Com tractar el trastorn de conversió

Content

• etapes
• 1a part Identifiqueu el trastorn de conversió
• 2a part Obteniu atenció mèdica
• 3 part. Superació de l'estrès i el conflicte

El trastorn de conversió (trastorn de conversió dissociativa) és un trastorn neurològic funcional que es manifesta en una persona mitjançant sensacions físiques, com ara dolor o pèrdua de sensació, per estrès psicològic. Un pacient amb aquesta malaltia experimenta esdeveniments aterradors o estressants, i després converteix la crisi psicològica relacionada amb l'esdeveniment en un problema físic. Si un ésser estimat té un trastorn de conversió, és probable que es confongui molt quan el metge li digui que sembla que no hi hagi cap causa física subjacent dels símptomes. Afortunadament, gràcies a diversos enfocaments terapèutics i a la gestió de l’estrès, podreu superar aquesta condició.

etapes

1a part Identifiqueu el trastorn de conversió

1. Saber reconèixer els símptomes. El trastorn de conversió es produeix per primera vegada normalment a causa d’un trauma físic o psicològic o d’un esdeveniment estressant. La malaltia pot interferir en la motricitat voluntària o en les funcions sensorials.
   • Els símptomes relacionats amb la motricitat voluntària poden incloure moviments anormals, com tremolors o dificultats per caminar, problemes per empassar, episodis d’inèrcia, convulsions o espasmes, pèrdua de l’equilibri i debilitat o paràlisi.
   • Els símptomes que afecten les funcions sensorials poden incloure dificultats auditives o sordesa, problemes de visió o deslocalització, falta de sensació física o adormiment.

2. 
   

   
   
   
   Consulteu un metge. Si algun dels teus amics o familiars presenta algun símptoma d'aquesta malaltia, la millor opció és consultar sempre un professional de la salut tan aviat com sigui possible. Ha d’assegurar-se que els seus signes no es deuen a un trastorn subjacent abans de diagnosticar el trastorn de conversió. Per això examinar-se és un capital important: no ignorar altres problemes greus de salut.
   • Tenir un diari de símptomes pot ajudar a diagnosticar per permetre al metge excloure qualsevol altra condició.

3. 
   

   
   Realitzar proves de diagnòstic. Segons la investigació, entre el 25 i el 50% dels trastorns de conversió són causats per una condició mèdica, d’aquí la importància d’una avaluació precoç i completa del problema. El metge i l'equip de professionals de la salut han de revisar la història clínica i familiar del pacient, fer un examen físic complet i fer que el pacient realitzi proves de diagnòstic per determinar la causa dels símptomes.
   • Les proves de diagnòstic utilitzades pels metges poden incloure proves d’imatge, com ara radiografia i electroencefalogrames, per esbrinar si els símptomes de les convulsions són neurològics.
   • Molts problemes de salut comparteixen els mateixos símptomes que el trastorn de conversió, inclosos l’ictus, la malaltia de Parkinson, l’epilepsia, el VIH / SIDA, el lupus i la miastènia.

2a part Obteniu atenció mèdica

1. 
   

   
   
   
   Utilitzeu fisioteràpia per fer front als símptomes. Tot i que no hi ha afeccions mèdiques identificables que contribueixin als símptomes del trastorn de conversió dissociativa, les persones que el pateixen poden beneficiar-se de sessions de fisioteràpia. No controlen conscientment els símptomes, de manera que poden aparèixer debilitats i contraccions musculars a causa de l’activitat d’una extremitat.
   • Les sessions de fisioteràpia ajuden al pacient a poder reduir els seus símptomes, permetent-li reprendre una activitat física normal així com una vida social o professional. Com a beneficis, es redueix la rigidesa, millor postura, major confiança en si mateix, major independència i menys ansietat.
   • El fisioterapeuta pot recomanar diverses tècniques, com ara estiraments, locomoció i entrenament a peu, biofeedback i relaxació, entre d’altres.

2. 
   

   
   Proveu psicoteràpia. Aquest és un dels enfocaments clau per afrontar eficaçment el trastorn de conversió. També conegut com a logopèdia, aquest tractament permet als professionals de la salut mental fer front a l’estrès emocional i al conflicte associat a aquesta malaltia.
   • S'ha demostrat que la teràpia cognitivoconductual és molt eficaç per tractar el trastorn i altres problemes clínics no explicats. Aquesta opció terapèutica permet al pacient identificar i afrontar patrons de pensament negatius o irracionals que puguin contribuir al problema. A més, aprendràs tècniques i estratègies de resolució de problemes per superar els estressors en general.
   • La psicoanàlisi, la teràpia familiar i el canvi de conducta són altres formes de teràpia que s’utilitzen en el tractament del trastorn de conversió.

3. 
   

   
   Identificar i tractar qualsevol trastorn comòrbid. En pacients amb trastorn de conversió dissociativa, és molt freqüent que pateixin també malalties mentals, com ara depressió, trastorn de somatització i ansietat. Detectar qualsevol condició subjacent i incorporar tractaments contrastats per a aquestes condicions en un pla integral pot proporcionar millors resultats.
   • Per exemple, si un pacient també pateix depressió o ansietat, un enfocament doble que implica medicació i psicoteràpia pot millorar significativament el pronòstic del trastorn de conversió.

4. 
   

   
   Proveu estimulació magnètica transcranial. Es tracta d’un tipus potencial de tractament que encara es troba en les primeres etapes de la investigació sobre desordres de conversió dissociativa. Els pacients poden obtenir molts beneficis d’aquesta tècnica.
   • Sovint utilitzada per a depressions resistents al tractament, l'estimulació magnètica transcranial estimula les neurones mitjançant camps magnètics. Aquest procediment no invasiu afecta el funcionament de certes regions del cervell.

3 part. Superació de l'estrès i el conflicte

1. 
   

   
   Accepteu que no hi ha causes orgàniques dels símptomes. Un avanç important en el tractament d’aquest trastorn és que el pacient reconeix l’absència d’explicació física dels símptomes que sent. Quan una persona pateix aquest problema, generalment no veuen un vincle clar entre el símptoma físic i el malestar emocional. Només necessita un metge o membre de la família que li expliqui bé i li doni el suport necessari perquè els símptomes comencin a millorar.

2. 
   

   
   Comença a ser més actiu físicament. Com que el trastorn de conversió dissociativa s’associa a l’estrès emocional i psicològic, l’activitat física us pot ajudar a superar els símptomes del problema. Per descomptat, el tipus d’exercici que pugui fer el pacient dependrà dels símptomes que tingui. Tanmateix, fomentar l'exercici de baixa intensitat pot ajudar a millorar problemes físics i d'ànim.
   • L’activitat física també pot ser eficaç per tractar qualsevol trastorn psiquiàtric preexistent i subjacent. Feu exercici regularment per reduir l’ansietat i la depressió. Animeu la persona a dedicar almenys mitja hora al dia a l’esport, la majoria de la setmana.

3. 
   

   
   Practiqueu tècniques de relaxació. Una persona que pateix aquest trastorn pot reduir una mica els seus símptomes aprofitant el temps per fer activitats que promoguin sentiments de benestar i calma. Les tècniques de relaxació poden anar des d’activitats per cuidar-se com un bany calent o passejar pel barri, fins a exercicis destinats a alleujar l’estrès. Proveu les tècniques següents per alleujar l’estrès emocional i el conflicte.
   • La respiració profunda és una tècnica senzilla però eficaç per induir el mecanisme de relaxació natural del cos. Posa una mà a la panxa i la segona al pit. Respira profundament pel nas i compta fins a 4. Manteniu la respiració. Heu de notar que la mà que es recolza sobre el ventre s’eleva mentre l’altra roman immòbil. Exhaleu per la boca comptant fins a 7: ara, el ventre s’hauria de desinflar per l’altra mà. Repetiu les vegades que calgui.
   • La relaxació muscular progressiva consisteix en contraure i alliberar gradualment cada grup muscular. Comença amb els dits dels peus. Aprofiteu-los i manteniu la posició aproximadament cinc segons. Després allibereu la tensió i relaxeu-vos durant 30 segons. Vés al grup muscular següent i fes el mateix.
   • Altres exercicis de relaxació efectius són el ioga, el massatge i la meditació. Proveu-ne diverses per trobar la que millor s’adapti al pacient.

4. 
   

   
   Creeu una xarxa de suport forta. Un altre pas essencial per reduir els conflictes i la tensió psicològica és poder confiar en un grup de suport. Les persones que simplifiquen regularment en una xarxa d’assistència aconsegueixen alleujar el seu estrès i resistir la malaltia. A més, establir una bona relació social produeix hormones de benestar al cos que estimulen l’estat d’ànim.
   • Suggereixi a la persona que tracti de simplificar una mica socialment cada dia. Pot organitzar un dinar amb companys de feina, parlar amb un vell amic per telèfon o confiar en un líder espiritual o religiós per obtenir suport.

5. 
   

   
   Eviteu mètodes de còpia poc saludables. Pot ser molt temptador que una persona amb un trastorn de conversió vulgui tractar-se amb alcohol i drogues. Tot i això, aquestes substàncies només perjudiquen o eliminen els símptomes durant un curt període de temps, per la qual cosa no són una solució a llarg termini. Provar algunes de les estratègies esmentades anteriorment, com l’exercici físic o la respiració profunda, pot ajudar el pacient a afrontar millor l’estrès.
   • Promoure el benestar i controlar els nivells d’estrès garantint que el pacient tingui una dieta saludable, principalment composta per vitamines i nutrients procedents de productes com ara verdures, fruites, proteïnes magres i cereals integrals. Consumiu sucre i cafeïna amb moderació. A més, concediu prioritat al descans dormint de set a nou hores a la nit i no oblideu promoure la curació física i mental.