Com desfer-se de l'acne greu

Content

• etapes
• 1a part Ús de productes de venda lliure
• 2a part: rep tractament mèdic
• Part 3 Protegir la pell durant el tractament

L’acne greu no només té un efecte sobre el seu aspecte físic, sinó que afecta l’estat d’ànim, la autoestima i el comportament que és molt desagradable. A més, una laceració moderada o severa pot causar cicatrius permanents. Tractant adequadament l’acne, podeu començar a curar la pell, augmentar la vostra confiança en si mateix i avançar en la vida. Trieu productes adequats per evitar i tractar les causes comunes de l’acne.

etapes

1a part Ús de productes de venda lliure

1. 
   

   
   Utilitzeu un netejador suau i lliure de sabó amb pH. Rentar-se la cara dues vegades al dia (matí i nit) i després de qualsevol activitat física. Renteu tota la pell entre la barbeta i els cabells i esbandiu bé.
   • Si la pell és greixosa i no és sensible, utilitzeu un netejador de l’acne que conté peròxid de benzoil o àcid salicílic.
   • Els sabons agressius i les esponges exfoliants no ajuden. Tampoc heu de fregar la pell molt fort. Aquests mètodes poden irritar la pell i empitjorar l’acne en alguns llocs.
   • Rentar el cabell regularment per controlar la quantitat d’oli produït per les glàndules sebàcies del cuir cabellut.

2. 
   
   

   
   Trieu un producte que contingui un ingredient actiu eficaç. Els tractaments tòpics disponibles sense recepta mèdica contenen quatre ingredients principals. Els dos ingredients més populars són el peròxid de benzoil i l’àcid salicílic. Els estudis han demostrat que ambdós són efectius.
   • El peròxid de benzoil controla els bacteris anomenats "Propionibacterium acnes" que solen viure a la pell. També ajuda a desbloquejar els porus. Quan els porus s’obstrueixen amb olis i pell morta, els bacteris es poden multiplicar, cosa que fa que apareguin zones d’acne. Si mai no heu utilitzat peròxid de benzoil, comenceu amb la concentració més baixa al 2,5%. Un cop suporteu el tractament, aneu a un producte més fort. És possible que obtinguis bons resultats, però encara penseu que podríeu obtenir millors resultats amb un producte més potent. Els productes de peròxid de benzoil estan presents a una concentració de fins a un 10%. Tenen moltes formes, com ara gels, cremes, locions o tovalloletes.
   • Els productes d’àcid salicílic ajuden a controlar l’acumulació de pell morta i a dissoldre els bruixos blancs i negres que es formen. Aquests productes també tenen diferents formes perquè pugueu triar el que millor s’adapti a la vostra pell i a la vostra rutina de la pell.
   • També hi ha productes aplicats localment que contenen sofre (normalment acompanyats per sulfacetamida per ajudar a emmascarar l'olor desagradable) o resorcinol. El sofre i el resorcinol ajuden a destruir els puntets i els puntets i redueixen la quantitat de bacteris que causen laceració.
   • És possible que aquests productes no siguin recomanables per a dones embarassades o en període de lactància. Si escolliu un producte anti acne en aquestes condicions, consulteu un metge.

3. 
   

   
   
   
   Espereu prou. Els tractaments tòpics sense recepta poden trigar fins a vuit setmanes o més a produir resultats visibles. En algunes persones, els símptomes de la corda empitjoren abans de millorar. Tingueu paciència. Seguiu netejant la pell adequadament i utilitzeu el tractament local prou temps per veure els resultats.

4. 
   

   
   Sabeu què espereu. Els objectius d’un tractament són tractar les lesions existents per cordons, evitar que es formin noves lesions, evitar cicatrius i augmentar la seva autoestima. Els medicaments en productes d’aplicació local funcionen de quatre maneres principals, però és impossible que un producte únic sense recepta prescindeixi tota la feina.
   • Els objectius d’un tractament eficaç són evitar que les cèl·lules de la pell s’acumulin al nivell dels fol·licles, controlar la quantitat d’oli produït per les glàndules sebàcies, controlar el desenvolupament de bacteris i reduir la inflamació.
   • Els espigons blancs apareixen quan l’oli produït per les glàndules sebàcies forma un tap amb la pell morta. Aquest endoll permet que els bacteris de sota es puguin multiplicar més del que és habitual. El fol·licle es pot expandir i esbufegar. Les taques negres es formen de la mateixa manera, però el tap permet que alguns bacteris entrin en contacte amb l’aire, cosa que els fa negres. La part negra no es deu a la brutícia. Els granells es deuen a fol·licles obstruïts que estan infectats o inflamats. Això fa que la formació d'un petit rebombori vermell amb un punt blanc sigui visible al centre.

5. 
   

   
   
   
   Adopteu precaucions per evitar reaccions al·lèrgiques greus. L’Administració dels Aliments i Drogues dels Estats Units (FDA) ha identificat una sèrie de reaccions al·lèrgiques greus, de vegades mortals, causades per tractaments tòpics anti-acne disponibles al mostrador. Aquestes reaccions poden ser degudes a ingredients actius, substàncies que contenen aquests ingredients (com ara cremes o gels) o a una combinació d’ambdós.
   • Per evitar el risc, apliqueu una petita quantitat de producte a algunes zones petites d’acne durant tres dies. Si presenta símptomes d’una reacció al·lèrgica, deixa d’utilitzar el producte immediatament i consulta un departament de serveis mèdics.
   • Els símptomes d’una reacció al·lèrgica greu poden ser una contracció de la gola, dificultat per respirar, sensació de mareig o malestar, inflor dels ulls, la cara, els llavis o la llengua o espinacs, enrogiment i urticària.

6. 
   

   
   Utilitzeu productes més agressius que pugueu aplicar a casa. Després de consultar un metge o un esteticista, podríeu fer una microdermabrasió o una pell a casa.
   • La microdermabrasió és essencialment una exfoliació agressiva que elimina les capes de pell i els bacteris que porten.
   • Podeu fer una pela lleugera a casa. En general, no és tan eficaç com un tractament mèdic més profund, però pot ser que funcioni per a algunes persones. Aquest procés consisteix en aplicar una solució a la cara que elimina les capes superiors de la pell.

2a part: rep tractament mèdic

1. 
   

   
   Consulteu un dermatòleg per determinar la gravetat del vostre acne. Si no coneixeu un dermatòleg, consulteu el vostre metge per obtenir un tractament o derivar-lo a un dermatòleg.
   • També podríeu parlar amb el vostre dermatòleg sobre les cicatrius que ja teniu a causa dels atacs d’acne.

2. 
   

   
   Comença a utilitzar un tractament de prescripció tòpica. El vostre metge us pot ajudar prescrivint un tractament més eficaç que els productes de venda lliure.
   • Alguns tractaments, com l’àcid azelaic tòpic, es consideren segurs per a les dones embarassades, però encara poden causar decoloració de la pell en dones embarassades i en aquelles persones que prenen alguna forma d’anticoncepció hormonal. Altres tractaments poden ser arriscats per a les dones embarassades, així que si està embarassada, digueu al metge que us està fent un tractament anti-acne.
   • Els retinoides són tractaments tòpics disponibles amb recepta mèdica. Els estudis han demostrat que són eficaços en el tractament de l’acne. Igual que els productes de venda lliure, els retinoides tenen diverses formes, com ara cremes, gels i locions i es troben en diferents punts forts. Aquests són derivats de la vitamina A. Aquests ajuden a eliminar la pell morta i després eviten l’obstrucció dels porus. Molts retinoides també es poden utilitzar per tractar zones vermelles o inflamades. Els retinoides també ajuden a mantenir la pell sana una vegada eliminats els cordons.
   • Recentment s’han aprovat productes de dapsona actual per tractar la lacne als Estats Units. Dapsone té propietats antibiòtiques i antiinflamatòries. S'ha demostrat que aquest tipus de tractament funciona bastant ràpidament. En alguns casos, la dapsona és més eficaç quan s’utilitza alhora que un altre tipus de tractament, com ara un producte retinoide aplicat localment. L'ús de dapsona en combinació amb el peròxid de benzoil pot causar decoloració de la pell per la qual cosa generalment no es recomana.
   • També és possible que el vostre metge prescrigui una combinació de tractaments tòpics. Alguns medicaments com Benzaclin i Ziana contenen tant un antibiòtic com un retinoide o un peròxid de benzoil.

3. 
   

   
   Augmenta gradualment l’ús del nou producte. Els problemes més comuns associats a l’ús d’un tractament tòpic amb recepta són sensacions de cremada o formigueig agut, assecat i pelat de la pell. En augmentar gradualment la freqüència d’aplicació del producte (per exemple, tres vegades per setmana al començament i després augmentar gradualment fins a una o dues vegades al dia, segons les instruccions), ajudaràs la teva pell a entrar en el nou tractament sense efectes desagradables.

4. 
   

   
   Si l’acne persisteix, parli amb el seu dermatòleg sobre tractaments orals. El dermatòleg podrà controlar el progrés de l’acne i podrà afegir altres tipus de tractament al vostre producte d’actualitat.
   • Els antibiòtics s’han prescrit durant molts anys per tractar l’acne, però aquesta pràctica està canviant. Els antibiòtics funcionen controlant el desenvolupament de bacteris amb origen lacne.
   • Els antibiòtics que s’utilitzen sovint per tractar l’acne inclouen doxiciclina, minociclina i tetraciclina. Aquests medicaments generalment no són recomanables per a dones embarassades o en període de lactància i nens menors de 12 anys.
   • Atès que el bacteri pot desenvolupar resistència al tractament, ara s’utilitzen antibiòtics orals i tòpics amb menys freqüència que abans. En general, s'utilitza per controlar les inflamacions a causa del lacné en el temps que actuen altres tractaments.

5. 
   

   
   Penseu en prendre la píndola anticonceptiva. En les dones, la laceració sovint empitjora just abans, durant i després de la menstruació. Alguns estudis indiquen que fins a un 63% de les dones amb atacs de l'acne són especialment propenses a la menstruació, normalment aproximadament una setmana abans del seu cicle habitual.
   • En molts casos, una de les opcions de tractament pot ser prendre la píndola anticonceptiva per ajudar a regular els canvis hormonals, la qual cosa redueix la lacna. Les píndoles anticonceptives no són segures i no les han de prendre tots. Parleu d’aquesta opció amb el vostre dermatòleg.
   • Assegureu-vos de netejar-vos i rentar-vos la cara amb el vostre període, ja que la pell tendeix a produir més sèu (oli) en aquest moment.
   • En els nois, els cordons també poden ser causats o empitjorats per canvis hormonals. Hi ha alguns medicaments orals que poden ajudar, però són arriscats i no se solen prescriure.

6. 
   

   
   Més informació sobre la lisotretinoïna. Per a alguns tipus d’acne greu, anomenats acne quístic o acne nodular, els tractaments amb lisotretinoïna són molt eficaços. Abans de provar aquest tractament, heu d’entendre els efectes secundaris habituals i els que poden tenir greus conseqüències.
   • Aquest tipus de tractament també requereix un compromís significatiu. Les dones han de prendre dos tipus d’anticoncepcions perquè el tractament comporta un risc elevat de problemes en néixer. També calen altres compromisos. Aquest medicament és molt eficaç, però presenta riscos. Parleu amb el vostre dermatòleg per obtenir més informació sobre aquest tractament.

7. 
   

   
   Pregunteu al vostre metge si hi ha altres possibles tractaments. Alguns tractaments que poden ser eficaços per tractar una laceració mitjana o severa són els peeling, micordermabrasió, fototeràpia i làser. Tots han de ser realitzats per un professional mèdic.
   • La pela consisteix en aplicar una solució química que elimina capes de pell. Aquesta tècnica pot ser eficaç per al tractament de certs tipus d’acne com ara puntets negres, cabdells i pústules.
     • No peleu quan preneu retinoides bucals, però pot ser molt eficaç en combinació amb altres tipus de tractament contra l’acne.
   • La microdermoabrasió i la dermoabrasió consisteixen en utilitzar raspalls abrasius (de vegades amb petits cristalls) per eliminar les capes de la pell.
     • La microdermoabrasió és adequada per a pells de tots els colors i pot ajudar a tractar certs tipus d’acne. La dermabrasió generalment no es recomana per a persones de pell fosca, ja que pot causar cicatrius. En general, tampoc es recomana tractar cordons ni per a persones que hagin utilitzat lisotretinoïna (un tractament contra l’acne) menys d’un any abans.
   • La fototeràpia és un tractament relativament nou que pot ser eficaç per al tractament de diverses afeccions de la pell, incloses les drapades. Consisteix a orientar diferents capes o zones de pell amb una llum amb un espectre restringit que pot ajudar a eliminar els bacteris de la pell.

Part 3 Protegir la pell durant el tractament

1. 
   

   
   Hidratar la pell Pregunteu al vostre dermatòleg quins són els millors productes a utilitzar. Tot i que la producció de sèu està directament relacionada amb la pell, si s’asseca la pell massa, acabarà produint encara més oli, cosa que pot empitjorar encara més. Alguns productes anti acne s’assequen la pell per la qual cosa és important hidratar-se bé.

2. 
   

   
   Protegiu la pell contra el sol. El dany causat pel sol pot empitjorar el lacné i causar greus problemes de pell. Abans de prendre el sol, sempre apliqueu protecció solar per evitar danys a la pell. El vostre dermatòleg us pot ajudar a triar la millor protecció solar per al vostre tipus de pell.

3. 
   

   
   Eviteu esgarrapar-vos l’acne. Si es rasca, es perfora o pica els espinxes, pot empitjorar encara més la seva condició. També podeu acabar amb cicatrius o taques més fosques a la pell.

4. 
   

   
   Aprendre a relaxar-se. L’estrès no causa directament pèrdua, però pot empitjorar. Busqueu nous passatemps i trobeu mètodes de relaxació que us ajudin a relaxar-vos i a no deixar-vos estressar.