Com preparar els seus pits per a la lactància

Content

• etapes
• 1a part Preparació per alletar
• Part 2 Recursos addicionals

La llet materna és la millor font de nutrició per a un nadó. Conté exactament el que el teu fill necessita com a nutrients, energia i anticossos contra malalties. El teu cos prepararà el pit per alletar sense que hagis de fer gaire. Tot i això, aquests consells us ajudaran a saber què espereu i us ajudaran a organitzar-vos.

etapes

1a part Preparació per alletar

1. 
   

   
   Feu massatges als pits, sense apressar-los. Massatge dels pits l'ajudarà a relaxar-se i preparar-se per a l'òptica on heu de polsar manualment la llet per al nadó.
   • El massatge ha de ser suau i no dolorós. Comença per sobre del pit i fa moviments circulars a mesura que avança cap al mugró. Evoluciona de nou cap a l’exterior del pit, en una zona diferent i repeteix el moviment, tornant al mugró. Continuar l’operació fins que hagueu massat tot el pit.
   • No sigueu massa bruscos amb els mugrons, per exemple, fregant-los amb una tovallola. A continuació, eliminaríeu els olis naturals produïts pels pits i podríeu fer dolor als mugrons.

2. 
   

   
   
   
   Determineu si els mugrons es reverteixen. Algunes dones tenen mugrons invertits o plans, amb un terròs al centre. Per determinar si aquest és el vostre cas, feu la prova següent.
   • Pessigueu els pits entre el polze i el dit índex, al nivell de l’arola, la part fosca al voltant del mugró.
   • Si el mugró està apuntat, no s’inverteix. Si es retreu a la mama, es reverteix. Algunes dones tenen un mugró invertit i l’altra sobresurt.
   • El grau de conversió pot variar de molt lleuger a molt pronunciat.
   • El vostre metge també us podrà informar si els mugrons són plans o invertits.

3. 
   

   
   Si els mugrons s’inverteixen, no patiu. Moltes dones presenten aquesta malformació i encara poden alletar sense cap problema. Tot i això, hi ha dispositius i tècniques específiques que us ajudaran a preparar-vos per a la possibilitat que el vostre nadó tingui dificultats per alletar.
   • Treu els mugrons amb closques. Les closques són estris de plàstic que descansen sobre el pit per aixecar el mugró. Per preparar els pits, podríeu portar-los abans de parir, després de néixer, durant 30 minuts abans de la lactància.
   • Per estirar el mugró i fer-lo destacar més fàcilment, utilitza la tècnica de Hoffman. Situeu els polzes a cada costat del mugró i premeu el pit mentre escampeu els polzes a part. Reprodueix aquest moviment al voltant del mugró. Comença per fer aquest exercici dues vegades al dia i puja gradualment fins a 5 vegades al dia. Continuar fent-ho després del part.
   • Utilitzeu una bomba de llet per treure el mugró just abans de la lactància.
   • Proveu a Evert-It Nipple Enhancer. Gràcies a un sistema de succió, aquest estri us farà sortir el mugró.
   • Estimula els mugrons per fer-los apuntar abans de començar a alletar. Feu-los massatges entre el polze i el dit índex fins que apuntin. També podríeu aplicar, molt breument, una compressa freda, però tingueu cura de no adormir-vos el mugró o potser no surti la llet.
   • Mentre el vostre bebè està alletant per beure, premeu el pit o estireu-vos la pell cap a la seva divisió. Això ajudarà a sortir el mugró.
   • Després de consultar un especialista, proveu un térterelle. Aquest accessori es porta sobre el pit i permet que la llet es dispensi al nadó a través d’un forat. Si el nadó té problemes per agafar el mugró a la boca, el tetra pot ajudar-lo. Tanmateix, no l’utilitzeu sense l’ajuda d’un professional, per tal d’assegurar-vos que ho faci correctament.

4. 
   

   
   
   
   Mantingueu els pits nets, però no utilitzeu sabó agressiu. Netejar els pits sota aigua freda serà suficient per mantenir-los nets.
   • Les cremes i lubricants no són essencials tret que els mugrons estiguin molt secs.
   • Si teniu psoriasi o dexema, parleu amb el vostre metge sobre quins medicaments podeu utilitzar durant la lactància.
   • Renteu-vos les mans abans d’alletar o treure llet.

5. 
   

   
   Si ets mare adoptiva, utilitza una bomba per iniciar la lactància. Les mares adoptives solen alletar estimulant els seus pits per produir llet.
   • Estimula els pits bombejant cada 2 o 3 hores abans que neixi el nadó.
   • Utilitzeu a Sistema de Infermeria Suplementària Medela o a Sistema de formació d'infermers per a lactis aportar més llet al vostre bebè ja que estimula el vostre cos a produir més llet.
   • La quantitat de llet que les mares adoptives aconsegueixen produir varia molt. És possible que hàgiu de complementar la dieta del vostre bebè amb fórmula.

Part 2 Recursos addicionals

1. 
   

   
   Parleu amb dones de la vostra família o amb amics que han donat el pit als fills. Aquestes dones us donaran els seus consells i suport.
   • Les dificultats amb la lactància materna són molt freqüents i és probable que coneguin dones que han trobat problemes similars als teus.

2. 
   

   
   Parleu sobre la lactància materna amb el vostre metge. A la majoria de clíniques i hospitals, una llevadora o infermera us pot ajudar en els primers passos com a mare.
   • Demaneu consell al vostre metge sobre medicaments, herbes i altres suplements que tingueu previst durant l'alletament. Pregunteu al vostre metge si això suposa un perill per al vostre nadó.
   • Si heu realitzat cirurgia de mama o augment de mama, pregunteu al vostre metge si això us impedirà la lactància.

3. 
   

   
   Participa en un curs de lactància. Aprendràs tècniques de lactància materna, incloent-hi com sostenir el nadó per fomentar la lactància.
   • La majoria d’aquests cursos animen els futurs socis a aprendre a donar suport a les seves dones.
   • Feu totes les vostres preguntes als experts.

4. 
   

   
   Poseu-vos en contacte amb un especialista en lactància. Tot i que el vostre nadó encara no hagi nascut, podríeu trobar-vos amb l’especialista, parlar de les vostres inquietuds i desenvolupar una relació de confiança amb ell.
   • Si necessiteu ajuda per aprendre a alletar, aquest expert podria venir a casa vostra i ajudar-vos.

5. 
   

   
   Uniu-vos a un grup de suport El vostre metge pot derivar-vos a un grup d'assistència de la vostra ciutat. Si no n’hi ha, podeu unir-vos a una comunitat en línia.
   • La Lliga Internacional de la Lliga ofereix suport en línia personalitzat, així com grups de suport i sessions d'informació en diversos idiomes.