Com reaccionar quan teniu la sensació d’estar a punt de desmai

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Eviteu assecar-se
• assessorament
• advertiments

és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 27 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i millora amb el pas del temps.

Hi ha 7 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Mai és agradable tenir la sensació de poder assecar-se en els propers 5 segons. Fins i tot pot ser terrorífic sentir que el món exterior s'està ennuvolant, que els ulls estiguin despistats i que no puguis mantenir el cap en posició vertical. El teu cos t’està dient que el teu cor i el teu cervell no reben prou sang i que s’ha d’aturar per recuperar-se. Afortunadament, podeu donar-li l’impuls que necessita per evitar desmais i estar alerta.

etapes

1a part de 3:
Eviteu assecar-se

1. 4 Parleu amb el vostre metge. Si coneixeu la causa del vostre desmai: perquè feia tanta calor, no havíeu menjat, etc., és possible que sigui només un desmai natural i no una cosa que us hagi de preocupar. Tanmateix, si no esteu completament segurs del que va causar el vostre desmai, no dubteu a parlar amb el vostre metge. Ell o ella us poden dir el motiu del vostre desmais i evitar complicacions mèdiques en el futur.
   • Expliqueu-li també sobre els medicaments que esteu prenent. Es coneix que alguns medicaments causen marejos, fatiga, deshidratació i inconsciència. Si és així, el vostre metge pot suggerir alternatives.
   publicitat

assessorament

• No empenyi el cos al seu límit quan fa exercici. Coneix els teus límits perquè només ets un ésser humà.
• Si el seu desmai és particularment greu i gairebé no podeu caminar, pregunteu immediatament al metge.
• Hidrata’t a si mateix quan practica esport.
• Preneu-vos el temps quan us assegueu si heu estat estirats durant molt de temps.

publicitat

advertiments

• Si teniu sensació de desmais habitual, pot indicar que tingueu un problema més greu. Si experimenteu aquests símptomes freqüentment, aneu a un metge.

Anunci Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=react-when-you-have-the-sensation-of-being-on-the-point-of-you-degrow&oldid= 132797 »