Com cuidar la cara (per als homes)

Content

• etapes
• Primera part Netejar i exfoliar
• 2a part Hidratant i protegint la pell
• Part 3 Afaitar i retallar el cabell

Com a home, se t’ha ensenyat que només et rentes la cara amb sabó i l’eixugues amb fregament per tenir-ne cura. No hauríeu de convertir-ho en un malson, però podeu fer una veritable diferència incloent uns quants passos addicionals si voleu que la vostra pell sembli sana. Podreu tenir una bella pell netejant-la, exfoliant-la, liquant-la i afaitant-la.

etapes

Primera part Netejar i exfoliar

1. Cerqueu un producte de neteja adaptat al vostre tipus de pell. Un bon netejador us ajudarà a netejar la pell a fons i eliminar la brutícia que hi ha als porus i provocar imperfeccions. No utilitzeu sabó normal, ja que pot assecar la pell i causar-li escates i irritació. Trieu un bon netejador elaborat amb substàncies naturals dissenyades específicament per al vostre tipus de pell, ja sigui sec, gras i entremig.
   • El producte de neteja a base d’oli és un excel·lent mètode per netejar la pell.Pot ser que això no sembli lògic, però si utilitzeu una combinació d’olis per netejar la pell, us eliminareu de la brutícia que us pot irritar la cara. És una excel·lent elecció per a tots els homes, independentment del seu tipus de pell, especialment per als que s’hagin de cordar.
   • Si teniu la pell seca, renteu-vos la cara amb llet o nata netejadora.
   • Si teniu la pell normal, utilitzeu un gel netejador.
   • Si preferiu utilitzar un netejador amb ingredients específics indicats per lluitar contra l’acne, escolliu-ne un que contingui àcid salicílic, àcid glicòlic o peròxid de benzoil. Tenen propietats antibacterianes i se suposa que són efectives contra problemes d’acne.

2. 
   

   
   
   
   Rentar-se la cara un cop al dia. Podeu assecar la pell de la vostra cara rentant-la més d’una vegada al dia. Trieu rentar-vos la cara al matí o al vespre, però no tots dos. Si voleu refrescar-vos durant el dia, ruixeu-vos la cara amb aigua freda o tèbia sense fer servir productes de neteja.
   • No utilitzeu aigua calenta. L’aigua calenta asseca la pell, per la qual cosa hauríeu d’utilitzar aigua freda o tèbia.
   • Si teniu barba, eviteu utilitzar un netejador facial. Rentar-lo amb xampú de 2 a 4 vegades a la setmana i acabar aplicant oli o bàlsam.
   • Toqueu-vos la cara amb la tovallola en lloc de fregar-la. Si maltractes la teva pell, es podrà relaxar amb el temps.
   • Si teniu barba, fregueu la pell que hi ha a sota per netejar-la correctament.

3. 
   

   
   No us poseu al llit amb protecció solar o altres productes a la cara. Si heu aplicat protecció solar a la cara durant el dia, és millor que us renteu la cara abans d’anar a dormir. La protecció solar que utilitzeu pot contenir substàncies que podrien danyar la pell si els deixeu treballar tota la nit. D'altra banda, si no heu suat o si no heu posat protecció solar durant el dia, podeu donar-li a la pell un dia de descans sense netejar-lo i reprendre l'ús del vostre netejador l'endemà.

4. 
   

   
   
   
   Exfolia la pell cada dos o tres dies. Mitjançant un fregat facial o un raspall exfoliant, podeu desfer-vos de la pell morta i de la brutícia que no desapareixen durant les netejes diàries. L’exfoliació ajuda a aconseguir una pell més clara i sana. Així mateix, es prepara la cara per afaitar-se suavitzant el cabell i la pell, cosa que permet obtenir un afaitat més proper sense talls ni irritació.
   • Quan exfolies la pell amb un exfoliant, fregueu-lo suaument amb exfoliant a la cara en moviments circulars i, després, esbandiu-lo.
   • També podeu exfoliar la cara de manera efectiva amb un raspall exfoliant. Compra un pinzell dissenyat específicament per a la cara. Abans de netejar-vos la cara, utilitzeu aquest raspall per eliminar la pell morta. Assegureu-vos que la pell estigui seca abans d’utilitzar el raspall ja que no funcionarà tan bé a la pell humida.

2a part Hidratant i protegint la pell

1. 
   

   
   Utilitzeu una crema hidratant diària. Ja sigui una crema, un oli suau o un altre producte, sempre és millor que hidratisca la pell un cop al dia, just després de netejar-la. D’aquesta manera, la pell conservarà tota la seva elasticitat i evitaràs l’aparició de picors o recorreguts. Trieu un bon hidratant adaptat al vostre tipus de pell.
   • Si la pell està més aviat seca, tria un hidratant que conté ingredients com l’oli d’oliva, l’oli d’argan, el karité o la lanolina.
   • Si la pell és més que grasa, tria un hidratant amb ingredients més suaus que no es quedaran a la pell durant tot el dia.
   • Si teniu barba, podeu utilitzar un oli de barba perquè quedi suau.

2. 
   

   
   Hidrata’t al voltant dels ulls. Si no voleu hidratar-vos la cara, passeu almenys una mica de crema al voltant dels ulls. La pell que es troba acostuma a caure amb el pas del temps i és per això que haureu d’utilitzar una crema per evitar l’aparició d’arrugues. És encara més important hidratar aquesta zona dels ulls per als homes grans i mai és tard per començar a fer-la cada dia.
   • No és necessari anar a un gran magatzem per comprar una crema massa cara. Podeu utilitzar una crema hidratant simple o fins i tot aplicar una mica d’oli de coco al voltant dels ulls.
   • Recordeu que l’ús d’una loció hidratant comuna per als ulls pot obstruir els fol·licles i provocar l’aparició d’un puré.

3. 
   

   
   Hidratar els llavis. La pell dels llavis no té tantes glàndules sebàcies com la resta de la cara, de manera que els llavis tendeixen a assecar-se i s’esquerda amb més facilitat. Utilitzeu una balsa de llavis o una mica d’oli de coco per mantenir els llavis saludables. Probablement haureu d’utilitzar el seu bàlsam més sovint a l’hivern.

4. 
   

   
   Utilitzeu protecció solar. La pell de la cara és molt més sensible a l’exposició solar, per la qual cosa és important utilitzar protecció solar cada vegada que sortiu. Podeu matar dos ocells amb una crema hidratant amb un índex solar de 15 durant l’hivern i 30 durant l’estiu. No oblideu protegir els llavis del sol durant l’hivern.
   • Les ulleres de sol durant l’estiu també poden protegir la pell fràgil al voltant dels ulls.

Part 3 Afaitar i retallar el cabell

1. 
   

   
   Utilitzeu una bona navalla. Tant si us afaiteu tots els pèls de la cara, com si porteu bigoti o barba, us haureu d’afaitar parts de la cara de tant en tant. Aconsegueixi una màquina d'afaitar de bona qualitat en lloc de comprar la màquina d'afaitar d'un sol ús més barata disponible. Si teniu una navalla contundent, la vostra pell es veurà més sana.
   • Si utilitzeu maquinetes d’afaitar d’un sol ús, assegureu-vos d’escollir una marca que produeixi màquines d’afaitar doble fulla. Serà molt més eficient i us donarà un millor afaitat que amb una sola fulla.
   • També podeu obtenir una màquina d'afaitar elèctrica si no voleu un afaitat proper. Haureu d’utilitzar-lo amb pell seca.
   • Una navalla recta us proporcionarà un afaitat més precís. Si decidiu comprar una navalla recta, haureu de practicar-ne l’ús abans de poder afaitar-vos sense tallar-vos.

2. 
   

   
   Renteu-vos la cara amb aigua tèbia. L’aigua càlida ajuda a suavitzar la pell i el cabell, facilitant l’afait. També és molt important netejar la pell per desfer-se de la brutícia i els bacteris que puguin haver en cas que us talleu.

3. 
   

   
   Apliqueu escuma d’afaitar a la pell humida. Això li lubricarà la cara perquè la navalla llisqui sense aferrar-se. No afaiteu la cara seca ni cremosa, tret que utilitzeu una màquina d'afaitar elèctrica.
   • Intenteu trobar una escuma o gel d'afaitar que no contingui molts productes químics, ja que això pot assecar o irritar la pell.
   • Deixeu que l'escuma es recolzi a la cara durant uns minuts per suavitzar la pell i el cabell encara més abans de l'afaita.

4. 
   

   
   Utilitzeu la tècnica adequada per a l’afaitat. No cal prémer la navalla mentre se la passi per la cara. Si la fulla és prou nítida, la navalla farà tota la feina. Assegureu-vos de seguir la direcció del creixement del cabell per afaitar-se de manera eficaç i segura. No us afaiteu en el sentit contrari del creixement del cabell.
   • Si voleu afaitar una barba que ha tingut diversos dies per créixer, primer poda-la amb tisores. Talleu-la el més curt possible abans de l'afaitar.
   • Introduïu la navalla en aigua tèbia per netejar-la cada dos o tres minuts mentre s’afaita.
   • Estireu la pell perquè quedi llisa mentre us afaiteu per afaitar-vos el més a prop possible.

5. 
   

   
   Esbandiu la cara un cop acabades. Utilitzeu aigua freda per calmar la cara i reduir el sagnat de talls. Toqueu-vos la cara amb una tovallola neta, no la fregueu.

6. 
   

   
   Aplicar una crema hidratant. Utilitzeu un producte hidratant que ajudarà a alleujar la irritació causada per l'afaitat. Assegureu-vos d’utilitzar un producte que no contingui certs ingredients que puguin cremar-se si els apliqueu just després d’afaitar-se.

7. 
   

   
   Poda el bigoti o la barba. Utilitzeu unes tisores afilades per retallar els pèls restants a la cara per donar-los una forma neta.

• Presta especial atenció al front i a les celles, ja que aquestes zones solen acumular més suor que altres parts de la cara.
• Esbandiu la cara amb aigua freda per calmar i tancar els porus després de l'afaita.
• Si la pell respon fàcilment, utilitzeu Sudocream al vespre, dos o tres cops per setmana. És ideal per pèls negres, complexió i molt bo per a pells seques.
• L’aigua calenta obrirà els porus i facilitarà la neteja en els primers dos passos.
• Recomanacions sobre el producte: King Of Shaves fabrica "els millors" productes d'afaitat. Els seus gels fan poca escuma, de manera que podeu veure on us afaiteu i lubrifiquen la pell molt millor que molts altres productes. També trobareu en aquesta marca productes destinats exclusivament a la pell per a la pell anomenats "XCD". Aquests són els millors productes disponibles sense haver d’anar a salons de luxe i els podeu comprar a farmàcia. Aquests productes inclouen cremes hidratants, productes de contorn d’ulls, un hidratant autoconfegant per a un color natural, un producte d’hidratació autosuficient amb resultats immediats i un sèrum que sobrepassa el producte hidratant. un to sa i sord. Nivea For Men també ofereix productes excel·lents i es recomana fer servir els seus netejadors facials, exfoliants, revitalitzant les locions Q10 i les locus per aferrar-se. També hi trobareu un excel·lent fregat facial sota la marca St Ives. Per a pells sensibles a la irritació, proveu Biore o altres marques. Per a la màquina d'afaitar, el Mach 3 Turbo funciona molt bé.
• Si ho desitgeu, podeu utilitzar un netejador suau mentre esbandiu la cara després de l'afaita. Es recomana utilitzar un producte per a pells sensibles sense tenyir ni perfum després de l'afaita.

• Eviteu les respostes que continguin alcohol, ja que això us pot assecar la pell i produir-vos sensacions de cremada.
• Encara que els exfoliants tinguin els seus bons costats, només els heu d’utilitzar un o dos cops per setmana. Si les utilitzeu massa sovint, pot ser que hi hagi productes que continguin microbots soscavació pell sana i causa un envelliment prematur de la pell, així com arrugues. Proveu d’exfoliar la pell el dissabte i utilitzeu un netejador d’escuma o crema de mentol durant la resta de la setmana.
• No espereu miracles amb productes barats. Si utilitzeu maquinetes d’afaitar d’un sol ús amb espuma d’afaitar premium, espereu talls i pell que semblen cuir amb pèls encastats. Ni tan sols penseu posar-vos en el primer premi després d'afaitar-vos. És com si li posessis alcohol de 90 graus a la cara. Per què et cremaries la cara després d’haver-te afaitat? Calla-ho amb els productes adequats per donar-li un aire saludable, eviti que es desprengui i es cregui escales.