Com fer-ho sense un noi que ja té una xicota

Content

• etapes
• 1a part Analitzar la situació
• Part 2 Endavant

Lon no necessàriament tria amb qui s’enamora. Malauradament, de vegades pot passar que la persona que us atreu ja estigui compromesa amb algú altre. No us haureu de sentir culpable si l’home que estimeu té una núvia. El que heu de fer és gestionar la situació amb maduresa. En general, la millor solució és seguir endavant i duplicar aquesta persona per evitar que algú la pateixi. Si voleu oblidar un home que ja té una núvia, primer heu d’entendre la situació, després feu mesures per tirar endavant i finalment no intenteu pensar en ell. D’aquesta manera, podríeu obrir-vos a una altra persona en el futur.

etapes

1a part Analitzar la situació

1. Determineu el que us atreu a casa seva. Penseu en primer lloc per què us enamoreu. Aquesta pot ser la seva aparença, la seva personalitat o fins i tot una combinació d’ambdues. Fins i tot és possible que no us sentiu atrets, però correu rere ell per altres motius. És possible que en algun moment de la vostra vida o se senti vulnerable. Comprendre el que us ha atret a casa vostra és el primer pas per oblidar.
   • Trobar la font dels vostres sentiments és també un pas que us ajudarà a desfer-vos de la culpabilitat que pugueu sentir.

2. 
   

   
   Penseu en els vostres sentiments. Preneu-vos una estona per reflexionar sobre les emocions que sentiu. Recordeu que res del que sent no és ni negatiu ni dolent. És normal que encara estiguis enamorat d’ell, enfadat amb ell o fins i tot ressentit de la seva xicota. Una reflexió profunda sobre la situació us ajudarà a no actuar seguint les vostres emocions.
   • Preneu un diari i anoteu el que sentiu.

3. 
   

   
   
   
   Accepta la realitat. Sempre us podreu temptar amb la idea d’estar amb ell. Admetre que necessiteu continuar. Té una núvia i no ets tu. De vegades és difícil de concebre, però tret que ho faci, no podreu oblidar-lo.
   • Tingueu en compte que potser no tindrà núvia després. És cert que ara no podeu estar amb ell, però això no vol dir necessàriament que no pugueu estar amb ell en el futur. Tot i així, passa a una altra cosa pel teu bé.

4. 
   

   
   Demana ajuda als teus amics. Si teniu amics en comú, potser no seria bona idea parlar-los. En canvi, parla de la situació amb els amics i la família de confiança. Et poden escoltar i donar les seves opinions. Encara que no vulgueu conèixer els altres, expressar els vostres pensaments oralment us ajudarà a acceptar la situació.

Part 2 Endavant

1. 
   

   
   
   
   Deixa de flirtejar. És possible que no es comparteixi el seu interès, però si l’home en qüestió flirteja amb tu, posa’t fi. Teniu dues possibilitats: simplement posar fi al coquet o dir-li que ja no esteu còmode amb aquesta situació. És normal que tingueu problemes per acabar amb aquesta relació. Només adonar-se que el coqueteig només acabarà perjudicant a tu, a ell i a la seva xicota també.
   • No es converteixi en la segona dona ni la mestressa. Podríeu acabar estant amb ell, però això seria injust per a tots els implicats.
   • Fins i tot si s’ofereix a abandonar el seu company per tu, pregunta’t si val la pena.
   • No oblideu que si abandona la seva actual nòvia per estar amb vosaltres, segur que us deixarà tan aviat com conegui una altra noia ...

2. 
   

   
   No et compareu amb la seva xicota. En algun moment, us pot sorprendre preguntar-vos per què està amb ella i no amb vosaltres. És una manera de pensar natural i natural. No mireu les imatges de la seva xicota per comparar-les amb ella. Tu mateix ets una persona especial i bella. Pot ser que aquest home i vosaltres no estigueu fets els uns pels altres.
   • Si la seva xicota és la teva amiga, fes el possible per mantenir aquesta amistat sense fer-li mal.

3. 
   

   
   Deixeu-vos estar trist. Probablement necessitareu temps per oblidar-vos. No us penseu que heu de trobar ràpidament el somriure o girar la pàgina immediatament. Plora, està trist. Fins i tot podeu passar un dia sencer al vostre llit si creieu que és necessari. L’expressió de la tristesa que sent és l’única manera de sentir-te veritablement millor després.
   • Si el problema dura massa, pregunteu a un professional.

4. 
   

   
   Dediqueu temps a ell. No et posis en una situació en la qual sempre hauràs d’estar a prop d’ell al principi. Pot ser que tingueu massa la temptació de lligar amb ell o de reactivar els vostres sentiments per ell. Si esteu fent una classe o col·laboreu junts, feu tot el possible per mantenir el màxim temps possible. Això us permetrà seguir endavant.

5. 
   

   
   Accepta'l com a amic. Després de passar una estona lluny d’ell, pregunteu-vos si voleu que formi part de la vostra vida. Potser no és una bona idea mantenir-lo a la vida si teniu sensacions per això. Si abans fossis amics, seria força normal intentar mantenir aquesta relació. Comença de nou per passar el temps amb ell (de forma gradual) per determinar si se sentirà còmode mantenint una relació platònica.

6. 
   

   
   Apagueu l’encesa. És perfectament normal prendre la decisió de treure’l de la vida si l’amistat no funciona. Suprimeix el seu número de la llibreta de telèfon i elimina'l de la teva llista d'amics a les xarxes socials. Podeu ser amable amb ell quan heu de passar temps junts, però no tingueu cap contacte amb ell si no creieu que us va bé. Expliqueu-li la vostra decisió si us fa la pregunta.

   
   

   
   Entrenar-se. L’exercici és una cosa excel·lent tant física com mental. No només fas bé al cos, sinó que et concentres en una altra cosa que no sigui aquest home. Les endorfines produïdes per l’activitat física també milloraran l’estat d’ànim. Trieu el tipus d’activitat que més us agradi. Podria ser trotar, jugar a bàsquet, fer ioga o fins i tot fer un bon passeig pel parc.
   • Demaneu a un amic que entri amb vosaltres.

7. 
   

   
   Cerqueu una afició nova. Conèixer gent nova i implicar-se en noves activitats són una bona manera de duplicar la situació. Cerqueu maneres d’estalviar temps i us serà més fàcil seguir endavant. Unir-se a un equip esportiu Feu classes d’art o feu voluntariat a la vostra comunitat. Aprofiteu aquest moment per obtenir més informació i practicar una activitat que us agradi.

8. 
   

   
   Planifiqueu una sortida al dia. Està bé aprofitar el temps per pensar, però no deixeu que les vostres emocions es quedin enganxades a casa. Programar una sortida al parc, a la platja o a un museu. Fins i tot podríeu fer una cosa tan senzilla com fer un pícnic amb els amics al parc.

9. 
   

   
   Conegui altres nois. No heu de fer això si encara no us sentiu preparat. Tanmateix, si creieu que esteu disposats a fer-ho, sabeu que la millor manera de doblar un home és anar a un altre.Podeu xerrar amb un noi amb qui esteu fent un curs comú, provar un lloc de cites en línia o tenir un amic que us presenti a algú altre. No heu de seguir parlant amb algú que no us agrada i és força normal decidir que necessiteu més temps després de provar-ho.

• És normal demanar ajuda a un professional si us costa acceptar la situació.

• No li doneu mai avenços. Fins i tot quan sap que també t’estima, és irrespectuós amb totes les parts implicades en la situació.
• No intenteu separar-lo de la seva xicota. Hi ha una bona possibilitat que acabi malament, fins i tot si aconsegueixes els teus fins.