Com parlar més ràpid

Content

• etapes
• Mètode 1 Perdrà l’hàbit de parlar lentament
• Mètode 2 Realització de discursos i presentacions ràpides

Parlar ràpidament pot ser un bé potent, sobretot quan ho fas amb confiança. Voleu aprendre a parlar més ràpidament en les discussions habituals per tal d’abandonar la manera de parlar lentament. En cas contrari, és possible que vulgueu parlar més ràpidament amb una audiència durant presentacions o presentacions per semblar més interessant i convincent. Independentment de la situació, teniu l'oportunitat d'aprendre a parlar més ràpidament amb els consells i mètodes adequats.

etapes

Mètode 1 Perdrà l’hàbit de parlar lentament

1. 
   

   
   Llegiu un correu en veu alta i ràpidament. Tens l'oportunitat de fer exercicis per millorar la teva capacitat d'expressar-te de manera clara i ràpida. Per fer-ho, llegiu un passatge d’un llibre que conté expressions complexes o utilitzeu els originals que contenen paraules que voleu dominar dient-les en veu alta.
   • Comença a llegir la veu en veu alta a un ritme normal. Llegiu aquest mateix pas a un ritme més ràpid. Repetiu aquest procés fins que pugueu llegir la e a un ritme més ràpid que les anteriors. Això et permetrà treballar tant la boca com els ulls a un ritme més ràpid.
   • També teniu l’opció de llegir el pas enrere, és a dir, que comenceu a llegir des del final fins al principi. Aquest exercici us permetrà acostumar-vos a llegir en veu alta i ràpidament, ja que no haureu de fer una pausa per tenir temps per pensar en el que esteu llegint.

2. 
   

   
   
   
   Inseriu paraules en e i llegiu-ho en veu alta. També podeu introduir una paraula (la, la i la) entre cada expressió mentre llegiu en veu alta un passatge.Per exemple, podeu llegir aquesta frase El gos caminava al carrer així The and dog i caminaven i entraven en i i i carrer i .
   • Si heu inserit una expressió entre cada paraula al passatge, només us caldrà que llegiu les notificacions sense haver de pensar en el significat, cosa que us permetrà parlar més ràpidament. Això també donarà al vostre discurs un ritme que podeu aplicar a altres casos i quan necessiteu parlar ràpidament.

3. 
   

   
   Practiqueu els torts de la parla. Us poden ajudar a articular paraules a un ritme més ràpid. Les torsiós de la llengua també et permeten expressar-te amb fluïdesa i claredat a mesura que intentes parlar més ràpidament.
   • Teniu l’opció d’utilitzar les torsions habituals de la llengua Els mitjons de la marieta estan secs o àrids? Un caçador que sap caçar sap caçar sense el seu gos. Heu vist que el cuc verd anava cap al got verd? Vull i jexige Jesús a Zaccheu .
   • Si teniu problemes amb les paraules que comencen amb una lletra donada, com jpodeu provar de pronunciar torsions de la llengua que utilitzen aquesta lletra. Diguem per exemple Vull i exigeixo gessamí i narcis .
   • Practiqueu la parla diàriament a tres voltes de la llengua cada dia, mentre els digueu en veu alta i ràpidament. En fer això, podeu donar temps a veure amb quina velocitat i amb precisió els podeu pronunciar a mesura que feu exercici cada dia.
   • Quan esteu a punt de parlar amb els altres i voleu parlar més ràpidament, les torsiós de la llengua són també una manera fantàstica de fer-ho. Feu pràctica de repetir una o dues voltes de la llengua per acostumar-vos a parlar ràpidament quan esteu davant d'altres persones.

4. 
   

   
   
   
   Proveu de parlar amb un bolígraf a la boca. Tot i que pot semblar una tonteria davant dels companys, parlar amb un llapis o bolígraf a la boca pot millorar el ritme i la claredat de les seves paraules. Mantingui l’eina d’escriptura a la boca en posició horitzontal entre les dents inferiors. A continuació, intenteu llegir una e o un passatge en veu alta.
   • Feu l’esforç d’articular cada paraula mentre llegiu en veu alta, tot i que pot semblar difícil a causa del bolígraf. Aquest exercici obligarà la vostra llengua a treballar més i us permetrà articular les vostres paraules més del que és habitual. També es poden fer moviments facials i bucals molt pronunciats, cosa que us permetrà convertir-vos en un orador captivador.

5. 
   

   
   Limiteu l'ús d'expletius a les vostres observacions. Són expressions que acostuma a utilitzar quan estàs nerviós o penses en el que diràs després. Paraules i frases com ara ja ho sabeu, com, brunzit i er no té sentit i us farà retardar quan intenteu parlar ràpidament. Heu de fer un esforç per limitar o eliminar aquestes expressions dels vostres comentaris.
   • Recordeu no fer-ne ús brunzit o com quan parles amb els altres. Podríeu prendre l’hàbit de fer una pausa per respirar sempre que sentiu la necessitat d’utilitzar aquests explosius. Amb el temps, podeu omplir els descansos fent bones frases sense utilitzar explosius.
   • També teniu la possibilitat d’aplicar el mètode elàstic. Aquesta tècnica consisteix a posar una goma al voltant del canell. Sempre que dius un explosiu, et pots ferir el canell amb la cinta. Amb el pas del temps, heu de recordar no utilitzar els explosius per por de tenir una banda de goma.
   • Alguns explosius no tenen sentit i no serveixen per a res. A més, provoquen més confusions quan les utilitzeu per parlar amb els altres. No intenteu utilitzar expressions com ara de fet o en realitat com en ahir el cel era en realitat blau o de fet, sé la resposta. Les vostres frases seran més concises i explícites si us absteniu d’utilitzar aquests termes.

Mètode 2 Realització de discursos i presentacions ràpides

1. 
   

   
   Escalfeu les cordes vocals abans d’una xerrada. Cal preparar entre 15 i 15 minuts abans de la presentació per preparar les cordes vocals i escalfar la veu perquè puguis parlar ràpidament. Per fer-ho, feu aquests exercicis vocals habituals.
   • Tancar la boca i forçar l’aire pels llavis fins que es produeixi un so similar al del cavall. Els llavis han de vibrar i fer sorolls. Aquest exercici relaxarà els músculs al voltant de la boca.
   • També teniu l’oportunitat de fer estiraments facials per preparar els músculs facials perquè us parlin ràpidament. Per fer-ho, intenta apropar el màxim possible les celles, el nas i la boca. A continuació, feu l’esforç de separar-los el màxim possible. Mantingueu la llengua fora de la boca mentre ho feu.

2. 
   

   
   Grava la teva veu. Feu això mentre practiqueu la presentació. Podeu dir amb quina velocitat parles, enregistrant-vos en veu alta. Podeu instal·lar una gravadora i enregistrar-vos a si mateix mentre intenteu presentar el vostre discurs davant d’un gelat.
   • Escolteu la gravació i comproveu si heu parlat lentament a llocs concrets de la presentació. La propera vegada, assegureu-vos d’expressar-vos més ràpidament en aquests llocs.
   • També heu de supervisar qualsevol tipus d'explotació ha o brunzit. Tingueu cura de no tornar-lo a utilitzar la propera vegada que practiqueu el discurs. Concentra’t en la paraula que arriba abans i després on heu utilitzat un explosiu. Per tant, no us inclinareu a utilitzar-los de nou.

3. 
   

   
   Substitueix les paraules que trobeu difícils de pronunciar. Pot ser que hi hagi algunes paraules que ensopegueu en llegir la veu en veu alta. Heu de pensar a substituir les expressions que us semblen difícils per altres més senzilles o per termes que controleu. Això et permetrà parlar ràpidament, ja que no hauràs de pronunciar paraules difícils durant la presentació.
   • Per exemple, podeu substituir una paraula com explotar per un altre terme més senzill com ús. En cas contrari, podeu substituir aquesta sentència acadèmica deixa'm consolidar el meu punt de vista per alguns més simples deixa'm mostrar-te el que vaig dir.
   • També podeu trobar que algunes parts del vostre discurs semblen llargues i descarnades. En aquest cas, podeu plantejar suprimir algunes paraules i revisar el vostre e de manera que sigui més curt i fàcil de llegir. Molt sovint, les conferències i discursos breus són perfectes.

4. 
   

   
   Feu ús dels gestos quan parleu. També teniu l’oportunitat d’utilitzar parts del vostre cos com a mans per mantenir un ritme constant de deslocalització. Podeu fer gestos amb les mans per tal de ressaltar un punt o caminar lentament cap amunt i avall de la sala per emfasitzar el discurs. Utilitzeu el cos i les mans, cosa que us permetrà mantenir un cert ritme i cadència en el vostre discurs.
   • També heu de demostrar un llenguatge corporal positiu quan feu un discurs o feu una presentació. Es tracta de fer contacte visual amb la vostra audiència i situar-se davant seu.