Com prendre un bany de seient

Content

• etapes
• Mètode 1 Executeu un bany de nit a la banyera
• Mètode 2 Utilitzeu un kit de bany

Fer un bany de seient és asseure’s a l’aigua tèbia per alleujar el dolor o la inflor a l’anus o l’entrada de la vagina. Pot ser que el vostre metge us hagi recomanat aquest bany de seda si teniu hemorroides o fissures anals, o si heu nascut recentment de forma natural i això ha danyat els vostres teixits. Sigui quina sigui la zona malmesa, preparar un bany de sitz és una manera eficaç i calmant de alleujar les lesions. Hi ha kits especialitzats, però simplement podeu utilitzar la banyera.

etapes

Mètode 1 Executeu un bany de nit a la banyera

1. 
   

   
   Netegeu la banyera. És sorprenent com de bruta pot ser una banyera, sobretot quan sabeu que és el lloc que utilitzeu per netejar-vos. Recordeu que esteu prenent un bany de sitz per accelerar la curació dels teixits danyats, és per això que heu d’estar segurs que l’ambient en el qual us banyareu és estèril.
   • Utilitzeu un netejador a base de lleixiu per esterilitzar la banyera abans de fer un bany.
   • Raspalleu bé la banyera per assegurar-vos que heu eliminat bé els sabons i altres productes de bany acumulats a la superfície.
   • Esbandiu bé la banyera per eliminar qualsevol sabó i producte de neteja que queden.

2. 
   

   
   
   
   Definiu la temperatura de l’aigua. És molt important que l’aigua emprada per al bany del sitz sigui calenta, però no calenta. La temperatura no ha de ser desagradable fins al punt de provocar irritació o inflamació. L’aigua calenta prou calenta augmentarà el flux de sang als teixits danyats, accelerant així el procés de curació del cos en aquesta zona.
   • Introduïu el dit a l'aigua o poseu-ne una gota o dues a la zona sensible del canell per provar la temperatura.

3. 
   

   
   Ompliu la banyera amb 8 a 10 cm d’aigua. Assegureu-vos que poseu un tap a la part inferior de la tina perquè l'aigua no s'esgoti, i que passi l'aigua fins que quedi prou aigua per submergir completament la zona del vostre cos que us causa dolor.

4. 
   

   
   
   
   Si voleu, podeu barrejar ingredients calmants en l'aigua. No cal afegir alguna cosa a l’aigua, ja que la temperatura elevada per si sola ja serà suficient per fer-vos sentir millor. Tot i això, hi ha moltes coses que es poden afegir per tractar diferents qüestions. Demaneu consell al vostre metge sobre què podeu afegir al vostre bany.
   • La sal és un bon element per afegir a un bany de nit, independentment de per què esteu prenent aquest bany. Pugeu la temperatura una mica més del que voleu i afegiu ¼ tassa de sal a l’aigua. Barregeu bé fins que la sal es dissol completament i deixeu que l’aigua es refredi a una temperatura més agradable.
   • Si teniu una infecció per la vagina, afegiu 1/2 tassa de vinagre de taula a la solució salina.
   • Un tractament d’herbes és una bona solució per tractar les hemorroides, així com el teixit danyat per un trauma com el part, per exemple. Barregeu 1/2 tassa de sal Epsom, 2 cullerades de bicarbonat de sodiu, 2 cullerades d’avellana de bruixa de Virgínia, 1 cullerada d’oli d’oliva, 8 gotes d’oli essencial de lavanda i 8 gotes d’oli essencial del vostre bany. camamilla.

5. 
   

   
   Entra al bany. Heu d'assegurar-vos que la zona que us fa patir està immersa completament en aigua tèbia i heu de romandre a l'aigua almenys de 15 a 30 minuts.
   • Executeu aigua calenta segons calgui per mantenir la temperatura del bany.

6. 
   

   
   En acabar, assequeu-vos. Després del bany del sitz, heu d’actuar molt suaument sobre els teixits danyats. No fregueu com sol fer per assecar-vos. En lloc d'això, utilitzeu una tovallola suau i neta i, posteriorment, trossegeu la zona fins que estigui seca.
   • El fregament pot causar irritació i fer-vos mal encara més.

Mètode 2 Utilitzeu un kit de bany

1. 
   

   
   Compra un kit de bany. Normalment podeu trobar aquest tipus de kit a la secció "Subministraments mèdics" del vostre supermercat o farmàcia. Si no trobeu una botiga de bany de sitz a la vostra botiga, podeu comprar-lo fàcilment a Internet.
   • El kit inclou una conca que es pot col·locar a la tassa de vàter, una bossa que conté una solució de bany de sitz, un tub de plàstic per ruixar aigua i una pinça per controlar el flux a través del tub.

2. 
   

   
   Netegeu la conca. Tot i que el vostre equip és nou i fora del paquet, heu d’anar amb compte de no exposar les parts danyades del cos a un possible risc d’infecció. Netegeu bé la conca amb un producte que contenia lleixiu. Fregar bé i esbandir amb aigua.

3. 
   

   
   Prepareu el bany. Un cop el bany estigui preparat, podeu seure i relaxar-vos mentre el bany tingui efecte. Però primer haurà de posar-lo al seu lloc.
   • Passa el tub pel forat de la conca per fer circular la solució al bany. Si teniu problemes per localitzar aquest forat, consulteu les instruccions subministrades amb el kit.
   • Feu lliscar el tub sencer cap al centre de la conca i enganxeu-lo al fons. Si cal, consulteu el diagrama associat a les instruccions proporcionades amb el kit.
   • Utilitzeu la pinça per bloquejar el flux a través del tub. No ha de començar a fugir quan encara no esteu preparats.
   • Ompliu la bossa de solució amb aigua calenta o la solució que vulgueu utilitzar per tractar el vostre teixit danyat.

4. 
   

   
   Poseu la lavabo i la butxaca al seu lloc. Assegureu-vos que heu aixecat el seient del vàter i poseu-hi la lavabo al bol. El millor seria penjar la butxaca sobre un ganxo, però el més important és que quedi aixecat perquè el líquid flueix cap avall.

5. 
   

   
   Seure a la conca. Probablement haureu de moure’s una mica per trobar la posició més còmoda. No dubteu a canviar la posició que sigui necessària durant la durada del bany per no tenir vergonya (e).

6. 
   

   
   Traieu el clip del tub. Traieu el clip que porta l'aigua calenta de la butxaca alçada. La boquilla que hi ha a la part inferior de la conca començarà a difondre's cap amunt, de manera que heu d'assegurar-vos que la solució es dirigeix ​​cap a la zona a tractar. Per fer-ho, podeu ajustar la vostra posició o la de la canonada.
   • Si necessiteu canviar la posició de la canonada, recordeu tallar el subministrament d'aigua mitjançant la pinça. En cas contrari, hi posareu a tot arreu!

7. 
   

   
   Relaxeu-vos. Ara, la solució hauria d’haver-se estès progressivament de la butxaca si el vostre equip ha funcionat correctament i tindreu uns minuts per relaxar-vos en la solució. Fins i tot després que s'hagi buidat la bossa i no hi hagi més aigua que surti de l'extrem de la mànega, simplement podeu quedar-vos a l'aigua que ha estat a la conca durant el temps que desitgeu.

8. 
   

   
   En acabar, assequeu-vos. Després del bany del sitz, heu de tractar els teixits danyats amb molt de gust, de manera que no us fregueu com s’acostuma a assecar. Utilitzeu una tovallola suau i neta, i pateu-la i talleu-la fins que quedi seca.
   • El fregament pot causar irritació i fer-vos mal encara més.