Com sentir-se bé per complaure els nois

Content

• etapes
• Primera part. Adopció de bones tècniques d'higiene personal
• 2ª part. Tria i utilitza productes per fer una bona olor
• Part 3 Proveu alguns trucs per fer una bona olor

Tot i que la suor i l’olor corporal són normals i tothom ha de conviure amb això, les nenes arriben a la pubertat més ràpid que els nois i s’enfronten abans a aquests problemes. Atès que l’olor juga un paper important en l’atracció romàntica, heu de saber sentir-vos bé per agradar als nois. A l’adoptar bones tècniques d’higiene personal, escollir i utilitzar productes que t’ajudin a olorar bé i provant alguns consells específics, no hauràs de preocupar-te de l’olor.

etapes

Primera part. Adopció de bones tècniques d'higiene personal

1. 
   

   
   No tingueu vergonya. Tenir por de sentir-se malament sobretot en presència del sexe oposat és natural i no és una cosa que us hagi de preocupar.

2. 
   

   
   Dutxar-se regularment. Els banys o dutxes habituals són una de les maneres més senzilles i efectives de sentir-se bé. Netegeu les zones més susceptibles d’olors com ara els braços d’interior, l’engonal i els peus.
   • Si et dutxes just abans de sortir amb un noi o allà on esperes trobar-te amb un noi, segur que farà una bona olor.
   • Si ets físicament actiu, sues molt o treballes a l’aire lliure, dutxa’t després de cada activitat per reduir l’olor corporal i encara et sents bé.
   • Les dutxes o banys massa freqüents poden irritar la pell i si necessiteu dutxar-vos més de dues vegades al dia, heu de revisar els vostres hàbits d’higiene.

3. 
   

   
   
   
   Xampú els cabells. Tot i que aplicar xampú de cabell massa sovint pot danyar el cabell, eliminareu l’excés d’oli i brutícia als cabells seguint una rutina de rentat regular. El sèu i la brutícia són en part responsables de les males olors. Xampú el cabell quan veieu que comença a tornar-se gras o pudent, però també si el cuir cabellut es fa picor o descamorat.
   • Per a les persones que es dediquen intensament a l’esport, que viuen en un entorn humit, tenen un cuir cabellut gras o que tenen els cabells fins, els experts recomanen l’ús diari del xampú. Aquestes mesures us ajudaran a sentir-vos bé per agradar als nois.
   • Les persones amb cabells gruixuts, arrissats o no greixosos poden esperar més temps entre cada sessió de xampú.
   • Si us preocupa que el pèl o el cuir cabellut us faran mal olor, però no voleu danyar-los, renteu-los només amb aigua o utilitzeu un condicionador en lloc del xampú. També podeu provar productes com xampús en pols o xampús secs que us ajudaran a esperar més temps entre cada rentat. Redueixen el sèu i combaten les males olors que repel·leixen els nois.
   • Si no sabeu la freqüència de rentar-vos els cabells, pregunteu a un professional o dermatòleg.

4. 
   

   
   
   
   Raspallar-se les dents. Per a una bona salut bucodental i per evitar el mal alè (cap noi és atractiu), raspalleu-vos les dents almenys dues vegades al dia.
   • Utilitzeu fil cada dia per mantenir la boca neta i la respiració fresca.
   • Raspallar-se les dents després de cada àpat per eliminar els aliments sobrants i desfer-se dels gèrmens que causin mal alè.
   • Si teniu una bona higiene bucal, però encara teniu mal alè, aneu a un metge o al dentista. És possible que una malaltia sigui la responsable del vostre problema.

5. 
   

   
   Aplicar antitranspirant o desodorant. Els antitranspirants ajuden a prevenir la suor mentre els desodorants emmascaren l’olor. L’aplicació d’aquests productes cada dia us permetrà sentir-vos bé i agradar als nois. Per maximitzar la seva efectivitat, utilitzeu-les dues vegades al dia, un cop al matí i una vegada al vespre.
   • La majoria dels antitranspirants contenen desodorants, de manera que també són eficaços contra l’olor corporal i ja no és necessari utilitzar altres productes desodorants.
   • Si els vostres productes habituals no semblen funcionar, proveu un antiperspirant o desodorant més potent que es posi a prova clínicament. Els metges també poden receptar productes més efectius.
   • Porteu el vostre antitranspirant o desodorant amb vosaltres a l’escola o a la feina perquè pugueu tornar a aplicar si cal.

6. 
   

   
   Afaitar-se sota les aixelles. Afaitar-se sota les aixelles per reduir les olors. Els pèls atrapen els bacteris i les olors, de manera que en afaitar-se sota les aixelles, reduireu i combat l’olor corporal.

7. 
   

   
   Canvieu les sabates regularment. Tot i que és natural, l’olor del peu és poc atractiva i perjudica la vostra confiança en la presència de nois. Eviteu portar el mateix parell de sabates 2 dies seguits per donar-los temps per respirar.
   • Per eliminar les olors i refrescar les sabates i els peus, ruixeu les sabates amb pols per als peus o apliqueu el producte directament als peus.

8. 
   

   
   Porteu roba neta. Dutxar-se sovint i seguir els consells enumerats anteriorment, no serveix de res si porteu roba bruta que faci olor. Rentar la roba regularment perquè sempre facin una bona olor.
   • Per eliminar les males olors a la roba i fer més eficaç el seu detergent, utilitzeu vinagre blanc, suc de llimona, borax o bicarbonat durant el rentat.

9. 
   

   
   Demana ajuda Si els vostres intents d’adoptar bones pràctiques d’higiene no semblen funcionar i teniu problemes amb la vostra olor, parleu amb un professional de la salut. Ell serà capaç de diagnosticar i tractar qualsevol possible causa del problema.
   • Els especialistes poden fins i tot prescriure productes o medicaments més efectius que els medicaments sense recepta.

2ª part. Tria i utilitza productes per fer una bona olor

1. 
   

   
   Saber quines són les olors que atrauen els nois. L’elecció de fragàncies i perfums depèn dels gustos de cadascú i és probable que en compreu els que us agradin. Tot i això, els científics revelen que els nois se senten atrets per algunes olors concretes. Per tant, compra una olor que conté els olors que es mostren a continuació.
   • Vainilla
   • De la taronja.
   • Lavanda.
   • Poma verda.
   • No tingueu por de demanar a un membre del sexe oposat les olors que li agraden. Sens dubte, aquesta és la millor manera d’assegurar-se que la seva olor atregui a algú altre.

2. 
   

   
   Apliqueu el perfum correctament. Per als nois, massa perfum o no és avorrit. Tingueu en compte els següents consells per assegurar-vos que apliqueu el producte correctament.
   • Per repartir bé el perfum i evitar que sigui massa fort, ruixeu-lo sobre el cap i avanceu en la fosca així formada.
   • Per evitar que l’olor es dissipa, aplica l’olor als punts de pols i llocs que desprenen calor. Aquesta és la part posterior de les orelles, els canells, el coll, els colzes i els genolls.
   • També podeu ruixar una mica de perfum al vostre pentinat abans de raspallar-vos els cabells.
   • La millor manera de saber si heu aplicat massa perfum en un sol lloc és esperar uns segons abans de posar-hi un teixit. Si el teixit s’enganxa, vol dir que hi ha massa producte.
   • Si heu aplicat accidentalment massa perfum o desodorant, fregueu un tros de cotó xopat amb fregament d’alcohol a la pell.

3. 
   

   
   Proveu locions perfumades. Si intenteu fer una bona olor per als nois, sabeu que les locions perfumades oloren més que els perfums i, generalment, són més assequibles. Aquests productes també són més hidratants que els perfums.
   • Tingueu cura quan utilitzeu perfums i locions perfumades, ja que poden ser massa forts i enginyoses si es barregen.

4. 
   

   
   Utilitzeu productes per al bany perfumat. Els productes de bany perfumats també són una manera senzilla i assequible de sentir-se bé per als nois perquè sovint costen menys que els perfums.
   • Si voleu portar una aroma o loció amb olor fort, utilitzeu una loció corporal o un gel de dutxa menys olorós.

5. 
   

   
   Penseu en l’olor combinada dels vostres productes. Si utilitzeu diverses substàncies perfumades, considereu l'efecte combinat del seu aroma. Trieu productes que vagin junts i tinguin olors que vagin junts en lloc de crear una combinació massa forta que pugui repel·lir els nois.
   • Trieu productes de la mateixa família que vagin junts. Per exemple, si opteu per una aroma a base de llimona, utilitzeu un gel o loció a base de llimona.
   • Els productes que contenen vainilla, taronja o coco es barregen bé i es poden portar amb altres substàncies.
   • Per obtenir consells objectius, demaneu als vostres amics o familiars que us expliquin què pensen d’aquests productes quan els porteu junts.

Part 3 Proveu alguns trucs per fer una bona olor

1. 
   

   
   Prepareu un kit perfumat. Quan sortiu i voleu estar segurs d’olor per complaure els nois, és útil tenir alguns productes a mà. Podeu utilitzar-los sempre que estigueu lluny de la vostra vanitat. Porta aquests productes amb la bossa, el moneder, el cotxe o guarda’ls al vestidor.
   • Tovallolets o estovalles per a refrescar-vos.
   • Pols per absorbir la suor i prevenir les males olors.
   • Un antitranspirant i desodorant per aplicar de nou quan calgui.
   • Loció o perfum per si s'ha disipat el producte que heu posat al matí.
   • Un raspall de dents, pasta de dents o rentat bucal de reemplaçament per refrescar la respiració.

2. 
   

   
   Utilitzeu una barreja de peròxid d’hidrogen i aigua. Utilitzeu una barreja de peròxid d’hidrogen i aigua per reduir l’olor corporal. Si creieu que algunes parts del vostre cos (com els peus o els braços) són dolents, barregeu una culleradeta de peròxid d’hidrogen (3%) amb 1 tassa (250 ml) d’aigua. Apliqueu la barreja a les zones a tractar.

3. 
   

   
   Utilitzeu avellanes de bruixes. L’avellanera de les bruixes redueix el pH de la pell, evitant que els bacteris que causin olors puguin sobreviure. Si voleu estar segurs d’olor bé per als nois, apliqueu un cotó banyat a l’avellana de bruixa a la pell, on hi ha males olors com a les aixelles o als peus.
   • Preneu amb vosaltres una ampolla d’esprai plena d’avellanera de bruixa per poder-la utilitzar sempre que ho necessiteu.

4. 
   

   
   Eviteu els aliments que causin olor corporal. Alguns tipus d'aliments són responsables de l'olor corporal poc atractiva dels nois. Per tant, canvia la dieta per veure si desapareixen les olors. Hi ha proves que l’all, el curri, les cebes, els aliments grassos i els olis provoquen una forta olor corporal.
   • El millor és consultar un metge abans de canviar de manera important la dieta.

5. 
   

   
   Mastegar xiclet per evitar el mal alè. Quan la boca s’asseca, la respiració pot olorar malament. Mastegar xiclet per augmentar la producció de saliva i el flux salivari.
   • Per al benestar de les dents, opteu per un xiclet sense sucre amb xilitol.

6. 
   

   
   Comprar roba feta amb fibres naturals. Compra i porta roba de fibra natural. Les peces de fibra natural (com el cotó i la llana) són transpirables, cosa que significa que dissipen les olors en lloc de atrapar-les com fan els teixits sintètics. També et refresquen i eviten que et sentis malament.
   • És més difícil eliminar les olors dels teixits sintètics, fins i tot després de diversos rentats.
   • Rentar la roba tan aviat com tingueu l’oportunitat, sobretot després dels vostres exercicis.

7. 
   

   
   Col·loqueu sacs perfumats als calaixos i armaris. Perquè la teva roba faci una bona olor fins i tot en armaris o calaixos, emmagatzema’ls amb sobres perfumats.