Com preparar cigarrets per a les plantes

Content

• etapes
• 1a part Elecció del material i dels ingredients
• 2a part Preparació de les plantes
• 3ª part. Cigarrets herbes rodants

Els cigarrets a base d’herbes són cigarrets que no contenen tabac ni nicotina i es fabriquen a partir de plantes o espècies. Com que no hi ha tabac ni nicotina, aquestes cigarretes no són addictives i si les prepareu a casa, podeu controlar exactament el que hi poseu. Podeu utilitzar moltes herbes i combinacions d’herbes que us ofereixen moltes possibilitats en termes de sabor i aroma. Tot i que moltes cigarretes d’herbes es venen com a més naturals o més saludables, és important adonar-se que no són bones per a la salut ni els pulmons i que no hi ha cap cigarret saludable.

etapes

1a part Elecció del material i dels ingredients

1. 
   

   
   Trieu les plantes bàsiques. Els cigarrets a base d’herbes solen ser una barreja de plantes bàsiques, plantes secundàries i plantes aromàtiques. Sempre seleccioneu plantes sense pesticides, si és possible. Les plantes bàsiques han de representar aproximadament el 50% del total de la barreja. Per a les plantes bàsiques, heu d'utilitzar plantes llises i completes, com ara:
   • la damiana
   • mulleïna, una herba beneficiosa per a problemes respiratoris i asma
   • fulles de gerds
   • el pas-dâne, un excel·lent expectorant (que ajuda a desfer-se del moc), però també conegut per causar danys hepàtics

2. 
   

   
   
   
   Trieu les herbes secundàries. Constituiran al voltant del 33% del total de la barreja. Hi ha moltes plantes que podeu triar i haureu de variar les quantitats per trobar una recepta que us agradi. Penseu en guardar un diari cada vegada que prepareu una barreja nova per recordar els ingredients, les quantitats i el resultat. Aquí hi ha algunes de les plantes secundàries:
   • el lotus blau
   • Skullcap
   • Rosella de Califòrnia, herba de gat i camamilla
   • passionflower
   • luva-ursi
   • salts
   • farigola
   • lobelia (però pot provocar vòmits)
   • calèndula, regalèssia, melàndol i larme
   • la cua de lleó i l’enciam salvatge

3. 
   

   
   Trieu plantes aromàtiques. Les herbes que feu servir per aromatitzar els cigarrets solen ser més forts i amb més sabor, raó per la qual no han de representar més del 17% del total. Aquí es mostren algunes de les plantes més populars:
   • menta i menta intel·ligent
   • sàlvia i farigola
   • lavanda
   • clavo
   • arrel de regalèssia
   • stevia
   • els pètals de rosa
   • gessamí
   • ginseng
   • fulles de te

4. 
   

   
   
   
   Trieu el paper a rodar. Busqueu paper cru o el més natural possible. Tots els productes químics o additius del paper es cremaran i els inhalaràs. Eviteu paper i paper especialment blanquejats amb tinta. A més del paper normal, també podeu trobar paper enrotllat a base de lli, arròs o cànem.
   • Si us resulta difícil rodar les cigarretes, considereu la compra d’una màquina de rodar cigarrets que us permeti empaquetar les plantes i enrotllar el cigarret. Podeu utilitzar-lo al mateix temps que tubs rodants, venuts en moltes formes, inclosos amb filtres i menta o sense.

5. 
   

   
   Trieu el filtre. No a tothom li agrada utilitzar un filtre en cigarrets, però també hi ha filtres que podeu afegir al cigarret abans de fumar. Si utilitzeu tubs de cigarretes, podeu comprar-los amb un filtre. També podeu comprar filtres reutilitzables o filtres d’un sol ús que feu servir amb cigarrets.

2a part Preparació de les plantes

1. 
   

   
   Assecar les plantes. En lloc de comprar plantes seques per a les vostres cigarretes, podeu recollir o comprar plantes fresques i assecar-les. Aquest mètode és més interessant perquè permet controlar el grau de dessecació de les plantes, ja que per fumar, les plantes no han d'estar tan seques que ploren. Lligar les plantes per fer petites bales amb cordes, bandes de goma o corda i penjar-les uns dies cap per avall fins que estiguin gairebé seques.
   • Per assecar-se més ràpid, repartiu les fulles en una sola capa sobre una planxa, enceneu el forn a la temperatura més baixa possible i deixeu que les fulles s’assequin. Observa-les de prop. També podeu utilitzar un deshidratador per preparar les plantes.
   • Quan les plantes estiguin seques, traieu les tiges, plantes i branques petites que puguin perforar el paper.

2. 
   

   
   Barregeu les plantes. Trenta grams de plantes haurien de permetre-vos rodar entre 24 i 40 cigarrets, segons la quantitat que poseu a cada cigarret. Per preparar barreges més grans, recordeu no oblidar mai posar tres mesures de plantes bàsiques, dues mesures de plantes secundàries i una mesura d’herbes. Per preparar 30 grams de barreja vegetal, combina en un bol de mida mitjana:
   • 15 g d’herbes bàsiques
   • 10 g d’herbes secundàries
   • 5 g d'herbes aromàtiques

3. 
   

   
   Reduir les herbes en pols. Barregeu les herbes amb els dits per fer-les gruixudes i trencar els trossos més grans. A continuació, introduïu la barreja en una picadora de cafè neta i reduiu-la a pols gruixuda. Assegureu-vos que s’aturi quan la pols encara sigui tosca, ja que no ha de ser massa prima.
   • Feu servir un morter i un pestell si no teniu una mòlta de cafè.

4. 
   

   
   Afegiu una mica d’humitat si heu comprat plantes seques. Si heu comprat plantes seques en una botiga, heu d'afegir una mica d'humitat perquè es cremin correctament. Preneu-vos les herbes i esteneu-les en una capa fina sobre una fulla de paper o pergamí prou gran. Amb un flascó polvoritzador i aigua neta, ruixeu una petita quantitat d'aigua a les plantes per obtenir un ambient una mica humit.
   • Per evitar el motlle, afegeix una mica d’humitat a les plantes que enrotllaran aviat. Si heu preparat una quantitat més gran, separeu una petita quantitat que humitejareu i enrossireu i emmagatzemareu la resta en un recipient hermètic.

5. 
   

   
   Deixeu assecar la barreja unes hores. Quan hi ha prou temps per assecar-se i les plantes solen estar seques amb una mica d’humitat restant, és el moment d’enrotllar-les.

3ª part. Cigarrets herbes rodants

1. 
   

   
   Poseu les plantes sobre el paper enrotllat. Poseu-los en una sola capa sobre una superfície plana. Utilitzeu els dits o una cullera per estendre les plantes al centre del paper. Per a un cigarret més petit, poseu menys d’un gram de plantes. Per als cigarrets més grans, poseu gairebé més d’un gram.
   • Si utilitzeu una màquina de rodar cigarrets, ompliu-la amb les plantes.

2. 
   

   
   Rotleu el cigarret. Agafeu el paper o manteniu-lo en una superfície plana, subjecteu-lo i maniobreu-lo amb els dits índexs i els polzes. Doblegueu-lo suaument en la direcció de la longitud sobre un terç perquè les plantes s’enrotllen en una sola línia. Enrotlleu el costat més curt del cigarret per sobre de les plantes per cobrir-les de paper. Aprofiteu les plantes perquè facin un cigarret hermètic i llisqueu el final del paper sota les plantes. Enrotlleu la resta del paper deixant un espai al final.
   • Per a la màquina de rodar cigarrets, introduïu el tub buit i ompliu-lo de plantes per obtenir el cigarret.
   • Si utilitzeu filtres d’un sol ús per inserir-lo al cigarret, deixeu prou espai en un extrem abans de rodar el cigarret.

3. 
   

   
   Tanqueu el cigarret. Humiteu la punta del cigarret que deixeu obert perquè s’enganxi. Tanqueu el paper i deixeu-ho assecar uns minuts.

4. 
   

   
   Afegiu el filtre. Per als filtres reutilitzables i d’un sol ús que no s’afegeixen a la cigarreta, introduïu el cigarret al filtre. En cas contrari, el filtre ja s’hauria d’enrotllar al cigarret.