Com olorar bé tot el temps

Content

• etapes
• Mètode 1 Queda fresc
• Mètode 2 Posar perfum i colònia
• Mètode 3 Alguns consells per olorar bé tot el dia

Tant si voleu abraçar a un amic o coquetejar amb el vostre amor al sofà, sentir-vos bé és molt important tenir confiança en vosaltres mateixos i sentir-vos encara més seductor. Comença per cuidar-te i portar roba neta i fresca i, a continuació, troba una fragància que t’adapti perquè puguis girar el cap. Llegiu aquest article per obtenir més informació ...

etapes

Mètode 1 Queda fresc

1. 
   

   
   Dutxar-se. Si voleu fer una bona olor, haureu de començar per estar nets. La freqüència amb la dutxa depèn del pH de la pell, de les activitats que feu durant el dia i del clima. Moltes persones només es prenen una dutxa al dia, però si heu estat actius durant el dia o si viviu en una zona més càlida, probablement haureu de rentar-vos més d'una vegada. Per contra, si la pell està molt seca, renteu-vos cada dos dies. Sigui com sigui, assegureu-vos de rentar sovint perquè no us faci mal olor.
   • A la dutxa, remullar la pell i esbandir amb aigua tèbia per eliminar la brutícia, la suor i els bacteris que poden causar una mala olor corporal.
   • Si teniu dubtes, no dubteu a dutxar-vos. Tractar de dissimular les olors amb perfum o desodorant no funcionarà, així com una bona dutxa.
   • Si no voleu rentar-vos els cabells cada dia (alguns diuen que és més perjudicial), utilitzeu xampú sec cada dos dies. Aquest és un producte especial que absorbeix l’oli que fa que els cabells semblin greixos.

2. 
   

   
   
   
   Utilitzeu desodorant. El 2% de les persones presenten molèsties que impedeixen que les aixelles produeixin males olors. Tenen sort, no? La resta necessitem desodorant per no fer olor malament durant el dia. Poseu-ho una mica després de la dutxa i, a continuació, repetiu el dia si cal.
   • També podeu triar un desodorant antiperspirant si acostumeu a suar molt.
   • Els desodorants es venen en forma de pals, esprais o boles. També podeu comprar un desodorant natural o fins i tot fer-lo tu mateix amb bicarbonat i oli de coco. Trieu sempre un desodorant que us agradi.
   • Si també hi poseu perfum o colònia, no cal que escolliu un desodorant molt fragant. Massa olors maten l’olor!

3. 
   

   
   Prova el talc. Aquesta és realment una manera fantàstica de mantenir-se fresc després de dutxar-se. Posa una mica sota les aixelles, als peus, etc. El talc mantindrà la pell seca i fresca durant el dia, ideal per a dies calorosos.
   • Podeu comprar talc recondicionat per a adults o utilitzar talc clàssic per a nadons, que també funciona. En canvi, trieu talc lliure de fragàncies, ja que els nadons solen tenir una olor especial.
   • No vols comprar talc? Aleshores, fes-ho tu mateix! Tot el que necessitareu és el midó de blat de moro. I si voleu que sigui fragant, mullar un tros de cotó al vostre perfum o oli essencial preferit. A continuació, apliqueu talc amb un pinzell de maquillatge.

4. 
   

   
   
   
   Porteu roba que faci bona olor. Portar la mateixa roba durant diversos dies seguits pot causar males olors, així que assegureu-vos de fer màquines regularment. Tant si la roba és perfumada o no, l’important és que la roba estigui neta.
   • No oblideu empaquetar alguna roba addicional si esteu fora tot el dia. A algunes persones els agrada tenir roba interior, malles, mitjons o una samarreta de recanvi útil per si de cas.
   • Si treballes en un lloc fumós, haurà de tenir encara més cura de la teva roba. No oblideu rentar-les més sovint, fer servir una roba perfumada i un suavitzant perquè la roba estigui sempre neta.
   • Netegeu la bata i altres peces delicades de roba cada tres mesos per tal de mantenir-les netes.
   • A més de la roba, no oblidis les teves bosses, barrets i altres complements. Rentar-les almenys dues vegades a l’any, sobretot si les portes sovint.

5. 
   

   
   Feu que els peus us sentiu bé. Si teniu por que no facin mal olor, assegureu-vos de rentar-los a la dutxa, després assecar-los i aplicar una mica de talc a les soles dels peus abans de posar-vos les sabates. Recordeu també tenir un parell de mitjons de recanvi. Assegureu-vos també de tenir sabates noves en bon estat (les sabates velles poden causar males olors).
   • Sempre porti un parell de sabates diferents del que soles dur quan practiqueu esports.
   • Recordeu també tenir una petita olla de talc, si voleu fer-la servir durant el dia.
   • Si és possible, porteu sempre mitjons a les sabates. Si teniu els peus descalços a les sabatilles, els peus suarien més, cosa que provocarà una mala olor.

6. 
   

   
   Tingueu un alè fresc. Tenir una bona higiene dental és la millor manera de sentir-se sempre bé. Raspallar-se les dents cada dia i veure el teu dentista regularment per assegurar-te que les dents estiguin sanes. A més d'una bona higiene, podeu respirar amb aquests consells:
   • Beu molta aigua. Això és especialment important durant i després dels àpats, perquè esbandeixi la boca i es tregui els aliments enganxats a les dents.
   • Feu rentat bucal, però assegureu-vos que no contenen alcohol. Els rentats bucals a base d’alcohol poden assecar la boca i provocar males olors.Utilitzeu un rentat bucal no alcohòlic per refrescar la respiració.
   • Eviteu-ho, ceba i menjar molt picant els dies que vulgueu realment passar una bona respiració. L’olor d’aquests aliments acostuma a quedar incrustat a la boca, fins i tot després de raspallar-se les dents o després d’un rentat bucal.
   • Sempre tingueu indicacions en cas d’emergència.

Mètode 2 Posar perfum i colònia

1. 
   

   
   Trieu la fragància ideal. Busqueu una olor que us caracteritzi i que us convingui. Una bona olor és una olor que no us acostumeu a dur tot el dia. No ha de ser massa fort ni massa subtil. Proveu diversos sabors fins que trobeu el que us agrada. Podeu optar per portar el mateix perfum cada dia o, alternativament, amb diversos.
   • Podeu portar diferents fragàncies per a diferents ocasions. Un aroma floral i cítric és perfecte per al dia, mentre que un aroma més fort i mesquit és ideal per a la nit.
   • Si busqueu notes més masculines, tria un cedre, avet i fusta de sàndal.
   • Totes les fragàncies no se senten igual segons qui les porti. El pH de la teva pell actua efectivament sobre el perfum que portes i pot canviar lleugerament durant tot el dia. Així doncs, l’aroma d’un amic que tant t’agrada pot no sentir el mateix en tu.
   • També podeu triar una loció o oli corporal si no us agraden els perfums.

2. 
   

   
   Aplicar una mica de perfum en llocs estratègics. No cal perdre's de cap a peus: en lloc de triar les ubicacions estratègiques, de manera que la seva olor no es pateixi. Una petita dosi de perfum aguantarà tot el dia! Poseu-vos els canells, al coll i darrere de les orelles.
   • Si el seu perfum està ruixat, mantingueu-lo a diverses polzades de distància i ruixeu-lo suaument, llavors poseu els canells al núvol de perfum.
   • El mateix passa amb les locions perfumades. Una quantitat petita és suficient perquè et sentis bé. Utilitzeu una loció hidratant bàsica per hidratar la resta del vostre cos.

3. 
   

   
   Perfumar els cabells. Si l’olor del seu xampú no és gaire forta, ruixeu una mica de perfum als vostres cabells. Aquesta és una manera subtil de fer-te sentir bé durant tot el dia. També podeu afegir algunes gotes de perfum directament al vostre xampú.

4. 
   

   
   Guardeu sempre el mateix tipus de perfum. Eviteu portar tres o quatre perfums diferents al mateix dia o les persones podrien tapar-se els nassos al passar. No poseu olor al dia.
   • Això vol dir que si la vostra loció corporal ja se sent prou forta, no cal afegir més perfum i viceversa.
   • Assegureu-vos de no portar diversos sabors sense fer-ho a propòsit. El seu desodorant, el seu raspall i el seu bàlsam labial poden tenir diferents sabors. Generalment, per tant, prefereix els productes sense perfum.

5. 
   

   
   Intenta crear un aroma original. Obteniu uns olis essencials de rosa, espígol, llimona o vetiver i utilitzeu perfum. Fins i tot podeu barrejar diversos olis essencials per crear un aroma realment original.
   • Trobareu molts olis essencials a botigues d’orgànica, departaments de bellesa i cura del cos.
   • També podeu diluir els vostres olis essencials en aigua o vodka de manera que l’olor sigui menys forta. A continuació, transfereix la barreja en un flascó spray i utilitza-la al cos o al cabell.

Mètode 3 Alguns consells per olorar bé tot el dia

1. 
   

   
   No oblideu mantenir-vos fred durant el dia. Per descomptat, és important rentar-se al matí i posar-vos roba neta per començar el dia, però també hi ha alguns consells per mantenir-vos al dia en qualsevol moment, ja sigui a classe o a la feina.
   • Raspallar-se les dents o fer rentes bucals. La respiració de seguida trobarà molt més fred.
   • Donar perfum si cal. Tingueu cura de no posar-ne massa, per por a "cocotar"!
   • Canvieu la roba si cal. Si heu estat actius durant el dia, plantegeu-vos posar una altra samarreta.
   • Feu servir tovalloletes per refrescar-vos durant el dia. Utilitzeu-lo per netejar les aixelles, i després poseu-hi algun desodorant.

2. 
   

   
   No mengeu massa menjar que faci olor fort. Els dies que vulgueu realment fa bona olor, intenta no menjar dail, ceba o menjar picant, ja que aquests aliments actuen sobre la respiració i la seva olor corporal.
   • La col, les nous i les verdures també poden causar mal alè. Menjar massa bròquil, fruits secs o mongetes et pot fer inflar.
   • En canvi, preferiu fruites i altres aliments rics en aigua que netejaran el vostre cos de toxines i us ajudaran a sentir-vos bé.

3. 
   

   
   Netegeu la casa. La vostra habitació fa olor obsoleta? El teu cotxe sembla brut? Assegureu-vos de netejar les zones on dediqueu més temps al dia. Comenceu per netejar la vostra habitació: poseu tota la roba bruta a la cistella de la roba i penseu en penjar la roba neta als penjadors. A continuació, oferim alguns consells addicionals per mantenir la vostra habitació neta:
   • Ruixeu unes gotes d’oli essencial barrejat amb una mica d’aigua als llençols i el coixí.
   • Xampú la catifa regularment. Les catifes i catifes solen retenir olors, per la qual cosa és important netejar-les regularment. També podeu fer-ho posant refresc de bicarbonat a la catifa i buidant-lo.
   • Netegeu el cotxe. Rentar els seients i ventilar bé.

4. 
   

   
   Perfumar els calaixos i armaris. Si voleu que la roba sempre faci una bona olor, poseu unes bossetes ben fresques als armaris. Podeu fer-vos vosaltres mateixos col·locant una petita lavanda seca en una petita bossa de tela. D’aquesta manera, la roba sempre mantindrà una olor subtil i agradable durant tot el dia.