Com alleujar genives vermelles i inflamades

Content

• etapes
• Mètode 1 Cuida la teva higiene dental
• Mètode 2 Utilitzeu remeis naturals

Les genives inflorades solen ser un signe de gingivitis, una malaltia comuna però benigna a la geniva. La gingivitis és causada per un excés de placa a les genives. Hi ha moltes maneres d’alleujar les genives vermelles i inflamades a casa a causa de la gingivitis, però, encara és important consultar un dentista. Només el dentista pot eliminar l’acumulació de placa dura que va causar la inflamació.

etapes

Mètode 1 Cuida la teva higiene dental

1. 
   

   
   Netegeu les dents per un professional. Sovint s’anomena neteja professional a la descalació al dentista. Durant aquest procediment, els dipòsits durs i l'escala s'eliminen de la superfície de les dents. És recomanable consultar el dentista un cop cada sis mesos per obtenir un descens de rutina.
   • La descalació. El dentista utilitza un dispositiu ultrasònic o manual per eliminar els dipòsits de calci i la placa de les dents. Aquests dipòsits de pedra calcària s’han mineralitzat i no es poden eliminar amb un raspall de dents. Per saber si teniu dipòsits calcaris, poseu la llengua a la part posterior de les dents. Aquests dipòsits els proporcionen una superfície rugosa. L’escalat millora molt la vostra salut periodontal.
   • Poliment. Després que els dentistes hagin retirat els dipòsits de calç, el dentista es pulirà les dents. Per fer-ho, utilitza una pasta de polit i un raspall de goma. La pasta de poliment conté fluor que ajuda a enfortir les dents i evitar que es facin malbé, així com abrasius com minerals silicis de manera que la superfície de les dents es mantingui llisa i brillant. Les dents de superfície llises eviten que els bacteris s’aferrin a ells.

2. 
   

   
   
   
   Raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia. Els estudis han demostrat que el raspallat de dents evita l’aparició de gingivitis. El raspallat eficaç no només ha d’arribar a l’espai entre les dents per treure la placa, sinó que també ha de fer massatges a les genives per estimular la microcirculació sanguínia en aquesta zona. El mètode Bass modificat és la millor tècnica per raspallar-se les dents.
   • Orienta el raspall de certa manera perquè el cap estigui inclinat 45 graus cap a la geniva. Això permet netejar el raspall fins a un mil·límetre per sota de la línia de geniva. Feu petits moviments circulars fent vibrar el raspall de dents per deixar anar la placa.
   • Després d’uns 20 moviments circulars, avança cap enrere cap a la part de la dent que toca primer el menjar. Per raspallar aquesta superfície, avança cap endavant.
   • Repetiu tots aquests passos fins que netegeu totes les dents.

3. 
   
   

   
   
   
   Arrossegueu llençol després de raspallar? El fil dental us ajuda a colar la placa dental al llarg de les vores de les genives. D’aquesta manera s’evita que la geniva s’irrita per la presència de bacteris a la placa.
   • Obteniu un tros de fil de la mida de l'avantbraç i emboliqueu els extrems a cadascun dels principals. Deixeu uns 3 cm de fil dental entre els dos dits per netejar-vos els dits.
   • Amb el dit índex, llisqueu el fil dental entre les dents, començant per les dents posteriors. Rodar lleugerament el filferro al voltant de la dent i llisar-lo suaument cap a la geniva. A continuació, estireu el fil de la superfície de la dent.
4. No oblideu el fil dental entre les dents, ja que pot danyar les genives i provocar sagnat. Repetiu els mateixos passos a totes les dents.

5. 
   

   
   Utilitzeu solució salina. Esbandir amb salina és la manera més eficaç de reduir la quantitat de bacteris a la boca. Com s'ha esmentat anteriorment, els bacteris de la placa causen irritació de geniva.
   • La solució salina crea un gradient de difusió a la boca. Això provoca un moviment exterior de l’aigua que deshidrata els bacteris i els mata.
   • Dissoldre 9 cullerades. fins al c. sal en tres tasses d’aigua. Esbandida la boca durant 30 segons, i després escopi-la. Repetir dues vegades al dia.

6. 
   

   
   Mantenir una higiene bucal perfecta. La millor manera de prevenir la inflamació de les genives és mantenir una excel·lent higiene bucal. Això permet desfer-se dels bacteris que viuen a la boca i prevé qualsevol problema dental.
   • Assegureu-vos que la vostra tècnica de raspallat és eficaç per treure la placa i recordeu que visiteu el vostre dentista cada sis mesos per a la revisió i neteja de rutina.

Mètode 2 Utilitzeu remeis naturals

1. 
   

   
   Calma les genives inflades amb camamilla. A més de les propietats antiinflamatòries, antiespasmòdiques i relaxants de la camamilla, podeu utilitzar-la com a rentat bucal per tractar la inflamació de la geniva i recolzar l'estructura de les dents.
   • Els seus ingredients actius provenen principalment de les seves fulles que contenen entre l’1 i el 2% d’olis volàtils, flavonoides, luteolina i quercetina.
   • Poseu un sac de te de camamilla en una tassa d’aigua bullent. Deixeu-ho remenar durant cinc minuts i deixeu-ho refredar una mica abans de beure. Esbandiu la boca amb te d'herbes per alleujar les genives abans d'empassar el líquid.

2. 
   

   
   Prepareu un rentat bucal amb equinàcia. El rentat bucal a base de echinacea és eficaç per tractar les genives inflamades i vermelles.
   • Conté polisacàrids, derivats de l’àcid cafeic i alquilamides que augmenten la producció i l’activitat dels glòbuls blancs (leucòcits). Aquests ingredients actius fan que el sistema immunitari sigui més eficaç per combatre els bacteris.
   • Per preparar aquest rentat bucal, dissoleu 20 gotes de tintura d'equinàcia en 10 ml d'aigua destil·lada. Després de raspallar-se les dents, esbandir la boca amb aquesta solució durant 60 segons. No menjar ni beure durant els propers 30 minuts. Repetiu això tres vegades al dia durant 2 setmanes.

3. 
   

   
   Feu servir pastilles o càpsules de menta. L’extracte de menta vermella conté entre el 0,1 i l’1% d’oli essencial compost de mentol i mentó. Aquests olis actuen com un analgèsic que redueix el dolor quan l’apliques a la zona, per exemple les genives.
   • Utilitzeu entre 3 i 6 grams de pastilles o càpsules i dissoleu-les en 10 ml d’aigua destil·lada per preparar l’aigua bucal. Utilitzeu-lo un cop al dia.
   • Precaució: si teniu càlculs biliars, parleu amb el vostre metge abans de prendre extracte de menta.

4. 
   

   
   Utilitzeu fulles de sàlvia. Les fulles de sàlvia es poden utilitzar per tractar la inflamació dins de la boca, la gola i les amígdales.
   • La sàlvia conté alfa-tujones i beta-tujones, eucaliptol, càmfora, àcid rosmarinic, flavonoides i tanins. Aquests ingredients tenen propietats antibacterianes i antifúngiques.
   • Per preparar aquest rentat bucal, poseu 2 cullerades. fins al c. fulles de sàlvia trossejades per mig litre d’aigua i bullir.Deixeu refredar 15 minuts abans d’utilitzar com a rentat bucal. Esbandiu la boca durant 5 minuts, diverses vegades al dia.

5. 
   

   
   Prepareu un rentat bucal amb tintura de mirra. L’ús de mirra en un rentat bucal proporciona efectes calmants sobre els teixits inflats a la boca. També podeu utilitzar mirra per tractar faringitis, amigdalitis, gingivitis i úlceres. Podeu aplicar-lo localment a zones moderadament inflamades dins de la boca.
   • La mirra conté resina, goma i olis volàtils. La resina té propietats antimicrobianes que ajuden al sistema immunitari estimulant l’activitat dels macròfags (un determinat tipus de glòbuls blancs).
   • Per preparar aquest rentat bucal, afegiu 30 a 60 gotes de tintura de mirra a l’aigua tèbia. Esbandiu la boca amb ella durant 30 segons.
   • En cas contrari, podeu aplicar tintura de mirra directament a les genives inflades. Utilitzeu un cotó de cotó per aplicar l'extracte de mirra directament a les genives.

6. 
   

   
   Apliqueu l’àloe vera a les genives inflades. L’àloe vera es pot aplicar directament a genives inflades i vermelles. També podeu utilitzar-lo per tractar lesions víriques a la boca, úlceres i abscessos.
   • Després de raspallar-se les dents, apliqueu una petita quantitat de gel natural d’àloe vera directament sobre les genives inflades. Immediatament sentiràs un alleujament.
   • Apliqueu una solució d’àloe vera dues vegades al dia fins que desapareixi la inflamació.

7. 
   

   
   Ajudeu a que les genives es guareixin amb la mel. La mel natural i crua té propietats antimicrobianes que també ajuden a curar la ferida. També manté les genives humides i actua com a barrera.
   • La mel pot produir peròxid d’hidrogen i matar els bacteris per dessecar-los. Podeu utilitzar-lo per tractar genives afectades, úlceres i altres problemes a la boca.
   • Utilitzeu un cotó de cotó per aplicar una petita quantitat de mel 100% pura a les ferides a la boca. Repetiu tres vegades al dia durant cinc dies.