Com tractar de manera natural el TDAH en nens

Content

• etapes
• Mètode 1 de 4:
  Utilitzeu la dieta per controlar el TDAH
• assessorament
• advertiments

El coautor d’aquest article és Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube és una treballadora social certificada al Missouri. Va obtenir el seu màster en Treball Social a la Universitat de Missouri el 2014.

Hi ha 45 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

El trastorn per hiperactivitat amb dèficit d’atenció (TDAH) s’ha convertit en una condició cada vegada més habitual. El 2011 als Estats Units, aproximadament l’11% dels nens en edat escolar van ser diagnosticats. Aquest percentatge equival a 6,4 milions d’infants, dos terços dels quals eren nois. Sense cap tractament i sense cap servei especialitzat, corren el risc de quedar-se a l’atur, sense llar ni per ser empresonats. Tot i això, molts pares estan preocupats pels efectes secundaris de la presa de medicaments per tractar el TDAH. A més, a molts nens no els agrada prendre aquests medicaments. Si teniu dubtes sobre el tractament farmacològic, utilitzeu altres mètodes més naturals.

etapes

Mètode 1 de 4:
Utilitzeu la dieta per controlar el TDAH

1. 8 Disciplina-la correctament. Quan el vostre fill incompleix notablement una de les regles de la rutina, podríeu castigar-lo. Els futurs consells us poden ajudar a establir una disciplina eficaç que us pugui ajudar a seguir amb la rutina.
   • Sigui el més coherent possible. Assegureu-vos que imposeu les mateixes penalitzacions cada vegada que es cometi una falta. No deixeu que els rebuigs o les sol·licituds us dissuadiu.
   • Sigueu puntuals. Apliqueu sancions immediatament, ja que els nens amb TDAH no poden mantenir la concentració durant un llarg període de temps. Per tant, no van poder entendre els motius d’una sanció que arriba massa temps després de la falta.
   • Ser rigorós. Assegureu-vos que les penalitzacions siguin prou importants per tenir un efecte significatiu sobre ell. Les sancions menors fan poc per aplicar la rutina.
   • Estigueu tranquils. No t’enfadis quan castigues el teu fill. Podria significar que us pot manipular per les seves males accions.
   publicitat

assessorament

• Recordeu que el problema del vostre fill no és culpa vostra ni conseqüència d’una mala educació.
• Porta el teu fill a l’aire lliure o passeja almenys un cop al dia per donar-los l’oportunitat de buidar el seu excés d’energia.
• Calma’t i accepta la teva situació. No ploris ni reacciona emocionalment quan té una convulsió o un problema.
• Hi ha molts grups de suport per ajudar els pares a tenir cura dels seus fills amb TDAH. És el cas de l'Associació Hypersupers ADHD France, que és una associació, segons la llei de 1901, i que pretén donar a conèixer el trastorn del dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH). Aquesta associació proporciona informació rellevant sobre aquest trastorn, organitza conferències i ajuda a persones amb TDAH.
• La revista ADDitude és un altre servei en línia gratuït, però en anglès, que us pot ser útil. Allà hi trobareu informació, estratègies i suport tant per a adults com per a nens amb TDAH.

publicitat

advertiments

• Informeu el vostre metge abans de fer cap canvi important en la dieta del vostre fill, sobretot si teniu previst proporcionar algun suplement de qualsevol tipus.
• Els nens amb TDAH que no rebin un tractament adequat tindran problemes al llarg de la seva vida. Si els tractaments d’aquest article no funcionen o no són prou eficaços, consulteu un metge per parlar de tractaments medicaments.

publicitat