d’aigua i comprometeu-vos a beure-ho tot abans que acabi el dia. Mantingueu una ampolla de 4 litres si sabeu que estareu fora de casa durant molt de temps.
   • Afegiu altres substàncies a l’aigua si voleu beure-la amb rodanxes de llimona o gotes fresques que aportin sabor i electròlits. N’hi ha prou amb evitar barreges de begudes altes en sucre i no substituir l’aigua per alcohol o refresc quan tinguis set, ja que aquests ingredients us faran més deshidratats, cosa que no és bona per a la vostra pell.