Com aturar el dolor al pit

Content

• etapes
• Mètode 1 alleujar el dolor causat per la respiració
• Mètode 2 Diagnosticar dolor crònic sever al pit
• Mètode 3 Saber què fer en cas d’atac cardíac

Les persones de totes les edats poden tenir dolors al pit provocats per moltes raons. Es poden produir convulsions per ansietat o atacs de pànic. En casos més greus, això indica un atac de cor o problemes amb els pulmons o les artèries. Podeu alleujar el dolor causat per l’ansietat alentir i controlar la respiració. En casos greus, com atacs de cor, busqueu atenció mèdica immediata o truqueu al servei d’emergència.

etapes

Mètode 1 alleujar el dolor causat per la respiració

1. 
   

   
   Alenteix la respiració. Les persones ansioses solen experimentar dolor al pit a causa d’una respiració ràpida i profunda, que pot causar dolor agut al cor. Per reduir-les, respireu més lentament i no respireu profundament. En el seu lloc, pren respiracions moderades i deixa-les passar uns segons.
   • Si el dolor és agut i es pot identificar en una zona determinada, la causa no és un atac de cor. En cas d’atac cardíac, està més estès i no es pot sentir fàcilment en un lloc determinat.

2. 
   

   
   Obteniu ajuda d’un amic o parent. Demaneu a un ésser estimat que us calmi amb frases com "no teniu un atac de cor" o "no us morireu". L'ús d'un to suau i relaxat ajudarà a augmentar el nivell de diòxid de carboni a la sang i reduir la hiperventilació.
   • La hiperventilació és molt freqüent en persones amb atacs de pànic. Es manifesta per una contracció dels vasos sanguinis al pit i causa dolor agut.
   • Consulteu el vostre metge o terapeuta si sovint teniu atacs d’ansietat o atacs de pànic. La teràpia i la teràpia farmacològica ajuden a reduir l’ansietat i els efectes de la malaltia. Com a resultat, el dolor al pit també es redueix.

3. 
   

   
   
   
   Aprendre a respirar els llavis tancats. Tanqueu els llavis com si bufessin una espelma i exhalés lentament mantenint els llavis seguits. Feu-ho fins que us calmeu i reduireu la hiperventilació. Aquest exercici respiratori augmenta el nivell de diòxid de carboni al cos i l’ajuda a relaxar-se.
   • No es recomana respirar en una bossa de paper per reduir la hiperventilació.

4. 
   

   
   Consulteu el vostre metge si el dolor persisteix. El vostre metge us avaluarà per identificar altres problemes pulmonars que puguin causar dolor, com l'embòlia pulmonar (presència d'un coàgul de sang als pulmons) i hipertensió pulmonar (pressió arterial alta).
   • El dolor de tòrax persistent pot fins i tot indicar un pneumotòrax (col·lapse d’un pulmó).

5. 
   

   
   
   
   Pregunteu si el problema està relacionat amb la pleuresia. Si no teniu ansietat, però el dolor toràcic és persistent, és possible que la causa sigui una malaltia anomenada pleuresia, en la qual les membranes properes al pulmó es desprenen i es produeixen friccions. El problema es pot tractar amb fàrmacs.
   • En cas de pleuresia, el dolor s’aguditzarà i empitjorarà amb l’esforç físic perquè haureu de respirar més intensament.

Mètode 2 Diagnosticar dolor crònic sever al pit

1. 
   

   
   Consulteu un metge si es tracta d’un dolor a llarg termini. Fixeu una cita amb el vostre metge si el dolor dura diversos dies. Aquest és poc probable que sigui un signe d'un atac de cor, però també pot ser símptoma de molts altres problemes greus, incloses les malalties cardíaques. Descriviu els símptomes que presenteu i demaneu que s’examinin.
   • El dolor de pit crònic també pot revelar problemes de salut que afecten el pit, els pulmons i altres òrgans interns.
   • Un cop el professional faci un diagnòstic, receptarà medicació per alleujar el dolor.

2. 
   

   
   Informeu-vos sobre la mama pediàtrica. Aquest terme mèdic fa referència al dolor toràcic provocat per l’acumulació de plaques gruixudes a les parets de les artèries. Finalment, poden arribar a les principals artèries que transporten sang al cor. Si pateix un dolor de tòrax freqüent, però moderat, pregunta al teu metge si pot patir angina d’angina i fer-ne un examen o un examen. La malaltia a l’origen de la langina, l’aterosclerosi, es pot tractar amb fàrmacs que li haureu prescrit el metge.
   • De vegades, és difícil diferenciar el dolor causat per un atac de cor del causat per l’angina pectoral estable. Generalment, un atac de cor provoca un dolor al pit més durador i intens que un cas d’angina.
   • El dolor causat per un atac de cor es pot produir bruscament i sovint és molt greu, mentre que el causat per l’angina estable tendeix a augmentar lentament i a ser menys intens.
   • Si sospites que hi hagi angina de pit, el metge pot determinar si és estable o inestable, ja que pot causar dolor més durador o més intens.

3. 
   

   
   Tingueu en compte qualsevol lesió amb dolor persistent. Si recentment ha caigut o ferit al pit i el dolor persisteix més de dos dies, potser tingueu un os trencat o una costella trencada. El metge farà una radiografia per saber si la zona està malmesa.

4. 
   

   
   Tingueu cura en cas de dolor muscular o ossi. Si sovint teniu dolor en els músculs o els ossos del pit, parleu amb el vostre metge i descriviu els símptomes. Pot patir una malaltia crònica com la fibromiàlgia si experimenta dolor freqüent als músculs del tòrax.
   • Una condició anomenada costocondritis, inflamació del cartílag de la gàbia costal, també pot causar dolor de tòrax crònic.

Mètode 3 Saber què fer en cas d’atac cardíac

1. 
   

   
   Saber reconèixer els símptomes. Un atac de cor es produeix quan un coàgul va al cor i bloqueja part del flux sanguini. També pot provocar un estrenyiment de les artèries a causa de l’acumulació de placa. Vigileu si hi ha dolor al pit. En un atac de cor, el dolor sol ser difús i no es pot identificar en un lloc concret. Aquests són alguns signes a considerar:
   • dificultat per respirar,
   • vòmits i nàusees,
   • marejos o pols ràpid,
   • un dolor sentit al pit i estiraments.

2. 
   

   
   Truca al 112. Un atac de cor és una situació greu i s’ha de tractar immediatament. No paga la pena demanar a un amic o membre de la família que us porti a l’hospital. Truqueu immediatament al 112 per ajudar si la vostra situació empitjora.

3. 
   

   
   Mastegeu aspirina si teniu signes d’infart. Mastegueu una aspirina mentre espereu una ambulància o mentre aneu a l’hospital. Laspirina fluidifica la sang i alleuja els dolors al pit.
   • Si sou al·lèrgic a l’aspirina, no n’heu de prendre cap.
   • Si el metge ha receptat nitroglicerina per a aquest propòsit, preneu-lo segons les indicacions.