Com reconèixer que un és passiu agressiu

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Comprendre el comportament passiu agressiu
• assessorament

El coautor d’aquest article és Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube és una treballadora social certificada al Missouri. Va obtenir el seu màster en Treball Social a la Universitat de Missouri el 2014.

Hi ha 24 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

De vegades pot ser difícil identificar el seu propi comportament, sobretot si aquest comportament no és desitjable. El comportament passiu agressiu és una manera d’expressar les emocions (normalment enuig) evitant dir res durant molt de temps abans de buscar cobertura de venjança. En saber identificar correctament els moments en què et comportes de forma passiva, podràs desenvolupar hàbits de comunicació més efectius.

etapes

1a part de 3:
Comprendre el comportament passiu agressiu

1. 9 Acceptar que els conflictes no són cap problema. És normal no estar d’acord. Alguns enfrontaments que sorgiran seran incomprensions més que conflictes. En general, no esteu en perill si sabeu desconfiar de la vostra ira i fer que les discussions siguin més constructives i positives. És possible acordar no estar d’acord i trobar compromisos que satisfan ambdues parts. D’aquesta manera, pren el control en lloc de permetre que un comportament passiu agressiu et faci perdre el control de la situació. publicitat

assessorament

• Substitueix els pensaments negatius per pensaments positius. En ser més positiu, tindreu més experiències de comunicació més positives.

Anunci Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-que-l-on-on-is-aggressive-passif&oldid=227468"