Com tractar la dishidrosi o èczema bous

Content

• etapes
• 1a part Tracteu el lexema bullós a casa
• Part 2 Eviteu la irritació de la pell
• Part 3 Consulteu el vostre metge

La disidrosi, també anomenada exema bullós, és un trastorn de la pell caracteritzat per l’aparició de butllofes petites als palmells de les mans, als dits i a la planta dels peus. La causa d’aquest trastorn és desconeguda, però sembla que molts factors el desencadenen, com ara l’exposició al níquel o al cobalt, infeccions per fongs, al·lèrgies o l’exposició a estrès excessiu. La pell afectada per butllofes acostuma a fer-se més gruixuda i escamosa amb el pas del temps, provocant picor, inflamació i enrogiment. Podeu tractar la disidrosi amb remeis casolans o demanar intervencions mèdiques en casos greus.

etapes

1a part Tracteu el lexema bullós a casa

1. 
   

   
   Utilitzeu compresses fredes i humides per alleujar la irritació. Les compresses fredes poden ajudar a alleujar la picor i la sensació de cremada causades pel lexema. La teràpia amb fred també pot reduir la inflamació de les ampolles i ajudar a alleujar les dolències terminals nervioses irritades. Remullar un drap suau i net en aigua freda i refrigerar-lo durant diverses hores abans d’embolicar-lo al voltant de la mà o el peu inflats.
   • Envolteu el teixit al voltant de la inflamació durant almenys 15 minuts, dues a tres vegades al dia o tantes vegades com calgui.
   • Perquè la compressa freda duri més, poseu gel triturat en una petita bossa de plàstic i emboliqueu-lo en un drap suau abans d’aplicar-lo a la vostra pell.
   • Eviteu que la mà o el peu inflats al gel puguin ajudar-vos al principi, però provocarà xoc als vasos sanguinis i provocarà gelades.

2. 
   

   
   
   
   Aplicar laloe vera. El gel d’àloe vera és un remei popular per tractar la pell inflamada o irritada. Té una habilitat important per alleujar la picor de la pell i reduir la sensibilitat causada pel lexema bullós, però també ajuda a accelerar el procés de curació. Laloe vera també té propietats antimicrobianes que són útils un cop es desenvolupa i empitjora el lexema a causa d’infeccions fúngiques o bacterianes. En aplicar l’àloe vera diverses vegades al dia durant els primers dies quan es nota l’aparició de enrogiment i irritació a les mans o als peus, podrà combatre la disidrosi amb més eficàcia.
   • Laloe vera conté polisacàrids (sucres complexos) que ajuden a hidratar la pell i mantenir-la hidratada. També poden desencadenar la producció de col·lagen, cosa que proporciona a la pell més elasticitat.
   • Si teniu un àloe vera al vostre jardí, trenqueu una fulla i apliqueu el gel o saba que flueix directament a la vostra pell irritada.
   • En cas contrari, podeu comprar a la farmàcia una ampolla de gel pur daloe vera. Per obtenir els millors resultats, poseu el gel a la nevera i apliqueu-lo només quan estigui prou fred.

3. 
   

   
   
   
   Penseu en aplicar flocs de civada a la pell. Els flocs de civada són un altre tipus de remei casolà utilitzat per alleujar la pell. Funciona relativament ràpidament per reduir la pell inflada que us pica. La civada conté ingredients que tenen propietats antiinflamatòries, que ajuda a calmar la pell amb dexema. Prepareu flocs de civada (sense que siguin massa gruixuts), deixeu-los refredar durant diverses hores a la nevera i apliqueu-los directament a la pell inflada abans de deixar-los assecar. Esbandiu-los suaument amb aigua, perquè els flocs de civada també tenen un efecte exfoliant que pot irritar la pell.
   • En cas contrari, també podeu moldre finament la farina de civada (la trobareu a la majoria de botigues orgàniques) abans de barrejar la pólvora en una petita conca per remullar els peus i les mans durant 15 a 20 minuts cada dia.
   • Si voleu estalviar diners, podeu moldre la farina de civada en una batedora de pols fins aconseguir una ure fina i suau. Us adonareu que és més fàcil barrejar lavanda en pols amb aigua.

4. 
   

   
   Mantingueu la pell hidratada aplicant cremes o pomades gruixudes. Generalment es recomana cremes gruixudes com el petrolatum, l’oli mineral o el greix vegetal contra el lexema perquè ajuden a retenir la humitat de la pell i proporcionen un nivell de protecció contra possibles irritants. En cas contrari, algunes cremes com Eucerin i Lubridem són més gruixudes que la majoria de les locions i també poden ser útils, encara que hagis de tornar a aplicar més sovint que altres cremes, ja que són absorbides més ràpidament per la pell. Hidratar la pell durant tot el dia, sobretot després d’un bany o dutxa, per mantenir l’aigua a la pell i evitar que s’assequi o s’esquerdi.
   • Si el vostre exema és particularment irritant, considereu aplicar una mica de crema de cortisol. Les cremes de cortisol sense recepta (menys de l’1%) són útils per reduir el dolor i la inflor.
   • Aprofiteu-vos per fer massatges amb crema o pomada per les esquerdes que hi ha entre els dits dels peus i els dits, perquè són les zones més afectades per la disidrosi.

5. 
   

   
   Prendre antihistamínics per reduir la picor. Els antihistamínics de venda lliure com la difenhidramina o la loratadina poden ajudar a alleujar la picor i la inflamació del lexema. Més concretament, els antihistamínics bloquegen l’acció de la histamina que es produeix durant una reacció al·lèrgica.
   • Al reduir la quantitat d’histamina al cos, podeu disminuir la dilatació de petits vasos sanguinis sota la pell, reduint la vermellor i la picor a la pell.
   • Els antihistamínics poden causar somnolència, marejos, visió borrosa i confusió, per la qual cosa no heu de conduir ni operar equips pesats després de prendre antihistamínics.

Part 2 Eviteu la irritació de la pell

1. 
   

   
   Redueix la temperatura dels banys i dutxes per evitar que la pell s’assequi. Els banys i dutxes d’aigua calenta poden causar pell seca i irritació, ja que l’alta temperatura de l’aigua elimina olis naturals que protegeixen la pell, per la qual cosa és millor si preneu dutxes tèbies o fredes si teniu de lexema. En passar almenys 15 minuts regularment en un bany fred, fins i tot podeu hidratar la pell perquè la pell absorbirà aigua. Tot i això, els banys calents acostumen a eliminar aigua de la pell, sobretot si utilitzeu sals de bany.
   • Generalment no es recomana prendre banys de sal Epsom si té lexema (malgrat els seus efectes antisèptics beneficiosos) perquè asseca la pell.
   • Compra un capçal de dutxa que et permet filtrar els productes químics que es troben a l’aigua com el clor i els nitrits.

2. 
   

   
   Utilitzeu sabons suaus i netejadors naturals. El sabó regular pot assecar i irritar la pell d'algunes persones amb èczema, per la qual cosa hauríeu de triar un sabó que conté ingredients naturals, hidratants naturals (vitamina E, oli d'oliva, laloe vera) i sense fragàncies. Els netejadors hipoal·lergènics per a pells sensibles (com Neutrogena o Aveeno) són una bona idea per a les persones amb xenema, ja que ressequen menys la pell. No oblideu mai fregar la pell massa vigorosament amb una tovallola o una espitllera quan netegeu la part on es troba el lexema.
   • De fet, alguns detergents, productes per a la cura química i compostos en sabons, xampús, cosmètics i perfums són coneguts per desencadenar una dermatitis bullosa, el seu efecte és similar al d'una reacció al·lèrgica.
   • Per evitar el risc, utilitzeu sempre guants quan utilitzeu els vostres productes de cura perquè la pell no entri en contacte ni absorbeixi productes químics.
   • Recordeu de rentar-vos la roba amb detergents i suavitzants sense irritants per evitar deixar residus que puguin malmetre la pell.

3. 
   

   
   Eviteu esgarrapar-vos la pell. Perquè la inflamació de la pell i les butllofes per curar correctament, especialment obrir ferides o butllofes, eviteu esgarrapar-vos la pell del vostre èxema. La fricció i la pressió quan es rasca empitjoren el seu estat i provoquen una major inflamació de la pell i enrogiment. També augmentarà el risc d’infeccions bacterianes i fúngiques.
   • Assegureu-vos de mantenir les ungles curtes per evitar rascades de butllofes si es rasca sense adonar-se’n.
   • Penseu en portar guants o mitjons de cotó per evitar que us rapiqueu la pell.

Part 3 Consulteu el vostre metge

1. 
   

   
   Tracteu les bombetes adequadament. Si la teva disidrosi és força greu i tens molta llum, no la trenquis ni la perfora. En canvi, dirigiu-vos al vostre metge i necessiteu un tractament adequat. El metge de família us atendrà directament o us recomanarà un dermatòleg (especialista en pell). De totes maneres, el vostre metge probablement aplicarà una crema antibiòtica i un embenat estèril a les ampolles per limitar la infecció, reduir les cicatrius i ajudar a la pell a curar-se. Si les bombetes són particularment grans, podríeu traspassar-les abans.
   • Canvieu els vendatges diàriament o canvieu-los si els mulleu o els brut, però elimineu-los suaument per reduir la irritació de la pell.
   • Quan les butllofes esclaten, apliqueu ungüent antibiòtic a la zona i cobreixi-lo amb soltura amb un altre embenat.
   • Hi ha altres problemes de pell que poden semblar a un exema bullós, com la micosi, infecció bacteriana, sarna, dermatitis atòpica, psoriasi i varicel·la.

2. 
   

   
   Demaneu al vostre metge que us prescrigui una crema de corticoides. Com que alteren la resposta del sistema immunitari, es pot pensar que la cortisona, la prednisona i altres corticosteroides redueixen enrogiment, irritació i picor provocades pel lexema. Els corticoides tenen importants propietats antiinflamatòries. La prednisona és més forta que la cortisona i sovint és una millor opció per combatre el lexema, ja que redueix la inflamació invertint la mida dels capil·lars sota la pell i eliminant la resposta inflamatòria del sistema immune.
   • Enrotlla la zona tractada amb embolcall de plàstic per millorar l’absorció de crema de corticoides i netejar les butllofes més ràpidament.
   • Si el vostre exema és molt greu, el vostre metge us pot recomanar que prengueu píndoles d’esteroides durant diversos dies per combatre la inflamació i el malestar.
   • Els corticoides poden tenir efectes secundaris, com ara aprimament de la pell, edema (retenció d'aigua) i mala resposta del sistema immune.

3. 
   

   
   Penseu en l'ús de cremes amb immunosupressors. Les cremes i pomades que contenen immunosupressors com tacrolimus i pimecrolimus també poden ser útils en casos greus de xenema, especialment en persones que volen evitar els efectes secundaris dels corticoides. Com el seu nom indica, aquests fàrmacs suprimeixen la resposta immune del cos a la substància irritant que causa lexema, donant lloc a menys inflamació, enrogiment o picor. Tot i això, aquests medicaments poden augmentar el risc d’infeccions de la pell i fins i tot de càncer de pell, per la qual cosa només hauríeu d’utilitzar-los com a últim recurs.
   • Les cremes immunosupressores no són adequades per a nens i dones embarassades.
   • La immunosupressió pot fer-vos més vulnerable a malalties infeccioses, com els refredats o la grip.

4. 
   

   
   Proveu fototeràpia. Si altres tractaments no tenen cap efecte contra el lexema, el vostre metge pot recomanar-vos un tipus de fototeràpia que combina l’exposició a la llum ultraviolada (UV) i certs medicaments per ajudar la vostra pell a ser més sensible als raigs UV. La fototeràpia sembla funcionar augmentant la producció de vitamina D de la pell i matant els microorganismes perillosos que hi ha a la pell. La reducció de la inflamació, la picor i la curació són aleshores entre 60 i 70 vegades més ràpids en els pacients.
   • Per tractar problemes de pell, s’utilitza habitualment la fototeràpia la radiació ultraviolada de banda estreta B (UVB).
   • La fototeràpia de banda ampla UVB, PUVA (psorlaen i UVA) i UVA1 són altres formes de fototeràpia que de vegades s’utilitzen per tractar el lexema.
   • La fototeràpia evita la part de llum solar UVA que pot danyar greument la pell, accelerar l’envelliment i augmentar el risc de càncer.