Com utilitzar un coixí de viatge

Content

• etapes
• Mètode 1 Viatjar amb un coixí de coll
• Mètode 2 Utilitzeu un coixí del cos

En un llarg viatge, un bon coixí pot marcar la diferència. L’ideal seria que el coixí hagi de proporcionar suport al coll o al cos, de manera que puguis dormir en una posició còmoda, fins i tot en un seient d’avió dur i massa petit. Trieu un coixí que s’ajusti al vostre estil de dormir i proveu diferents posicions fins que trobeu la que dormireu millor.

etapes

Mètode 1 Viatjar amb un coixí de coll

1. 
   

   
   Proveu el coixí abans de comprar-lo. Els collarets no solen indicar la mida i l’única manera de saber si s’adapta a un model serà provar-lo. Si és possible, poseu l'accessori al voltant del coll abans de comprar-lo o guardeu el rebut i proveu el coixí a casa abans del viatge. Hauríeu de ser capaços de recolzar el cap sobre el coixí, sense doblar el coll d’una manera desagradable, i el material no us ha de pinçar ni irritar el coll.

2. 
   

   
   Si cal, infleu el coixí. Els coixins inflables de viatge poden ser una bona manera d’estalviar espai quan es viatja. Si el coixí és inflable, colpeu a la vàlvula fins que sigui arrodonit i ferm. En acabar, tanqueu la vàlvula substituint el casquet.
   • Algunes bosses d’aire s’inflen automàticament. Normalment haureu de girar una vàlvula i el coixí s’inflarà sol, lentament. Per saber com inflar el coixí, consulteu el seu manual d'usuari.
   • Els coixins de viatge que no s’inflen solen estar farcits d’escuma o microbots. Si són menys còmodes per emmagatzemar, solen ser més còmodes.

3. 
   

   
   
   
   Cobriu el coixí amb una samarreta o un mocador. Alguns coixins de viatge, sobretot els barats d’inflar, són de plàstic i la seva superfície no és gaire còmoda. Tapa el coixí amb un drap suau, ja sigui una samarreta o un mocador, perquè sigui més còmode.
   • També podeu comprar una funda per al vostre coixí. Només heu d'assegurar-vos que és la mida adequada abans de comprar-lo.

4. 
   

   
   Col·loca el coixí al voltant del coll. La majoria dels coixins del coll formen una U i es col·loquen a la part posterior del coll, de manera que l’obertura queda a la gola. Alguns models tenen tirants que s’uneixen a l’obertura per mantenir el coixí al seu lloc.
   • Si el coixí no té la forma d'una U, segur que serà un model que cal situar entre l'espatlla i el cap. Amb aquest tipus de coixí, no podreu recolzar el cap per un costat i després per l’altre. Els coixins d’aquest tipus són, doncs, més adequats per a les persones que no canvien de posició mentre dormen.

5. 
   

   
   
   
   Inclina el seient. La majoria de dissenys de collaret estan dissenyats per suportar el cap ja que cau cap enrere o cap al lateral. Aquesta posició serà la més còmoda si l’esquena està lleugerament inclinada cap enrere. Inclina suaument el seient, vigilant de no molestar al passatger que s’està darrere seu. Fes-te còmode.

6. 
   

   
   Tapa els ulls. Fins i tot durant els vols nocturns, estareu envoltats de molts petits llums electrònics, que us podrien evitar dormir. Les màscares de son no costen gaire i les trobareu a botigues de drogueria o a la botiga de bellesa. Alguns coixins de viatge, com el GoSleep, es venen amb màscara de son. Altrament, podeu cobrir els ulls amb una samarreta o amb la caputxa de la vostra dessuadora.

7. 
   

   
   Gireu el coixí i proveu diferents posicions. Si el coixí té una forma de U, prova de col·locar-lo a la part frontal de manera que es recolzi a la barbeta quan el cap està inclinat. Si teniu un coixí a l’espatlla, proveu-lo pels dos costats per trobar la posició més còmoda.

8. 
   

   
   Col·loca el coixí a la taula plegable. Si estàs acostumat a dormir a l’estómac, pot ser més natural inclinar-se cap endavant i tornar a dormir. Col·loqueu el coixí de viatge a la safata del vostre davant i premeu el cap.
   • Els coixins del coll són ideals per això, perquè la cara estarà col·locada al forat, mentre que el front descansarà sobre el coixí. En cas contrari, hauràs de desviar la cara, cosa que no serà gaire còmoda durant un llarg període.

Mètode 2 Utilitzeu un coixí del cos

1. 
   

   
   Llum de viatge. Els coixins del cos ocupen més espai que els coixins del coll, fins i tot si es poden desinflar. Quan viatgis lleuger, tindràs més espai per portar el coixí i poder-te conformar.
   • Hi ha coixins del cos de totes les mides, i alguns seran tan llargs i amplis com el tors.

2. 
   

   
   Porteu roba còmoda. Els coixins d’aquest tipus s’acostumen a col·locar als genolls o a l’espatlla. Per evitar comprimir el cos quan utilitzeu el coixí, porteu roba fluixa i còmoda. Si acostumeu a escalfar-vos fàcilment, vestiu-vos de llum, de manera que el coixí no fa massa calor.

3. 
   

   
   Infleu el coixí, si cal. Alguns coixins del cos s’inflen i es desinflen, de manera que es poden emmagatzemar fàcilment. Per inflar el coixí, és possible que hagueu d’inflar o si el vostre model pot inflar-se sol, prement un botó. Consulteu el manual d’instruccions del producte per saber com inflar-lo.
   • Si el coixí és massa ferm al vostre gust quan s’infla, desinfleu-lo lleugerament, de manera que la seva superfície quedi més suau.
   • Si no teniu cap problema d’espai, preferiu un coixí que no sigui inflable, per exemple un model ple d’escuma o microbots.

4. 
   

   
   Si és possible, poseu el coixí al seient o al cinturó. Alguns coixins de viatge, com el Travelrest, s’uneixen al cinturó de seguretat. D’altres, com el FaceCradle, s’uneixen a la part posterior del seient o al seient que hi ha al davant. Quan escolliu el coixí, considereu la posició en què preferiu dormir.
   • Si el coixí està unit al cinturó de seguretat, col·loca’l de manera que puguis recolzar el cap sobre ell.
   • Si el coixí està enganxat a la part posterior del seient davantera, poseu-lo de manera que pugui recolzar-se còmodament sobre ell inclinant-se cap endavant.

5. 
   

   
   Seieu davant del coixí o al costat. La majoria dels coixins grans estan dissenyats per suportar el cap o el costat per suportar el pes del cos. Trobeu una posició còmoda i mantingueu el coll el més recte possible.
   • El coixí es podria doblar en una J per cada extrem. La corba més ampla es col·locarà a l’espatlla i la més petita sota el braç oposat, per mantenir el coixí al seu lloc.
   • Alguns coixins estan dissenyats per col·locar-se als genolls o a la petita taula plegable. Recolzaran el pes del teu cos mentre t’inclines cap endavant.