Com desfer-se d’un refredat comú

Content

• etapes
• 1a part de 2:
  Tracta els símptomes d’un refredat
• advertiments

La coautora d’aquest article és Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boidy és una infermera registrada a Maryland. Va obtenir el seu títol d'infermeria a l'Escola Comunitària Carroll el 2012.

El fred és una infecció molt contagiosa que afecta el nas i la gola. És molt freqüent, sobretot entre els nens, de manera que poden obtenir-ne de 6 a 10 vegades a l’any si van a una guarderia o a una escola, mentre que els adults poden patir de 2 a 4 vegades a l’any. Com a regla general, el fred és força inofensiu, però va acompanyat de símptomes desagradables com ara un nas corrent, ulls aquosos, mal de gola, mals de cap, fatiga, febre, pèrdua de la gana, congestió nasal i tos. No hi ha cura i la majoria de persones es curen espontàniament en una o dues setmanes. Tot i això, és possible alleujar els símptomes i ajudar el cos a combatre la infecció amb algunes mesures, com ara el descans al llit i la hidratació adequada.

etapes

1a part de 2:
Tracta els símptomes d’un refredat

1. 5 Desinfecteu superfícies i espais compartits. Els gèrmens es propaguen fàcilment per zones comunes com els banys o les superfícies de la cuina. Per això, és important netejar-los i sanejar-los amb freqüència per evitar que contaminin els altres de la vostra família, amics i companys.
   • Presta especial atenció als llocs més visitats, com ara lavabos, lavabos, taulells de cuina i l’aigüera. També heu de desinfectar les nanses de la porta.
   • Qualsevol tipus de detergent desinfectant disponible al mercat farà la feina.
   publicitat

advertiments

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-brain-rhume&oldid=253824"