Com parlar amb un aparell d’ortodòncia

Content

• etapes
• Mètode 1 Practicar cantar i parlar
• Mètode 2 Mantenir els tirants

Si acaba de tenir un aparell d’ortodòncia per solucionar un problema dental, és possible que tingueu un efecte secundari complicat: tindreu problemes per parlar amb l’aparell a la boca. Aquest problema es sol veure en la majoria de pacients que comencen a utilitzar una ortesi dental. Pot ser que la boca necessiti un temps per acostumar-se al dispositiu. A més, necessitareu un moment per articular les paraules correctament, però si feu exercici suficient, podreu parlar relativament bé malgrat el dispositiu.

etapes

Mètode 1 Practicar cantar i parlar

1. Practiqueu parlar lentament a la vostra família i amics. Per sentir-se més còmode parlant amb un aparell dental, comença a parlar lentament amb els teus éssers estimats cada dia. Com més faci exercici, més se sentirà al parlar amb un aparell dental a la boca. Hauríeu de parlar amb força facilitat després d’un o dos mesos d’utilitzar el dispositiu.
   • Amb el pas del temps, la vostra llengua s’adaptarà al dispositiu. Si practiqueu prou mentre feu servir tot tipus de paraules, acabareu parlant normalment.
   • A mesura que practiqueu la pronunciació de les paraules, notareu que us heu banyat o escopint quan parleu. Això és normal perquè la boca estarà plena de saliva de l’habitual a causa del dispositiu. Quan s’acostuma a utilitzar l’aparell dental i a parlar amb ell, podeu utilitzar un drap per eixugar la saliva que hi ha a la barbeta o al voltant de la boca.
   • Produïu més saliva perquè la boca percep el dispositiu com un objecte estranger. La boca reacciona de la mateixa manera que reaccionaria davant d’un menjar: augmenta la producció de saliva.

2. 
   

   
   
   
   Llegiu en veu alta almenys 5 minuts al dia. Una altra forma d’acostumar-se al dispositiu és practicar la lectura en veu alta almenys cinc minuts al dia. Podeu llegir un passatge del vostre llibre favorit o triar aleatòriament una secció d’un diari. Llegir en veu alta quan estàs sol o amb una altra persona et permet practicar la pronunciació de diferents paraules.
   • Pot ser prudent llegir el mateix passatge cada dia en veu alta fins que sentiu que el podeu llegir amb claredat i confiança. Un cop podeu llegir el passatge en veu alta, podeu triar un passatge més llarg o paraules més complexes i més llargues.

3. 
   

   
   Part humil d’una cançó com a mínim un cop al dia. Cantar és una altra bona manera d’aconseguir que la boca s’ajusti a l’aparell dental. Tens l'oportunitat de cantar el cor de la teva cançó favorita mentre es dutxa o davant d'un públic compost per amics i familiars. Podeu triar una rima o cançó bressol que domineu i que inclogui paraules senzilles. Aleshores, podeu practicar la batuda en veu alta una vegada al dia fins que la pugueu cantar de manera clara i sense dificultats.

4. 
   

   
   
   
   Repetiu les paraules que tingueu problemes per pronunciar amb el dispositiu. Quan canteu o llegiu en veu alta, escolteu el que dius i escriviu les paraules o frases que us provoquen dificultat. Poden ser paraules més llargues o aquelles que continguin els sons sh i c o també t, z o sque requereixen que la llengua estigui situada en una posició determinada sobre l’aparell dental. Heu de repetir aquestes paraules diverses vegades quan les llegiu o les digueu en una cançó per practicar la seva pronunciació. Amb el temps, acabareu pronunciant aquestes paraules correctament mentre teniu el dispositiu a la boca.

5. 
   

   
   Parlar més durant el cap de setmana. Si teniu vergonya de parlar a l’escola o als passadissos amb els companys durant la setmana, adopteu l’hàbit de parlar els caps de setmana mentre porteu l’aparell. Podeu passejar per la casa i parlar amb els vostres pares o sols. Pot ser que sigui menys intimidador parlar en una habitació buida o amb pares amb cura.

Mètode 2 Mantenir els tirants

1. 
   

   
   Raspalla les mènsules almenys un cop al dia. Si teniu cura del vostre aparell d’ortodòncia, podreu parlar-ne fàcilment perquè no tindrà males olors ni cap acumulació de placa, cosa que us pot resultar incòmode quan el porteu i mantingueu una conversa seriosa amb altres persones. Per mantenir l’aparell net i atractiu, netegeu-lo amb una pasta i un raspall de dents almenys un cop al dia.
   • Pregunteu al vostre ortodoncista sobre la neteja de l’aparell, ja que n’hi ha que netejar-los només amb aigua i raspall de dents, no amb pasta de dents. Algunes pastes, especialment aquelles que són abrasives, poden danyar alguns aparells dentals.
   • L’acumulació de placa i bacteris del dispositiu també perjudica les genives i les dents.
   • Si creieu que l’aparell desprèn un olor molt fort, tot i fregar el raspallat, el podeu remullar en una solució de comprimits d’aigua i carbó.També podeu dissoldre una cullerada soda de bicarbonat en un got d’aigua i submergir-vos en l’aparell ortodònic.

2. 
   

   
   Retireu el dispositiu només per nedar o menjar. Per exercir correctament la seva funció, el dispositiu ha d’estar a la boca la major part del temps. Només heu de llevar-lo al dinar o nedar, ja que no ha d'entrar en contacte amb l'aigua de la piscina.
   • Haureu de consultar l’ortodoncista sobre aquesta regla perquè alguns metges us podran proporcionar instruccions addicionals sobre quan heu d’utilitzar el dispositiu. Poden recomanar-lo que no l'utilitzeu quan practiqueu un esport de contacte o qualsevol altra activitat que pugui lesionar les dents o trencar el dispositiu.

3. 
   

   
   Poseu la unitat al seu cas si no la feu servir. Per evitar perdre-la o malmetre-la, cal col·locar-la en el seu cas quan no estigui a la boca. Col·loca la funda a la motxilla per tenir-la a mà quan vas a l’escola i necessites treure l’aparell per menjar o assegureu-vos de rentar-vos cada cop que aneu a nadar. Si el poseu en el seu cas, esteu segurs que estigui en un lloc segur i que estigui a punt per utilitzar-lo.
   • El estoig hauria de tenir forats per permetre l’entrada i el dispositiu dental es mantingui sec. Si està completament tancat, afavorirà el creixement dels bacteris evitant que l’aparell ortodònic s’assequi.

4. 
   

   
   Sol·liciteu a l’ortodoncista que ajuste el dispositiu. Digues-los que facin aquest ajust si el dispositiu està ajustat o no se sent còmode. Si practiqueu la parla amb el dispositiu durant més d’un mes i observeu que és estret o incòmode a la boca, potser haureu de concertar cita amb l’ortodoncista per revisar-ho.
   • L'ododontòleg pot recomanar que utilitzeu un altre aparell dental o que ajusteu el que feu servir per adaptar-se perfectament a la boca. Alguns dispositius d’ortodòncia poden fregar-se contra la boca a causa d’un cable fora de lloc i això pot semblar més incòmode després d’un lleuger ajust per part de l’ortodontista.