Com parlar amb desconeguts

Content

• etapes
• 1a part Gestiona la teva ansietat
• 2a part Parlant amb un desconegut
• 3 part. Adaptar-se a una situació específica

Per a moltes persones, parlar amb persones que no coneixen i participar en converses és com saltar al buit. No obstant això, encara que sigui arriscat, és una activitat divertida i interessant que pot canviar la vostra vida. Si feu l’esforç de superar la por a parlar amb desconeguts complets, podríeu experimentar el millor moment de la vostra vida. Els següents consells us ajudaran a posar-vos el paracaigudes i saltar ...

etapes

1a part Gestiona la teva ansietat

1. 
   

   
   Practiqueu fins que parli amb desconeguts es converteixi en la vostra segona naturalesa. La millor manera de superar la por és afrontar-la directament. Parlar amb desconeguts és una habilitat que xucla com qualsevol altra: com més entrenis, millor milloraràs. Amb el temps, ho faràs de forma natural. No haureu de pensar en com gestionareu una conversa amb un desconegut. La millor manera de practicar és establir objectius setmanals.
   • No intenteu fer-ho massa alhora! Si et sents aclaparat per la idea de parlar amb un desconegut, no t’avancis massa. Per exemple, podríeu prometre intentar parlar amb dues persones desconegudes durant la setmana. Afegiu una persona en total cada setmana que passi.
   • Seguiu donant-vos! La frontera és fina entre fer massa i no fer prou. Trobeu l'equilibri: és fora de dubte sentir-vos aclaparat per aquest projecte, però no heu de deixar que la por us impedeixi avançar. Sortiu de la vostra zona de confort arriscant-vos.

2. 
   

   
   
   
   Vés sol a un esdeveniment social o a un altre esdeveniment social. Sí! No conviu ningú que t’acompanyi. Submergeix-te en un con on no coneixes absolutament ningú. Sense un amic que s’amaga darrere d’amagat, tindreu més probabilitats de conversar amb persones que no coneixeu. No dispares massa gran la primera vegada. No et preocupis si les dues primeres vegades surtes soles, no parles amb ningú. El més important és que vau venir i passar temps entre estranys perfectes. Al cap i a la fi, no ho heu fet mai abans! Informeu-vos sobre esdeveniments que es produeixen a la vostra ciutat que us podrien oferir l'oportunitat de conversar amb persones estranyes, com ara:
   • exposicions d'art,
   • lectures de llibres,
   • concerts,
   • exposicions museístiques,
   • festivals,
   • reunions en informàtica,
   • cercaviles, mítings polítics o altres, protestes.

3. 
   

   
   
   
   Demaneu a un amic que us ajudi. Si la idea de parlar amb desconeguts us espanta massa, podríeu demanar l’ajuda d’un amic extrovertit. Us sentireu més còmodes per mantenir una conversa amb un desconegut, ja que tindreu algú que conegueu al vostre costat.
   • Avís: no deixeu que el vostre amic domini la conversa. Feu-los saber que us agradaria participar més del que és habitual.

4. 
   

   
   No penseu massa. Pensant massa sobre què pot anar malament durant una conversa amb un desconegut, podries posar-te en una mala situació. Com més hi penseu, més nerviós us sentireu. Quan mireu algú amb qui voldríeu parlar, trenqueu immediatament el gel per no parar. La pressa d’adrenalina us ajudarà a controlar el vostre nerviosisme.

5. 
   

   
   Pretén fins que et sentis còmode. Parlar amb desconeguts pot ser intimidant, fins i tot esgotador, sobretot quan les apostes són altes. Per exemple, si aneu a una entrevista de feina o voleu parlar amb un home o dona que trobeu atractiu, podríeu pensar que tothom us mira i veu la vostra ansietat. Tanmateix, sou l’única persona que en sap! Actua com si confies en tu mateix (encara que no sigui així) i la persona amb qui parles només veurà el que vols veure.
   • Recordeu que, com més practiqueu parlant amb desconeguts, menys haureu de fingir que confieu en vosaltres mateixos.

6. 
   

   
   No us desanimeu en cas de rebuig. Quan comenceu a obrir-vos a d’altres, potser alguns no voldreu parlar-ne. Com a persona tímida, saps molt bé que a vegades simplement no vols parlar. Si algú et fa entendre que aquest és el cas, no ho prenguis al cor.
   • Vegeu el fracàs com una manera d’aprendre i millorar.
   • La gent no mossega. En el pitjor, algú us dirà que estan massa ocupats o que prefereixen quedar-se sols. No és la fi del món!
   • Ningú no t’està veient ni pensa en tu ... tu! No penseu que la gent es burla de vosaltres. Estan molt ocupats pensant en ells mateixos.

2a part Parlant amb un desconegut

1. 
   

   
   Tenir aire assequible i amable. Si la cara està tensa o fosca, el seu interlocutor es posarà immediatament nerviós. Proveu de fer un aspecte relaxat i simpàtic per posar els vostres interlocutors a gust, fins i tot si a dins teniu la impressió que tot s’esfondra. Això us permetrà tenir millors converses que duraran.
   • Conegueu la gent que us envolta. No juguis nerviós amb el telèfon. Escombra la sala i observa les persones que la troben. Travessa els ulls per trobar aquells que busquen una conversa.
   • Un cop heu entrat en contacte visual amb algú, somriu-ne encara que no vulgueu parlar amb ell. Aquest exercici no només permet practicar comunicacions no verbals, sinó també augmentar les possibilitats de parlar amb algú.
   • Obert a altres persones que utilitzen llenguatge corporal. Calçar les espatlles cap enrere, doblegar el pit i aixecar la barbeta. Com més confieu, més gent voldrà parlar amb vosaltres.
   • No creuar els braços. La gent pot pensar que sou algú tancat o que no voleu parlar en absolut.

2. 
   

   
   Abans d’acostar-vos al vostre “objectiu”, digueu-li de manera no verbal que voleu parlar amb ell. Algunes persones poden trobar estrany que s’acostin a ells sense fer-los saber que era la seva intenció.En lloc d’acostar-se a algú i sorprendre’l iniciant una conversa amb el seu perfil, utilitzeu el llenguatge corporal fàcil. Travessa els ulls i somriu per crear enllaços fins i tot abans de començar una conversa.

3. 
   

   
   Comença amb una petita interacció. És possible que vulgueu conèixer algú, però si tracteu un tema de conversa massa profund sense avisar, podríeu deixar-vos de seguida. Si decidiu apropar-vos a una persona freda (sense haver-vos preparat prèviament amb una comunicació no verbal), comenceu amb alguna cosa de danodina. No li preguntis quins són els seus objectius a la vida. Més aviat feu un comentari o demaneu-li que faci un petit servei. A continuació trobareu alguns suggeriments.
   • "Bé! La barra està presa per tempesta aquesta nit. És del nostre interès deixar bons consells! "
   • "El trànsit és un malson avui! Sabeu si hi ha algun esdeveniment previst a la zona? "
   • "Podríeu connectar el cable des del portàtil si us plau? L’endoll està al darrere. "
   • "Quina hora és per favor? "

4. 
   

   
   Presenta't. Després d'aquesta obertura, el vostre objectiu és conèixer el nom del vostre interlocutor. La millor manera de descobrir-ho és posar-li el teu nom. Els bons costums obligaran la persona a dir-li el seu nom a canvi. Si ignora per complet la vostra presentació, és de mal humor o de mal humor. De totes maneres, el millor és no continuar la conversa.
   • Després d’acabar la interacció d’obertura, digueu: "Per cert, estic trucant ..." Estrengueu fermament la mà de l’altra persona mentre us presenteu.

5. 
   

   
   Feu preguntes obertes. Si només feu preguntes tancades que conviden l’altra persona a respondre només sí o sí, la conversa podria aturar-se ràpidament. Fes preguntes que alimentin la conversa. A continuació, es mostren alguns suggeriments per a preguntes.
   • "Què heu fet avui? En lloc de "Has passat un bon dia"?
   • "Vine sovint aquí. Per què t’agrada aquest lloc? Què hi ha de particular? En comptes de "Vine sovint aquí? "

6. 
   

   
   Demaneu al vostre interlocutor que us expliqui alguna cosa. A tots els agrada tenir la impressió de ser un especialista en un tema. No importa si ja coneixeu molt el tema que parleu, demaneu a la persona que us ho expliqui. Per exemple, si veies un títol en un diari, podríeu dir: "He vist aquest títol al document aquest matí, però no he tingut temps de llegir l'article. Podríeu explicar què és? La gent prefereix les converses que els donen l’oportunitat d’ensenyar alguna cosa al seu interlocutor.

7. 
   

   
   No tingueu por de no estar d’acord. És molt important establir punts comuns en una conversa. Tot i això, tot i que pot semblar estrany, un bon desacord també pot permetre establir una nova relació d’amistat. Mostra al teu interlocutor que si passa temps amb tu, no s’avorrirà. Impliqueu-lo en un debat que us permeti mostrar a tots dos la vostra intel·ligència.
   • Atenció: el debat ha de seguir sent un bon nen. Si sentiu que l’altra persona comença a sentir-se culpable, atureu-vos immediatament.
   • El vostre objectiu és mantenir una conversa lleugera, no un argument.
   • Somriu i riu sovint quan es discuteix un tema perquè tothom sàpiga que s’ho passa bé i que no s’enfada.

8. 
   

   
   S'adhereixen a temes que probablement no causin controvèrsia. Aquest és un debat, no una lluita real. Un debat religiós o polític podria fer mal als sentiments de tothom. D'altra banda, discutir les millors destinacions de viatges o el millor equip de futbol pot donar lloc a una conversa alegre i divertida. Altres bons temes de debat són pel·lícules, música, llibres o menjar.

9. 
   

   
   Que la conversa creixi pel seu compte. Pot ser que tingueu la temptació d’adherir-vos als temes de conversa que heu preparat a la vostra llista. En fer-ho, podríeu limitar les possibilitats. Deixa que la conversa sigui natural. Per descomptat, podeu intentar dirigir-la a temes que us resultin còmodes. Tanmateix, seria incòmode intentar controlar-lo. Si el vostre interlocutor vol parlar sobre alguna cosa de la qual no en sabeu gaire, sigueu sincers i digueu-li. Demaneu-li que expliqui el que no enteneu i aprofiteu l’oportunitat d’aprendre alguna cosa!

3 part. Adaptar-se a una situació específica

1. 
   

   
   No inicieu converses greus durant interaccions breus. Una bona manera de practicar parlar amb desconeguts és intentar mantenir la conversa amb algú quan esteu fent cua o quan esteu en un ascensor. Saber que només estareu junts durant un curt període de temps i que la conversa serà breu alleujarà les vostres pors. No parleu de qüestions greus en aquest tipus de situacions. Parleu sobre la pluja i el bon temps o feu un comentari com "Oh! Que aquest ascensor faci mal olor! O "Si us plau, mantingueu-me la compra de tots els caramels a la caixa registradora!" "

2. 
   

   
   Gaudeix d’interaccions més llargues. Si esteu asseguts a una sala de te, a un bar o a la còmoda cadira d’una llibreria, teniu més temps per conversar. Intenteu passar una bona estona! Feu bromes i mostreu el costat divertit de la vostra personalitat que fins ara estava reservat als vostres amics de molt de temps.

3. 
   

   
   Aprèn a conèixer la persona que t’agrada. Si voleu convidar algú a sortir amb vosaltres, feu-li una mica més de preguntes personals. Això dóna immediatament un aspecte íntim a la conversa i les respostes del vostre interlocutor també us permetran conèixer-lo millor. Tindreu l'oportunitat de conèixer la persona amb qui parleu i podreu decidir si anireu bé o no.
   • Avís: no aneu gaire. No feu preguntes massa pesades a la vostra primera conversa com: "Teniu pensat tenir fills? "
   • En el seu lloc, comparteix informació més aviat personal sobre tu mateix i permet que l'altra persona decideixi si vol expressar-se sobre el tema. Per exemple, podríeu dir: "Jo sóc un fill real de la seva mare (o una noia de papà real). He de parlar amb ell cada dia o no em sento bé. "

4. 
   

   
   Comporteu-vos professionalment en reunions professionals. En una festa organitzada pel vostre treball o una convenció, potser tingueu l'oportunitat de conèixer algú de prestigi en el vostre sector. En aquestes situacions, és important que la vostra comunitat professional senti que té confiança en tu mateix i que és un treballador competent. No importa si estàs nerviós per parlar amb desconeguts: fingeix fins arribar.
   • Eviteu acudits de mal gust que funcionessin bé si estiguéssiu en un bar.
   • Només cal parlar de la indústria en què treballes. Demostra que saps de què parles i que ets bo amb el que fas.

5. 
   

   
   Intenteu deixar un record memorable quan aneu a una entrevista. El manteniment és òbviament important, però també ho són les converses informals que tindreu abans i després d’aquest. Si inicieu una conversa amb la persona que us entrevistarà, li fareu voler treballar amb vosaltres. A més, tots els candidats podran respondre les mateixes preguntes que podrien portar l'empresari a confondre'ls. Feu servir converses informals per fer-vos inoblidables.
   • Comparteix alguna cosa dúnica sobre tu mateix: "No he anat avui al meu entrenament de rugbi per venir a aquesta entrevista. Això us mostra quant vull aconseguir aquesta feina! "