Com desfer-se de les hemorroides de forma natural

Content

• etapes
• Mètode 1 Tractar les hemorroides de forma natural
• Mètode 2: Canviar l'estil de vida
• Mètode 3 Utilitzeu la intervenció mèdica

Les hemorroides són venes hipertròfiques que es troben fora o dins de la regió anal. Estan causades per una major pressió sobre les venes pèlviques i rectes i estan relacionades amb restrenyiment, diarrea i dificultats per evacuar les femtes. El símptoma més comú és l’hemorràgia en anar a la femta: es pot veure sang al paper higiènic o al bol. Les hemorroides també poden ser picor i doloroses. La lobesitat, l’elevació intensa i l’embaràs també poden provocar-los. Durant l’embaràs, es deuen a una pressió excessiva que exerceix el pes del nadó sobre les venes del baix abdomen.

etapes

Mètode 1 Tractar les hemorroides de forma natural

1. 
   

   
   Sapigueu si teniu hemorroides. És possible sentir hemorroides externes al rentar-se: és una inflor significativa al voltant de l’orifici anal. Les hemorroides internes no solen ser detectables, però poden inflar-se i sortir de l’orifici anal.

2. 
   

   
   Preneu banys calents. No heu de prendre un bany: només podeu prendre un bany de nit submergint-vos en uns centímetres d’aigua. Afegiu uns 25 cl de sulfat de magnesi a un bany complet i 2-3 cullerades a unes polzades d’aigua. Mantingueu l’aigua calenta, però no calenta. Feu això de 2 a 3 vegades al dia. Podríeu pensar que és una "feina", però això sí, hemorroides.

3. 
   

   
   
   
   Aplicar una compressa calenta. Prendre cotó net i remullar-lo en aigua tèbia (no calenta). Apliqueu-lo directament sobre les hemorroides durant 10 a 15 minuts. Repetiu de 4 a 5 vegades al dia. Vostè hauria de sentir-se més còmode llavors.

4. 
   

   
   Redueix les teves hemorroides amb un astringent. Podeu utilitzar una compressa emmagatzemada en aigua de camamilla després d'un moviment intestinal. Com a astringent, aquesta aigua ajuda a reduir la inflor. Repetiu les vegades que calgui (almenys 4-5 vegades al dia).

5. 
   

   
   Renteu-ho bé. Després dels moviments intestinals, assegureu-vos de rentar-vos bé per evitar irritacions. Podeu utilitzar tovalloletes per a nadons o paper higiènic pre-humitejat en lloc de paper sec.

6. 
   

   
   
   
   Aplicar glaçons. Això pot ajudar a reduir la inflor, però no els heu de deixar massa temps a la zona. Limiteu cada aplicació de 5 a 10 minuts.

7. 
   

   
   Seure en un coixí. Trobeu un coixí en espuma o amb forma d’anell. Això pot alleujar la pressió associada a les hemorroides. Aquests no seran "tractats", però sereu més còmodes i els donareu suport millor.

Mètode 2: Canviar l'estil de vida

1. 
   

   
   Eviteu pressionar massa fort quan aneu a fer un trànsit intestinal. Deixem que la gravetat funcioni. Si no passa res, marxeu aproximadament una hora i torneu-ho a provar. Tot i això, és important no empènyer ni forçar les femtes que no surten de forma natural.

2. 
   

   
   Mantingueu-vos hidratat. Augmenteu la ingesta d’aigua bevent almenys 8 gots d’aigua al dia. Els excrements estan compostos per molta aigua i, com més contenen, més seran suaus i fàcils d’evacuar.

3. 
   

   
   Consumiu més fibra. Ajuden a mantenir l’aigua a la femta de manera que sigui més fàcil creuar el recte i l’anus i en el cas de les hemorroides, d’una manera menys dolorosa. Els següents aliments són bones fonts de fibra.
   • Cereals integrals: arròs integral, ordi, blat de moro, pa de sègol, bulgur, blat sarraí i vainilla.
   • Fruites, sobretot amb la seva escorça.
   • Verdures (sobretot vegetals de fulla com ara bledes suïsses, cols verdes, espinacs, enciam i fulles de remolatxa).
   • Mongetes i llegums. Sabeu que en algunes persones, menjar pot augmentar el gas intestinal.

4. 
   

   
   Eviteu laxants. Poden provocar l’habituació i debilitar els intestins donant lloc al restrenyiment crònic. Si creieu que necessiteu un laxant, proveu una laxant vegetal al seu lloc.
   • Senna i psyllium són laxants a base d'herbes que podeu utilitzar. Senna suavitza naturalment la femta. Podeu prendre comprimits (seguiu la dosi) o te d’herbes. També podeu provar fibra de psil·li.

5. 
   

   
   Feu exercici regular. Podeu fer aeròbic, resistència, exercicis cardiovasculars o fins i tot simplement caminar. La idea és que moure el cos mantingui els intestins en moviment massant-los. No hi pensem prou, però quan ens movem, els nostres òrgans interns també es mouen.

6. 
   

   
   Escolteu la crida de la natura. No espereu fins que tingueu ganes d’anar a la sella: aneu el més aviat possible i no espereu massa. La seure també està associada a un augment del risc de tenir hemorroides.

7. 
   

   
   Busqueu una rutina. Mireu si és possible mantenir cada dia un moment regular per anar a la sella sense que us molesteu. Això sol facilitar-ho i fer-ho regularment és un signe de bona salut.

Mètode 3 Utilitzeu la intervenció mèdica

1. 
   

   
   Proveu gel gingival per al bebè. Pot semblar estrany, però si les hemorroides són doloroses i realment se sent incòmode, utilitzeu una petita quantitat de gel gingival per a nadons a la zona. Aquest gel conté un antisèptic local que redueix el dolor i les molèsties.

2. 
   

   
   Proveu un tractament d’actualitat per al dolor en gel o loció. Netegeu suaument la vostra zona anal amb aigua tèbia i poseu-la en sec. A continuació, apliqueu una petita quantitat de gel o crema d’àloe vera per alleujar el dolor. Apliqueu les vegades que calgui.
   • Les cremes per alleujar les hemorroides solen contenir petrolatum, oli mineral, oli de fetge de tauró i fenilefrina, actuen com a descongestionants i ajuden a reduir les hemorroides.
   • El gel d’àloe vera conté components que inhibeixen les infeccions i tracten ferides petites.
   • Eviteu les cremes d’esteroides: poden danyar els delicats teixits que envolten les hemorroides.

3. 
   

   
   Agafeu un analgèsic. Si teniu tot el temps equivocat, heu de plantejar prendre un calmant sense recepta de dolor com el paracetamol, l'aspirina o el libuprofè. Aquests medicaments poden millorar els seus sentiments alhora que ajuden a reduir la inflor. Com sempre, parleu amb el vostre metge o farmacèutic si és segur prendre aquests medicaments.

4. 
   

   
   Si les hemorroides persisteixen, consulteu un metge. La majoria d’hemorroides surten de 3 a 7 dies quan s’utilitzen mètodes naturals. Si no és així o si empitjoren, truqueu al vostre metge. De tant en tant pel que fa a hemorroides externes i més sovint per a interns, serà necessària una intervenció mèdica. Si els mètodes descrits anteriorment no funcionen o no són suficients, es mostren els mètodes més habituals a continuació.
   • Lligació: S'uneix una banda elàstica al voltant de la base de l'hemorroide per tallar la circulació sanguínia.
   • Injectar un producte químic per reduir les hemorroides.
   • Cauterització: cremem l’hemorroide.
   • Grapa: la circulació sanguínia de l’hemorroide s’atura per una grapadora quirúrgica.
   • Hemorroidectomia: eliminació quirúrgica de l'hemorroide.