Com tractar la queratosi pilaris

Content

• etapes
• Primera part Utilitzeu una crema tòpica
• Part 2 Tracta la pell directament
• Part 3 Tracta la pell de manera indirecta

La queratosi pilaris és una malaltia genètica de la pell que afecta el 40% de la població mundial. La queratosi pilaris és una hipertròfia important de les capes corneals de l’epidermis que apareix com a granells de color vermell damasc situats generalment a les arrels de les extremitats, a la regió gluteal i més rarament al nivell de la cara que es pot confondre amb la laca. Tot i que no hi ha cap tractament curatiu per a la queratosi pilaris, hi ha maneres de tractar localment els danys a la pell.

etapes

Primera part Utilitzeu una crema tòpica

1. 
   

   
   Utilitzeu crema de carbamida. Trieu una crema o bàlsam carbamida al 30%.

2. 
   

   
   Afegiu lactat d'amoni. En trobeu molt a la crema corporal Lanate. A continuació, afegiu una crema que conté un 0,05% de tretinoïna com ara ReTrieve Cream.

3. 
   

   
   Barregeu les 3 cremes. Podeu, per exemple, barrejar-les al palmell d’una mà i després aplicar la barreja a les zones afectades al matí i al vespre.

Part 2 Tracta la pell directament

1. 
   

   
   
   
   Utilitzeu una crema hidratant. L’objectiu de tractar la queratosi pilaris és alleujar els cops. La millor manera de fer-ho és aplicar una crema hidratant regularment, una o dues vegades al dia, al nivell de les lesions.

2. 
   

   
   Utilitzeu un sabó especial. La farina de civada completa actua com a exfoliant i quan utilitzeu sabó de civada, pot suavitzar la pell. Preneu un sabó amb llet de cabra. L’àcid làctic i el greix de la llet de cabra poden suavitzar els seus grans.

3. 
   

   
   Utilitzeu una crema o loció que conté àcid làctic. L’àcid làctic ajuda a alliberar la queratina bloquejada dels fol·licles pilosos, responsables d’aquests cops antiestètics. Neutrogena i Avène ofereixen aquest tipus de cremes sense recepta mèdica.
   • Proveu retinoides tòpics. Es tracta de locions que contenen vitamina A que és eficaç a la pell seca. Hi ha diversos productes eficaços, com ara Retin-A, Isotrex, que trobareu al vostre farmacèutic.
   • Feu servir cremes basades en el temps. Són eficaces sobre la pell morta i la queratina. Però tingueu cura quan els feu servir, poden afectar la pell sana si hi poseu massa. Renteu-vos les mans després d’aplicar la crema i seguiu les instruccions del fulletó.
   • Utilitzeu locions hidratants que continguin àcid glicòlic. Netegen la pell morta i es regeneren el fol·licle pilós.
   • Si no us podeu permetre grans marques de crema, presteu atenció als components de les locions i demani consell al vostre metge o farmacèutic. Algunes substàncies poden agreujar la queratosi pilaris.

4. 
   

   
   
   
   Apliqueu diferents olis a la pell. Idèntics a cremes i locions, els olis ajuden a suavitzar la pell i la queratina. Aplicar una mica d’oli una o dues vegades al dia a les lesions.
   • Proveu l’oli de coco. Podeu trobar-lo al departament de cuina del vostre supermercat, l'oli de coco sembla molt eficaç a la pell danyada. Podeu aplicar-la mentre es dutxeu o just abans d’anar a dormir.
   • L’aplicació d’oli de vitamina E a la teva pell aplanada ajuda a suavitzar-la alhora que li dóna els nutrients necessaris per a la seva regeneració. La vitamina E dóna molt bons resultats en el tractament de la queratosi pilar.
   • Largousier és una planta de la qual s’extreu un oli de pell. Demaneu-ho a la vostra farmàcia i apliqueu-lo una o dues vegades al dia.

5. 
   

   
   Feu servir un exfoliant. En combinació amb els olis i crema hidratants que suavitzen la pell, utilitzeu un exfoliant per eliminar la pell morta i ajudin a regenerar el fol·licle pilós. Tingueu cura de no irritar la pell quan es fregui, per no empitjorar l’estat de la vostra pell.
   • Utilitzeu una esponja rugosa per dutxar-se per eliminar la pell morta. Eviteu fer servir un guant de Loofah, pot ser massa rugós.
   • Dutxa amb un sabó exfoliant. Hi ha diverses marques al mercat. Contenen petites perles que exfolien la teva pell.
   • Feu un fregit amb sucre. Podeu trobar aquests productes a una farmàcia o saló de bellesa o fer-los a casa. Barregeu el sucre i la mel per formar una massa enganxosa. Apliqueu-lo a la pell i elimineu-lo suaument. Esbandiu la pell quan hagueu acabat.

Part 3 Tracta la pell de manera indirecta

1. 
   

   
   Preneu-vos banys amb lavoina. Això suavitzarà i hidratarà la pell. Feu-ho almenys un cop per setmana.
   • Aboqueu 1/3 tassa de flocs de civada pura en una batedora i barregeu-ho fins obtenir una pols fina.
   • A continuació, aboqueu la pólvora al bany calent i submergiu-la.
   • No us preocupeu si buideu el bany, trobareu residus de pólvora dins del bany.Són molt fàcils de netejar (tret que els deixeu assecar durant diversos dies!).
   • Podeu comprar pols de farina de civada directament des del bany, però no és segur que tingui el mateix efecte tret que s'enuncia al paquet que es tracta d'una pols de farina de civada al 100%. Aquest mètode també s’utilitza per a nadons, us podeu imaginar com d’efectiu i segur és!

2. 
   

   
   Utilitzeu un humidificador. Si viviu en un lloc sec, la vostra pell pot arribar a ser sensible, així que utilitzeu un humidificador per mantenir la pell ben hidratada.
   • Preferiblement ompliu l’aparell amb aigua destil·lada (no es recomana minerals i tot tipus de contaminants). Eviteu, per exemple, l’aigua de l’aixeta que conté plom, clor i nitrats.
   • Si no teniu humidificador, en podeu crear amb un ventilador i un drap humit.

3. 
   

   
   Eviteu el clima fred i sec. Les baixes temperatures i la sequedat assequen la pell, fent-la més rugosa. Per a aquells que tenen pilaris de queratosi, aquestes condicions poden empitjorar el seu estat. Si viviu en una zona amb un clima fred i sec, utilitzeu una crema hidratant cada dia.

4. 
   

   
   Exposa’t al sol, però amb moderació! S'ha notat que la queratosi pilaris disminueix a l'estiu, cosa que pot ser deguda al sol. Pren el sol de tant en tant per reomplir la vitamina D, que és bo per a la pell i el cos.
   • Utilitzeu una protecció solar d'alta qualitat.
   • No hi ha cap estudi oficial que demostri el paper beneficiós del sol en la queratosi capil·lar, però sembla haver-hi una correlació entre tots dos. Però, en general, una exposició moderada al sol cada dia aporta vitamina D i redueix el risc de moltes de les malalties, incloses la depressió i l’ansietat, que és beneficiós per a tothom.

5. 
   

   
   Eviteu l’aigua calenta. Prendre banys calents o dutxes us cremarà la pell i s’assequarà. Si és possible, utilitzeu dutxes fredes o càlides per reduir els efectes de la calor a la pell.

6. 
   

   
   Visita el teu dermato. Sol·liciteu una recepta mèdica per al vostre dermato per al vostre estat. El seu metge pot receptar pastilles o olis o cremes. Cadascun dels dos actua d’una manera diferent sobre la seva pell.

7. 
   

   
   Proveu el tractament amb làser. Tot i que és costós i no eficaç al 100%, el tractament amb làser és una alternativa interessant per a casos greus de queratosi pilar. Si no us ha funcionat cap tractament, el làser és una bona opció.