Com es troba el millor tractament per a la depressió

Content

• etapes
• Mètode 1 de 5:
  Més informació sobre les opcions
• advertiments

El coautor d’aquest article és Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin és un assessor professional amb llicència a Wisconsin. El 2011, va obtenir el seu màster en consulta clínica en salut mental a la Universitat Marquette.

Hi ha 47 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Qualsevol que estigui deprimit sap que els dies passen, però no són iguals, ja que alguns poden ser més difícils que d’altres. És possible que no vulgueu sortir del llit, anar a la feina o, fins i tot, conversar amb els amics. Potser heu consultat un metge que ha fet el diagnòstic o potser només sabeu que el que sentiu va més enllà de la tristesa. Afortunadament, hi ha moltes opcions de tractament per a la depressió, incloent diferents teràpies, medicaments i canvis en l'estil de vida que us poden ajudar a sentir-vos millor.

etapes

Mètode 1 de 5:
Més informació sobre les opcions

1. 5 Obteniu informació sobre la depressió perinatal. Després del part, la mare pot quedar deprimida. Si pateix aquest trastorn, pot patir solitud, tristesa, desesperança, dirritesa, ansietat, por a perdre o fer mal al teu fill i fatiga.
   • Tot i que pot desaparèixer pel seu compte, pot prevenir-la o combatre-la seguint una CBT, una teràpia interpersonal o una teràpia cognitiva de mindfulness.
   publicitat

advertiments

• Si observeu que teniu pensaments suïcides, truqueu a Escoltar el suïcidi, emergències (per exemple, truqueu al 112) o aneu a la sala d’emergències més propera.
• Si observeu els efectes secundaris dels medicaments que esteu prenent, parleu immediatament amb el vostre metge perquè pugui corregir la dosi.

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=trouver-le-best-treatment-depression-depression&oldid=206619"