Com curar una cremada solar

Content

• etapes
• 1a part alleujament del dolor i del malestar
• Segona part Evitar una nova exposició solar i empitjorar els danys
• Part 3 Sol·liciteu atenció mèdica
• 4ª part. Tractar ampolles
• 5a part. Considereu els remeis casolans

En aquest article: Per alleujar el dolor i les molèstiesEvitar una nova exposició al sol i empitjorar els danysPer buscar atenció mèdicaTractar les butllofesPer considerar els remeis casolans21 Referències

El sol, les gandules i totes les altres fonts de llum ultraviolada poden provocar cremades solars o fer que la pell sembli vermella i més sensible. Tot i que la prevenció és millor que curar, sobretot si els danys a la pell són permanents, hi ha tractaments disponibles per afavorir la curació, evitar infeccions i reduir el dolor.

etapes

1a part alleujament del dolor i del malestar

1. 
   

   
   Tome un bany o una dutxa fresca. Mantingueu la temperatura de l'aigua just per sota de la calor (fresc no vol dir que es faci fred al trencant) i relaxeu-vos de 10 a 20 minuts. Si us dutxeu, utilitzeu un raig d’aigua no massa potent, per evitar dirriter la pell. Deixeu que s’assequi o s’assequi suaument picant amb una tovallola per evitar dirriter la pell.
   • Eviteu utilitzar sabó, olis de bany o altres productes netejadors mentre us heu de banyar o dutxar. Aquest tipus de productes poden irritar la pell i fins i tot empitjorar els efectes de les cremades solars.
   • Si s'han format butllofes a la pell, preneu un bany en lloc de la dutxa. La pressió del capçal de la dutxa podria fer esclatar les butllofes.

2. 
   

   
   
   
   Aplicar una compressa humida freda. Humiteu un llençol o un altre tros de tela amb aigua freda i poseu-lo a la zona afectada de 20 a 30 minuts. Netegeu-lo de nou amb la freqüència que calgui.

3. 
   

   
   Feu un analgèsic sense recepta. Els medicaments contra el contrapès com el libuprofè o l'aspirina poden ajudar a reduir el dolor i, en alguns casos, poden disminuir la inflamació.
   • No donar aspirina als nens. En canvi, trieu un medicament que es ven específicament per a nens. Hi trobareu medicaments basats en ibuprofè dissenyats per a nens excel·lents en aquesta situació perquè poden ajudar a reduir la inflamació.

4. 
   

   
   Proveu un calmant local. Les farmàcies també venen esprais que ajuden a alleujar la picor de la pell vermella. Els esprais que contenen benzocaïna, lidocaïna o pramoxina tenen un efecte adormiment que pot ajudar a alleujar el dolor. No obstant això, atès que es tracta d’al·lèrgens potencials, el millor seria provar-los primer cops de pell sense afectar i esperar 24 hores per veure si tenen picor o vermell.
   • No heu d’utilitzar aquests esprais sobre nens de dos anys o menys sense el consentiment del vostre metge. Els esprais que contenen salicilat de metil o salicilat de metil podrien posar en risc els nens menors d'un any i la capsaïcina pot ser perillosa per a menors de 18 mesos o per a qualsevol persona al·lèrgica al pebre.

5. 
   

   
   
   
   Porteu roba de cotó fluixa a les cremades solars. Les samarretes soltes i els pantalons de pijama solts són la roba perfecta per portar per cremar les cremades solars. Si no podeu portar roba fluixa, assegureu-vos, almenys, que la roba que porteu estigui de cotó (perquè és un teixit que permet respirar la pell) i que siguin el més amples possibles.
   • La llana i altres materials sintètics irriten la pell per les seves fibres irritants o per la calor que conserven.

6. 
   

   
   Penseu en utilitzar una crema de cortisona. Les cremes de cortisona contenen tractaments esteroides que ajuden a reduir la inflamació, tot i que algunes evidències suggereixen que té poc efectes sobre les cremades solars. Si creieu que val la pena provar, trobareu tubs d’aquestes cremes amb petites dosis de cortisona venudes sense recepta a la farmàcia. Comproveu la presència de cortisona a la caixa.
   • No utilitzeu crema de cortisona en nens petits ni a la cara. Pregunteu al farmacèutic si teniu dubtes o inquietuds sobre la crema.
   • Al Regne Unit no trobareu aquest tipus de medicaments de venda lliure sense viatjar.

Segona part Evitar una nova exposició solar i empitjorar els danys

1. 
   

   
   Reduïu la vostra exposició al sol. Lideal seria quedar-se a l’ombra o portar roba a les zones afectades si heu de sortir al sol.

2. 
   

   
   Porteu protecció solar. Utilitzeu protecció solar amb una IPS de 30 quan sortiu. Torneu a aplicar-ho cada hora després del contacte amb l’aigua o la transpiració o seguint les instruccions del paquet.

3. 
   

   
   Beu molta aigua. Les cremades solars poden deshidratar-vos, de manera que és important evitar beure molta aigua mentre us recupereu. Es recomana beure almenys 2 litres d’aigua al dia.

4. 
   

   
   Apliqueu una crema hidratant sense fragàncies a la pell tan bon punt comenci a curar-se. Si ja no teniu butllofes obertes o enrogiment a causa de cremades solars, podeu aplicar una crema hidratant amb seguretat. Apliqueu una bona capa d’hidratant sense nivell a les zones de cremades solars durant diversos dies o setmanes per evitar que la pell es pugui pelar o sirena.

Part 3 Sol·liciteu atenció mèdica

1. 
   

   
   Truca a urgències per a casos greus. Truqueu a emergències si vostè o algun dels vostres amics tenen els símptomes següents.
   • Et sents massa feble per plantar cara.
   • Et sents confós i tens problemes per pensar clarament.
   • Et perds el coneixement.

2. 
   

   
   Truqueu al metge si teniu signes de cop de calor o deshidratació. Si experimenteu els següents símptomes després d’una cremada solar, consulteu el metge el més aviat possible. Si algun d’aquests símptomes es debiliten, truqueu al servei d’urgències en lloc d’esperar la cita del vostre metge.
   • Et sents dèbil
   • Sents que perdràs la consciència o et mareges
   • Els analgèsics no tenen cap efecte sobre el mal de cap ni el dolor que sentiu
   • El seu pols o la respiració són ràpids
   • Tens set, no alimentes ni els ulls han tornat a les òrbites
   • La seva pell és pàl·lida, humida o fresca
   • Tens nàusees, febre, calfreds o enrogiment
   • Els ulls et fan mal i ets sensible a la llum
   • Teniu butllofes doloroses grans de més d’un centímetre d’amplada
   • Vomites o tens diarrea

3. 
   

   
   Vigileu els símptomes d’una infecció. Si observeu els símptomes següents, sobretot al voltant d’una ampolla, la vostra pell podria estar infectada. És fonamental que el metge el faci.
   • La zona al voltant de la ampolla és dolorosa, inflada, vermella o calenta
   • Hi ha ratlles vermelles que s’estenen més enllà de la ampolla
   • Hi ha pus que flueix de la ampolla
   • Els ganglis limfàtics estan inflats al coll, a les aixelles o a la llana
   • Tens febre
4. Truqueu al servei d’urgències per a cremades de tercer grau. Es pot cremar fins al tercer grau pel sol, encara que sigui excepcional. Si la pell sembla cremada, cerosa i blanca, si el seu color és marronós o si està inflada i parollada, no espereu més les emergències. Aixequeu la zona cremada per sobre del cor mentre espereu i moveu la roba per la zona per evitar que s’enganxin a la ferida, sense treure-les.

4ª part. Tractar ampolles

1. 
   

   
   Demana atenció mèdica. Poseu-vos en contacte immediatament amb el vostre metge si es produeixen butllofes a la pell a causa de cremades solars. Això pot ser un signe de cremades greus que han de ser tractades per un metge, ja que les butllofes poden sinfectar-se. Mentre esteu esperant una cita o si el vostre metge no us aconsella cap tractament en concret, seguiu les precaucions generals i els consells següents.

2. 
   

   
   Deixeu les butllofes intactes. Si pateix cremades solars, es poden formar butllofes a la pell. No tracteu de perforar-los i procureu evitar fregar-los o ratllar-los. Es pot provocar una infecció o l’aparició d’una cicatriu punxant les butllofes.
   • Si realment no podeu fer el que heu de fer amb la ampolla, aneu al vostre metge i demaneu que el matin en un entorn estèril i segur.

3. 
   

   
   Protegiu les butllofes amb un embenat net. Rentar-se les mans amb aigua i sabó abans de posar-se o canviar el guarnició per evitar infeccions. Les butllofes petites poden cobrir-se amb un embenat adhesiu, mentre que les butllofes més grans han de ser cobertes amb gasa o amb un embenat adequat al seu lloc amb cinta adhesiva. Canvia el vestidor diàriament fins que hagi desaparegut la butllofa.

4. 
   

   
   Proveu una crema d’antibiòtics si observeu signes d’infecció. Penseu en utilitzar una crema d’antibiòtics (per exemple, polimixina B o bacitracina) en butllofes si sospiteu l’aparició d’una infecció. Una infecció podria manifestar-se com una pudor pudor, pus groc o enrogiment i irritació a la pell. Lideal seria consultar un metge que pogués confirmar la infecció i que us expliqués com tractar-la.
   • Sabeu que algunes persones són al·lèrgiques a aquestes pomades, així que feu un test sobre un petit pegat de pell no afectada per assegurar-vos que no produïu una mala reacció.

5. 
   

   
   Cuideu una ampolla que s’ha apagat. No esquinça la pell que queda per sobre de la butllofa. Caurà tard o d’hora, no arrisqueu a dir-vos encara més la pell.

5a part. Considereu els remeis casolans

1. 
   

   
   Utilitzeu-les al vostre propi risc. Aquests remeis no tenen base científica i no haurien de substituir el tractament mèdic. Alguns remeis que no apareixen a la llista següent poden fins i tot retardar la curació o fomentar una infecció. Eviteu sobretot la clara d’ou, la mantega de cacauet, el petrolatum i el vinagre.

2. 
   

   
   Aplicar laloe vera. L’aplicació Daloe Vera 100% natural o millor, el suc procedent directament de les fulles, pot alleujar i curar una cremada solar en 2 dies aproximadament!

3. 
   

   
   Proveu el mètode del te. Feu tres o quatre bosses de te en un càntir d’aigua calenta. Quan el te s’hagi tornat gairebé negre, traieu les bosses i deixeu que el líquid es refredi a temperatura ambient. Introduïu un tros de tela al te i poseu-lo en remull tot el que pugueu abans de picar-lo suaument. No esbandiu. Si el teixit causa dolor, aplica les bosses de te en lloc de cremades solars.
   • Proveu d’utilitzar aquest mètode abans d’anar a dormir i deixar que funcioni durant la nit.
   • Sabeu que el te pot tacar la roba i els llençols.

4. 
   

   
   Penseu en menjar aliments que continguin antioxidants i vitamina C. Si la cremada solar és recent (si encara és vermella i no pela), proveu de menjar aliments rics en antioxidants i vitamina C, com ara nabius, tomàquets i cireres. Un estudi ha demostrat que això redueix la necessitat d'aigua del cos, que redueix el risc de deshidratació.

5. 
   

   
   Proveu una pomada amb preocupacions. Algunes persones consideren que la pomada amb preocupacions és molt eficaç en cremades que provoquen l’aparició de butllofes. Podeu trobar-ne algunes a les botigues de productes naturals, demaneu consell al venedor. Tingueu en compte que no tots els tractaments a base d’herbes són adequats per al tractament de lesions greus. Si teniu cremades o ampolles greus que no es curen, consulteu el vostre metge immediatament.

6. 
   

   
   Aplicar una loció a l’avellaner (avellana de bruixa). Aquest tractament pot ajudar a alleujar la pell. Apliqueu-lo amb cura sobre la zona de la cremada solar i deixeu actuar.

7. 
   

   
   Utilitzeu oli d’ou (oléova). L’oli d’ou és ric en omega 3 com a àcid docosahexaenoic. També conté anticossos, xantofil·les (com la luteïna i la zeaxantina) i el colesterol. L’omega 3 en oli d’ou està lligat a fosfolípids que tenen la capacitat de formar liposomes (nanopartícules) que poden penetrar profundament a la dermis i curar-la.
   • Massatge la pell danyada amb oli d'ou dues vegades al dia. Massatge suaument de la zona i sobrevolar tres centímetres al voltant de 10 minuts dues vegades al dia.
   • Deixeu-ho reposar almenys una hora, evitant l'exposició a la llum directa del sol.
   • Esbandiu amb un gel de dutxa neutre de pH lleuger. Eviteu el sabó i altres substàncies alcalines.
   • Repetiu dues vegades al dia fins que la pell torni a la normalitat.