Autora: John Stephens
Data De La Creació: 23 Gener 2021
Data D’Actualització: 29 Juny 2024
Anonim
Versión Completa. Cómo aprender a amar en igualdad. Marina Marroquí, educadora social
Vídeo: Versión Completa. Cómo aprender a amar en igualdad. Marina Marroquí, educadora social

Content

En aquest article: identifiqueu qualsevol problema de comunicacióObserva conductes negativesVés a lavant14 Referències

Hi ha moltes raons per les quals els teus millors amics poden comportar-se més lluny amb tu. Per no afanyar-vos a fer supòsits negatius, examineu amb deteniment la vostra relació. Observa el comportament dels teus amics, tenint en compte les seves motivacions. Al final del dia, independentment del que descobris, no oblideu que és millor invertir el vostre temps i esforç en amistats reals.


etapes

Mètode 1 Identificar qualsevol problema de comunicació

  1. Avaluar el temps de resposta dels vostres vocals o vocals. Envia als teus amics uns quants missatges SMS o de veu i vegeu quant triguen a respondre. Recordeu que és possible que no rebin un sol missatge de text o que penseu que no necessiten respondre-hi. En aquest cas, el més important és buscar l’hàbit de no respondre com hauria de fer o no fer-ho en absolut.
    • Si semblen lents a respondre a les preguntes, potser val la pena replantejar-se la possibilitat d’arribar-hi en cas d’emergència personal.


  2. Comproveu l'estat de l'amistat en línia. Connecta’t a diversos llocs web de xarxes socials, com Instagram o Facebook, per veure si els teus millors amics s’han bloquejat o han deixat de seguir. També és possible descarregar una aplicació com Who Deleted Me, per ser notificada quan altres persones s'hagin suprimit de les seves llistes.
    • Si tot sembla correcte, pot ser útil preguntar-los si han netejat el seu Facebook. És possible que hagin suprimit el compte de forma accidental.
    • També podeu saber si els vostres amics s’han abandonat a les xarxes socials descobrint si van deixar d’etiquetar-vos en imatges o imatges.



  3. Demaneu-los que siguin honestos. L’honestedat és un aspecte important per crear confiança i respecte entre els amics. Si sospites que la seva gent et menteix, és millor obrir la ment fins que no tinguis proves irrefutables. Si els agafeu en mentir, podeu triar dir alguna cosa al lloc o prendre nota de la seva indignitat.
    • Com a amic, també haureu de ser sincer si voleu que siguin tan honestos amb vosaltres. Intenta evitar petites mentides, perquè no sempre són tan inofensives com poden aparèixer.


  4. Fixeu-vos en com us donen suport. Proveu de parlar amb ells en grup o individualment sobre un problema proper al vostre cor. Mireu el seu llenguatge corporal per veure si semblen estar escoltant, per exemple assentint o fent petits comentaris. Proveu de veure si us fan preguntes o expressen dubtes.
    • Per exemple, totes les vostres intervencions es podrien acollir amb "hum hum", encara que no estiguin d’acord amb vosaltres.



  5. Aneu amb compte si només demanen sol·licituds. Potser han necessitat la vostra ajuda, però no necessàriament la teva amistat. Si és així, pregunta’t si t’ajuden tant com ho fas. A més, tingueu en compte si agraeixen o no quan intervé.
    • Fins i tot si us agraeixen quan els aporteu la vostra ajuda, encara pot ser una amistat desequilibrada que només criden quan necessiten alguna cosa.

Mètode 2 Observa comportaments negatius



  1. Busqueu patrons de comportament. En totes les amistats, hi ha moments bons i dolents. Per evitar la reacció excessiva, considereu la relació en general i el nombre de vegades que heu passat malament o difícilment. Si et sents deprimit constantment o si sempre són negatius, la millor solució pot ser separar-ne dos.
    • Per exemple, és possible que notis que van ser excel·lents fins que alguns van tenir una relació. Per passar més temps amb ells, probablement haureu de trobar activitats adequades.


  2. Fixeu-vos en el seu horari. Proveu de ser una mica flexibles a l’hora de planificar projectes amb ells i esbrineu si us donaran temps. Si encara estan ocupats i desbordats, serà difícil avançar en la relació. Tingueu paciència, però no poseu tota la vida en pausa mentre els espereu.
    • Tingueu en compte que solen estar disponibles només quan convingui. Per exemple, és possible que mai no estiguin disponibles quan vulgueu fer alguna cosa amb ells, però pot ser que estiguin disponibles sobtadament els dies en què els altres estiguin ocupats.
    • De fet, si mantenen una relació o tenen una feina nova, potser esbrinen com gestionar el seu temps.


  3. Observeu si surten d’hora. En lloc de mantenir la vostra empresa en un restaurant o club, ara sembla que els teus amics marxen tan aviat com sigui possible. El fet que sempre arribin tard i surtin junts d’hora és un altre signe. Poden tenir altres projectes en altres llocs.


  4. Fixeu-vos en qualsevol nova amistat. Si els vostres millors amics parlen d’una persona nova tot el temps, potser només està intentant ampliar el seu cercle social. Feu el possible per no ser gelós (se). En canvi, escolta atentament. Sentiu que intenten substituir-vos amb aquesta persona o fer-vos amistat?


  5. Deixa de convidar-los durant una setmana. Segueix contestant els seus SMS o trucades, però no et preocupis per crear nous projectes ni organitzar reunions. Proveu de veure si hi ha dues coses per sortir o suggerir activitats. Si no, és probable que no estiguin disposats a sacrificar els seus esforços per mantenir la vostra amistat.

Mètode 3 Endavant



  1. Talleu els ponts. Si t’adones que els teus amics estan realment tractant d’agilitar-se, potser és hora que posis fi a aquestes relacions. Podeu reduir la quantitat de temps que dediqueu a ells i limitar el vostre temps. Si ja s’evadeixen, normalment és una manera de trencar-se sense dramatitzar les coses.


  2. s'enfronta a ells. Si us sentiu agredits pels vostres amics o temeu que hi hagi un malentès, potser voldreu tenir una discussió amb ells en grup o cara a cara. Expliqueu-los què heu notat darrerament sobre el seu comportament. Pregunteu-los com creuen que han d’actuar els amics. Intenta desenvolupar un pla específic per millorar la relació, per exemple, sempre responent missatges SMS durant el dia.
    • Aquest tipus de conversa pot ser vergonyós. Podríeu començar dient: "Tot està bé, espero. És una manera d’evitar els enfrontaments perquè comencin a parlar.
    • Intenteu ser comprensius i no culpar-los de tot, en cas contrari podrien adoptar una actitud defensiva i la conversa podria ser contraproduent.
    • Parla de tu mateix amb les teves paraules. Per exemple, "sóc" i "crec". No els acuseu amb frases com "sempre esteu" o "no nasqueu mai. "


  3. Aprofiteu l’oportunitat per construir noves amistats. Intenta trobar nous amics que comparteixen els mateixos interessos que tu i que semblin disposats a sortir junts sovint. No siguis el millor amic d’una persona nova ara mateix, però sap que després podria passar.
assessorament



  • Recordeu que les relacions amistoses canvien sovint amb els anys, i no sempre és una cosa dolenta.
  • Les amistats vénen i van. És normal acabar amb les amistats i crear-ne de noves.
  • Assegureu-vos de parlar amb el vostre amic sobre la situació abans de tallar els ponts. Molts conflictes sorgeixen de problemes menors (per exemple, un noi o una petita picabaralla).
advertiments
  • No importa on estigui la seva amistat, no deixis que ningú t’imprengui verbalment ni t’empipi. No va bé. Si això succeeix, allunya't del grup tan aviat com sigui possible i busca nous amics amb qui participar.

Fascinant

Com raonar

Com raonar

é un wiki, el que ignifica que molt article ón ecrit per divero autor. Per crear aquet article, autor voluntari van participar en l’edició i la millora. La raó ón tot el pode...
Com suavitzar el llim

Com suavitzar el llim

Aquet article ha etat ecrit amb la col·laboració del notre editor i invetigador qualificat per garantir la preciió i la compleció del contingut. Hi ha 7 referèncie citade en a...