Com tractar l’ urticària de manera natural

Content

• etapes
• Mètode 1 Eviteu els al·lèrgens
• Mètode 2 Ús de remeis aplicats localment
• Mètode 3 Utilitzeu complements dietètics
• Mètode 4 Reduir l’estrès
• Mètode 5 Comprensió de les urticàries

Lurticaria és un tipus d’irritació de la pell que apareix després d’una reacció al·lèrgica a una substància anomenada al·lergen, present al medi. Tot i que les causes de l’ urticària no són ben conegudes, sovint apareix com a resposta a un alliberament d’histamina al cos, una reacció al·lèrgica normal als aliments, medicaments o altres al·lèrgens. La histamina també és a vegades responsable de les reaccions del cos a les infeccions, l’estrès, la llum solar i els canvis de temperatura. Per regla general, l’ urticària es manifesta com a zones petites i vermelles inflades que picaven a la pell i poden aparèixer soles o en grups. Si no el tracteu, l’urticària sol desaparèixer en poques hores, però també es podria substituir per una altra urticària. Si voleu intentar curar l’ urticària a casa, hi ha diferents remeis naturals per tractar-la.

etapes

Mètode 1 Eviteu els al·lèrgens

1. 
   

   
   Comprendre quines són les causes de la teva urticària. Tothom pot agafar lurticaria. Al voltant d’un 20% de la població ha tingut urticària en un moment o altre. Durant una reacció al·lèrgica, s’estimulen determinades cèl·lules de la pell, com per exemple els mastocells que contenen histamina i altres substàncies químiques com les citocines, per alliberar histamina i citoquines. Això augmenta la quantitat de fuites en petits vasos sanguinis de la pell i provoca inflor i picor característics de l’ urticària.

2. 
   

   
   Mantenir-se lluny dels al·lèrgens. El primer pas per tractar l’ urticària és assegurar-se que ja no tingui contacte amb la font de la resposta al·lèrgica. Si sabeu què és, com és el cas de la majoria de casos durticaire, elimineu la substància que provoca una reacció al·lèrgica a la vostra pell o al vostre entorn. Hi ha al·lèrgens comuns que són fàcils de detectar, com l’heura verinosa, les picades d’insectes, la roba de llana, els gats o els gossos. Eviteu aquests al·lèrgens el màxim possible.
   • En alguns casos de malalties cròniques, hauràs de realitzar una investigació més detallada per esbrinar què desencadena la teva crisi dúrtica.
   • L’ Urticària també pot desencadenar: els aliments que mengeu, els medicaments que pren, determinats productes químics com l’acetona, polímers com el làtex, una infecció vírica, fúngica o bacteriana, pèl d’animals o pell morta i determinats estímuls físics com ara pressió, temperatura i exposició al sol.

3. 
   

   
   
   
   Protegiu-vos del pol·len. Hi ha casos en què els agents presents al medi causen crisis dúrtiques. Si teniu reacció al pol·len, eviteu sortir al matí i al vespre quan el nombre de pol·len a l’aire sigui més alt. Mantingueu les finestres tancades durant aquests moments i eviteu assecar-vos la roba a l’aire lliure. Canvieu el més ràpidament possible per posar-vos la "roba interior" i renteu-vos immediatament la "roba exterior".
   • També pot ser útil utilitzar un humidificador a casa.
   • També haureu d’evitar altres irritants a l’aire com ara ruixats d’aerosol, fum de cigarretes, fum de llenya i l’olor de quitrà fresca o pintura fresca.

Mètode 2 Ús de remeis aplicats localment

1. 
   

   
   Utilitzeu una compressa freda. Atès que la irritació de la pell és el símptoma principal de l’ urticària, heu de tractar la pell per alleujar la convulsió. Agafeu una tovallola neta de cotó i submergiu-la en aigua freda. Premeu-lo de l’excés d’aigua i poseu-lo a les zones afectades. Deixeu-ho al lloc durant 10 minuts i torneu-ho a remullar de manera que l’aigua quedi fresca, cosa que us ajudarà a mantenir la pell fresca.
   • Podeu utilitzar la compressa freda sempre que tingueu urticària.
   • Eviteu utilitzar aigua massa freda ja que algunes persones poden empitjorar l’ urticària.

2. 
   

   
   
   
   Prepareu un bany de flocs de civada. Els flocs de civada són una de les millors maneres de tractar la pell irritada i picor provocada per urticària. Obteniu-vos una tassa plena de farina de civada natural i poseu-la en un processador d’aliments o molinet de cafè. Reduïu els flocs de civada a una pols gruixuda. Un cop tingueu la pols, aboqueu una o dues tasses de flocs de civada a un bany calent o fred, que donarà un color blanc i una ure més gruixuda a l’aigua. Remullar-se al bany mentre vulgui. Repetiu si cal.
   • No utilitzeu aigua bullent ni aigua gelada, ja que sovint provoca irritació de l’ urticària.
   • Podeu afegir fins a quatre tasses de llet al bany per alleujar una mica més d’irritació.

3. 
   

   
   Prepareu una compresa de pinya. La bromelina (o bromelina) és un enzim que es troba a la pinya que pot ajudar a reduir la inflor provocada per la crisi dúrtica. Tritureu una petita quantitat de pinya (en conserva o fresca) i poseu-la en una tovallola petita de cotó. Uniu les quatre cantonades i poseu-les juntes amb una banda de goma. Col·loqueu la petita bossa humida així formada a l’ urticària.
   • Quan no utilitzeu el apòsit, guardeu-lo en un recipient hermètic a la nevera. Serviu el que calgui, però substituïu les lananes cada 24 hores.
   • També podeu posar directament peces de degà a la vostra urticària.
   • També és possible obtenir bromelina com a suplement dietètic que podeu prendre a més de combatre l’ urticària.

4. 
   

   
   Prepareu una massa amb bicarbonat. El bicarbonat es pot utilitzar per alleujar la picor causada per urticària. Barregeu 1 cda. a s. bicarbonat de soda amb aigua suficient per crear una pasta. Proveu de posar només unes gotes al principi i barregeu-ho abans d’afegir-ne més si cal. Utilitzant els dits o una espàtula de plàstic, repartiu la pasta per sobre de la vostra urticària. Utilitzeu tant com calgui i esbandiu amb aigua freda.
   • També podeu utilitzar crema de tàrtar si la teniu a mà. Prepareu una massa de la mateixa manera i apliqueu el que calgui.

5. 
   

   
   Proveu el vinagre. Hi ha molts nutrients en vinagre que et poden curar. Trieu qualsevol tipus de vinagre. Barregeu 1 cda. fins al c. vinagre amb 1 cda. a s. aigua i remenar. Mitjançant un tros de cotó o una tovallola de paper, apliqueu la barreja sobre la vostra urticària. Això ajudarà a alleujar la picor.

6. 
   

   
   Utilitzeu ortigues. Les ortigues fa temps que s’utilitzen per tractar l’ urticària perquè és un antihistamínic natural. Podeu posar ortigues al te, menjar-ne o prendre-ne com a suplement dietètic. Per fer una tassa d’infusió amb ortigues, prengui 1 cda. fins al c. dorts secs i afegiu-los a una tassa d’aigua calenta. Deixeu infusionar i refredeu. Introduïu una tovallola de cotó en un te, premeu l’excés de líquid i poseu la tovallola humida a les ortigues. Feu servir el que vulgueu.
   • Per als suplements dietètics que continguin dortes, prengui 6 comprimits de 400 mg diaris. Si voleu menjar-les, feu-ne al vapor.
   • Guardeu ortigues que no heu utilitzat a la nevera en un recipient hermètic. Prepareu una cervesa nova cada 24 hores.

7. 
   

   
   Apliqueu una loció de calamina. La loció de calamina és una barreja d’òxid de zinc i carbonat de zinc. Podeu aplicar-lo a l’ urticària tant com vulgueu alleujar la picor. Quan la picor ha disminuït o quan vulgueu aplicar-lo de nou, esbandiu la loció de calamina amb aigua freda.
   • També podeu utilitzar llet de magnesi o Pepto-Bismol a l’ urticària. Totes dues són substàncies alcalines que us poden ajudar a alleujar la picor.

Mètode 3 Utilitzeu complements dietètics

1. 
   

   
   Utilitzeu suplements dietètics rutoside. Algunes herbes i suplements dietètics contenen naturalment antiinflamatoris. El Rutoside és un flavonoide que es troba en cítrics i blat sarrac. Es pot utilitzar per reduir la inflamació i la inflor limitant les fuites als vasos sanguinis.
   • Generalment es recomana prendre 250 mg de rutoside cada 12 hores.

2. 
   

   
   Preneu quercetin. La quercetina també pot ser eficaç en la reducció de la inflamació i la inflor. És un flavonoide produït pel cos a partir de rutoside. Menja més fruites i verdures, com ara pomes, cítrics, ceba, sàlvia, julivert, baies fosques, raïm, nabius o móres per augmentar la quantitat de quercetina en la teva dieta. També podeu beure més te i vi negre o utilitzar més oli d’oliva per augmentar el consum. També podeu prendre quercetina com a suplement dietètic.
   • La quercetina és més eficaç que les drogues que contenen àcid cromoglicic per bloquejar l’alliberament d’histamina, que us ajudarà amb la vostra urticària.
   • Si està prenent aquest suplement dietètic, pregunteu al metge la dosi adequada per al vostre cas particular. Aquesta dosificació varia de cas a cas.

3. 
   

   
   Proveu el Plectranthus barbatus. Plectranthus barbatus és una planta originària del sud-est asiàtic utilitzada en la medicina ayurvèdica. Els estudis han demostrat que redueix la taxa d’histamina i leucotrienos alliberats per mastocètules quan tens urticària.
   • Se sol suggerir prendre entre 100 i 250 mg de Plectranthus barbatus (Coleus de l’Índia) al dia, però no hi ha instruccions específiques. Demaneu consell al vostre metge per trobar la dosi adequada.

Mètode 4 Reduir l’estrès

1. 
   

   
   Relaxeu-vos. Tot i que no se sap exactament com es relacionen l’estrès i l’ urticària, es produeix l’estrès de tenir un efecte més gran en el risc de patir una malaltia. Reduïu el nivell d’estrès intentant relaxar-vos. Aprofiteu-vos cada dia per fer activitats que us relaxin, com passejar, llegir un llibre, jardinar o veure una pel·lícula.
   • Allò que constitueix una activitat relaxant pot ser molt subjectiu. Troba el que et fa feliç i relaxat i fes-ho cada dia.

2. 
   

   
   Proveu tècniques de respiració profunda. S'ha demostrat que les tècniques de respiració profunda són eficaces per ajudar a reduir l'estrès. Comença per posar-se pla a l’esquena. Poseu coixins sota els genolls i sota el coll per posar-vos a gust. Poseu les mans, la palma cap avall, sobre el ventre just a sota de la caixa toràcica. Poseu els dits junts per sentir-vos separats i per saber que aneu a fer els exercicis correctament. Respireu molt inflant el ventre i respireu mentre respiren els nadons, és a dir, inflant el diafragma. Els dits s’han de separar a mesura que s’infla el ventre.
   • Assegureu-vos d'utilitzar el diafragma mentre respireu i travesseu la caixa nerviosa. El diafragma crea un efecte de succió que permet que l’aire entri als vostres pulmons augmentant la gàbia de les costelles.

3. 
   

   
   Practiqueu afirmacions positives. Les afirmacions positives són frases que dius a tu mateix per ajudar a reduir l’estrès i millorar el teu estat d’ànim. Quan els digueu, utilitzeu el present i repetiu-lo el més sovint possible. A continuació, es mostren alguns exemples d’afirmacions positives.
   • Sí, ho puc fer.
   • Puc tenir èxit.
   • Milloraré.
   • Em sento millor cada dia.
   • Algunes persones escriuen les seves afirmacions positives a les publicacions posteriors abans d’enganxar-les a tot arreu per ajudar-los a relaxar-se diàriament.

Mètode 5 Comprensió de les urticàries

1. 
   

   
   Saber reconèixer els símptomes. Els símptomes i l’aparició de l’ urticària poden ser de curta durada (durant uns minuts) o a llarg termini. Els símptomes i l’aparició de l’ urticària poden durar mesos o anys. La lurticària també pot aparèixer a qualsevol zona del cos, fins i tot si es presenta amb forma de picos picor al mateix lloc, és a dir a la zona exposada a l’al·lergen.
   • Els cabdells són generalment rodons, tot i que l’asticària a vegades es pot “fondre” la qual cosa pot donar-li l’aspecte de grans soldadures irregulars.

2. 
   

   
   Diagnosticar l’urticària. El diagnòstic d’ urticària sol ser senzill i només requereix un examen visual. Si no trobeu l’al·lèrgen que causa l’atac, el vostre metge pot fer proves per determinar la causa de l’ urticària. Ho farà sotmetent-vos a una prova d’al·lèrgia per observar les reaccions de la pell a diverses substàncies.
   • Si aquest mètode no funciona, haurà de fer un examen de sang i una biòpsia de la pell per examinar-lo al microscopi.

3. 
   

   
   Prendre medicaments contra les urticàries. Si l’ urticària és lleu o moderada, sovint es prescriuen antihistamínics. Podeu comprar-los amb recepta o sense recepta. Aquí en presentem alguns.
   • Els antihistamínics sedatius com la bromfeniramina (Dimetane), la clorfeniramina (Chlor-Trimeton) i la difenhidramina (Benadryl).
   • Antihistamínics no sedants com la cetirizina (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastina (Tavist), fexofenadina (Allegra, Allegra D) i la loratadina (Claritina, Claritina D, Alavert).
   • Alguns esteroides de venda lliure (Nasacort) i esteroides de recepta, com prednisona, prednisolona, ​​cortisol i metilprednisolona.
   • Estabilitzadors de cèl·lules mastes com l’àcid cromoglicic sodium (Nasalcrom).
   • Inhibidors de leucotriene com el montelukast (Singulair).
   • Substàncies immunomoduladores d’ús local (Protopic) i pimecrolime (Elidel).

4. 
   

   
   Consulteu un metge. En casos rars, l’ urticària pot provocar inflor a la gola i pot crear una condició que requereixi l’adrenalina. La ladenalina es pot injectar amb un autoinjector EpiPen en persones que són greument al·lèrgiques a una determinada substància i necessiten una injecció d’epinefrina per evitar un xoc anafilàctic, una reacció al·lèrgica severa que pot produir-se després de la urticària però no necessàriament. Aquests són els símptomes del xoc anafilàctic.
   • Erupció cutània que pot incloure urticària, picor o un color de pell més suau.
   • Una sensació de calor.
   • Sensació de pilota a la gola.
   • Un soroll respiratori o altres dificultats respiratòries.
   • Inflor de la llengua o la gola
   • Un pols ràpid i una acceleració del ritme cardíac.
   • Nàusees, vòmits o diarrea.
   • Marejos o pudors