Com establir objectius

Content

• etapes
• Mètode 1 Fixar objectius assolibles
• Mètode 2 Utilitzeu estratègies efectives

Tant si teniu somnis petits com si teniu altes expectatives, planificareu què voleu fer a la vostra vida establint objectius. Tindràs esforços durant la resta de la teva vida per aconseguir-ne alguns, alhora que en podràs aconseguir en un sol dia. Tant si us establiu objectius valents o objectius específics que pugueu gestionar, obtindreu una sensació de la feina ben feta i un agraïment per vosaltres. Pot semblar desagradable començar, però veureu que podeu assolir fins i tot els vostres somnis més ambiciosos.

etapes

Mètode 1 Fixar objectius assolibles

1. 
   

   
   Determineu quins són els vostres objectius de vida. Fes-te algunes preguntes importants per saber què vols fer amb la teva vida. Què voleu aconseguir avui, en un any, a la vostra vida? Les respostes a aquestes preguntes poden ser tan generals com "vull ser feliç" o "vull ajudar els altres". Penseu en què voleu aconseguir en 10, 15 o 20 anys.
   • Un objectiu de carrera a la teva vida podria ser obrir el teu propi negoci. Un objectiu esportiu pot estar en millor forma física. Un objectiu personal podria ser començar una família un dia. Els objectius que us fixeu poden ser increïblement variats.

2. 
   

   
   Trenqueu la lent en objectius més petits i més fàcils d’assolir. Penseu en àrees de la vostra vida que voleu canviar o voleu desenvolupar amb el pas del temps. Per exemple, podeu considerar àrees com la vostra carrera professional, finances, educació o salut. Comença per fer-se preguntes sobre què voldries realitzar a cada àrea i com t’agradaria apropar-te a aquesta àrea en els propers cinc anys.
   • Si voleu centrar-vos en la forma física, podeu desglossar-vos en objectius més petits: "menjar més saludable" i "fer una marató".
   • Si voleu fixar-vos com a objectiu d'obrir el vostre propi negoci, els vostres objectius més petits podrien ser "Vull aprendre a gestionar el meu negoci de manera eficaç" i "Vull obrir una llibreria independent".

3. 
   

   
   
   
   Escriu els teus objectius a curt termini. Ara que ja sabeu més o menys què voleu assolir en els propers anys, pregunteu-vos objectius concrets en què pugueu començar a treballar ara mateix. Establiu un termini per a un període de temps raonable (no més d’un any per a objectius a curt termini).
   • Serà més difícil ignorar els vostres objectius si els escriviu i us sentireu més responsables de la seva consecució.
   • Per tenir una millor forma física, el vostre primer objectiu pot ser menjar més verdures i córrer 5 km.
   • Per obrir el vostre propi negoci, el vostre primer objectiu podria ser fer cursos de comptabilitat i trobar la ubicació idònia per a la vostra llibreria.

4. 
   

   
   Prepareu els passos necessaris per assolir els vostres objectius. Bàsicament, heu de decidir per què us estableix aquests objectius i què obtindreu. Aquí teniu algunes bones preguntes per fer-vos que us ajudin a trobar la resposta: "És el moment adequat per a això? A més de "això s'adapta a les meves necessitats? "
   • Per exemple, si teniu un objectiu esportiu a curt termini d’entrenar-vos en un esport nou durant 6 mesos, pregunteu-vos si realment us ajudaran a assolir el vostre objectiu més gran de córrer una marató. Si no és així, penseu en canviar l'objectiu a curt termini per trobar alguna cosa que us ajudarà a assolir el vostre objectiu més alt.

5. 
   

   
   
   
   Ajusta regularment els teus objectius. Pot ser que tingueu una idea fixa dels vostres objectius de vida, però hauríeu de prendre el temps per reavaluar els vostres objectius més petits. Respecteu el temps que heu establert per complir-los? Sempre us ajuden a seguir el camí cap als vostres objectius més alts? Doneu-vos una certa flexibilitat per ajustar els vostres objectius.
   • Per estar en millor forma física, és possible que hagi corregut durant 5 km. Un cop hagueu corregut aquesta distància diverses vegades, podríeu ajustar la distància a 10 km. Al final, podríeu arribar a córrer una mitja marató abans de córrer una marató.
   • Per obrir el vostre propi negoci, havent aconseguit els primers objectius fent cursos de comptabilitat i trobant el lloc adequat, podríeu establir nous objectius, com ara sol·licitar crèdit per comprar el lloc que vau trobar o sol·liciteu l'autorització per al vostre tipus d'empresa. A continuació, podeu comprar els locals, obtenir els llibres que necessiteu, contractar el personal necessari i obrir el vostre negoci. Si funciona, potser haureu de repetir aquests passos per obrir una segona botiga.

Mètode 2 Utilitzeu estratègies efectives

1. 
   

   
   Concreta els teus objectius. A l’hora d’establir objectius, han de respondre a preguntes molt específiques sobre qui, què, on, quan i com. Per a cada objectiu que us fixeu, heu de preguntar-vos per què és un objectiu i com us pot ajudar a assolir els vostres objectius de vida.
   • Per estar en millor forma física (que és molt general), heu creat un objectiu més específic de "córrer una marató", que comença amb l'objectiu a curt termini de "córrer 5 km". Quan configureu cada objectiu a curt termini, per exemple, recorreu 5 km, podeu plantejar-vos les següents preguntes: "qui? Jo. "Què? »Córrer 5 km. "On? Al parc del costat de la casa. "Quan? En 6 setmanes. "Per què? Per assolir el meu objectiu de córrer una marató.
   • Per obrir el vostre propi negoci, heu creat un objectiu a curt termini per "cursar comptabilitat". Això pot respondre a les següents preguntes: "qui? Jo. "Què? »Realitzar cursos de comptabilitat. "On? A la biblioteca. "Quan? Cada dissabte durant 5 setmanes. "Per què? Per saber com gestionar el pressupost del meu negoci.

2. 
   

   
   Crear objectius quantificables Per poder supervisar el vostre progrés, heu d’establir objectius quantificables. És molt més difícil quantificar "córreré més" que "córreré 5 km". Bàsicament, heu de donar-vos els mitjans per determinar si heu assolit el vostre objectiu.
   • "Córrer 5 km" és un objectiu mesurable. Podeu estar segurs de fer-ho o no. És possible que hàgiu de fixar un objectiu per a un termini més curt, com ara "córrer 3 km 3 cops per setmana" per assolir el vostre objectiu de 5 km. Un cop hàgiu aconseguit un recorregut de 5 km una vegada, podeu establir un altre objectiu quantificable, per exemple, "tornar a executar 5 km, però reduir el cronòmetre en 4 minuts".
   • De la mateixa manera, "fer cursos de comptabilitat" és un objectiu quantificable, perquè és un curs en el qual hauràs de registrar-te i participar-hi diverses vegades a la setmana. "Aprenentatge de comptabilitat" és un objectiu menys mesurable, massa vagi, perquè és difícil saber quan haureu après l'aprenentatge de comptabilitat.

3. 
   

   
   Manteniu-vos realista amb els vostres objectius. És important avaluar la vostra situació amb honestedat i reconèixer quins són els objectius i objectius realistes que no ho són. Pregunta’t si tens tot el que necessites per assolir el teu objectiu (habilitats, recursos, temps i coneixements).
   • Per estar en millor forma física i córrer una marató, haureu de passar el temps corrent.Si no teniu prou temps ni interès per passar diverses hores a la setmana, és possible que aquest objectiu no us funcioni. Si et trobes en aquest cas, pots ajustar els teus objectius. Hi ha altres maneres d’estar en millor forma física que no comporten un nombre elevat d’hores per a executar-les.
   • Si voleu obrir la vostra pròpia llibreria, però si no teniu experiència en la gestió d’un negoci, si no teniu capital per invertir en l’obertura del vostre negoci, si no teniu ni idea de com funcionen les llibreries, si no us agrada llegint, és poc probable que aconseguiu els vostres objectius.

4. 
   

   
   Estableix prioritats. En tot moment, heu de tenir diferents objectius en diferents etapes de realització. És crucial decidir quins objectius són més importants o requereixen més temps que altres. Si acabes amb massa objectius per assolir, et sentiràs aclaparat i tindràs menys possibilitats de realitzar-los.
   • Pot ser útil triar els objectius prioritaris. Això us ajudarà a centrar-vos en conflictes d’objectius. Si teniu la possibilitat d’aconseguir entre assolir un o dos objectius menors o un objectiu important, sabeu que heu d’aconseguir l’objectiu principal.
   • Si intenteu estar en forma física i teniu objectius més petits com ara "menjar més saludable", "córrer 5 km" i "nedar 1 km, 3 vegades a la setmana", potser en sabeu que no tingueu prou energia per fer totes aquestes coses alhora. Podeu definir les prioritats. Si voleu córrer una marató, pot semblar més important córrer 5 km més que nedar cada setmana. Podríeu continuar menjant més sa, perquè a més d’ajudar-vos a córrer més ràpid, us va bé per a la vostra salut.
   • Si voleu obrir una llibreria, potser necessiteu una llicència i heu d’assegurar-vos que podeu obtenir un crèdit empresarial (si ho necessiteu) abans de triar el tipus de llibres que voleu vendre.

5. 
   

   
   Seguiu l’evolució del vostre progrés. Per mantenir un diari, podreu fer un seguiment millor del vostre progrés personal i professional. Arribaràs per estar motivat comprovant on esteu i els avenços que heu fet. Fins i tot potser us animarà a treballar més.
   • Demaneu a un amic que us ajudi a mantenir-vos concentrat. Per exemple, si esteu entrenant per a una cursa gran, potser podreu fer un seguiment millor del vostre progrés tenint un amic amb qui pugueu entrenar regularment.
   • Si esteu entrenant a realitzar una marató, manteniu un diari en què escriviu els vostres registres de velocitat i distància i com us sentiu. A mesura que milloreu, podeu trobar la tranquil·litat que necessiteu passant pel vostre dietari per veure els primers resultats.
   • Pot ser difícil fer un seguiment del vostre progrés si voleu obrir un negoci, però podríeu seguir el treball que ja heu fet notant els vostres objectius principals i menors i marcant-los cada vegada que en realitzeu un.

6. 
   

   
   Avalua els teus objectius. Sabeu quan heu aconseguit els vostres objectius i celebreu-ho com cal. Preneu-vos el temps per avaluar el progrés dels vostres objectius des del principi fins al final. Pregunteu-vos si està satisfet amb el temps que us va costar, amb les vostres habilitats o si l’objectiu és realment raonable.
   • Per exemple, una vegada que hagi corregut per primera vegada 5 km, reconegui aquesta realització, encara que sigui més petita en comparació amb el teu objectiu principal de fer una marató.
   • Per descomptat, quan obriu les portes de la vostra llibreria i feu la vostra primera venda a un client, celebrareu aquest esdeveniment recordant tots els esforços que heu fet per arribar-hi.

7. 
   

   
   Continuar establint objectius. Un cop hàgiu aconseguit alguns dels vostres objectius, fins i tot els objectius principals, heu de seguir devolucionant-vos i fixant-vos en nous objectius.
   • Un cop hagi corregut una marató, has de pensar què vols fer a continuació. Voleu fer una altra marató, però millorar el vostre temps? Voleu diversificar i provar a córrer un triatló? Voleu tornar a recórrer distàncies més curtes de 5 o 10 km?
   • Si heu obert la vostra llibreria independent, voleu organitzar esdeveniments locals, com ara clubs de lectura o classes de literatura? Voleu guanyar més diners? T’agradaria obrir altres llibreries i ampliar el teu negoci muntant una cafeteria a la llibreria o al costat?