Com alleujar el dolor causat per úlceres

Content

• etapes
• Mètode 1 Utilitzeu tractaments mèdics per alleujar el dolor
• Mètode 2 Feu canvis en l'estil de vida
• Mètode 3 Proveu les herbes medicinals

Les úlceres gàstriques són lesions que es formen a les parets de l’estómac, l’esòfag o la part superior de l’intestí prim (el duodè). El símptoma més comú és el dolor, que pot ser moderat o sever, agut o crònic. Pot ser una patologia greu o un malestar temporal. Si teniu úlceres, sabeu que podeu seguir alguns mètodes per alleujar el dolor.

etapes

Mètode 1 Utilitzeu tractaments mèdics per alleujar el dolor

1. 
   

   
   Aprendre a reconèixer els símptomes. Com que aquests símptomes poden variar d’una persona a una altra, heu de consultar al vostre metge si creieu que teniu una úlcera perquè pugui diagnosticar-la oficialment. Aquests són alguns dels símptomes més freqüents.
   • Dolor situat per sota de la gàbia de la costella al mig del pit. Poden empitjorar o desaparèixer quan menges certs aliments.
   • Nàusees, vòmits i inflor. Tot i que les nàusees i els vòmits són més rars, la seva presència indica un problema més greu. Mireu un metge si apareixen.

2. 
   

   
   
   
   Tracteu l’úlcera amb medicaments amb recepta mèdica. El seu metge els receptarà un cop hagi diagnosticat l’úlcera. A continuació, es detallen alguns medicaments que es poden receptar.
   • Inhibidors de la bomba de protons. Aquests fàrmacs molt potents actuen com a inhibidors de l’acidesa. Ajuden a reduir la quantitat d’àcid de l’estómac segregat per alleujar el dolor de l’úlcera.
   • Si la causa del problema és una infecció amb bacteris Helicobacter pylori, normalment s’utilitzen antibiòtics.
   • Antihistamínics H. Aquests medicaments ajuden a reduir la quantitat d’àcid a l’estómac.

3. 
   

   
   Preneu analgèsics que no irritin la vostra úlcera. Els medicaments sense recepta coneguts com a medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE) poden causar úlceres perquè danyen el revestiment de l’estómac. El paracetamol no està associat a aquest trastorn. Si cal, podeu prendre aquest medicament per alleujar el dolor.
   • Els AINE inclouen ibuprofè, aspirina, naproxè, cetorolac i oxaprozina. Altres medicaments com l’àcid acetilsalicílic i les pastilles per dormir també poden contenir AINE.

4. 
   

   
   
   
   Prendre un antiàcid. Aquesta medicació sense recepció també pot ajudar a alleujar el dolor alhora que neutralitza els àcids a l’estómac. Els antiàcids estan disponibles tant en comprimits com en líquid.
   • Els antiàcids habituals que podeu obtenir sense recepta mèdica inclouen hidròxid de magnesi, bicarbonat, carbonat càlcic i hidròxid d’alumini.

5. 
   

   
   Poseu-vos en contacte immediatament amb el vostre metge si teniu senyals d’avís. Si el seu dolor d’úlcera s’associa a signes d’avís, sempre heu de trucar al vostre metge. Es tracta de símptomes que no necessàriament indiquen que el problema és una emergència mèdica, però que encara requereixen que consulti el seu metge immediatament o que vagi a la sala d’urgències. Aquests signes poden indicar una úlcera sagnant, infecció o perforació gàstrica. Aquests són alguns d'aquests signes:
   • una febre,
   • dolor intens,
   • nàusees o vòmits persistents,
   • diarrea, almenys dos o tres dies,
   • restrenyiment que dura més de dos o tres dies,
   • la presència de sang als excrements o excrements foscos o quilos,
   • vòmits de sang vermella o coàguls,
   • un dolor intens al tacte a la zona abdominal,
   • icterícia (groc de la pell o blancs dels ulls),
   • inflor visible o inflor de l’abdomen.

Mètode 2 Feu canvis en l'estil de vida

1. 
   

   
   Identifiqueu què sol provocar el vostre dolor. Primer, intenteu esbrinar què sol provocar el dolor de l’úlcera. Alguns aliments i begudes poden agreujar els dolors d'estómac. Un cop hàgiu determinat els desencadenants, heu d’intentar evitar-los.
   • Per fer-ho, potser haureu de supervisar la vostra dieta per determinar quins aliments o begudes poden ser un detonant del vostre dolor. Comença amb els desencadenants més comuns, com ara els menjars picants, els aliments rics en àcids, l’alcohol, la cafeïna o els aliments rics en greixos. A més, tingueu en compte els aliments i begudes a què sou sensibles. Per fer-ho, anota tot el que menges, espera una hora i anota com et sents. Si teniu un malestar estomacal després d’un àpat, heu d’evitar menjar aquest aliment en el futur.

2. 
   

   
   Modifiqueu la dieta. L’adopció d’una dieta saludable rica en fruites, verdures i cereals integrals pot ajudar a reduir el dolor i la irritació. La majoria de fruites i verdures (excepte cítrics i solanaceae) i cereals integrals no irritaran l’estómac. Proveu també a incorporar aliments una dieta rica en vitamines per accelerar la curació de ferides.
   • Eviteu el cafè i l’alcohol.
   • En absorbir més fibra de fruites i verdures, podeu evitar la formació de noves úlceres i curar les lesions existents.
   • Menja aliments rics en probiòtics, com ara el iogurt, el xerrac, la xocolata fosca, els gerebons i la llet de soja.
   • Una altra manera d’alleujar el dolor de l’úlcera és evitar el consum de llet.
   • Fent un seguiment de la dieta, obtindreu una llista de tots els aliments que causen que tingueu úlceres. A continuació, podeu eliminar-los de la vostra dieta per alleujar el dolor ràpidament.

3. 
   

   
   Redueix les porcions amb cada àpat. Limitar la quantitat d’aliments que mengeu a cada àpat pot ajudar a alleujar el dolor de l’úlcera. Això ajuda a reduir la pressió sobre l’estómac, així com la quantitat d’àcid i dolor dolorats a l’estómac.

4. 
   

   
   Eviteu menjar abans d’anar a dormir. No mengeu entre dues o tres hores després d’anar a dormir per evitar reflux gastroesofàgic quan intenteu dormir.

5. 
   

   
   Porteu roba fluixa. Una altra manera d’alleujar la seva úlcera és portar roba fluixa. Eviteu portar roba ajustada. La roba fluixa no fa pressió sobre la zona abdominal i l’estómac i portar-la pot ajudar a alleujar les úlceres.

6. 
   

   
   Deixar de fumar. Deixar de fumar pot ajudar a alleujar les úlceres.Fumar té molts efectes negatius sobre l’organisme, incloent un augment de l’acidesa gàstrica i, en conseqüència, dolor d’úlcera. D’aquesta manera, es pot reduir el dolor causat per les úlceres.

7. 
   

   
   Consulteu el vostre metge si el dolor no desapareix. Si l’autotractament, els medicaments amb recepta o els canvis d’estil de vida no semblen reduir el dolor, haureu de consultar de nou el vostre metge per comprovar si la causa del vostre problema és un problema subjacent.

Mètode 3 Proveu les herbes medicinals

1. 
   

   
   Parleu amb el vostre metge sobre remeis a base d’herbes. Hi ha diverses plantes medicinals que us poden ajudar a tractar el dolor causat per les úlceres. Tot i això, heu de consultar el vostre metge abans de provar-los. En general, tots aquests tractaments són molt segurs, però sempre és millor assegurar-se que siguin segurs segons el vostre cas concret.
   • Un enfocament terapèutic natural combinat amb canvis d'estil de vida, com els descrits anteriorment, pot millorar el seu estat de manera important.
   • Si els símptomes empitjoren o apareixen nous símptomes, deixeu d’utilitzar herbes immediatament i consulteu el vostre metge.
   • Les dones embarassades no han de provar cap dels següents tractaments sense abans parlar amb el seu metge.

2. 
   

   
   Beu suc d’àloe vera. El suc d’àloe vera alleuja el dolor neutralitzant l’àcid estomacal i també redueix la inflamació. Beu ½ tassa (100 ml) de suc d’àloe vera orgànic dues vegades al dia.
   • També podeu prendre pastilles o gel d’àloe vera. En aquest cas, heu de seguir les instruccions del paquet.
   • No beu més d’una o dues tasses d’aquest suc al dia, perquè l’àloe vera també té propietats laxatives. Per la mateixa raó, no utilitzeu aquest tractament si teniu problemes intestinals crònics, com la malaltia de Crohn, la colitis ulcerosa o la síndrome de l’intestí irritable.

3. 
   

   
   Beu vinagre de sidra artesanal. Aquest remei estimula els sensors d’acidesa del cos per aturar la producció d’àcids. Diluïu una cullerada de vinagre de sidra de poma no pasteuritzada en 180 ml d’aigua. Beu la barreja un cop al dia.
   • Només heu de beure aquesta preparació un cop al dia, però l’ús diari d’aquest remei pot alleujar el dolor amb el pas del temps.
   • El vinagre que s'ha d'utilitzar no ha de ser desgastat, sinó que s'ha d'obtenir a partir de pomes. De fet, altres tipus de vinagres no són tan efectius com aquest.

4. 
   

   
   Prepareu una llimonada. Podeu preparar la vostra pròpia llimonada. Tot el que necessiteu són unes culleradetes de suc de llimona i aigua. Si voleu, també podeu afegir mel a la vostra beguda. Beu la llimonada abans, durant i després de cada àpat.
   • El suc de llimona és àcid i una massa que pot empitjorar les seves úlceres. Per això és millor diluir una petita quantitat de suc de llimona en aigua. Per exemple, podeu afegir una cullerada de suc de llimona a 200 ml d’aigua i beure la llimonada 20 minuts abans de menjar un àpat per evitar el dolor.
   • L’àcid addicional que conté el suc de llimona indica al cos que cessi la producció d’àcids mitjançant un procés anomenat inhibició del feedback.

5. 
   

   
   Menja una poma. Nibble una poma per alleujar el dolor causat per les seves úlceres. Les pectines de la pell de les pomes actuen com un antiàcid natural.

6. 
   

   
   Prepareu un te d’herbes. Beure tes d’herbes pot ajudar a alleujar el malestar i el dolor. Els tes amb gingebre, fonoll i camamilla ajuden a alleujar el dolor de l’úlcera.
   • El te de gingebre és un antiinflamatori natural que alleuja els dolors d’estómac, nàusees i vòmits. Aquest te es pot comprar en bosses, però també el podeu preparar. A l’aigua bullint, aboqueu una culleradeta de gingebre fresc picat. Deixeu-ho enfarinar durant 5 minuts i després beu. Podeu beure aquest te a qualsevol moment del dia, però especialment entre 20 i 30 minuts abans de cada àpat.
   • El fonoll ajuda a calmar l'estómac i a reduir els nivells d'àcids. Podeu preparar-vos un te de fonoll. En una tassa d’aigua bullint, aboqueu una culleradeta de llavors de fonoll prèviament aixafades. Afegiu mel per millorar el gust. Beu dues o tres tasses al dia, uns 20 minuts abans de cada àpat.
   • La camamilla és també un antiinflamatori natural que calma l'estómac i redueix el dolor causat per les úlceres. Podeu comprar bosses de te de camamilla en botigues d'alimentació sanitària i supermercats.
   • El te de gingebre es considera segur per a les dones embarassades.

7. 
   

   
   Proveu els extractes de nabiu. El nabiu pot evitar el desenvolupament de bacteris Helicobacter pylori a l'estómac. Per gaudir dels avantatges d’aquesta planta, podeu fer receptes a base de nabius, beure suc o prendre extractes de nabiu.
   • El nabiu conté àcid salicílic. Si sou al·lèrgic a l’aspirina, no en prengueu.
   • Pot interferir amb certs medicaments, com el coumaphene. Parleu amb el vostre metge abans de provar aquest remei.

8. 
   

   
   Proveu l'arrel de regalèssia. L’extracte d’arrel de regalèssia amb deglicerina (DGL) és eficaç per controlar l’excés d’acidesa a l’estómac, que pot ajudar a reduir el dolor de l’úlcera i curar les ferides. Està disponible en tauletes masticables, però recordeu que passareu una estona abans d’acostumar-vos-hi.
   • Seguiu les instruccions del paquet. La dosificació sol ser de dos o tres comprimits cada quatre o sis hores.

9. 
   

   
   Proveu els extractes d’olmo relliscós. L’olm relliscós pot ajudar a alleujar la irritació dels teixits. Està disponible en forma líquida (podeu prendre entre 90 i 120 ml d’un suplement a base d’olm relliscós) o comprimits. En aquest darrer cas, sempre heu de seguir atentament les instruccions de l’envàs.
   • Els extractes d’omos relliscosos poden tenir greus efectes secundaris i no s’han de prendre per dones embarassades o en lactància.