Com fer una vaga de bitlles

Content

• etapes
• Primera part. Elecció del vostre equip
• Part 2 Adopta la posició correcta
• Part 3 Millora de la precisió

Voleu fer un triple (tres cops de daffilée) o triomfar amb la vaga com a professional? Sincerament, està a l’abast de tothom. Tot el que heu de fer és trobar la posició adequada, desenvolupar un gronxador sòlid i entrenar incansablement.Si teniu la forma física i sou capaç de repetir moviments apresos, haureu d’entrenar més. Aneu amb compte, de totes maneres, les bitlles es poden convertir en una droga.

etapes

Primera part. Elecció del vostre equip

1. 
   

   
   Determineu el tipus de pilota a utilitzar. La majoria de les persones comencen la seva pràctica de bitlles mitjançant la utilització de les boles que tenen a la seva disposició, la qual cosa és la solució menys costosa. Hi ha molts tipus de pilotes per triar i estan a la vostra disposició de forma gratuïta. També podeu llogar les sabates per a tota la sessió de bitlles.
   • En cas contrari, podríeu comprar la vostra pròpia bola de bitlles i tenir-la ajustada a la mà per obtenir un gronxador i un llançament personalitzats. Es pot adaptar i foradar al lloc si el professional que té cura està disponible en el moment de la compra. Un professional us podrà assessorar sobre el material i el pes de la pilota adaptats al vostre nivell, al vostre pressupost, al vostre estil i als vostres desitjos.
   • Fins i tot podreu trobar descomptes en línia o en una botiga propera, però és possible que tingueu problemes per resoldre totes les opcions i hauríeu d’esperar que pagueu un extra per que un professional s’ajusti i li perforen la pilota. . No és recomanable tenir la pilota ajustada i perforada en una botiga general d’equips esportius, tret que estigui especialitzada en equips de bitlles. Tanmateix, si aneu directament a una botiga de bitlles, podreu gaudir de consells gratuïts i tenir la pilota al mateix temps al mateix preu.

2. 
   

   
   
   
   Decidiu el tipus de perforació. Si compreu la pilota, tindreu dues opcions.
   • La "perforació convencional" (o boles de cremallera) on els forats de la bola permeten prémer el dit mig i l'anell fins a la segona falange. Aquest és l’únic tipus d’adherència disponible si s’utilitza una pilota proporcionada per la institució. En aquest cas, foradem la bola personalitzada per adaptar-se a la forma natural dels dits els uns dels altres i el radi de la bola. No us preocupeu massa, el professional prendrà les mesures de la mà i haureu d’ajustar-vos després d’unes quantes sessions de bitlles. Normalment, no haureu de pagar un suplement per aquests ajustaments, però feu la pregunta de totes maneres.
   • La perforació "del dit" per on els dits penetren només a la primera falange. Aquest tipus de perforació permet donar més rotació a la bola, cosa que la fa més ràpida fent-la girar més ràpid sobre si mateixa. Normalment, per a aquest tipus de perforació, haureu de tenir protector de goma a cada forat. Permeten retenir-lo millor. Una vegada més, el professional de la botiga explicarà aquests detalls i farà els ajustaments necessaris de forma gratuïta.

3. 
   

   
   
   
   Que tingui la pilota en forma i perfora. Si compreu la vostra, el venedor prendrà les mesures de la vostra mà. Demaneu-li que miri dos o tres dels vostres llançaments. Després pot adaptar la pilota al vostre estil. Si abans no heu fet mai bitlles, hauríeu d’aprendre a jugar abans d’anar a un professional. Si li preguntes, el professional podria mostrar-te alguns moviments bàsics per iniciar la teva pràctica al peu dret. Durant aquest temps, podeu acabar de llegir aquest article per fer-vos una idea dels conceptes bàsics d’un bon balanceig que us ajudarà a alinear les vagues.
   • És gairebé segur que el venedor us preguntarà si voleu comprar una bossa i altres accessoris. Podeu comprar-los de seguida o podeu esperar a comprar-los a una botiga usada. Sovint, trobareu en aquest tipus d’equips de bitlles de la botiga en bon estat i podreu comprar una pilota per als vostres fills i una bossa per a vosaltres. De moment, només necessites una bossa adaptada per lligar la teva preciosa adquisició.

4. 
   

   
   Tria les teves sabates. És obligatori utilitzar sabates especialment dissenyades per a bitlles. Normalment estan equipats amb talons de goma moderadament suaus que us ajudaran a aturar la oscil·lació sense parar de propulsar-vos cap endavant. Les soles són de cuir i estan dissenyades per relliscar suaument sobre el plantejament mentre us prepareu per llençar. Podeu llogar sabates, generalment al mateix temps que llogar la bolera.
   • Si voleu jugar en un club que organitzi reunions setmanals, el lloguer de sabates s’hauria d’incloure generalment en la quota setmanal. Fes la pregunta. Si no s’inclou, podeu estalviar diners a llarg termini comprant les vostres pròpies sabatilles de bitlles. Els podeu trobar a botigues especialitzades o a Internet.
   • Un petit consell per a les sabates: tingueu cura de no caminar per líquids ni bassals. Les sabates estan dissenyades per relliscar suaument fins que deixis anar la pilota. Per exemple, si camineu en un bassal, no podreu lliscar, cosa que pot ser perillosa i fins i tot provocar lesions.

5. 
   

   
   Trieu una bola disponible. Trobareu diferents pesos que normalment s’han d’anotar a la pilota. En cas contrari, també podrien ser un color que indiqui el seu pes. En aquest cas, hi hauria d’haver un rètol a prop de la pista que indiqui a què correspon cada color. Si no el trobeu, pregunta al mostrador.
   • Determineu el pes inicial adequat. Trieu una bola que sembli més aviat lleugera. Sostenint-la amb les dues mans, estira els braços davant del pit. Si la podeu mantenir durant aquesta posició dos o tres segons sense esforçar-vos, heu trobat la que necessiteu. Si voleu alliberar-lo tan aviat com el pugeu, és massa pesat, proveu-ne un de més lleuger. Si podeu mantenir-lo llargament al braç, és massa lleuger. Has de trobar la pilota més pesada que puguis controlar sense gaire esforç. Si és massa lleuger, es tremolarà mentre col·loca el swing i no obtindràs resultats regulars.
   • Trobeu el diàmetre adequat. Sosteniu-lo amb la mà contrària a la mà dominant que hi ha a sota. Premeu el polze de la mà dominant al forat més ample i introduïu els dits mitjans i anells als dos forats restants.
     • Heu de trobar una bola on el plec de la segona articulació dels dos dits estigui just a sobre de la vora del forat. Si els forats són massa allunyats i les seves vores estan entre la primera i la segona frontissa, no podreu empènyer completament els dits cap als forats i el diàmetre és massa gran. D’altra banda, si el diàmetre és massa curt, el palmell de la mà no tocarà la superfície i tindreu una adherència més feble. Els seus llançaments seran menys forts i tindreu més problemes per alinear les vagues.
     • Tireu una estona per trobar una bola adequada a la forma de la mà. Si realment teniu problemes per trobar-ne un de pes i diàmetre adequat, és possible que no pugueu triar el pes correcte. Com a regla general, les boles més pesades tenen un diàmetre més gran, de manera que primer haureu de vigilar la mida per trobar-ne una amb el pes adequat. Si encara teniu problemes, demaneu ajuda a un empleat de bolera. T’ajudarà a trobar un compromís entre pes i diàmetre.
   • Trieu la mida adequada del forat. Si heu trobat diverses boles amb un pes i diàmetre adequats, heu de triar la que tingui els forats més estrets i còmodes. En general, els forats són més amples del necessari. Si t’adones que els dits no hi caben els forats, n’has triat un de més lleuger, potser fins i tot una bola infantil amb forats adaptats als seus dits petits. Heu de trobar forats prou petits perquè els dits us surtin fàcilment.

Part 2 Adopta la posició correcta

1. 
   

   
   Determineu la vostra distància de la línia d’error. Gireu l’esquena als pins i poseu els talons a la línia de falta. Fes quatre passes i mitja de l'aproximació i fixa't on cauen les puntes dels dits dels peus. En general, us heu de trobar entre els cinc punts i la línia de falta.
   • Si els vostres passos normals us queden fora de la pista, haureu de començar movent lleugerament els talons de la superfície elevada de la zona d'aproximació i realitzant passos menors per ajustar el vostre ritme i la longitud dels vostres passos. a mesura que us acosteu a la línia de falles. D’aquesta manera, evitaràs anar més enllà de la línia que s’estén entre els dos canals (al principi d’aquest).
   • Si sobrepassa la línia de falta o si una part del cos toca la pista després d'aquesta línia, no es compta el llançament i es tornen a col·locar els pins. També perdreu el llançament (dos per trame com a màxim, però potser tres durant el desè quadre).

2. 
   

   
   Comença amb el peu al punt central. Abans de començar a alinear les vagues a cada fotograma, haureu de trobar la millor posició per començar. El peu no dominant és el peu del costat oposat a la mà dominant. Si es llança amb la mà dreta, serà el peu esquerre. Poseu aquest peu endavant i alineeu-lo amb el punt central.
   • Amb una mica de pràctica, podeu començar a alinear el peu segons les vostres preferències naturals, però si esteu començant i busqueu una bona tècnica, heu de seguir aquest mètode.

3. 
   

   
   Apunta al segon triangle. A partir del canal del vostre costat dominant, apunteu pel segon triangle. Veureu petits triangles disposats a la pista a uns 4,5 m de la línia de falla. Hi són per ajudar-vos a apuntar-vos.
   • El centre de la pista sol ser la part més greixada de la pista. Millorareu la tracció de la pilota mantenint-la més aviat als costats de la pista.

4. 
   

   
   Feu diversos cops de calor. Proveu de llançar algunes vegades la pilota per veure en quina direcció es dirigeix. Comenceu amb una postura natural, mantenint les espatlles paral·leles a la línia de falla i tirant el braç cap a endavant el més recte possible. Seguiu el llançament fins i tot després de deixar anar la pilota. Has d’estendre com si volgués donar la mà a algú. Fixeu-vos en la posició de la pilota quan aquesta aterra.
   • La butxaca és la zona de cada costat de la quilla frontal i també és la que heu d’apuntar si voleu tenir una millor oportunitat de vaga. Us va tocar la butxaca? En cas afirmatiu, heu trobat la posició inicial adequada per al vostre swing. Aleshores heu d’alinear el peu no dominant amb el punt central.

5. 
   

   
   Desplaceu-vos en la direcció de la missa. Si heu perdut la dreta, aneu al punt immediat a la dreta del punt central. Si heu perdut l'esquerra, aneu a l'esquerra. Això pot semblar contraproduent, però si us heu perdut per un costat, vol dir que la pilota gira massa aviat o massa tard. Eviteu que es reprodueixi passant al costat que heu perdut.
   • Després de diversos tirs, podeu trobar la vostra posició òptima per iniciar cada partit. A partir d’aquí, podeu adaptar el terreny de joc per millorar les vostres possibilitats de cops.

Part 3 Millora de la precisió

1. 
   

   
   Practiqueu girar la pilota. Els professionals donen "l'efecte" a la seva pilota llançant-la. Com que la butxaca a la qual aspira és a un cert angle, la millor manera de colpejar-la és girar la bola cap a aquesta zona des de la vora de la pista. Per això, apunteu per un triangle que no estigui al centre de la pista.
   • La millor manera d’assegurar aquest efecte és mantenir una bona posició de la mà després de la colada. Un cop hagis deixat caure la bola, la mà ha d’acabar a l’aire com si anessis a donar la mà de la quilla que aspirava.

2. 
   

   
   Busqueu la pilota adequada. Una pilota massa pesada o massa lleugera pot canviar molt la precisió del seu llançament. Proveu amb pilotes lleugerament més pesades i altres, lleugerament més lleugeres que les que feu servir normalment. Observeu una millora de la vostra precisió en una direcció o en una altra.

3. 
   

   
   Trobeu la velocitat adequada. D’entrada, podríeu pensar que heu de llançar-lo amb tot el possible per colpejar el terra, però no és necessàriament la manera més exacta de llançar-lo. Una pilota massa ràpida sovint pot deixar les bitlles a la pista que un toc més suau i precís podria tocar. Tot i això, encara heu d’utilitzar el llançament més fort que us permeti controlar la vostra precisió alhora.
   • En algunes bitlles, fins i tot es podia veure la velocitat de llançament.Proveu de reduir-lo poc a poc si traieu els pins de la pista. Els tirs més lents i precisos a la butxaca mantenen els passadors a la pista i els fan contraposar-se els uns amb els altres, augmentant les possibilitats de vaga.

4. 
   

   
   Ajusteu la vostra adherència. Podríeu llançar-lo en la direcció equivocada si el mantingueu massa estret, sobretot al polze. Comença per empènyer els dits cap a la pilota. Si s’ajusta a la mà, hauríeu de ser capaços d’empènyer-los només fins a la segona falange. Utilitzeu l’altra mà per estabilitzar la pilota a mesura que us apropeu.
   • Com a regla general, voleu que el polze surti del forat una fracció de segon abans que els altres dits. Heu de tenir les ungles retallades per evitar que s’embussin als forats i desequilibreu el vostre llançament.