Com preparar la vigília de la tardor

Content

• etapes
• assessorament
• advertiments

és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 35 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i la seva millora amb el pas del temps.

Tant si esteu preparats com si no, el retorn a l'escola s'apropa ràpidament. Aprofiteu-vos per preparar-vos, de manera que podeu relaxar-vos i no tenir pànic la nit anterior. Així, doncs, prendreu amb calma el camí cap a l’escola.

etapes

1. 15 Per eliminar les vostres preocupacions o preocupacions, escriviu al vostre diari. publicitat

assessorament

• No us adormiu massa tard, però no aneu a dormir tan d’hora que passareu hores despertant-vos per preocupar-vos del dia següent.
• No espereu fins l’últim minut per preparar-se, se’n penedirà.
• Fes el teu llista de tasques (llista de coses per fer). Si voleu fer determinades coses, feu una llista i bloquegeu-ho tot un cop el renteu. En saber que esteu tan ben preparats, tindreu menys problemes per dormir.
• Si no heu sentit el despertador, assegureu-vos que algú de la vostra família us desperti. És el mateix si no teniu despertador.
• Assegureu-vos de vosaltres mateixos.
• En les dues darreres setmanes abans de l’inici de l’escola, aixeca’t cada dia una mica abans. Serà més fàcil que us desperteu a les 7 del matí si no heu passat els dos últims mesos a aixecar-vos a les 10 del matí.
• No et preocupis massa pel teu aspecte. Porteu un vestit on us sentiu bé i còmode, ja sigui un vestit bonic o uns texans i una samarreta. El mateix passa amb el maquillatge.
• Al matí, no tingueu pressa. Preneu-vos el vostre temps i tot anirà bé.
• No dubteu a demanar ajuda. Per exemple, si necessiteu que un pare us porti a comprar alguna cosa, pregunteu-lo! Si voleu que un amic us doni la seva opinió sobre el vostre equip: pregunteu-lo! Probablement aquestes persones us ajudaran.

publicitat

advertiments

• Assegureu-vos de situar el despertador prou lluny del llit per aixecar-se i baixar. Un cop a dalt, només haureu de començar el dia.
• Feu tot el possible per dormir prou. El vostre dia de tornada serà molt més senzill.
• Si necessiteu prendre una pastilla per dormir, pregunteu a un adult. Mai prengueu medicaments sense autorització.

Anunci Obtingut de "https://www..com/index.php?title=se-prepare-the-window-of-the-returned&oldid=153903"