Com desfer-se de la caspa

Content

• etapes
• Primera part Ús de la teràpia farmacològica per a la caspa
• 2ª part Utilitzant remeis naturals per a la caspa

La caspa és un problema generalitzat que es caracteritza per l’aparició de flocs de pell morta. Poden ser causades per moltes causes, per exemple, pell massa greixosa o excessivament seca, inflamació de la pell (en el cas de dermatitis, dexema o psoriasi), infeccions per fongs i ús excessiu de productes per al cabell ( com xampús, esprais, gels). La caspa no és contagiosa i rarament porta a problemes greus, però sovint són molèsties. Tot i que la causa de la caspa sovint és difícil de diagnosticar i tractar, és possible controlar-la mitjançant xampús especials i remeis casolans.

etapes

Primera part Ús de la teràpia farmacològica per a la caspa

1. 
   

   
   Utilitzeu un xampú amb piritó de zinc. Pithithione de zinc és un producte antibacterià i antifúngic que redueix les infeccions bacterianes i fúngiques del cuir cabellut que podrien causar caspa després de la dermatitis seborreica. La Malassezia és una infecció per fongs que pot ser responsable d'alguna caspa en algunes persones. Heu de comprar un xampú que conté aquest agent actiu en supermercats o farmàcies per desfer-vos de la caspa.
   • La dermatitis seborreica és la causa més freqüent de caspa, generalment es presenta al cuir cabellut, a les orelles, a la cara, al tors superior, a la meitat del tòrax i a l’esquena mitjana.
   • La dermatitis seborreica provoca l'aparició de pessics vermells a la pell a partir dels quals es produeix la caspa.
   • Alguns dels xampús més comuns que contenen zinc piritione són Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 en 1 i Xampú Neutrogena Daily Control Dandruff.

2. 
   

   
   
   
   Proveu un xampú que contingui quitrà de carbó. El quitrà de carbó retarda la velocitat de substitució de les cèl·lules de la pell al seu cuir cabellut, cosa que impedeix morir i formar placa. Menys plaques produiran menys caspa. El principal desavantatge dels xampús de quitrà de carbó és que no fan gaire olor i que poden arribar a causar irritació dolorosa als ulls.
   • El quitrà de carbó és en realitat un subproducte de la fabricació de carbó. Es considera eficaç per prevenir l’aparició de caspa causada per dermatitis de seborrea, lexema o psoriasi.
   • Recordeu que el lexema es caracteritza per erupcions vermelles picoroses, mentre que la psoriasi comporta l’aparició de pedaços inflats coberts amb escut argent.
   • Els xampús de quitrà de carbó que més es troben són Neutrogena T / Gel, Protecció Terapèutica Denorex i Cicletes.

3. 
   

   
   
   
   Penseu en provar xampús de sulfur de seleni. El sulfur de seleni és un altre compost que redueix la taxa de renovació de les cèl·lules de la pell del cuir cabellut, que al seu torn redueix la producció de caspa. A diferència del quitrà de carbó, el sulfur de seleni també és un antifúngic que sembla combatre la Malassezia. Així, els xampús de sulfurs de seleni es poden utilitzar per a molts propòsits, perquè tenen més causes. El principal desavantatge d’aquest tipus de xampús és que poden descolorar els cabells rossos, grisos o tints químics.
   • Per tal de reduir l'efecte descoloridor d'aquests productes, utilitzeu-los segons les instruccions d'ús a la carta. No els deixeu al cuir cabellut massa temps i esbandiu bé després de l’ús.
   • La força clínica de Selsun Blue, Dandrex i Head and Shoulders són exemples de xampús que contenen sulfur de seleni.

4. 
   

   
   Mireu també els xampús que contenen àcid salicílic. L’àcid salicílic (l’ingredient principal de l’aspirina) també pot reduir la quantitat de caspa i eliminar-la, ja que suavitza la pell morta, exfolia el cuir cabellut i redueix la inflamació. El principal desavantatge de l’àcid salicílic és que us assecarà el cuir cabellut si l’utilitzeu massa sovint, cosa que pot provocar més caspa i aniquilar tots els vostres esforços.
   • Per reduir l'efecte d'assecat de l'àcid salicílic, utilitzeu un condicionador després del xampú.
   • Ionil T i Neutrogena T / Sal són xampús disponibles a tot arreu que contenen àcid salicílic.
   • Alguns xampús d’àcid salicílic també poden contenir sofre, per exemple Sebex o Sebulex. Vés amb compte perquè aquestes marques tenen un olor més fort i podrien deixar aquesta olor desagradable als cabells.

5. 
   

   
   Proveu els xampús que continguin ketoconazol si els altres no han funcionat. El ketoconazol és un potent agent antifúngic d’ampli espectre que funciona bé contra la majoria de les infeccions per fongs. Aquest tipus de xampú es recomana generalment només quan altres productes no han tingut un efecte, com a solució d’últim recurs. Podeu comprar-les amb recepta o sense recepta i solen ser més cares que altres xampús de caspa.
   • A diferència d'altres xampús de caspa, els productes que continguin ketoconazol s'han d'aplicar com a màxim dues vegades per setmana.
   • Nizoral, Extina i Xolegel són exemples de xampús que contenen ketoconazol.

6. 
   

   
   Parleu amb el vostre metge sobre productes amb recepta. Tot i que els xampús sense recepta generalment són efectius, els casos de caspa severa poden requerir l’ús d’un producte receptat.Aquest tipus de xampú no conté ingredients diferents dels esmentats fins ara, però contenen una dosi més elevada, cosa que els fa més forts. Tanmateix, no hi ha proves científiques que els xampús de prescripció funcionin millor que els venuts al mostrador.
   • El cetoconazol és un compost que es troba a la majoria de xampús amb recepta.
   • El seu metge pot examinar el cuir cabellut per determinar la causa de la caspa. També pot aconsellar consultar un especialista (un dermatòleg) per fer un diagnòstic.
   • Si la caspa és causada per un trastorn inflamatori, com la psoriasi o l'exema, el vostre metge pot recomanar-vos i prescriure-li una loció o crema que contingui un corticosteroide. La betametasona és un dels corticoides més comuns que s'utilitzen contra la caspa i es troba en marques com Bettamousse i Betnovate.

2ª part Utilitzant remeis naturals per a la caspa

1. 
   

   
   Renteu els cabells amb oli d’arbre de te. L’oli d’arbre del te és un antisèptic, un antibiòtic i antifúngic utilitzat durant segles i derivat de l’arbre del te australià. Si la caspa és causada per una infecció, us poden ajudar xampús d’oli d’arbre d’arbre o altres productes que la contenen. Fregueu el cuir cabellut (tingueu cura de no ficar-vos als ulls), deixeu que l’oli funcioni uns minuts i esbandiu el cap.
   • Tot i que això no és habitual, l’oli de l’arbre del te és conegut per provocar reaccions al·lèrgiques en algunes persones, per la qual cosa primer haureu de provar-lo fregant una petita quantitat a la part posterior de la mà. Si la pell no desenvolupa reaccions, podeu posar-ne algunes al cuir cabellut.
   • Si l’oli de l’arbre del te és massa fort per a vosaltres, proveu-ne el te negre o verd, tant contenen substàncies astringents com antioxidants. Bulliu les fulles de te seques en aigua, filtreu-les i deixeu que el te es refredi abans d'esbandir el cuir cabellut.

2. 
   

   
   Considereu altres tractaments amb oli. La caspa causada pel cuir cabellut massa sec es pot curar amb oli de coco, dolves o ametlles dolces. Un cop a la dutxa, massatgeu l’oli al cuir cabellut i deixeu-ho reposar de 5 a 10 minuts. A continuació, esbandiu amb aigua i utilitzeu una mica de xampú per eliminar la greix del cabell. Aquests olis us aportaran un efecte hidratant que us farà més suau els cabells. L’oli de coco també és un bon producte antimicrobian perquè mata bacteris i fongs.
   • Penseu en massar aquest oli al cap i deixar que funcioni mentre dormiu de nit. Porteu una tapa de dutxa per protegir els vostres coixins.
   • Heu d’evitar aquests tractaments si penseu que la caspa és causada per un excés d’oli al cuir cabellut.

3. 
   

   
   Cuideu-vos els cabells amb iogurt natural. El iogurt natural sense sucre afegit és un excel·lent condicionant per al cabell, raó per la qual cosa podríeu considerar l’ús al cuir cabellut si té picor o inflor. Els bacteris vius que es troben en el iogurt i la seva naturalesa alcalina poden millorar la salut del cuir cabellut i ajudar-vos a combatre les irritacions. També farà que el teu cabell sigui més suau i fort. Fregueu el iogurt al cuir cabellut després d’haver-vos rentat els cabells. Deixeu-ho reposar entre 10 i 15 minuts abans d'esbandir i rentant-vos el cap amb una petita quantitat de xampú.
   • Eviteu els iogurts que continguin sucre, sabors o fruites. Compra iogurt natural, sol ser més gruixut i natural.
   • Compra un iogurt que conté soques de bacteris anomenats probiòtics. Aplicant aquests probiòtics a la pell, podeu alleujar enrogiment, picor i irritació.

4. 
   

   
   Passa una mica més de temps al sol. La llum del sol pot ajudar a combatre la caspa perquè estimula la producció de vitamina D a la pell i els raigs ultraviolats poden matar certs microorganismes com els fongs i els bacteris. D'altra banda, l'exposició excessiva al sol pot provocar cremades solars, cosa que pot provocar més caspa. No facis massa.
   • Comença per passar més temps a l'aire lliure cada dia sense tapar-se el cap.
   • Eviteu prendre el sol massa temps, ja que una radiació UV excessiva pot danyar la pell (i el cuir cabellut) i augmentar el risc de càncer.
   • Mentre esteu fora, heu de posar protecció solar a la cara i al cos per reduir els efectes nocius dels raigs UV.

5. 
   

   
   Canvia la dieta. La pell seca (així com la del cuir cabellut) pot ser causada per una deficiència de certs nutrients com la vitamina B, el zinc o els àcids grassos. Les deficiències dietètiques són cada cop més freqüents als països industrialitzats i podrien causar molts problemes i malalties de la pell.
   • Ostres, marisc, carn vermella, aus, ous, porc, productes lactis i la majoria de llavors contenen molt de zinc.
   • Les cloïsses, ostres, musclos, fetge, peix, vedella, formatge i ous contenen molta vitamina B.
   • Els olis de peix, les llavors de lli i molts tipus de nous contenen àcids grassos sans.
   • A més de vitamines i minerals, és important beure aigua suficient. La pell seca i la caspa són un signe comú de deshidratació. Proveu de beure almenys 2 litres d’aigua al dia.