Com resistir les ganes de defecar

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Resisteix el desig a curt termini
• advertiments

Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.

Hi ha 20 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.

De vegades, quan heu d’anar al bany, no teniu més remei que resistir les ganes. És difícil trobar-se en aquesta situació. Podeu prendre algunes precaucions per contenir-vos, però la millor opció és anar al bany tan aviat com sigui possible. També podeu intentar menjar o evitar certs aliments per afavorir la regularitat. Si no us agrada utilitzar els lavabos públics, podeu fer alguns passos per afrontar aquest problema i sentir-vos més a gust.

etapes

Mètode 1 de 3:
Resisteix el desig a curt termini

1. 4 Digueu-vos que és quelcom natural. De vegades és possible que tingui vergonya de defecar al bany públic o amb la parella que hi ha a prop. Tanmateix, heu de recordar que tothom ho ha de fer, fins i tot la persona més sofisticada que us ve al cap. És part de la vida i si la recordes cada cop, et sentiràs menys vergonya. publicitat

advertiments

• Si intenteu resistir les ganes de defecar massa sovint, podeu patir restrenyiment i fins i tot problemes de fuites gastrointestinals.

Anunci Obtingut de "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761"