Com preparar una crema per alleugerir

Content

• etapes
• 1a part Preparació de la crema per alleugerir amb llimona
• 2ª part Preparació de crema d’ametlla d’ametlles

És agradable passar una estona al sol, però també pot tenir efectes adversos sobre la pell. Està clar que el càncer de pell és un problema de salut real, però els raigs del sol també són els responsables de les taques marrons que apareixen al cos o de l’enfosquiment de la seva pell. Si voleu aclarir o amenitzar la pell, la crema casolana que us pot ajudar molt. El millor de tot és que fins i tot podeu fer-ne un a casa utilitzant ingredients que ja tingueu a la cuina. Per tant, alleugeriu la pela preparant una crema blanquejadora amb llimones si teniu la pell greixosa o si teniu la pell seca.

etapes

1a part Preparació de la crema per alleugerir amb llimona

1. 
   

   
   Barregeu el iogurt i el suc de llimona. En un bol petit, aboqueu una culleradeta (15 ml) de suc de llimona i una tassa (250 g) de iogurt ecològic sense sucre. Agiteu-ho tot per obtenir una mescla homogènia.
   • Utilitzeu suc de llimona fresc per obtenir un millor resultat.
   • El suc de llimona és ric en vitamina C. És conegut per la seva capacitat d’inhibir les cèl·lules productores de melanina a la pell. D’aquesta manera s’evita que la pell s’enfosqueixi o es taqueixi.
   • El iogurt és ric en àcid làctic, que pot ajudar a fer la pell més suau i clara.

2. 
   

   
   Afegiu-hi unes gotes d’aigua de rosa. Un cop barrejat el suc de llimona amb el iogurt, afegiu-ne de 2 a 3 gotes d’aigua de rosa. Barregeu bé per incorporar tots els ingredients.
   • L’aigua rosada combat la inflamació de la pell i qualsevol risc d’envermelliment.

3. 
   

   
   
   
   Aboqueu la crema en un flascó i refrigereu-la. Després d’afegir l’aigua de rosa, aboqueu la crema en un pot hermètic o un altre recipient del mateix tipus. Com que la crema conté iogurt, cal conservar-la a la nevera. Hauria de mantenir-se en fred durant 1 o 2 setmanes, però durant l’emmagatzematge, si observeu què comença a podrir, rebutgeu-lo.
   • D’altra banda, si creieu que la quantitat d’ingredients és una mica massa important i que no podreu utilitzar-la completament abans que es vagi podrint, reduïu a la meitat cada ingredient per tenir una quantitat menor.

4. 
   

   
   Aplicar la crema cada nit. Si voleu un resultat òptim, heu d’aplicar la crema cada dia. No obstant això, atès que el contingut d’àcid làctic de la crema fa que la pell sigui més sensible al sol, es recomana utilitzar preferentment cada nit. Apliqueu lleugerament la crema a la pell i massatgeu-la suaument abans d’anar a dormir, i netegeu-la al matí amb aigua tèbia i el sabó habitual.
   • Algunes pells són molt sensibles a la vitamina C i a l’àcid làctic. Si teniu pell sensible, apliqueu-la cada dues nits fins que la pell es converteixi en un component de la vostra crema.

2ª part Preparació de crema d’ametlla d’ametlles

1. 
   

   
   
   
   Tritureu les ametlles en un processador d’aliments. Poseu de 5 a 6 ametlles senceres al bol del vostre processador d’aliments. Proveu a moldre els fruits secs fins obtenir una ure fina i en pols. L’operació ha de durar aproximadament de 5 a 10 segons.
   • Si no disposeu d’un processador d’aliments, podeu fer servir una batedora o una picadora de cafè per moldre les ametlles.
   • Les ametlles són riques en vitamina E, proporcionant un potent antioxidant que evita els danys del sol que enfosqueixen la pell.

2. 
   

   
   Barregeu la pols d’ametlla. Afegiu-hi la pols d’ametlla, el iogurt, la mel i el suc de llimona i barregeu-ho tot. En un bol petit, aboqueu successivament la pols d’ametlla, una tassa (250 g) de iogurt orgànic sense sucre, 1 culleradeta (10 g) de mel i 2 culleradetes (10 ml) de suc de llimona. A continuació, barregeu-ho tot fins que quedi una mescla homogènia.
   • El iogurt és ric en àcid làctic. Això ajuda a exfoliar la pell i fa que les taques negres siguin menys visibles.
   • La mel conté antioxidants que protegeixen la pell dels rajos del sol i impedeixen que s’enfosqueixi.
   • El suc de llimona té un alt contingut en vitamina C, que pot lluitar eficaçment contra l’enfosquiment de la pell.

3. 
   

   
   Aboqueu la crema en un flascó i refrigereu-la. Una vegada que la mescla sigui homogènia, aboqueu-la en un flascó amb una tapa o un altre recipient tancat. Conserveu-lo a la nevera per evitar que el iogurt es podreixi.
   • La crema s’ha de mantenir fresca d’1 a 2 setmanes. Tanmateix, si observeu signes de motlle, tireu-lo a la paperera.
   • Podeu reduir la recepta a la meitat, si calculeu que el producte obtingut supera la quantitat que podeu utilitzar en 1 o 2 setmanes.

4. 
   

   
   Apliqueu la crema abans d’anar a dormir. Atès que la presència d’àcid làctic en el iogurt pot fer que la teva pell sigui sensible al sol, penseu no utilitzar-la durant el dia. Per obtenir millors resultats, apliqueu-lo a la nit abans d’anar a dormir.
   • Si teniu la pell sensible, apliqueu-la cada altra nit només una o dues vegades a la setmana. Les vitamines i l’àcid làctic poden irritar la pell, així que el millor és començar gradualment fins que la pell s’adapti als components.
   • No oblideu netejar la crema al matí amb aigua calenta i un netejador suau. Apliqueu una protecció solar abans de sortir.