Com es nota

Content

• etapes
• Mètode 1 Destaca
• Mètode 2 Conèixer gent nova
• Mètode 3 Fes més seguretat

Poques vegades és divertit passar desapercebut quan voleu notar-vos a la universitat, a la feina o per la persona que us agradi. Tot i que potser us sentiu molt nerviós per exposar-vos, haureu d’arriscar-vos per notar-vos. Intenta relaxar-se i desafiar-se a tu mateix per conèixer gent nova i crear impressions inoblidables. Si voleu que la gent reconegui els vostres talents, heu de treballar per desenvolupar-los i mostrar-los i feu tot el possible per superar les expectatives que s’estableixen. L’assegurança deixa una impressió duradora, de manera que cal millorar la seva autoestima i posar-se a gust.

etapes

Mètode 1 Destaca

1. 
   

   
   Centra’t en els teus talents i interessos. Continua i posa en relleu els seus centres d’interès personal, tant si vols fer-se famós com si prepares un candidat destacat per a la universitat. Trobeu les coses en què excel·leu, penseu en formes concretes d’aplicar els vostres talents i informeu amb claredat a les vostres habilitats.
   • Per exemple, si us agraden els ordinadors, podeu unir-vos a clubs com a clubs de programació o robòtica. No uniu deu activitats diferents a l'escola perquè creieu que anirà bé a la sol·licitud universitària.
   • Si sol·liciteu una feina, demaneu les vostres referències per destacar algunes de les vostres habilitats. Pregunteu-los: "Voleu saber com entreno a nous empleats? Vull destacar que puc dominar noves habilitats i comunicar informació amb claredat. "

2. 
   

   
   
   
   Feu més que el mínim. Intenteu sempre superar les vostres pròpies expectatives i les dels altres. La gent s'adonarà que esteu fent esforços a la feina, a classe o en les vostres relacions.
   • Per exemple, els professors poden notar que participeu més a classe i que esteu participant a sessions d’ajuda addicionals, fins i tot si no obteniu les millors notes.

3. 
   

   
   Posa més personalitat a la teva correspondència. Afegiu un toc personal per destacar, especialment en les formes de comunicació per escrit. Incloeu un detall personal, com ara una història memorable o una referència a una conversa presencial que heu mantingut amb algú.
   • Per exemple, si voleu que es noti la vostra sol·licitud per a una universitat, no escriviu un crèdit sobre un dels vostres models. Més aviat explica una història interessant. Potser heu anat d’excursió al museu i us heu trobat enganxats a l’ascensor amb el vostre professor de biologia i alguns amics. Mentre esperaves ajuda, vau mantenir una conversa profunda que us va inspirar a continuar els vostres estudis en recerca biomèdica.

4. 
   

   
   
   
   Utilitzeu la adulació amb moderació. Mentre no feu tones, podríeu notar-vos amb una mica d’aduliment. Proveu compliments específics i sincers en lloc d’acumular compliments que sonin malament.
   • Per exemple, diguem que el vostre professor va corregir el vostre primer esborrany amb tinta vermella, però els seus comentaris us van ajudar a escriure una tasca final fantàstica. Podríeu dir-li: "Em va agradar molt el temps que vau dedicar a comentar el meu primer esborrany. Em va ajudar molt a centrar-me en el tema i vaig aprendre molt. "

5. 
   

   
   Seguiment després d’una entrevista, reunió o discurs. Segur que s’oblida si no es fa el seguiment. Quan envieu una nota o a algú, mencioneu alguna cosa concreta sobre vosaltres mateixos o sobre la conversa que heu tingut per ajudar-los a recordar-vos.
   • Per exemple, després d’una entrevista laboral o d’una reunió amb un executiu de la companyia, podríeu dir: “Gràcies per descriure el procés de producció de l’empresa amb tanta cura i la vostra recomanació per a l’empresa”. article de Jane Doe sobre el sector. "

Mètode 2 Conèixer gent nova

1. 
   

   
   Inicia la conversa amb un desconegut cada dia. Repta’t a parlar amb almenys dues o tres persones que no coneixes cada dia. Pot ser difícil apropar-se a persones estranyes a l’escola o a la feina, sobretot si sou més aviat tímids. Intenteu relaxar-vos, recordeu que tothom està nerviós i feu un pas fora de la vostra zona de confort.
   • Per exemple, en lloc de dinar sol, podríeu buscar algú que no coneixeu i dir: "Hola! Puc seure al teu costat? Més tard, probablement et reconeixerà quan el trobes al passadís i saluda.
   • Si et sents nerviós, recorda que tothom pateix inseguretats, fins i tot aquells que semblen terriblement segurs.

2. 
   

   
   Somriu i mira’l als ulls. Quan trobeu amb algú o xerreu junts, somriu de manera natural i mireu-lo als ulls. No fer somriures forçats i, si cal, pensar en alguna cosa que sempre et faci riure. Quan mireu els altres als ulls, no els mireu sense parpellejar, sinó que mireu directament aquesta persona per demostrar que tenen tota la vostra atenció.

3. 
   

   
   Feu preguntes intel·ligents sense preguntar-li. Tant si teniu un dinar amb algú que no coneixeu o teniu una reunió de negocis, proveu de trobar preguntes reflexives que demostrin que esteu involucrats. Quan la persona et respon, intenta prestar-li atenció en lloc de només pensar en què li dirà a continuació.
   • Per exemple, si sou nous a l’escola, pregunteu a l’alumne que s’asseu al vostre costat: "Què feu per divertir-vos? Jugues en un club o fas esport? En lloc de fer una altra pregunta sense relació després de la seva resposta, podríeu dir: "Genial! Mai he jugat a hoquei, però és un esport interessant de veure. Hi ha molta gent que ve a veure els partits? Un cop et respon, prova d’esmentar una activitat que t’interessa per mantenir la conversa.

4. 
   

   
   Desenvolupi els seus propis interessos i passions. De la música al snowboard, un hobby et farà destacar. Tanmateix, no heu d’adoptar les aficions de la persona que us agradi o de la gent popular només per assenyalar.
   • Penseu en les coses que us agraden i feu-les. Si t’agrada un determinat gènere musical, escolta tantes cançons i artistes com puguis i coneix la seva evolució.
   • Desenvolupant un interès o un hobby, podreu iniciar les discussions amb més facilitat i fer-vos notar per les persones que tenen les mateixes passions. Si ja teniu un passatemps interessant, també podeu utilitzar-lo per iniciar converses.

5. 
   

   
   Participeu en clubs i activitats. Un club o equip esportiu també és una forma fantàstica de conèixer gent nova i crear connexions més profundes. Com que tots els implicats ja tenen aquesta activitat en comú, pot ser una mica més fàcil formar relacions amb els teus companys.
   • També us podeu presentar per convertir-vos en delegat de classe, és una manera fantàstica de fer-vos reconegut pels altres.
   • Si la vostra empresa té un equip esportiu, uneix-la o dóna-hi suport. Per exemple, si hi ha un equip de futbol, ​​però si no ets el millor jugador, pots anar als partits, animar-te a l’equip o portar begudes.

6. 
   

   
   No rebutgeu les invitacions a esdeveniments socials. Ja sigui una bola de l’escola o una copa amb els companys, feu el possible per presentar-vos a esdeveniments socials. Has de mostrar-te perquè els altres et notin. Si us quedeu a casa, perdreu una bona oportunitat per divertir-vos i conèixer gent.
   • Si sou introvertit, intenteu utilitzar-lo al vostre avantatge durant esdeveniments socials. Escolta i mira com parlen els extrovertits. Aleshores, quan sorgeix l’oportunitat, podríeu dir a algú: "Vaig sentir que parlàveu de Vladimir Nabokov abans. Aquest és el meu autor preferit! Tant si us agrada com si feu part del vostre negoci, s'adonarà que li heu prestat atenció i que heu iniciat una conversa interessant.

Mètode 3 Fes més seguretat

1. 
   

   
   Feu una llista de coses que us agradin a casa. L’assegurança deixa una marca a llarg termini i serà més difícil exposar-lo si no t’estimes. Fes una llista al teu cap sobre les teves qualitats, els teus èxits i les altres coses que més t'agraden. Si us serveix, podeu anotar-los i llegir la llista en veu alta per recordar que sou especials.
   • Per exemple, recorda que ets un bon pianista, que ets bo en matemàtiques, que sempre estàs allà pels teus amics i que ets un model per als teus germans més petits.

2. 
   

   
   Cuideu la vostra higiene. Us sentireu més segurs i forts tenint cura de vosaltres, de manera que heu de tenir cura de les dents, els cabells i la vostra neteja en general. Si feu un esforç per a la vostra higiene personal, mostraràs als companys de classe, als companys o a la persona que us importi que us importi la vostra salut i aparença.
   • Raspallar-se les dents cada dia, dutxar-se regularment i rentar-se de cap a peus mentre es banya. Intenta mantenir el cabell i les ungles nets, portar roba neta i posar desodorant.

3. 
   

   
   Mantenir una bona postura. Quan us poseu dret, demostreu que us sentiu bé amb vosaltres mateixos. Mantingui el tors voluminós i les espatlles enrere, mantingueu el cap en posició vertical i procureu no escorcollar-vos.
   • Fins i tot si heu de mantenir una bona postura, eviteu semblar massa rígids. Trobeu un bon equilibri entre sentir-vos còmodes i mantenir una postura adequada per demostrar que esteu segur (e) vosaltres.

4. 
   

   
   Desenvolupar a imatge sana del teu cos. Recordeu-vos que no hi ha una mida ideal ni una forma del cos i tothom voldria canviar alguna cosa a casa. Us sentireu més còmodes relacionant-vos amb els altres i us notareu més fàcilment.
   • Intenta centrar-te en les coses que t'agraden, a la cara o al cos. Feu-vos compliments periòdics i, si us ajuda, feu una llista de totes les vostres qualitats. Quan comenceu a dubtar de vosaltres mateixos, reviseu la llista i recordeu les coses que us converteixen en una persona única i fantàstica.
   • Si us podeu sentir més segur millorant la vostra forma física, podeu provar menjar més saludable, caminar, córrer o altres formes d’exercici. Tanmateix, intenta no tenir una opinió massa negativa de si mateix. En el seu lloc, concentra’t en millorar la teva salut i tenir cura de tu mateix.

5. 
   

   
   Practiqueu parlar amb confiança. Serà fàcil passar desapercebut si calles o parles amb suavitat. En parlar, articula amb claredat. Intenta omplir l'aire del ventre i utilitza l'alè per donar suport a la teva veu.
   • Si us sentiu nerviosos per parlar amb els altres o per parlar davant d’un grup, respireu profundament i relaxeu-vos. Imagineu una cosa que us calmi, per exemple, un lloc segur que us faci feliç. Recordeu que no hi ha cap motiu per tenir por i que tothom ensopega o se senti nerviós de tant en tant.

6. 
   

   
   Vesteix per tenir èxit. Desenvolupa un estil personal que mostra la teva personalitat, t’omple de força i et posa a gust. No cal trencar la guardiola per pagar un armari car, sinó portar roba que s’adapti a tu, emfatitzi el cos, estigui net i no tingui arrugues.
   • És possible que et notis per la teva roba arrugada, però vols deixar-te notar per coses positives.
   • Si voleu trobar un estil nou o millorar el vostre aspecte actual, mireu Pinterest per trobar inspiració. Deseu imatges de vestits que us agradin.