Com curar la tos sense xarop

Content

• etapes
• Mètode 1 Utilitzeu remeis naturals
• Mètode 2: alleujar la tos amb herbes medicinals
• Mètode 3 Canvieu el seu entorn
• Mètode 4 Adapta la teva dieta
• Mètode 5 Adapta la teva higiene personal
• Mètode 6 Consulteu un metge
• Mètode 7 Diagnostica el problema que es basa en una tos

En aquest article: utilitzeu remeis naturals Per curar la tos amb herbes medicinalsEditar el seu entornAdaptar la dietaAdaptar la seva higiene personalConsultar un metgeDagostar el problema subjacent de la tos81

La tos és principalment un reflex de protecció i defensa del cos. Permet eliminar les partícules ambientals inhalades així com els agents responsables de diverses patologies. Quan es produeix grassa o productiva, la tos ajuda a evacuar el moc secretat pel cos. La tos pot ser doncs un símptoma de patologies més o menys greus. Si persisteix més enllà d’un mes, s’anomena crònica i es recomana l’atenció mèdica. A més, una tos es pot agreujar per complicacions com ara dolor toràcic, marejos o incontinència urinària. La tos també pot pertorbar el son i la seva vida social i professional. Hi ha diverses solucions per superar aquest símptoma. L’efectivitat dels xarops antitussius depèn del tipus de tos i fins i tot pot ser relativament limitada. Per substituir un tractament amb fàrmacs, podeu recórrer a fitoteràpia o laromateràpia. Canvieu també el vostre estil de vida per prevenir i alleujar la tos. Tanmateix, si sospiteu que té una malaltia o si la tos empitjora, consulteu el vostre metge.

etapes

Mètode 1 Utilitzeu remeis naturals

1. 
   

   
   Tomeu alguns pastissos per tossir. Eficaces contra la tos seca, els pastissos activen la secreció salival. Això calma les irritacions de la gola i manté la seva hidratació. Alguns pastissos contenen substàncies medicinals o plantes amb acció antitussiva. Dit això, la seva acció curativa té un fort component psicològic.
   • Preferiu els pastissos que continguin ingredients com ara mel, llimona, leucaliptus o menta. Tenen un efecte suavitzant i alliberen les vies respiratòries aportant frescor.

2. 
   

   
   Poseu una compresa calenta. Si els bronquis o els sinus estan obstruïts amb moc, una compressa calenta pot aprimar-la i afavorir el drenatge. Prepareu la compressa submergint una tovallola neta en aigua bullent durant tres a cinc minuts. Premeu la tovallola i poseu-la al coll, al pit o a la cara, tenint cura de no cremar-vos. Mantingueu la tovallola fins que comenci a refredar-se i, a continuació, repetiu el procés fins que arribi a un màxim de vint minuts d’exposició.
   • Per optimitzar els efectes de la compressa, afegiu a l’aigua unes gotes d’oli essencial d’eucaliptus o menta.
   • Podeu substituir la tovallola calenta per una ampolla d’aigua calenta, un escalfador de gel a escalfar al microones o un coixinet.
   • En cas de febre o sudoració intensa, apliqueu compresses fredes ja que la calor pot empitjorar la seva condició. Si teniu problemes circulatoris o diabetis, demaneu consell al vostre metge, ja que l’aplicació d’una compressa calenta en aquestes situacions està contraindicada.

3. 
   

   
   
   
   Fer una dutxa calenta. Si teniu problemes per esperar, feu una dutxa o banyera calenta durant cinc o deu minuts. Gaudeix d’aquest moment per inhalar aire calent. Aquest bany de vapor liqua la flegma, calma la gola i ajuda a deixar anar les secrecions dels pulmons. Es facilita el drenatge del muco i la tos és més productiva, cosa que ajuda a eliminar els patògens. Si la tos va acompanyada de febre, assegureu-vos que l’aigua no està massa calenta.
   • En cas de congestió nasal o gola irritada en nens i nadons, un bany càlid és una solució eficaç per alleujar els trastorns.

4. 
   

   
   gàrgares amb aigua salada. Per calmar el mal de gola que provoca tos, l’aigua salada és un remei eficaç. La sal té una acció antiinflamatòria i antibacteriana. Alleuja la irritació i limita la proliferació de patògens. L’aigua salada fluidifica el moc, facilitant la seva eliminació per tos. Prepareu la vostra solució salina dissolent mitja culleradeta de sal fina en 200 ml d’aigua calenta i calenta. Gargoteu uns minuts, vigilant de no empassar la solució.
   • Si la sal provoca irritació o cremades, podeu substituir-la per bicarbonat de soda o gàrgola amb aigua pura.
   • Repetiu el procés fins a tres vegades al dia.

Mètode 2: alleujar la tos amb herbes medicinals

1. 
   

   
   
   
   Preneu menta. Gràcies al mentol que conté, la menta ajude a calmar la tos seca i té un efecte descongestionant. En el tractament per a la tos, s’utilitza generalment en forma d’oli essencial, pellets o infusió. També podeu incorporar menta fresca als vostres plats.
   • Beure un te d'herbes de menta pebre tres vegades al dia. Infusionar durant deu minuts dos grams de fulles seques en 200 ml d’aigua bullint. L'oli essencial de menta està estrictament reservat per a ús extern. Per descongestionar els bronquis, podeu fer un massatge amb el pit amb dues gotes d’oli.
   • La menta no és recomanable per a menors de quatre anys i fins i tot està prohibida en nens menors de dos anys. En forma d’oli essencial, pot causar espasme de la laringe o ofegament.

2. 
   

   
   Consumiu els alls. Aquesta planta és un concentrat de vitamines, minerals i doligoelements. Les seves propietats antiinflamatòries, antivirals i antibacterianes ajuden a prevenir i curar moltes patologies des del simple refredat fins als tumors. Lail és més potent quan es consumeix cru. De fet, quan es molina, la lisina, un compost inactiu i inodor de sofre, es converteix en al·lucina. Aquesta molècula es troba a l’origen de l’olor característica de l’ull i de les seves propietats. Ara, l’enzim que permet la transformació perd les seves propietats sota l’efecte de la calor.
   • Per facilitar el consum d’all cru, tritureu les beines i barregeu-les amb una cullerada de mel o oli d’oliva. Això augmenta el vostre sistema immune i limita les possibilitats de patir una malaltia lleu. Prenut diàriament, pot ser un tractament eficaç contra infeccions de les vies respiratòries.
   • Pugeu el sabor dels vostres plats incorporant uns grans d'all picats o picats al final de la preparació. Tingueu cura de no allargar la cocció del plat més enllà de vint minuts per tal de mantenir les propietats de l’all al màxim.
   • Entre altres efectes, estimula el sistema immune i protegeix el cos. També ajuda a disminuir el colesterol i la pressió arterial.
   • El rentat fresc és la forma més senzilla de quantificar i utilitzar. Per condimentar els vostres plats, també podeu utilitzar alls en pols o sal. Malgrat tots els seus beneficis, el consum excessiu d’alls pot provocar halitosi o trastorns gastrointestinals. Limiteu la ingesta de dos a quatre beines al dia.

3. 
   

   
   Utilitzeu les propietats medicinals de l’arrel de regalèssia. Ajuda a calmar la tos seca amb les seves propietats anti-inflamatòries i suavitzants. També és expectorant, que ajuda a fluidificar la flema. Es pot consumir regalèssia en forma de càpsules, xarop o pasta per sucar. Per gaudir de les propietats de la regalèssia, comproveu que el producte el conté. De fet, molts articles venuts com a regalèssia són realment senzillament aromatitzats amb regalèssia o lanis verds.
   • Lidéal és consumir l’arrel seca de regalèssia en decocció. Infusionar entre dos i quatre grams d’arrel seca en 200 ml d’aigua tèbia durant deu minuts. Filtra i pren aquesta beguda fins a tres vegades al dia.
   • El consum prolongat de regalèssia pot provocar efectes secundaris, especialment en nens i lactants. A menys que el metge ho aconselli, no els doneu regalèssia. A més, està contraindicada en cas d’hipertensió, trastorns renals o hepàtics.

4. 
   

   
   Prova la revetlla blava. Aquesta planta originària d’Amèrica del Nord pertany a la mateixa família que la verbena comuna. Les seves propietats expectorants ajuden a facilitar l’eliminació de moc. La verbena blava es pot consumir com a suplement, que es pren a un ritme de dues càpsules al dia durant els àpats. També es pot prendre en te d'herbes o xarop.
   • Per preparar un te d’herbes de verbena blava, feu mitja culleradeta de planta seca en 200 ml d’aigua bullint. Infusionar de tres a cinc minuts. Filtra i beu el te d’herbes dues vegades al dia.
   • La verbena blava no es recomana per a teràpia diürètica. A més, si s’associa a un consum elevat de cafeïna, pot provocar deshidratació.
   • Si està prenent medicaments, té problemes digestius o està embarassada, demana consell al teu metge abans de consumir verbena blava.

5. 
   

   
   Preneu xarop de saüc negre. Elderberry té propietats antiinflamatòries i antivirals. Sovint s’utilitza per calmar els problemes respiratoris i per alleujar el mal de gola i la febre. Elderberry s’envasa en pastilles, càpsules o xarop. També podeu elaborar el vostre propi xarop de madura.
   • En cas de gola irritada, prendre un te de flors d’edat avançada tres vegades al dia. Infusionar entre tres i cinc grams de flors seques en 200 ml d’aigua bullint durant uns quinze minuts.
   • Tingueu en compte que un consum excessiu de madura gran pot evitar la coagulació de la sang. Per tant, aquesta planta no és recomanable per a persones amb pressió arterial baixa. Espai a continuació el teu consum d’un o dos dies.
   • No mengeu maduixes verdes o fresques perquè són perjudicials. Assegureu-vos de cuinar-los abans de menjar.

6. 
   

   
   Tracta la tos amb leucaliptus. Aquesta planta és coneguda per les seves propietats antitussives i descongestionants. També pot ser un remei eficaç contra les infeccions respiratòries. El leucaliptus es pot utilitzar de diverses formes. Per calmar la irritació de la gola, prengueu pastilles de leucaliptus. Per netejar les vies bronquials, massatge al pit amb una pomada que conté leucaliptus. Les inhalacions amb oli essencial d’eucaliptus també ajuden a alleujar la gola i a limitar la producció de moc.
   • Per als adults, l’aplicació de pomada d’eucaliptus a la pell és segura.
   • Com la majoria de plantes, es poden menjar leucaliptus en te d’herbes. Infusionar entre dos i quatre grams de fulles d’eucaliptus seques en 200 ml d’aigua bullint durant uns 15 minuts. L’eucaliptus de linfusion també es pot utilitzar per fer ganga.
   • L’oli essencial d’eucaliptus es pot utilitzar en difusió a l’aire. D'altra banda, no està pensat per a ús intern. No s’han de menjar les fulles d’eucaliptus tal com són, ja que poden causar trastorns gastrointestinals.

7. 
   

   
   Opteu per la forma vermella. L’escorça interior, o sense forma vermella, conté una gran quantitat de mucílags, cosa que li confereix moltes propietats terapèutiques. El xam liber vermell calma el mal de gola, la cura, suavitza les mucoses i té propietats antiinflamatòries. El podeu trobar en forma de pastilles, pastilles i pols. Barregeu una cullerada de pols liber en 200 ml d’aigua. Porteu-ho a ebullició i feu-ho a foc lent uns 15 minuts. Prendre aquesta beguda fins a tres vegades al dia.
   • L’escorça arrugada vermella no és recomanable per a nens i dones embarassades. Demaneu consell al vostre metge.

Mètode 3 Canvieu el seu entorn

1. 
   

   
   Instal·leu un humidificador. L’aire sec pot agreujar els símptomes del fred. De fet, la calefacció a l’hivern o l’aire condicionat a l’estiu asseca les mucoses i provoca irritació de la gola. Mitjançant un higròmetre, comproveu que el nivell d’humitat de la sala d’estar estigui entre el 30 i el 55%. Comproveu la configuració dels vostres dispositius i, si cal, instal·leu un humidificador.
   • Els nivells d’humitat massa elevats afavoreixen l’aparició de motlles i la proliferació d’àcars. Això pot causar al·lèrgies i ajustaments a la tos.
   • Si el nivell d’humitat és massa baix, s’asseca la mucosa respiratòria i ocular, cosa que causa irritació.
   • Assegureu-vos de mantenir el vostre humidificador per evitar qualsevol creixement de floridura, fongs o bacteris.

2. 
   

   
   Compra plantes d'interior. Les plantes verdes emeten vapor d’aigua a través de les seves fulles, flors i arrels. Aquest procés permet humectar lleugerament l’aire ambient. la palma de bambú, lAglaonema, el filodendró, el dracaena i el ficus són algunes de les plantes més efectives. També podeu conrear un Àloe vera i gaudeix de la seva gelada benèfica.
   • Les plantes d’interior també netejarien l’aire mitjançant la neteja de contaminants com el monòxid de carboni, el formaldehid, el benzè i el tricloroetilè. Tot i això, aquestes partícules estan en l’origen de la irritació de les mucoses.
   • Assegureu-vos que no sou al·lèrgic a les plantes que compreu. Si apareixen símptomes com els ulls aquàtics o els esternuts quan esteu a prop de la planta, adopteu les mesures adequades.

3. 
   

   
   Instal·leu un purificador d'aire. Combina-ho amb el teu humidificador per netejar partícules a l’aire. Entre els diversos tipus, el model elèctric és especialment eficaç perquè capta motlles i altres contaminants a través d’una placa carregada. El purificador també aporta un toc de frescor al seu interior, cosa que millora el benestar.
   • El purificador d'ionització capta partícules en suspensió alliberant ions negatius. Per atractiu químic, s’uneixen a la pols i els faran caure al terra o als mobles. A continuació, s'eliminarà amb la neteja o la neteja, però el vostre aire es netejarà ràpidament.

4. 
   

   
   Dormiu al vostre costat. Una tos persistent altera el son i l'estat d'ànim. Tot i això, és necessari un repòs i una qualitat suficients per afavorir la curació i lluitar contra les infeccions perquè estimula el sistema immune. Estudis sobre el tema suggereixen que la falta de son augmenta la vulnerabilitat a les infeccions i l’estrès.
   • Si pateix una tos persistent, és difícil trobar una posició ideal per dormir. Intenta situar-te de costat per evitar el flux de moc a la gola i permetre el drenatge. Aquesta posició també pot alliberar les vies respiratòries.

5. 
   

   
   Alça el cap amb un coixí. La posició tombada pot afavorir la tos. Per alleujar els símptomes, asseureu-vos en una posició semi-asseguda amb un coixí addicional per aixecar el cap. El moc es drena i no surt per la gola, cosa que limita la irritació. A més, aixecar el cap allibera la respiració i dóna suport al coll.
   • Tingueu cura de no estirar el coll, ja que això pot empitjorar la tos. A més, crea dolor muscular al coll, l’esquena i les espatlles.

6. 
   

   
   Beu aigua. La hidratació és un dels millors remeis per a la tos, ja que liquifica el moc i facilita la seva eliminació. Alleuja la congestió nasal, l’absorció postnasal i la gola seca. Beu almenys 1,5 a 2 litres d’aigua al dia. Si consumeixes dosis elevades de cafeïna, augmenta la ingesta d’aigua perquè la cafeïna pot provocar deshidratació.
   • La manca d’hidratació pot causar mal de cap, marejos, falta d’alè o batecs cardíacs ràpids. També té un impacte en l’estat d’ànim augmentant la irritabilitat. Per lluitar contra els primers signes de deshidratació, podeu beure una solució d’electròlits amb aigua afegida com la formulada per a esportistes.

7. 
   

   
   Eviteu activitats intenses. Si tos, pateix un refredat o mal de cap, és millor moderar la intensitat de les activitats. De fet, la malaltia debilita el teu cos i has de centrar la força en una curació més ràpida. La tos també es pot agreujar per broncoestricció induïda per l’estrès o l’IBE. Aquest trastorn, generalment associat a l’asma, també es pot produir en una persona que no és asmàtica. Es caracteritza per debilitat respiratòria que apareix durant o després de l’exercici.
   • L’IBE és difícil de diagnosticar perquè els símptomes de respiració respiratòria, sibilancies, tos i estirament al pit no són clars. Dit això, si és així, configureu un programa adequat amb el vostre metge i un entrenador esportiu. Eviteu practicar esports en un entorn sec, contaminat o fred.

8. 
   

   
   Deixar de fumar. La tos pot ser conseqüència de fumar. Fumar té un efecte vasoconstrictor, que limita el subministrament de sang als músculs i els òrgans. A més, el monòxid de carboni produït pel tabac substitueix l’oxigen necessari per a la reparació de les cèl·lules. S’incrementen els riscos de malalties respiratòries, tos crònica i atac cerebral. Si pateix mal de cap o febre, tingui en compte que fumar debilita el sistema immune i retarda la curació. Per tant, és important limitar al màxim el consum de tabac.
   • Si no ets fumador, tingues en compte que el tabaquisme passiu també pot empitjorar la tos. Allotgeu-vos de les zones reservades per a fumadors i qualsevol font de fum.

Mètode 4 Adapta la teva dieta

1. 
   

   
   Preneu una mica de mel. Més enllà del seu sabor dolç agradable, la mel té propietats antitussives. Si obteniu un ajust per a la tos, feu una tassa d’aigua calenta amb suc de llimona i mel. Les virtuts antisèptiques combinades de la llimona i la mel calmen les irritacions de la gola i alleuren la tos. En el tractament curatiu, barregeu dues culleradetes de mel en un te d'herbes o en aigua tèbia. Beu aquesta beguda al matí, despertant-se i al vespre, abans d’anar a dormir.
   • Afavoriu la mel ecològica, lliure de pesticides i altres substàncies que puguin perjudicar els seus beneficis. Preferiu la farigola de mel, eucaliptus, espígol o avet. Tingueu en compte que la mel pot causar una forma severa de botulisme en nens menors d’un any.

2. 
   

   
   Beu sopa o brou. Un bol de sopa calenta pot calmar la irritació de la gola i la congestió nasal. Si estàs malalt, també et pot aportar un gran confort i t’ajudarà a recuperar-te. A més, el consum de sopes i brous fa possible que es deshidratin. De fet, prepareu les vostres pròpies sopes. Si els compreu preparats per utilitzar, preferiu els productes ecològics perquè són menys rics en sal i sucres afegits. Beu un bol de sopa calenta una a tres vegades al dia fins que els símptomes es redueixin o fins i tot desapareguin.
   • Condimenteu la vostra sopa amb una o dues culleradetes de pebre de caiena mòlt. Ideal per pujar el seu plat, aquest condiment també ajuda a calmar la tos.
   • El brou de pollastre i la sopa de verdures són les receptes més populars.
   • No condimenteu la sopa si és per a un nen o bebè, ja que pot causar nàusees i vòmits.

3. 
   

   
   Menja lananes. Aquesta fruita conté un enzim anomenat bromelina. Redueix la inflor i la inflamació de la mucosa respiratòria. Com a resultat, l’acumulació de moc és limitada, cosa que redueix la congestió nasal i la tos. La bromelina (o bromelina) ajuda a combatre l’aparició de afeccions respiratòries que solen acompanyar la tos. Les lananes són la principal font de bromelina. Es recomana menjar aquesta fruita en cas de tossir. Preferiu un consum de fruita fresca o suc premsat per vosaltres. En efecte, la bromelina és un enzim destruït per la calor.
   • No barregeu les lananes amb patates o productes de soja. De fet, poden ser a l’origen de les al·lèrgies creuades.

4. 
   

   
   Eviteu els aliments que puguin afavorir la inflamació. La vostra dieta té una influència en el procés inflamatori. Com a tal, alguns aliments no són recomanables quan el cos es debiliti per malaltia o malaltia. Alenteixen la curació, interfereixen amb el sistema immune i promouen el procés inflamatori. A més, poden augmentar el reflux d’àcid gàstric i empitjorar la tos.
   • Limiteu o deixeu de menjar aliments que puguin afavorir la inflamació crònica. Els aliments fregits, carns vermelles com la vedella i la vedella, el porc, la margarina, els greixos, els sucres refinats, el pa blanc, la pasta, la pastisseria com els bunyols, els refrescs i les begudes energètiques són desterrar de la seva dieta. A més, fins i tot si no esteu malalts, el millor és limitar aquests productes.

5. 
   

   
   Augmenta la ingesta d’aliments amb propietats antiinflamatòries. Tant si està malalt com si no, és molt beneficiosa l’alimentació sana i diversa.Per a fruites i verdures, opteu per productes rics en vitamines i minerals com ara maduixes, cireres, taronges i verdures verdes. Menja peix gras com el salmó, la verat i la tonyina. Augmenta el consum de cereals integrals com mill, lavoina, arròs integral, lli i quinoa. Afegiu els plats amb un rajolí d’oli d’oliva.
   • Augmenta el consum de verdures verdes com els espinacs, la col col arrissada i bròquil. Eviteu les fruites que continguin àcid cítric, ja que poden provocar reflux gàstric i agreujant la tos.
   • Beu una mica de te i mengeu uns quants quadrats de xocolata fosca. Els dos aliments contenen flavonoides amb propietats antiinflamatòries.

6. 
   

   
   Condimenteu els vostres plats. El pebre Cayenne conté capsaicina, un enzim amb propietats antivirals, antioxidants i antiinflamatòries. Afavoreix la curació, descongestionar, tos i febre. No obstant això, eviteu aquest condiment si sou al·lèrgic al làtex, plàtan, kiwi, castanyes o lavocat. Incloeu també la cúrcuma en els vostres plats perquè aquesta espècia té molts beneficis medicinals.
   • La capsaïcina no es recomana per reflux gàstric, hipoglucèmia o vasoconstricció.
   • No afegiu pebre de caiena als plats de nens i nadons, ja que pot causar nàusees, vòmits i irritació de la gola.

Mètode 5 Adapta la teva higiene personal

1. 
   

   
   Rentar-se les mans regularment. Aquest gest innòcu però és eficaç per evitar la majoria dels afectes benignes. De fet, el contacte amb les mans és el principal vector de microbis, bacteris i virus. Rentar-se les mans regularment amb aigua tèbia i sabó. Adopta aquest reflex abans i després dels àpats, després de tocar-te la cara o tornar a casa. Això limita la propagació de microbis i altres patògens.
   • Mantingueu sempre una ampolla de gel antibacteriana sense esbandir-la a mà. Podeu netejar-vos les mans, fins i tot si no teniu cap punt d’aigua a prop. Si el vostre fill es posa la mà a la boca, renteu-vos sempre les mans.

2. 
   

   
   Tapa la boca quan tos. Malgrat la seva obvietat, aquest consell és sovint oblidat. Quan esternuts o tos, cobriu la boca amb un teixit. Aquesta acció limita la propagació del virus o microbi que porteu. A més, també impedeix inhalar altres cossos estrangers.
   • Si no teniu mocador, poseu el plec del colze davant del nas i la boca. D’aquesta manera s’evita que els bacteris, gèrmens o virus es posin a les mans i s’estenguin per contacte.

3. 
   

   
   Eviteu els al·lèrgens comuns. Aquestes substàncies generen una reacció de l’organisme que pot provocar un esquinçament, reaccions dermatològiques o irritació de les mucoses. Lallergie apareix quan el cos produeix anticossos que s’uneixen a altres cèl·lules immunes que alliberen histamina després del contacte amb l’al·lèrgen. Les al·lèrgies estan associades a una reacció inflamatòria. Les dues fonts principals d’al·lèrgens són el medi ambient i els aliments.
   • Es poden produir al·lèrgies com a resultat de l’exposició a fums industrials, fum de cigarretes, pol·len, pols o motlles. Les al·lèrgies alimentàries són nombroses i poden ser causades per crustacis, gambes, peixos, ous, llet de vaca, cacauets, blat i / o soja. També podeu desenvolupar una reacció a les substàncies utilitzades en la indústria insular o a cosmètics, mascotes, picades d’insectes o determinats medicaments.

Mètode 6 Consulteu un metge

1. 
   

   
   Fixeu una cita amb el vostre metge. La tos és un símptoma que normalment desapareix amb la seva causa. Si la tos persisteix o s’acompanya d’altres símptomes, pot ser un signe d’una patologia més greu. En cas de febre, dificultats respiratòries, fatiga o tos, consulteu el vostre metge. Amb l’ajut d’un examen rutinari que inclou la palpació de les zones del ganglió, la verificació de la freqüència respiratòria, la pressió arterial i la freqüència cardíaca, el metge farà un diagnòstic clar.
   • Si teniu antecedents d’al·lèrgia, asma, bronquitis, cremades d’estómac o reflux gastroesofàgic, no deixeu que la tos s’acomodi. Pot agreujar els seus símptomes.
   • Si està prenent una teràpia antihipertensiva o d’insuficiència cardíaca amb inhibidors de l’enzim de conversió (ACE), parli amb el seu metge. De fet, la tos seca pot ser un efecte secundari d’aquest medicament. Si és així, el metge et derivarà a un altre tractament.
   • Si fuma, el risc de tos és molt elevat. Si persisteix més enllà de tres o quatre setmanes, consulteu el vostre metge perquè pot ser una malaltia pulmonar obstructiva crònica, també coneguda com MPOC o "tos de fumador".
   • Si l’evacuació de moc s’acompanya per escopir sang o dificultats respiratòries, busqueu atenció mèdica immediata.

2. 
   

   
   Si sospiteu que tingueu una infecció, traieu-vos la gola. Aquest examen bacteriològic permet detectar de forma precisa i ràpida la presència o l'absència de bacteris responsables de les afeccions faríngees, en particular la llengüeta. El mostreig es realitza amb un tampó durant la consulta. Segons la situació, el metge pot fer l'examen immediatament després de prendre la mostra o enviar-la a un laboratori per a una anàlisi més completa.

3. 
   

   
   Feu una radiografia de tòrax. Si teniu símptomes com respirar dificultat, dolor al pit o una tos crònica associada a la febre, el vostre metge pot sospitar d’una malaltia pulmonar o cardíaca. En aquest cas, recomanarà una radiografia de tòrax. Aquesta tècnica d’imatge mèdica utilitza els raigs X per visualitzar les estructures anatòmiques del pit, ja siguin ossos, òrgans, vasos sanguinis o bronquis. Aquest examen pot detectar danys pulmonars, la presència de cèl·lules canceroses o bronquitis crònica.
   • També es pot requerir una exploració de sinus si hi ha sospites de sinusitis aguda o crònica, obstrucció nasal o infecció a la zona.
   • Si creus que està embarassada, digues al teu metge. Els escàners estan contraindicats per l’efecte teratogènic de la radiació.

4. 
   

   
   Consulteu un otorinolaringòleg (ORL). Segons la vostra situació, el metge pot derivar-se a un otorinolaringòleg. Aquest especialista pot detectar amb precisió una infecció al nas, la gola o les orelles. De fet, la tos és un símptoma que apareix en moltes d’aquestes patologies. El lotorinolaringòleg sol practicar exàmens endoscòpics per detectar possibles infeccions.
   • Els exàmens endoscòpics de l’esfera ORL només es realitzen si hi ha una sospita forta de malaltia maligna o benigna a la zona. En alguns casos, la cirurgia pot ser aconsellada o necessària.
   • Informeu el vostre metge sobre qualsevol problema de respiració, encara que sembli insignificant.
   • Si el metge sospita que té un problema pulmonar, el derivarà a un pulmonòleg.

Mètode 7 Diagnostica el problema que es basa en una tos

1. 
   

   
   En cas de tos ferina, consulteu el vostre metge immediatament. La tos ferina és una infecció bacteriana molt contagiosa. Aquesta malaltia respiratòria provoca tos freqüent. Els primers símptomes de la tos ferina, és a dir, un nas corrent, possiblement acompanyat de febre, són relativament freqüents. Al cap d’una o dues setmanes, la tos s’inicia i empitjora ràpidament. Els atacs de tos són més violents i freqüents. Causen molts efectes secundaris com vòmits, petits vasos oculars o edema de la cara. A més, la respiració es molesta fortament i al final de la cinquena es torna sibil·lant en el moment de la inspiració. Aquests violents atacs de tos, essencialment nocturns, són els únics signes de tos convulsiva.
   • La tos ferina és una condició especialment perillosa per a nens i nadons. A més, la malaltia sovint és difícil de diagnosticar. Per tant, és important consultar el vostre metge tan aviat com el vostre fill tos, li bloquegi la respiració o sembli feble.
   • Hi ha una vacuna contra la tos convulsiva. Dit això, la immunitat no és permanent, requerint recordatoris. Ja que la tos ferina és una malaltia perillosa per als nens, assegureu-vos de vacunar-los.

2. 
   

   
   Vigileu els signes de sinusitis. Aquesta infecció sol afectar els sinus maxil·lars, situats al costat dels pòmuls. En aquest cas, sovint és una complicació de la rinofaringitis. De fet, després de la infecció, augmenta la producció de moc pels sinus per eliminar els bacteris. En cas d’evacuació de defectes, el moc es fa més gros i es bloqueja en els sinus. La pressió així creada genera els dolors característics per la sinusitis. Aquests van acompanyats de congestió nasal, mals de cap difusos, febre i tos. El diagnòstic de sinusitis maxil·lar no requereix més examen que el de palpació de la zona. D’altra banda, si es poden afectar altres sinus, es poden sol·licitar exàmens addicionals com ara una exploració TC. Si la febre és alta o el mal de cap greu, consulteu el vostre metge immediatament o truqueu al servei d’emergència.
   • La sinusitis es pot manifestar per una sensació de pressió al front, pòmuls, nas, mandíbula, dents, ulls o corona del cap. L’espessiment del muc provoca congestions nasals greus, disminució del lodorat, secrecions nasals fosques o descàrrega postnasal.
   • La sinusitis pot tenir efectes secundaris greus però molt rars. Pot provocar coàguls de sang, que poden afectar els ulls. La sinusitis també pot causar meningitis, abscessos cerebrals o osteomielitis.

3. 
   

   
   Comproveu si la pateix bronquitis. La bronquitis pot ser aguda o crònica. La bronquitis aguda pot ser viral, després d’un refredat o resultant d’una inhalació de fum. Comença amb una tos seca i dolor toràcic. La tos es torna oliosa i s’acompanya de febre i fatiga. Dit això, la bronquitis aguda avança espontàniament fins a la recuperació en dues a tres setmanes. La bronquitis crònica sol ser una complicació de la forma aguda i sovint està relacionada amb el tabaquisme. Pot avançar fins a un estadi obstructiu i una falla respiratòria.
   • Per reduir el risc de contraure bronquitis aguda irritable o infecciosa, no fumeu fums industrials ni fum de cigarretes. Adopteu totes les precaucions necessàries per evitar el fred.
   • Canvieu l'estil de vida adoptant bons hàbits alimentaris, bevent i relaxant-vos prou. Penseu en purificar l’aire dels vostres espais de vida i rentar-vos les mans amb freqüència.

4. 
   

   
   Consulteu el vostre metge si els símptomes del seu refredat empitjoren. El refredat és una condició benigna. Tot i així, debilita les mucoses, cosa que pot provocar una superinfecció bacteriana. A més, un refredat persistent o mal tractat pot causar diversos trastorns de l’esfera ORL. Si la tos va acompanyada d’exemplars gruixuts i foscos, febre superior als 40 ° C, infeccions al nas o l’oïda, erupcions cutànies, respiració o dificultats respiratòries, consulteu immediatament el vostre metge.
   • Si observeu que els símptomes de la grip o del fred són especialment greus o si teniu antecedents de problemes respiratoris, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. Tingueu en compte que els nens i els nadons tenen un risc particular de patir un refredat, ja que el seu sistema immune encara està en construcció. A més, sovint estan en contacte amb adults o altres nens portadors del virus.
   • En els nens petits, el refredat comú és la descàrrega o congestió nasal, pèrdua de la gana, augment de la irritabilitat, dificultat per dormir o menjar, tos i febre. Si el vostre nadó té menys de tres mesos, busqueu signes d'infecció per tal que es pugui gestionar la malaltia el més ràpidament possible.
   • Els bebès només poden respirar pel nas. Com a resultat, qualsevol forma de congestió nasal comporta dificultats respiratòries que poden ser severes.
   • Si el vostre nadó té febre alta, ulls aquàtics, ulls vermells, respiració, fluïdesa a la boca, sang a l’esput o tos greu amb nàusees, consulteu immediatament el vostre metge o poseu-vos en contacte amb els serveis d’emergència. A més, si el vostre fill es nega a beure o alletar, consulteu el metge, ja que aquest comportament pot comportar deshidratació.