Com fer que cada dia sigui màgic

Content

• etapes
• Primera part Exercici diari
• 2a part Beneir la vostra llar per la màgia de cada dia
• Part 3 Difusió de la màgia

En algunes tradicions, hi ha persones que fan ús de certes pràctiques màgiques que els ajuden a aportar una sensació de benestar a la seva vida quotidiana. La sensació d’agraïment, juganeria, intencions positives i ritus poden formar part de la manifestació diària de la màgia a casa vostra, del vostre compliment personal i dels vostres objectius a llarg termini. Comença a aportar màgia a la teva vida i gaudeix dels avantatges que pot aportar.

etapes

Primera part Exercici diari

1. 
   

   
   Practiqueu la meditació. Aquesta última és una pràctica que pot reduir l’estrès i ajudar-vos a tenir un estat d’ànim més tranquil. Aquesta sensació de pau pot millorar la vostra salut física i emocional general. Proveu els següents estils de meditació per trobar el que s’adapti millor a les necessitats que tingueu.
   • Meditació guiada que utilitza imatges mentals de llocs o experiències per ajudar-vos a curar i trobar la calma.
   • El mantra d’utilitzar una frase repetida, mantenint el focus en ella en lloc de pensaments o distraccions indesitjades.
   • Meditació conscient que implica l’observació separada dels pensaments, deixant-los passar sense interactuar amb ells.
   • Qi Gong i Tai Chi són meditacions en moviment amb èmfasi en el moviment, l'equilibri i la respiració profunda.
   • Ioga que utilitza postures per centrar-se en el moment present, eliminant qualsevol pensament incòmode.
   • Sigui quin sigui l’estil de meditació que trieu, la clau de l’èxit serà la vostra capacitat d’enfocar-vos ininterrompudament durant tota la sessió. Examineu el vostre estil de vida i la seva rutina diària per determinar el millor moment per a la meditació. Podeu fer-ho ben aviat al dia, per exemple, abans que els nens es despertin o després que marxin a l'escola. Desactiveu el televisor, el telèfon mòbil i qualsevol altre dispositiu que us pugui distreure. A partir d’aquest moment, el món exterior ha de ser oficialment inaccessible i preparat per iniciar la sessió.

2. 
   

   
   
   
   Feu una mica de visualització. Aquesta última és una pràctica mental que et porta a imaginar situacions o escenes tan clarament com puguis. Podeu utilitzar aquesta tècnica per situar-vos en un entorn favorable i tranquil que us ajudarà a independitzar-vos i a tenir sensació de benestar. També podeu utilitzar la visualització per imaginar l’èxit en qualsevol projecte que esteu fent o per representar qualsevol obstacle que pogués bloquejar el vostre camí i com desfer-vos.
   • Proveu de mobilitzar tots els vostres sentits mentre practiqueu la visualització.
   • Per exemple, podeu imaginar un bosc tranquil que explores. Proveu d’imaginar no només l’aspecte visual que té, sinó també els sorolls, olors i fragàncies que el lloc emet.
   • Podeu utilitzar aquesta tècnica per visualitzar els vostres objectius a la vida.
   • També es diu que la visualització facilita la curació quan s’utilitza amb aquest propòsit.

3. 
   

   
   
   
   Reciteu les oracions i feu gràcies. Centrar-se en l’amor, la compassió i el sentiment d’agraïment et pot ajudar a tenir una bona salut mental i a tenir una pau interior. Si us agrada resar, donar gràcies gràcies a les oracions pot ser una altra manera de centrar-vos en allò que us importa.

2a part Beneir la vostra llar per la màgia de cada dia

1. 
   

   
   Cerqueu els motius per beneir la vostra llar. Si voleu aportar màgia a la vostra vida, portar-lo a casa és una manera fantàstica de fer-ho. Beneint la vostra llar, podeu fer que sigui un lloc especial a través de ritus. Aquests consisteixen en l’ús d’accions simbòliques que estableixen una certa sensació i actitud sobre una cosa o un lloc, permetent connectar el profà i el sagrat. Tot i que depèn de vosaltres definir aquestes connexions simbòliques, hi ha algunes associacions comunes que podeu utilitzar.
   • El cedre, l'espígol i l'eucaliptus es consideren que tenen propietats purificadores.
   • Hauríeu de fer la vostra cerimònia de benedicció a la sortida del sol, orientada a l'est, ja que la connexió simbòlica del dia naixent pot fer de casa vostra un lloc nou i màgic.

2. 
   

   
   Netegeu la casa. Netejar la vostra llar pot millorar l’estat d’ànim i la manera de veure l’espai on viviu. Si feu una neteja bona abans de començar la cerimònia de benedicció, també envieu el missatge que feu un canvi i allibereu l’espai abans de marcar-lo amb la vostra empremta digital.
   • Netegeu tota la vostra llar mentre us concentreu en la idea que esteu modelant el vostre entorn.
   • La neteja us envia el missatge que teniu el control del vostre entorn i esteu treballant per millorar-lo.

3. 
   

   
   Prepareu el lloc escollit per al ritual. Abans d’iniciar la cerimònia de benedicció, haurà de prendre un moment per organitzar el lloc que utilitzaràs. Heu d’intentar crear un ambient positiu apel·lant a tots els vostres sentits, cosa que farà que la sessió sigui més especial i màgica tant per a vosaltres com per a qualsevol altra persona que hi participi.
   • Encens lleuger o utilitzeu un difusor d’olis essencials.
   • Toca música que et posarà en l’ànim ideal per a la cerimònia de benedicció.
   • Digues unes paraules que són importants per a tu i et permeten expressar la teva intenció per a tota la casa i els objectius del ritus.

4. 
   

   
   Encendre una espelma. En algunes tradicions espirituals, s’utilitzen espelmes durant els ritus. Quan s’utilitza en un entorn espiritual, s’acostuma a parar atenció al color escollit que té un significat simbòlic. També podríeu gravar símbols donats en aquestes espelmes. Es diu que a mesura que les espelmes es cremen, aquests símbols es projecten a l’entorn.
   • Les espelmes blanques de vegades s’associen a la purificació.
   • Se suposa que les espelmes blaves del cel aporten alegria i harmonia.
   • Les espelmes grogues aporten felicitat i alegria.

5. 
   

   
   Feu declaracions i indiqueu les vostres benediccions. Passa d’una habitació a una altra amb la teva espelma mentre pronuncia les benediccions que desitges. La declaració de benedicció pot ser el més curta o la que es desitgi, sempre que contingui el seu desig per a aquesta peça. Passeu per cada habitació amb la vostra espelma fins que beneïu tota la casa.
   • Per exemple, podeu dir al vostre dormitori "Quan estic en aquest espai, em sento segur. Vaig a dormir i descansar bé aquí. »
   • Si feu aquestes afirmacions a les habitacions, heu de centrar-vos en coses positives sobre vosaltres mateixos i aquestes habitacions. Aquest pensament positiu us pot aportar diversos beneficis per a la salut.

6. 
   

   
   Deixa que es cremi l’espelma. En la majoria de tradicions, es diu que quan s’utilitza una espelma en un ritme, s’ha de deixar que es cremi completament. La creença que hi ha darrere d’aquest és que l’espelma allibera la vostra intenció quan es crema, i apagar-la a la meitat pot aturar aquest procés. Cremar totalment l’espelma tindria el màxim efecte.
   • Mai deixeu la vela sense vigilància mentre es cremi.

Part 3 Difusió de la màgia

1. 
   

   
   Voluntari de la vostra comunitat Busqueu a la vostra comunitat una forma de fer voluntariat. Aquest últim és la manera ideal d’ajudar els que l’envolten que ho necessiten. Difon la màgia al vostre voltant provant les següents idees.
   • Consulteu el refugi local per a gossos i gats per veure si hi ha oportunitats de fer voluntariat.
   • Si teniu un refugi per a persones sense llar o un programa de sensibilització a la vostra comunitat, també podeu participar-hi com a voluntari.
   • Les llibreries públiques són també un altre gran lloc on es pot treballar de manera voluntària.

2. 
   

   
   Pagar la factura d’algú. Podeu ajudar a fer més màgic el dia d’algú pagant la seva factura. Si esteu a la cua per prendre un cafè o un petit dinar, podeu demanar al servidor que us carregui l’addicció de la persona que us segueixi o, com a mínim, podríeu deixar alguns diners.

3. 
   

   
   Feu un donatiu a la vostra entitat benèfica preferida. Si teniu diners en reserva, podríeu considerar la donació a una entitat benèfica que escollís. Hi ha diverses organitzacions benèfiques de bona reputació que es poden triar, que defensen una causa particular. Examineu els exemples següents per fer-vos una idea de les organitzacions benèfiques a què podríeu fer les vostres donacions.
   • El Càncer Fund utilitza donacions per trobar una cura per al càncer de mama.
   • L’Associació ActionFroid ajuda a persones sense llar durant tot l’any a França.
   • Secours populaire lluita contra totes les formes d’exclusió a França i lluita per l’educació dels nens o el dret a la salut internacionalment.