Com prendre decisions difícils

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Adopteu l'estat d'ànim adequat
• advertiments

El coautor d’aquest article és Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin és un assessor professional amb llicència a Wisconsin. El 2011, va obtenir el seu màster en consulta clínica en salut mental a la Universitat Marquette.

Hi ha 18 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Sovint passa a la vida que has de prendre decisions difícils. Quan heu de prendre una decisió per fer alguna cosa nova, sovint heu de renunciar a una altra cosa. Aquesta és la raó per la qual és difícil prendre una decisió, haurà de gestionar la pèrdua produïda i la incertesa sobre el futur. Tot i això, sovint tendim a sobreestimar la importància de les decisions sobre la nostra felicitat i benestar. Al prendre decisions en el bon estat d’ànim i recordar que rarament et trobaràs enganxat a la decisió que vas prendre, et facilitarà la presa de decisions, fins i tot decisions difícils.

etapes

1a part de 3:
Adopteu l'estat d'ànim adequat

1. 3 Fixeu-vos en la il·lusió del cost perdut. Quan es prenen decisions difícils, es pot enganyar pel cost perdut. Això passa quan et focalitzes tant en el que has invertit que no arribes a veure que seria millor que renunciïs.
   • Per exemple, si aposteu per 100 euros en el pòquer d'una banda i el rival el segueix, potser us serà difícil adonar-vos que ja heu perdut. Podríeu continuar apugant l’aposta perquè ja heu invertit molts diners, encara que la vostra mà ja sigui més forta.
   • Per tenir un altre exemple, diguem que heu comprat entrades per a l’òpera. El vespre de l’actuació, et sents malalt i no vols anar. Però des que heu comprat les entrades, aneu de totes maneres. Com que no et sents bé i no vols anar, t’ho passes malament. Aquests diners ja s’havien gastat tant si anessis a la cirurgia com si no, de manera que una decisió millor hauria estat quedar-se a casa i descansar.
   • Si t’adones que t’estàs orientant cap a un costat de la decisió perquè ja has invertit molt temps, esforç o diners, fes un pas enrere i reflexiona sobre la teva decisió. Tot i que pot ser bo continuar alguna cosa que vau començar, no deixeu que aquesta il·lusió us enganyi a una decisió que ja no és del vostre interès.
   publicitat

advertiments

• No t’afanyis a prendre una decisió important. Considereu acuradament totes les opcions i penseu detingudament abans de decidir-vos.

Anunci Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=taking-difficult-decisions&oldid=160951"