Com es pot reconciliar fent missatges de text amb un noi que està enfadat amb tu

Content

• etapes
• Primera part Reflexió sobre el que va passar malament
• Part 2 Sexcuser
• Part 3 Saber quan renunciar o tornar

Si llegeixes aquest article, és que creus que un noi, potser un amic, un xicot o un xicot, han deixat d’apreciar-te. Probablement va començar a ignorar-vos o a rebutjar les invitacions per sortir junts, i què fer? Si és difícil apropar-se directament, podeu intentar recuperar-lo. Hi ha algunes estratègies fantàstiques que podeu utilitzar, però abans de començar, penseu detingudament sobre el fet que realment voleu mantenir aquesta relació.

etapes

Primera part Reflexió sobre el que va passar malament

1. 
   
   

   
   Penseu en què ha passat probablement. És possible que hagi deixat de parlar amb vosaltres perquè està enfadat per alguna cosa que heu fet, o ha fet nous amics i està enxampat en un altre lloc.
   • Si va canviar el seu comportament perquè no vol que siguis amics (ni socis ni res més), no hi ha gaire cosa que puguis contrareure. En aquestes situacions, correspon a ell, no a tu.
   • Si creus que pot estar enfadat, pensa per què. La gent s’enfada quan creu que has fet alguna cosa que té un impacte negatiu en elles. El primer pas cap a la reconciliació és saber què heu fet.
   • Recordeu que de vegades certes conductes que semblen innòcues poden tenir un impacte significatiu en altres persones. Per tant, no penseu només en el que heu fet recentment, sinó en les vostres accions que poden tenir un impacte negatiu en ell.
   • Un cop tingueu una idea del que heu fet per alleujar, podeu començar a treballar per apaivagar la situació.

2. 
   
   

   
   
   
   Veure les coses des del seu punt de vista. La clau per aplacar la ràbia d'algú sol mostrar-li que enteneu el seu punt de vista i que reconeixeu que el que heu fet mal.
   • Posa’t al seu lloc i imagina’t com pot fer-ho sentir el que suposa haver fet, qui l’ha afectat. Mostra empatia i acosta-la amb aquesta empatia.
   • Per exemple, per a vosaltres, vau arribar una mica tard per recuperar-lo perquè hi havia embussos de trànsit i només us vàreu adonar a la meitat que havíeu oblidat el telèfon. No va ser gaire greu i per a vosaltres, només és una sèrie de males coincidències, pot passar. Però, per la seva banda, va haver d’esperar 45 minuts de peu a la vorera quan feia fred i fosc, tot i que li va dir 3 vegades a quina hora havies de ser allà i que vàreu prometre fer-ho.

3. 
   
   

   
   Tenir empatia. Un cop tingueu idea del que us ha perjudicat, feu esforços reals per posar-vos al seu lloc i saber com es pot sentir.
   • Si tardàveu en recuperar-lo, a més de pensar en com era capaç de viure les coses, imagineu com les podia sentir. Per exemple, pot donar-li la impressió que no era una prioritat per a ell, que no considerava la seva situació de malestar. O, no vau intentar esbrinar si hi havia altres coses a fer i no vau mantenir una promesa. Penseu en com us sentireu si us hagués passat i tingueu empatia per ell.

Part 2 Sexcuser

1. 
   
   

   
   
   
   Excusar-se. Disculpeu-vos ràpidament i feu-ho sovint. Admetre que us heu equivocat (si us heu equivocat realment) i que assumiu les responsabilitats.
   • Digues-li que estàs equivocat i que no ho tornaràs a fer (no importa què sigui). I aleshores, no refer la veritat que és.
   • No utilitzeu la falsa excusa "Ho sento sense ser realment", que és "em sap greu que estiguis enfadat". Li transfereix la responsabilitat i dóna la impressió de que no et sap greu el que has fet, però només esperem que no estigui enfadat amb tu.
   • Si respon amb un o enfadat, que és potencialment justificat, perdoneu-vos una altra vegada. Segueu disculpes si teniu cap altra resposta nerviosa. Simplement podeu dir una cosa així com "ho sento, m'he equivocat".

2. 
   
   

   
   Demostreu que enteneu l'impacte que les vostres accions en ell han tingut. No n’hi haurà prou amb només demanar disculpes o demostrar que les seves intencions no eren dolentes.
   • Dir que no ho sento tampoc és suficient. Heu de demostrar que reconeix les conseqüències negatives que les vostres accions han tingut sobre ell i que les penedeu sincerament.
   • Si sentiu que realment enteneu per què el vostre comportament l’enfada, serà més capaç de sentir-vos entès i perdonar-vos.
   • Tot i que no necessàriament creieu que els vostres sentiments o reaccions estan justificats, excuseu-vos de totes maneres. Si realment voleu que torni a gaudir de vosaltres, heu de demostrar-li que enteneu com se sent.

3. 
   
   

   
   Eviteu crear l’escalada. Tot i que digueu que ho sento, no n’hi haurà prou amb perdonar-vos, si aleshores comenceu a dir coses que empitjoren l’argument.
   • Per exemple, no digueu que la seva reacció sigui irracional o injustificada. El farà sentir-se mal entès, com si no tinguessis pena i no entenguessis el problema, i es tornarà a enfadar.
   • No publiqueu coses que ha fet en el passat que us han enrabiat. Obtenint la discussió un gir de "dent per a dents" i "qui va fer què a qui" no us ajudarà a alleujar la situació. Simplement, el arrossegarà i el farà menys propens a perdonar-te.

4. 
   
   

   
   Pregunteu-li què podeu fer per posar-vos al dia. Demanar-li què podeu fer demostra que l’escolteu i que realment voleu saber què pot fer que les coses siguin millors des del seu punt de vista.
   • Per exemple, podríeu dir alguna cosa així com "sé que hauríeu d'esperar 45 minuts i que el munt probablement us va fer sentir que no era una prioritat per a mi. Com puc resoldre això en el futur? "

5. 
   
   

   
   Fer-lo somriure. L’humor és desarmant. Si el podeu fer riure, o fins i tot somriure una mica, podeu posar el peu a la part metafòrica de la discussió.
   • Intenta deprecia't amb humor. Si l’humor es desarma, també es duplica una autocrítica afable. Així que podeu intentar incloure un toc d’humor en el vostre comportament o reconèixer una de les vostres falles més atractives.
   • Potser podeu enviar-li alguna cosa ridícula a propòsit, com ara "Ho sento molt, vaig arribar tard a tornar-vos. Tots dos sabem que sóc un barcelonista i vaig haver de topar almenys amb cinc parets abans d’arribar-hi.
   • També podeu dir una cosa més honesta mentre us manteniu autocrític, com "sabeu que la meva relació amb el temps és més un repte que una advertència!" Bé ... ella va guanyar ".

6. 
   
   

   
   Digues-li què penses d’ell. Sobretot si està enfadat perquè se sent ignorat com a persona o per les seves necessitats, recorda’l què penses d’ell amb regularitat.
   • Per exemple, podeu enviar-li un o que contingui una referència afectuosa que us hagi fet pensar en ell (millor si fa al·lusió a una anècdota entre vosaltres). Per exemple, podeu dir: "Acabo de veure un cotxe que passava per una placa de la Reunió i això em recorda totes les històries que explicàveu sobre com creixia allà. Em fa somriure.

Part 3 Saber quan renunciar o tornar

1. 
   
   

   
   Saber quan s'ha de retirar. No sobreescriviu el nombre d’ossos. Disculpeu-me, si no respon immediatament o us perdona, renuncieu almenys temporalment.
   • Si continueu enviant-li ossos, us arrisqueu a reduir els vostres possibles avenços rient més que l'encantador.
   • Si necessita temps per deixar anar les coses, doneu-li aquest temps. Que vingui a tu quan estigui a punt.

2. 
   
   

   
   No tinguis pressa si no et diu per què està enfadat. Si no explica els motius de la seva ira, és que és tant que no pot arribar al punt o que és una manera d’atreure l’atenció. En qualsevol dels dos casos, et permet deixar que el problema es resolgui i deixar-lo arribar.
   • Si està sincerament enfadat, però no pot o no vol dir-li el perquè, probablement necessitarà temps per seguir endavant i deixar anar la ràbia. Fins i tot si no enteneu què heu fet i aquell silenci us fa enfadar, deixa que flueixi. No insistiu que us ho expliqui. Dóna-li el temps que necessita. Quan estigui a punt, vindrà a vosaltres i podreu aclarir les coses.
   • Si aquesta ràbia no sembla del tot sincera, probablement pretengui cridar l'atenció i, com més li preguntis què va passar, més es perllongarà la situació per treure-li el màxim partit. Digues-li només que no entens el que l’enfada i que et sap greu si has fet alguna cosa. A continuació, deixa que torni a tu quan hagi acabat d'intentar cridar l'atenció.

3. 
   
   

   
   Saber renunciar. Si està tan enfadat que cap dels vostres intents de posar-se al seu lloc o demanar disculpes per obres, feu un pas enrere.
   • Arribats a aquest punt, no hi ha res més que puguis fer ni dir perquè ell t’estimi de nou, així que és millor renunciar.
   • Al cap d'una estona, pot sentir-se menys ferit i pot tornar a vostè quan estigui preparat per parlar. No el podeu obligar a parlar amb vosaltres abans que estigui a punt, així que la millor opció que teniu és esperar.

4. 
   
   

   
   Saber reconèixer també una relació que no val la pena. Si sempre estàs enfadat per coses que ni tan sols enteneu o no us sentiu clarament injustificades, penseu si realment val la pena aquesta relació.
   • Si estar amb ell sol causar més pena que plaer, potser és hora de deixar anar les coses i posar fi a aquesta relació.
   • Si exagera verbalment, emocionalment o físicament quan està enfadat, atureu aquesta relació immediatament.

5. 
   
   

   
   Trobeu satisfacció. Si la resta falla i aquell noi no torna a tu, no importa el que facis, pots divertir-te.
   • Hi ha aplicacions per a telèfons intel·ligents que us permeten triar el tipus de persona amb la qual esteu intentant reconciliar-vos i quina excusa voleu utilitzar per tornar-lo a contactar. És evident que, si els esforços sincers no han estat efectius, una aplicació no funcionarà millor, però si no us queda res per perdre, podeu provar? En el pitjor dels casos, serà divertit veure l'aplicació, explicant el seu retard pel fet que l'havien segrestat els russos.
   • Intenta respondre de manera intel·ligent al seu silenci. Si no us contesta, probablement no, i potser ho podeu acabar tot amb una bonica nota. Es pot donar una hipèrbole: "Vaig esperar tant la vostra resposta que els gats vagin muntats devoraven la cara i les mans, ara estic escrivint amb els dits dels peus i aviat estaré mort". Encara podeu inserir GIFs animats adequats a la vostra resposta ?.

6. 
   
   

   
   Vagi per davant. No us enfonseu en la situació i no passeu nits senceres pensant en el que hauríeu d’haver fet o dit a aquell home ingrat.
   • Accepta que està enfadat i que qualsevol relació té un final.