Com alleujar el dolor de geniva

Content

• etapes
• Mètode 1 Reconèixer la causa del dolor
• Mètode 2 alleujar el dolor amb fàrmacs
• Mètode 3 Ús de remeis casolans
• Mètode 4 Mantenir una bona higiene bucal

En aquest article: el reconeixement de la causa del dolor. Tractar el dolor amb les droguesUtilitzar remeis casolans Mantenir una bona higiene bucal36 Referències

Les genives són un teixit força delicat del cos i poden ser molt sensibles a la temperatura, la inflamació i les infeccions. Els signes típics de la malaltia de les genives són sagnat, hipersensibilitat i dolor. La gravetat de la malaltia de les genives pot variar considerablement i els símptomes també poden indicar problemes més importants tant per a la salut oral com per a la salut en general. Apreneu a alleujar el dolor de geniva i com tracteu problemes més greus per reduir el malestar.

etapes

Mètode 1 Reconèixer la causa del dolor

1. Determineu si teniu úlcera. És una úlcera que pot causar dolor o dolor constant durant la masticació. Si les ferides es troben a les genives, poden causar dolor. Tanmateix, és un trastorn fàcilment detectable: sol manifestar-se en petites ulceracions ovalades, de color vermell o blanc.
   • Els metges no coneixen les causes exactes de les llagues. De vegades són causades per ferides a la boca o per aliments àcids. També es formen quan es debiliten les defenses immunes i són un dels primers signes de disfunció del sistema immunitari.
   • Normalment, les úlceres bucals desapareixen en una o dues setmanes.

2. 
   

   
   Assegureu-vos de raspallar-vos les dents. El dolor de geniva es pot deure al mal raspallat. El raspallat o l’enfocament massa vigorós pot causar irritació de goma, dolor i sagnat.
   • Utilitzeu raspalls de truja tova en comptes de raspalls de truja més durs.
   • Feu un moviment circular i no cap enrere i cap enrere (cap enrere). Si moveu el raspall cap endavant i irritant les genives. Això podria contribuir a la retracció de les genives, l’exposició de l’arrel dental, fet que augmenta la sensibilitat de les dents.

3. 
   

   
   
   
   Fixeu-vos en la flaire dental. El dolor de geniva es pot deure a la dentició, sobretot en nens petits. En adults, el dolor de geniva es pot produir una dentició si la dent no creix correctament a través de la geniva. L’erupció de dents de saviesa també pot causar dolor a les genives en adults.
   • Fins i tot les dents incloses poden ser responsables d’aquest malestar. Aquestes són les dents que no poden endur-se del tot: es troben just per sota de la geniva o han aparegut només parcialment. Això ocorre més sovint amb dents de saviesa o canins superiors.

4. 
   

   
   Determineu si teniu periodontitis. La periodontitis és una de les causes més comunes de dolor en les genives. Inicialment, sembla una gingivitis i es pot tractar amb una cura oral adequada. La periodontitis és una infecció oral greu que pot provocar pèrdues dentals. Els principals símptomes són:
   • inflor, enrogiment o dolor
   • mal alè;
   • un sabor desagradable a la boca;
   • una recessió gingival, que fa que les dents semblin més grans;
   • sagnat gingival durant i després del raspallat;
   • un espai creat entre la dent i la geniva;
   • sensació de debilitat i inestabilitat de les dents (es poden moure amb el moviment de la llengua).

5. 
   

   
   
   
   Determineu si teniu una petita lesió de geniva. De vegades, els objectes afilats i els aliments difícils d’empassar o calents poden causar ferides lleus però doloroses.
   • Per regla general, aquestes ferides lleus es curen en qüestió de dies o a la setmana.

6. 
   

   
   Esbrineu si teniu càncer oral. Aquesta forma de càncer també pot causar dolor a les genives. Aquest càncer provoca la formació d’úlceres que no es curen, que canvien de color i mida i que van acompanyades de dolor.
   • Altres símptomes típics del càncer oral són: una galta, coll o mida de la mandíbula, dificultat per empassar o mastegar, moviment limitat de la mandíbula i de la llengua, entumiment de la llengua i la llengua boca, alteració de la veu, mal de gola persistent o sensació de tenir un coll a la gola.

7. 
   

   
   Consulteu el vostre dentista. Si pateix dolor de geniva durant molt de temps, si tens úlceres a la boca que no desapareixen durant molt de temps o altres símptomes pertorbadors, contacta amb el teu dentista. Tot i que penseu que es tracta simplement de gingivitis, heu de visitar el dentista una o dues vegades a l’any per reduir el risc de patir genives.
   • Per a qualsevol símptoma de càncer oral, malaltia greu de geniva, febre o signes d’infecció, heu de contactar immediatament amb el vostre dentista.

Mètode 2 alleujar el dolor amb fàrmacs

1. 
   

   
   Utilitzeu un gel oral. Els gels antisèptics per a la cavitat oral ajuden a alleujar el dolor de les genives. Molts d’aquests gels contenen anestèsics locals que ajuden a reduir el dolor i les molèsties. També podeu utilitzar gels dentals per a nadons o un producte que conté benzocaïna.
   • Utilitzeu aquests productes amb moderació i mai superin la dosi recomanada.
   • No apliqueu productes que continguin benzocaïna a les genives dels nens petits sense el consentiment del pediatre.
   • No obstant això, assegureu-vos de tenir en compte que aquests gels no tenen propietats antibiòtiques i no curen infeccions.
   • Per calmar el dolor, també podeu utilitzar un rentat bucal sense alcohol.

2. 
   

   
   Prendre medicaments contra el dolor sense recepta. Intenta reduir el dolor de geniva amb medicaments com el paracetamol o el libuprofè.
   • Seguiu les recomanacions del dentista sobre la dosi i la freqüència d’administrar analgèsics. Si no és seguit per un dentista, llegeix atentament el fulletó de medicaments. Mai superi la dosi diària recomanada.
   • Si el dolor no desapareix al cap de 2 o 3 dies, poseu-vos en contacte amb el vostre dentista.
   • Eviteu que l’aspirina o altres analgèsics es dissolguin a la zona dolorosa de les genives.

3. 
   

   
   Obteniu medicaments receptats i preneu-los. En cas de malalties greus de genives, infeccions o abscessos, el metge pot receptar medicaments que us ajudaran a alleujar el dolor i a tractar les causes subjacents.
   • Pot receptar antibiòtics per via oral o gels forts, que solen ser una combinació d’antibiòtics, antiinflamatoris i vitamines, com ara la vitamina A. Parli amb el metge per trobar el tractament que millor s’adapti.

Mètode 3 Ús de remeis casolans

1. 
   

   
   Aplicar fred. Si teniu mal de genives, proveu una teràpia amb fred. Per fer-ho, poseu un cub de gel o gel triturat a les genives, sempre que les dents i les genives no siguin sensibles al fred.
   • El fred redueix la inflamació i ensumena la zona, alleujant el malestar.
   • També podeu colar gel i posar-lo en un globus o en el dit tallat d’un guant sense làtex. Lliga un extrem i col·loca el comprimit a les genives adolorides.
   • Els aliments freds també poden ajudar a alleujar el dolor. El fred redueix la inflor i pot ajudar a adormir el dolor. Proveu d’aplicar una llesca de cogombre fresc o patates crues a les genives per alleujar el dolor. També és possible congelar algunes rodanxes de pomes, mango, plàtans, guayaba, pinya o raïm i col·locar-les sobre les genives adolorides.

2. 
   

   
   Feu un rentat bucal. Esbandir la boca amb diversos productes pot ajudar a curar les genives i alleujar el dolor. Podeu esbandir la boca 3 o 4 vegades al dia.
   • Afegiu ½ culleradeta de sal marina a 120 ml d’aigua calenta, remeneu bé fins que es dissolgui. Mantingueu la solució a la boca, a prop de la geniva, durant 30 a 60 segons. A continuació, escopir la solució i repetir dues o tres vegades. Esbandiu la boca amb aigua tèbia. Intenta no empassar-se la solució salina.
   • També podeu utilitzar una solució de peròxid d’hidrogen per alleujar la inflor i el dolor. Barregeu una solució de peròxid d’hidrogen del 3% amb una quantitat d’aigua igual.Esbandiu la boca amb aquesta solució de 15 a 30 segons, tenint cura de no rentar-se.
   • Utilitzeu vinagre de sidra de poma. Barregeu 60 ml d’aigua tèbia amb vinagre de sidra. Mantingueu la solució a la boca, a prop de la geniva, durant 30 a 60 segons. Escupir la solució i repetir el procés dues o tres vegades. Després d’això, esbandiu la boca amb aigua tèbia. També podeu submergir una bola de cotó al vinagre i aplicar-la a la geniva durant 10 minuts. Tingueu cura de no empassar la barreja d’aigua i vinagre.
   • La sàlvia és un conegut remei popular per combatre la inflamació. Podeu fer una infusió de sàlvia i utilitzar-la com a rentes bucals per reduir el dolor i la inflamació. Per fer-ho, agafeu unes fulles de sàlvia fresca i renteu-les. També podeu utilitzar una culleradeta de fulles de sàlvia seca. Afegiu la sàlvia a 250 ml d’aigua bullent. Deixeu refredar. A continuació, deixeu que el te d'herbes actuï sobre la zona afectada durant 20 a 30 segons cada vegada que gargoteu.
   • També podeu utilitzar altres plantes medicinals com Labsinthe, Camamilla i Aloe. Consulteu sempre el vostre metge abans d’utilitzar remeis naturals ja que poden interferir amb els medicaments que prengueu o en certes condicions.

3. 
   

   
   Feu un massatge a les genives. El massatge de genives pot aportar un cert alleujament. Per fer-ho, utilitzeu un dit net i moviments suaus i circulars a la superfície de la goma adolorida, mentre intenteu arribar a les zones veïnes. Feu 15 moviments en sentit horari, i després en el sentit contrari. Tingueu cura de no fer massatges massa vigorosos ni aplicar massa pressió.
   • Feu un massatge de les genives almenys de 3 a 4 vegades al dia.
   • El massatge de genives pot ser útil per alleujar el dolor de les dents de saviesa. De fet, facilita la seva erupció a través de les genives i ajuda a calmar el dolor.

4. 
   

   
   Proveu d'aplicar una font de calor. Tot i que les compreses calentes poques vegades ajuden a reduir el dolor de les genives, hi ha algunes persones que consideren útil aquest remei. Si trobeu que us fa sentir millor, podeu aplicar una compresa calenta a la zona afectada 3 o 4 vegades al dia.
   • Podeu utilitzar un tros de tela xopat en aigua tèbia. Si ho preferiu, poseu-lo en remull en un dels tes d'herbes enumerats a continuació.
   • També podeu aplicar una bossa de te calenta. Remullar una bossa d'herbes amb propietats antiinflamatòries en aigua tèbia. Col·loqueu la bossa de te sobre les genives i deixeu-ho uns cinc minuts. Repetiu aquest tractament 2 o 3 vegades al dia. Podeu utilitzar te de clau, vi negre canadenc, equinàcia, sàlvia o fins i tot te negre o verd.

5. 
   

   
   Eviteu qualsevol cosa que pugui irritar les genives. El dolor de geniva es pot causar per aliments enganxats entre les dents. En aquest cas, traieu les partícules d'aliments enganxades entre les dents i netegeu les àrees properes a les genives amb fil dental.

6. 
   

   
   Feu un massatge a les genives amb olis essencials. Molts olis essencials poden ajudar a combatre la malaltia de les genives. La majoria dels olis essencials que es mencionen a continuació tenen efectes antiinflamatoris i antimicrobianos, cosa que els fa efectius per reduir la inflor, la inflamació i alhora prevenir possibles infeccions. Per alleujar les genives inflamades i inflamades, podeu massar-les amb olis essencials 4 o 5 vegades al dia. L’oli essencial de clavo s’ha demostrat que és el més eficaç per alleujar el dolor de les genives i es pot aplicar directament a les genives. Tot i això, hi ha altres olis igualment útils contra aquest tipus de dolor. Aquests són alguns exemples d’olis essencials que podeu utilitzar per fer massatges a les genives:
   • oli d’oliva escalfat;
   • extracte de vainilla escalfat;
   • oli essencial de l’arbre del te;
   • oli de clau;
   • oli de menta;
   • oli de canyella;
   • oli de sàlvia;
   • oli essencial del Canadà;
   • oli de coco.

7. 
   

   
   Feu servir all, llentó o gingebre. Lail, el gingebre i la ceba tenen propietats antiinflamatòries i ajuden a reduir la infecció dels teixits gingivals. A més, són conegudes per les seves propietats analgèsiques. Apliqueu unes llesques d’aquests aliments a la zona afectada o proveu de fer una pasta per reduir el dolor.
   • Talleu una llesca de dognon o dail i poseu-la directament sobre la dent per sobre de la geniva dolorosa. A continuació, mossegeu la llesca per extreure el suc. A continuació, podeu intentar xuclar una menta o dos caramels o raspallar-vos les dents.
   • Talleu una llesca de gingebre fresc i poseu-la a la zona afectada. De nou, mossegueu suaument per deixar anar el suc. Tingueu en compte que el gingebre té un gust força fort i picant.

8. 
   

   
   Prepareu una massa a base d’espècies. La cúrcuma i el pastís brut s'utilitzen tradicionalment a la cuina índia, però la cúrcuma també és coneguda per les seves propietats medicinals, principalment perquè actua com a antimicrobiana i antiinflamatori. Podeu trobar-lo en forma de resina en pols i està disponible a la majoria de supermercats o botigues d’espècies.
   • Afegiu la meitat d’una cullerada de cúrcuma a la meitat d’una cullerada d’oli de mostassa i la meitat d’una cullerada de sal. Barregeu fins a obtenir una pasta per aplicar a les genives dues vegades al dia per reduir el dolor.
   • Barregeu un polsim de cúrcuma en pols amb prou suc de llimona fins obtenir una pasta. Apliqueu-lo directament a la zona afectada. Deixeu-ho reposar uns 5 minuts. Repetiu el tractament dues o tres vegades al dia. Compte si les dents comencen a tornar-se grogues o es veuen taques fosques que no desapareixen després de raspallar-se les dents, en aquest cas hauríeu d’aturar el tractament.
   • La cúrcuma té un sabor amarg i una olor desagradable, que podeu emmascarar parcialment amb suc de llimona. No obstant això, pot ser útil esbandir la boca amb cura després del tractament.

Mètode 4 Mantenir una bona higiene bucal

1. 
   

   
   Raspallar-se les dents. No oblideu raspallar-vos les dents almenys dues vegades al dia! Utilitzeu un raspall de dents suau. Si s’utilitza un raspall rígid o s’aplica una pressió excessiva mentre es raspalla pot danyar genives i dents. Raspallar suaument amb un moviment endavant i endavant.
   • A més, es poden danyar les dents amb els raspalls de dents vells. En nous raspalls, les vores dels pèls són arrodonides, però al cap d’uns mesos es tornen afilades i nítides, cosa que pot danyar les dents.
   • Assegureu-vos també de raspallar-vos la llengua.
   • Deixeu la pasta de dents a la boca sense esbandir-la. Escorreu l’excés d’escuma, però no esbandiu la boca amb aigua. Així, els minerals de la massa seran més ben absorbits per les dents.

2. 
   

   
   Feu servir una dent dental cada dia. No oblideu utilitzar el dia a dia. Per començar, preneu 50 centímetres de fil dental. Envolteu gran part del fil pel mig d’una mà i la resta al voltant de la segona gran. Mantingueu fermament el fil dental entre el polze i el dit índex.
   • Passeu lentament la seda entre totes les dents amb un lleuger moviment cap endavant. Després plegueu-la al voltant de la base de cada dent.
   • Col·loqueu el filferro entre les dues dents adjacents i moveu-lo suaument amunt i avall per netejar les superfícies laterals de les dents.
   • Després de netejar una dent, desenrotlleu una mica de fil i utilitzeu el segment net per fregar el següent espai interdental.
   • Fixeu-vos en especial en les dents de saviesa, un cop han sorgit.

3. 
   

   
   Esbandida la boca. Penseu en utilitzar l’aigua bucal després de l’àpat per eliminar partícules d’aliments i altres restes enganxades entre les dents que puguin causar càries dental, malalties de genives i formació de plaques. No oblideu esbandir la boca després de menjar: només trigareu uns segons.
   • Podeu esbandir la boca amb aigua, rentat bucal o un rentat bucal natural (per exemple, una solució amb peròxid d’hidrogen).

4. 
   

   
   Visiteu el dentista amb regularitat. No oblideu consultar periòdicament un dentista. Es recomana realitzar una neteja professional de les dents 1 o 2 vegades a l’any. La majoria de l’assegurança mèdica cobreix el cost de l’atenció dental.
   • La neteja dental professional no només ajuda a mantenir les dents netes, sinó que també permet que el dentista detecti qualsevol malaltia dental o de geniva abans que es faci massa greu.

5. 
   

   
   Evitar fumar. Els productes del tabac augmenten el risc de patir genives. Això s'aplica a cigarrets, cigars i tabac per mastegar. Heu d’evitar els productes del tabac, de qualsevol forma. Si fuma, hauria de deixar aquest mal hàbit per reduir el risc de patir genives.
   • A més, fumar contribueix a enfosquir les dents i al mal alè.

6. 
   

   
   Augmenta la teva aportació de vitamina C i calci. Assegureu-vos que obteniu suficient vitamina C i calci. La manca de vitamina C pot causar inflor i sagnat de genives i fins i tot pèrdua de dents.
   • Els cítrics i els seus sucs (com les taronges i l'aranja), el kiwi, els pebrots, la papaia, les maduixes, el bròcoli i el cantalou són tots rics en vitamina C.
   • El calci és present en grans quantitats en productes lactis, com la llet, el formatge, el iogurt i el gelat, però també en les sardines, les verdures de fulla verda, la soja fortificada i els seus derivats.

assessorament

• Si els remeis descrits en aquest article no proporcionen alleujament en un termini de dos a tres dies, truqueu al vostre dentista. Obteniu informació sobre altres maneres de tractar la malaltia de les genives que podrien ser possibles causes del dolor.