Com tractar una ampolla en cremades solars

Content

• etapes
• Primera part Cicatritzant les cremades solars
• 2ª part Utilitzant remeis casolans
• Part 3 alleujament del dolor
• 4a part. Comprensió dels perills i símptomes de cremades solars
• 5a part Evitar cremades solars

Gairebé tothom ja ha agafat una cremada solar a la seva vida. En general, és un moment més inconvenient que qualsevol altra, una pell vermella poc irritada que també podria pelar. Les cremades solars són causades per radiacions ultraviolades (UV) que poden provenir de moltes fonts, com ara una exposició prolongada al sol, solaris o dispositius similars. La UV pot danyar directament el vostre ADN, causant inflamacions i morts de cèl·lules de la pell. Tot i que una exposició al sol més curta pot aportar un bonic bronzejat (és a dir, un augment de la pigmentació de la pell produïda per protegir-la de la llum ultraviolada), qualsevol tipus d’exposició als rajos ultraviolats pot ser perjudicial per a la pell i per a vostè. ha d'evitar la sobreexposició per evitar danys més greus, inclòs el càncer de pell. La ampolla de la cremada solar indica danys a la pell. És fonamental tractar adequadament les butllofes que apareixen a les cremades solars.

etapes

Primera part Cicatritzant les cremades solars

1. 
   

   
   No t’exposis al sol. No voleu danyar més la pell ja danyada. Si heu d’estar exposats al sol, apliqueu protecció solar amb una IPS de 30 o més. Els raigs ultraviolats encara poden passar per roba fins a cert punt.
   • Continuar aplicant protecció solar fins i tot després que la ampolla s'hagi curat.
   • No us deixeu enganyar pel temps ennuvolat o fred. Els raigs ultraviolats sempre són molt forts quan el temps és ennuvolat i la neu pot reflectir el 80% dels raigs del sol. Si és lleuger, també hi ha llum UV.

2. 
   

   
   No toqueu la zona afectada. No perforar les butllofes. Poden perforar-se, però cal protegir-les en la mesura del possible per evitar infeccions i evitar baixar les capes de pell més delicades. Si la butllofa es perfora, cobriu-la amb una gasa per evitar l’aparició d’una infecció. Si creieu que la vostra pell ja s’ha infectat, consulteu immediatament un dermatòleg. Sabreu que la vostra pell s’ha infectat si observeu alguns símptomes com enrogiment, inflor, dolor o sensació de calor.
   • De la mateixa manera, no heu de pelar-vos la pell. La pell podria tornar-se més escamosa després d’una cremada solar, no vol dir que cal pelar-la. Recordeu que aquesta zona és molt sensible i propensa a infeccions i altres problemes. Deixa-la en pau.

3. 
   

   
   
   
   Utilitzeu laloe vera. Laloe vera pot ser un remei natural eficaç per a cremades menors, com les butllofes causades per cremades solars. El gel Daloe Vera és la vostra millor opció perquè també refredarà la ferida. Laloe vera suposa reduir el dolor, rehidratar la pell i ajudar al procés de curació. De fet, la investigació ha demostrat que les cremades tractades amb àloe vera curen 9 dies més ràpidament que les cremades que no es tracten amb àloe vera.
   • Els millors productes per utilitzar són productes naturals sense additius. Podeu comprar gel d’àloe vera sense conservants a la majoria de botigues especialitzades. Si teniu a mà una planta de Daloe Vera, podeu aplicar el gel que es troba a les fulles directament a la pell trencant la fulla per la meitat. Deixeu que la pell absorbeixi el gel. Repetiu el procés el més sovint possible.
   • Proveu d'utilitzar glaçons amb àloe vera. Us poden ajudar a alleujar i curar la pell.
   • Mai s’ha d’aplicar laloe vera a una ferida oberta.

4. 
   

   
   
   
   Proveu altres emolients. Emolients com hidratants es poden aplicar amb seguretat a les butllofes. Ajuden a amagar la pell que es relaxa i alleuja la pell. Eviteu productes hidratants o vaselina excessivament hidratants, ja que no deixaran que la pell respiri i que contindrà la calor.
   • Per exemple, proveu productes hidratants de soja. Busqueu l’etiqueta els ingredients orgànics o naturals. La soja és una planta que té propietats hidratants naturals, ajudant la pell danyada a mantenir-se hidratada i curar-se.
   • Una vegada més, no s’ha d’aplicar a ferides obertes o bombetes trencades.
   • Si voleu, podeu posar un embenat de gasa a les ampolles fins que es guareixin.

5. 
   

   
   Demaneu recepta per a una crema sulfadiazina de plata del 1%. Demaneu al vostre metge que us prescrigui una crema sulfadiazina de plata del 1%, un poderós producte químic antibacterià que s’utilitza per tractar ferides de segon i tercer grau. En general, aquesta crema s'aplica a la pell dues vegades al dia. No deixeu d’utilitzar-lo fins que el metge no us ho digui.
   • Aquesta crema pot tenir efectes secundaris greus, encara que rars. Aquests efectes secundaris inclouen dolor, picor o ardor al lloc de l’aplicació. La pell i les mucoses (com les genives) també poden tornar pàl·lides o grisoses. Pregunteu al vostre metge sobre possibles efectes secundaris i poseu-vos en contacte amb ell si els observeu.

6. 
   

   
   Eviteu cremes i polvoritzadors anestèsics. Eviteu-los perquè aquest tipus de productes aplicats a la pell poden causar infeccions.
   • En especial, eviteu les locions i cremes que continguin benzocaïna o lidocaïna. Encara que s'utilitzaven amb freqüència en el passat, aquests productes poden causar irritacions i reaccions al·lèrgiques.
   • Evitar l'ús de vaselina. La vaselina pot obstruir els porus i atraure la calor a la pell, cosa que impedeix que la pell es cura correctament.

7. 
   

   
   Beu aigua. Les cremades solars fan desaparèixer l'aigua de la superfície de la pell i d'altres parts del cos. Proveu de beure molta aigua, almenys 2 litres al dia. També podeu prendre sucs de fruita i begudes energètiques. Assegureu-vos de reconèixer els primers signes de deshidratació, com ara la boca seca, la set, disminució de la micció, mal de cap i marejos.

8. 
   

   
   Tingueu cura del que mengeu per curar més ràpidament. Les cremades com les butllofes a les cremades solars es poden tractar i curar més ràpidament si teniu cura del que mengeu, especialment si augmenteu el consum de proteïnes. Les proteïnes addicionals serveixen de blocs de construcció dels teixits que necessiteu curar la pell i la inflamació alhora que redueixen la cicatriu.
   • Consumiu aliments rics en proteïnes com el pollastre, el gall dindi, el peix, els lactis i els ous, que són excel·lents fonts de proteïnes.
   • La proporció de proteïna diària recomanada és de 0,8 a 1,5 grams de proteïna per 500 grams de pes corporal.

2ª part Utilitzant remeis casolans

1. 
   

   
   Utilitzeu vinagre de sidra de poma. El vinagre de sidra de poma ajuda a tractar les butllofes cremades solars absorbint la calor de la pell i alleujant la sensació de cremada i el dolor. L’àcid acètic i l’àcid màlic poden neutralitzar les cremades solars i restaurar el pH de la pell a la zona afectada. D’aquesta manera s’evita la infecció fent de la pell un lloc inhòspit per als microorganismes.
   • Per aplicar vinagre de sidra de poma, barregeu-ho amb aigua freda i remulleu un tros de tela tova abans d’aplicar-lo o enganxar-lo a la ampolla. El vinagre també es pot aplicar directament a la pell amb una ampolla esprai.
   • L’ús de vinagre només es recomana a la pell sense abrasions i ferides obertes, ja que pot cremar i irritar la pell.

2. 
   

   
   Prepareu una pasta de pols de cúrcuma. La cúrcuma té propietats antisèptiques i antibacterianes que podrien ajudar a alleujar el dolor i la inflamació causades per cremades solars i butllofes. A continuació es presenten algunes idees per aplicar cúrcuma en pols.
   • Barregeu la cúrcuma en pols amb aigua o llet per crear una pasta. A continuació, aplica sobre les butllofes durant 10 minuts abans d’esbandir suaument.
   • Barregeu la cúrcuma en pols, l’ordi i el iogurt per obtenir una pasta gruixuda i cobrir la pell afectada. Deixeu-ho reposar aproximadament mitja hora i després esbandiu amb aigua freda.

3. 
   

   
   Penseu en utilitzar el tomàquet. El suc de tomàquet redueix la sensació de cremada, redueix la vermellor a la zona afectada i accelera la curació de la pell.
   • Per aplicar, barregeu un quart de tassa de pasta de tomàquet o suc de tomàquet i mitja tassa de mantega. Apliqueu la barreja sobre les cremades solars i deixeu-ho aproximadament mitja hora abans d’esbandir suaument.
   • En cas contrari, podeu afegir dues tasses de suc de tomàquet a l’aigua del bany i remullar de 10 a 15 minuts.
   • Per alleujar immediatament les cremades solars, apliqueu tomàquet triturat barrejat amb gel triturat a la zona afectada.
   • Fins i tot es podria intentar menjar més tomàquet. Un estudi ha demostrat que les persones que mengen 5 c. a s. El concentrat de tomàquet ric en licopè durant tres mesos està més ben protegit contra les cremades solars.

4. 
   

   
   Feu servir patates per alleujar la ampolla. Les patates crues poden ajudar-vos a eliminar calor de la pell, permetent-vos tenir una pell més fresca, menys dolorosa i que cura més ràpidament.
   • Barregeu les llesques de patates esbandides amb aigua per obtenir una pasta. Apliqueu-lo directament sobre la ampolla. Deixeu que funcioni fins que s’assequi i esbandiu suaument amb aigua freda.
   • Podeu aplicar aquest remei cada dia fins que les butllofes desapareguin i la pell estigui a punt per curar-se.

5. 
   

   
   Intenteu aplicar una compressa de llet. La llet produeix un film proteic que ajuda a alleujar la sensació de cremada a la pell, permetent refrescar-lo i alleujar-lo.
   • Remullar un drap suau amb una barreja d’aigua freda i llet desnatada i, després, embolicar-lo al voltant de la ampolla durant diversos minuts.
   • Assegureu-vos que la llet sigui fresca, però no freda. Treure-la de la nevera uns 10 minuts abans d’utilitzar-la.

Part 3 alleujament del dolor

1. 
   

   
   Sabeu que la majoria del tractament és simptomàtic. S'ha de tenir cura de prevenir les butllofes i l'alleujament del dolor, però no es fa res per accelerar el procés de curació.

2. 
   

   
   Utilitzeu una compressa freda per alleujar el dolor. L’ús d’aigua freda o una compressa freda redueix la inflamació estrenyent els vasos sanguinis i redueix el flux de sang a la zona afectada.
   • La temperatura freda ajuda a adormir les terminacions nervioses, cosa que permet alleujar immediatament el dolor causat per la sensació de cremada a la butllofa.
   • També podeu utilitzar compreses submergides en una solució de Burrow (una solució d'acetat d'alumini i aigua). Normalment trobareu la solució de Burrow a la farmàcia.

3. 
   

   
   Feu un bany. Al banyar-se, utilitzeu aigua freda i relaxeu-vos entre 10 i 20 minuts, cosa que us pot ajudar a alleujar el dolor causat per cremades solars. Repetiu tantes vegades com sigui necessari durant diversos dies.
   • Si teniu una tovallola facial, mulleu-la amb aigua freda i apliqueu-la a la zona afectada.
   • No es recomana els banys i sabons calents o olis de bany, ja que poden irritar la pell i augmentar el malestar.

4. 
   

   
   Preneu dutxes amb aigua tèbia. Assegureu-vos que la temperatura de l'aigua de la dutxa sigui inferior a la temperatura. També presteu atenció a la potència del raig d’aigua per assegurar-vos que és prou suau per no agreujar el dolor.
   • En general, si podeu evitar dutxar-vos, feu-ho. La pressió del capçal de la dutxa podria explotar prematurament la ampolla de la crema solar, cosa que pot causar dolor, infeccions i cicatrius.
   • Després de dutxar-se, netegeu suaument la pell sense fregar. No fregueu la pell ja que això pot causar irritació.

5. 
   

   
   Agafeu analgèsics. Si el dolor causat per cremades solars us molesta, podeu prendre un calmant oral com ara libuprofè, naproxè o aspirina.
   • El libuprofè (per exemple, venut amb el nom de Nurofen) és un medicament antiinflamatori no esteroide (AINE). Ajuda a reduir la quantitat d’hormones que causen inflamació i dolor al cos. També redueix la quantitat d’hormones que desencadenen la febre.
   • La laspirina (o àcid acetilsalicílic) és un medicament que funciona com a analgèsic per alleujar el dolor mitjançant la inhibició de senyals de dolor al cervell. També és un antipirètic, un medicament que redueix la febre.
   • El paracetamol (o acetaminofen) és més segur que l’aspirina per als nens amb cremades solars. El paracetamol té els mateixos efectes.
   • Discutiu les vostres opcions amb el vostre metge si no esteu segurs sobre el seu ús o si no sabeu quin medicament us convé.

6. 
   

   
   Utilitzeu una crema de cortisona per reduir la inflamació. La crema de cortisona conté una quantitat mínima d’esteroides que t’ajuden a reduir la inflamació provocada per la crema mitjançant la supressió de l’activitat del sistema immune.
   • No és aconsellable utilitzar una crema de cortisona en els nens, és per això que heu de consultar al vostre metge per demanar un altre tractament.

4a part. Comprensió dels perills i símptomes de cremades solars

1. 
   

   
   Comprendre el funcionament dels raigs UV. Els raigs UV es divideixen en tres categories: UVA, UVB i UVC. UVA i UVB són els dos tipus de raigs ultraviolats que danyen la pell. Els raigs UV estan compostos per un 95% d’Uva, que són responsables de cremades solars i butllofes. No obstant això, l’UVB pot causar més enrogiment o enrogiment causat per inflor dels vasos sanguinis. Entre els eritemes, observareu enrogiment causat per cremades solars, infeccions, inflamacions i fins i tot enrogiment.

2. 
   

   
   Comprendre el desenvolupament de les butllofes. Les butllofes no es formaran immediatament després de l’exposició al sol. Es trigaran diversos dies a desenvolupar-se. Les butllofes degudes a cremades solars es formen quan els vasos sanguinis estan danyats i quan el plasma sanguini i altres líquids es filtren entre les capes de la pell, provocant l’aparició de butxaques de líquids. No penseu que les butllofes no estan relacionades amb cremades solars perquè apareixen després. Els rajos ultraviolats nocius tenen un impacte més gran sobre la pell clara que sobre la pell fosca, és per això que algunes persones tenen més probabilitats de desenvolupar butllofes que d’altres, segons el seu tipus de pell.
   • Les cremades de primer grau provoquen l’eritema i l’engrandiment dels vasos sanguinis, cosa que provoca inflor de la pell i l’aparició d’una decoloració vermella. En el cas de cremades de primer grau, només es crema la capa superior de la pell. Tot i això, les cèl·lules danyades a la pell poden alliberar productes químics que poden agreujar la irritació de la pell i destruir altres cèl·lules danyades.
   • En el cas de cremades de segon grau, les capes interiors de la pell també es veuen afectades, així com els vasos sanguinis, és per això que les butllofes són el signe de cremades de segon grau. Les butllofes es consideren un trastorn més greu que les cremades solars habituals.

3. 
   

   
   Vés immediatament al servei d’urgències si detecta algun símptoma. El seu cos pot patir greument a causa de la llargada d’exposició al sol, que provoca trastorns com la deshidratació o l’ictus de calor. Observeu l’aparició dels símptomes següents i aneu immediatament a la sala d’urgències:
   • marejos i vertedures
   • pols ràpid i respiració
   • nàusees, calfreds o febre
   • una set important
   • una sensibilitat a la llum
   • butllofes que cobreixen més del 20% de la superfície del cos

4. 
   

   
   Preneu consciència de les vostres condicions mèdiques anteriors. Consulteu un metge si teniu dermatitis actínica crònica, lupus eritematós, herpes o dexema. Les cremades solars poden agreujar aquests problemes. Les cremades solars també poden causar queratitis, inflamació de la còrnia de l’ull.

5. 
   

   
   Observeu els primers símptomes. Si teniu símptomes precoços, feu el possible per amagar-vos del sol immediatament per evitar butllofes. Aquests són alguns d’aquests símptomes.
   • Enrogiment a la pell més sensible i càlid al tacte. Els raigs ultraviolats del sol maten les cèl·lules vives de l’epidermis (la capa superior de la pell). Quan el cos pren consciència de la mort de les cèl·lules, el sistema immunitari comença a respondre augmentant el flux de sang a les zones afectades i obrint les parets dels capil·lars perquè els glòbuls blancs puguin entrar i sortir per netejar les cèl·lules mortes. . Aquest augment del flux sanguini provoca envermelliment i la sensació de calor a la pell.
   • Dolor agut a la zona afectada. Les cèl·lules abusades de la zona afectada activen els receptors del dolor alliberant productes químics i enviant senyals al cervell que causen la sensació de dolor.

6. 
   

   
   Observeu l’aparició de butllofes que us picen. Aquestes butllofes poden aparèixer poques hores a uns dies després de l’exposició al sol. L’epidermis conté fibres nervioses que transmeten la sensació de picor. Quan l’epidermis està malmesa a causa d’una exposició prolongada al sol, aquestes fibres nervioses s’activen i experimentareu picor a tota la zona afectada.
   • El cos també envia líquids per omplir els forats i esquerdes de la pell danyada per protegir-lo, provocant l’aparició de butllofes.

7. 
   

   
   Comproveu si no teniu febre. Quan el sistema immunitari del seu cos és conscient de la presència de cèl·lules mortes o cossos estranys, allibera pirògens (substàncies que causen febre) que viatgen a l’hipotàlem, una part del cervell que regula la temperatura corporal. Aquests pirògenes s’uneixen als receptors hipotàlemos i la temperatura corporal comença a augmentar.
   • Podeu prendre la temperatura del vostre cos amb un termòmetre regular disponible a les farmàcies.

8. 
   

   
   Observeu l’aparició de pell escamosa. Les cèl·lules mortes a la zona de cremades solars es desprenen com a pell morta perquè el cos les pugui substituir per noves cèl·lules.

5a part Evitar cremades solars

1. 
   

   
   No t’exposis al sol. La prevenció sempre és el millor per evitar qualsevol malaltia i és obvi que podràs mantenir la pell sana evitant cremades solars.
   • Eviteu l’exposició a la llum directa del sol durant períodes prolongats. Proveu de romandre en zones ombrejades, per exemple sota un balcó, una sobrecàrrega, un paraigües o un arbre.

2. 
   

   
   Porteu una crema de protecció solar. Es recomana utilitzar cremes amb una IPS mínima de 30 que permeti protegir-se dels rajos UVA i UVB. Els dos tipus de radiació poden causar càncer de pell. Molts metges recomanaran seguir aquests consells als seus pacients. Tingueu en compte que els nadons tenen una pell especialment sensible, heu d’aplicar protecció solar arreu del cos (només quan han arribat als sis mesos). Podeu comprar cremes de sol per a nadons i nens.
   • És important aplicar protecció solar 30 minuts abans de sortir, no només abans de sortir. Assegureu-vos d'aplicar protecció solar amb regularitat. En general, proveu de aplicar 30 ml de protecció solar a tot el cos cada tres hores o després de qualsevol activitat on la pell es mulli (per exemple, sortir de la piscina).
   • No us deixeu enganyar pel fred. Els raigs UV poden creuar els núvols i la neu reflecteix el 80% d'ells.
   • Tingueu molta cura si viviu a prop de l’Equador o en un lloc a gran altura. Els raigs UV són més forts en zones on la capa de dozona és més fina.

3. 
   

   
   Compte amb l’aigua. L’aigua afecta l’efectivitat dels filtres solars i la pell humida és més vulnerable als raigs UV que la pell seca. Utilitzeu un protector solar que resisteixi l’aigua quan aneu a la platja o a la piscina o quan feu exercici dur a l’aire lliure.
   • Si nedeu o sueu molt, heu d’aplicar protecció solar amb més freqüència que l’aplicació recomanada.

4. 
   

   
   Porteu roba per protegir-vos. Porteu barret, visera, ulleres de sol o qualsevol altre mitjà per protegir la vostra pell dels rajos del sol. Fins i tot es pot comprar roba que bloquegi els raigs UV.

5. 
   

   
   Eviteu el sol en determinades hores del dia. Proveu de no exposar-vos al sol entre les 10 i les 16 hores, quan el sol estigui al zenit del cel. És en aquest punt que la llum solar és la més directa i els rajos UV són els més nocius.
   • Si no podeu evitar el sol, intenteu apartar-vos el més sovint possible.

6. 
   

   
   Beu aigua. És important beure aigua per reomplir i combatre la deshidratació, una altra conseqüència greu però generalitzada d’una exposició prolongada al sol.
   • Assegureu-vos de mantenir-vos hidratat i beure aigua amb regularitat quan esteu a l'aire lliure, exposats a la calor i a la llum solar importants.
   • No beu aigua només quan tingueu set, aporteu al vostre cos els nutrients i els recursos necessaris per mantenir-se en salut abans que sorgeixin problemes.