Com viure en un reclús

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Passa el temps sol

és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, autors voluntaris van participar en l’edició i la millora.

Hi ha 18 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Hi ha molts beneficis per viure en una reclusa. Aleshores es pot relaxar físicament, buit i descansar el cervell. Quan tingueu temps per anar sols, podeu aprofitar l’ocasió per pensar en problemes que heu descuidat abans i possiblement trobar solucions. Algunes persones són senzillament menys sociables que altres i agraeixen molt les activitats per si soles. Si ets un introvertit, sap que una vida de reclús no és necessàriament un mal. Tanmateix, heu de ser conscients que un baix nivell de socialització pot ser un signe de depressió o un altre trastorn mental. Quan estàs sol la majoria del temps, has de prestar especial atenció al teu estat d’ànim i al teu estat d’ànim. Si et sents deprimit, sempre podràs contactar amb un ésser estimat o obtenir ajuda d’un professional de la salut mental.

etapes

Mètode 1 de 3:
Passa el temps sol

1. 
   

   
   3 Demana ajuda si ho necessita. Pot trobar-se davant de realitats incòmodes quan et trobes sol. Potser haureu de pensar en alguns aspectes de la vostra vida amb els quals no us voleu enfrontar. En aquests moments és possible que necessiteu ajuda. Si la solitud es fa pesada per tu, truqueu a un amic o membre de la vostra família de confiança. Hi ha molts beneficis per viure en una reclusa. Tanmateix, tothom necessita ajuda en algun moment de la seva vida. No dubteu en contactar amb aquestes persones quan les necessiteu. publicitat

Obtingut de "https://www..com/index.php?title=Live-WeRemind&oldid=169155"