Com preparar el teu cos per a l’embaràs

Content

• etapes
• 1a part de 4:
  Consulteu el vostre metge
• assessorament

Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.

L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.

Prepareu el vostre cos per a la sèrie de canvis més emocionants de la vostra vida. És bastant fàcil tenir cura del seu cos i preparar-lo per a l’embaràs, i això hauria de proporcionar-vos nous hàbits que hauríeu de mantenir durant aquest període, però també per a la resta de la vostra vida. Tant si voleu quedar-se embarassada en els propers anys, en els propers mesos o si ja esteu en les primeres etapes de l’embaràs, aquests mètodes us podrien ajudar a reduir l’impacte que pot tenir l’embaràs sobre vosaltres.

etapes

1a part de 4:
Consulteu el vostre metge

1. 4 Eviteu les estries. Utilitzeu lanolina o mantega de karité a la pell per evitar estries. També heu de prendre complements de vitamina E o menjar aliments rics en vitamina E per mantenir la vostra pell forta i sana. publicitat

assessorament

• Com veieu, no hi ha res estrany de preparar el vostre cos per a l’embaràs. Tot el que heu de fer és agafar bons hàbits i seguir el vostre sentit comú. No heu de ser massa estrictes amb la vostra dieta, sempre podeu menjar de tant en tant un pastís o un pastís i és molt bo, sempre que el mantingueu sota control.
• Pregunteu sempre el vostre metge. Us pot ajudar a prendre decisions importants que afectin a vosaltres i al vostre nadó i us pot donar més informació en cas que tingueu dubtes.
• De vegades pot ser avorrit tenir cura de la pell amb locions corporals, però centra’t en el teu objectiu i acabaràs l’embaràs amb el ventre com veus a les revistes sense estries.
• Manteniu-vos constant. Al principi, pot ser difícil persistir i controlar els vostres hàbits, però passarà a formar part de la vostra vida i serà encara més útil un cop nascut el vostre nadó.

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258"